心理健康輔導內涵與意義

我是學校心理教師、心理咨詢師

第一頁，共43頁。我在做輔導第二頁，共43頁。我是一個學生跟隨我的導師—清華大學劉書林教授研究:

青少年素質及培養(yǎng)教育問題第三頁，共43頁。每個現(xiàn)代人，一生都需要接受至少一次基礎心理教育，如同學習識字、算術一樣。今天，心理健康已經成為人的最基本的生存條件。它使人，成為一個完整的人。

摘自徐浩淵《我們都有心理傷痕》2003中國青年出版社第四頁，共43頁。

今天與大家一起研討的內容：一、心理學、心理健康與心理健康輔導二、中小學心理健康輔導的內容三、中小學心理健康輔導的途徑和方法第五頁，共43頁。

第一部分

心理學、心理健康、心理健康輔導

學生心理素質提升與心理健康保障

第六頁，共43頁。

心理學的英文psychology，是由希臘文中的“psyche”與“l(fā)ogos”兩字演變而成，前者意指“靈魂”，后者意指“描述、講述”，合起來就是：心理活動的描述。即心理學是研究人的心理現(xiàn)象及個性心理特征發(fā)生、發(fā)展和變化規(guī)律的科學。psychology什么是心理學第七頁，共43頁。基礎心理學心理過程心理特征=+嬰兒幼兒……老年發(fā)展心理學時間知、情、意、行需要與動機、能力、氣質、性格社會交往與個性形成社會心理學=正常異常健康心理學心理健康輔導理論基礎－心理學量化咨詢心理學改善心理測量學第八頁，共43頁。1.雙眼注視圖象正中央四個小黑點，持續(xù)30到60秒。2.然后快速地閉上眼睛并向著有光源的地方張開眼睛。3.宙斯的神跡就會出現(xiàn)了。9第九頁，共43頁。第十頁，共43頁。顏色在不同背景中的感覺對比第十一頁，共43頁。一個女法醫(yī)不愿意看到自己家里的任何生豬肉．第十二頁，共43頁。心理健康與不健康是一種連續(xù)狀態(tài)

心理健康的狀態(tài)是動態(tài)變化的過程有不健康的心理和行為表現(xiàn)與心理不健康不能等同。心理健康不是一個模式。與心理健康相對的是心理疾病狀態(tài)。心理健康與心理疾病之間的過渡帶是一般心理問題和心理障礙。

心理健康亞健康心理病癥

第十三頁，共43頁。第十四頁，共43頁。心理健康輔導的含義心理健康輔導是運用心理學專業(yè)的知識和技能，幫助個體或團體形成良好心理素質，提高心理健康水平的過程。理解以上概念，要注意以下幾點：１、心理健康既關注群體共性問題，也關注個體具體問題；２、心理健康輔導的目的是幫助個體或團體形成良好心理素質，提高心理健康水平；３、心理健康輔導要以心理學理論為基礎，要運用心理輔導的方法、技術和手段。第十五頁，共43頁。心理健康輔導的目標１、幫助個體或團體疏導錯誤認知，矯正不良行為，排解消極情緒２、培養(yǎng)塑造個體良好心理素質，培養(yǎng)健全的個性３、提高個體適應能力，學習積極態(tài)度和處理問題的方法第十六頁，共43頁。心理健康輔導的功能１、調適功能：對已經產生心理問題的個體，提供個別輔導，以達到良好的適應２、預防功能：為個體或團體提供心理健康輔導，預防出現(xiàn)問題３、發(fā)展功能：幫助不同年齡段的個體排除正常發(fā)展障礙，提升心理品質和心理成熟度，和諧全面發(fā)展。第十七頁，共43頁。中小學心理健康輔導一般有三種形式：心理教育或心理訓練---EducationofPsychology----training心理輔導---Psychologyguidance心理咨詢---psychologicalconsultation---psychologicalcounseling

專業(yè)機構---心理治療psychotherapy第十八頁，共43頁。訓練－輔導－咨詢區(qū)別與聯(lián)系：訓練、輔導、咨詢三種的聯(lián)系表現(xiàn)在遵循的心理學理論與使用的方法相似，服務的對象、介入的層面不同，對領導者的學術背景和要求也有所不同。作為德育教育和班主任工作，面向正常發(fā)展、健康成長的青少年及他們可能遇到的成長的困擾，團體心理訓練和輔導是學校德育及班級管理可以利用的技術。第十九頁，共43頁。

第二部分

中小學心理健康輔導的內容

健康人格培養(yǎng)、行為訓練、情緒管理、人際溝通能力提升及學習輔導

第二十頁，共43頁。團體健康輔導在學校的運用學校德育心理健康教育班級管理第二十一頁，共43頁。德育和心理健康教育人生價值觀教育集體主義意識和觀念的培養(yǎng)認識自我和認識他人人際交往和溝通訓練第二十二頁，共43頁。班級管理與班主任工作班級是學生接受教育的基本單位，學生在學校的生活主要是在班級中，所以，學生的發(fā)展和班級的發(fā)展密不可分。借鑒團體輔導的理念和方法，促進班級作為“一個團體”的健康成長，對搞好各種班級教育工作都有價值。當我們把一個班看成一個團體的時候，班中的每一個同學就是團體成員，班主任老師就是團體領導者，這樣的班叫團體性班級。第二十三頁，共43頁。心理健康輔導的具體內容：自我輔導學習輔導情緒輔導人際輔導青春期輔導行為輔導職業(yè)輔導第二十四頁，共43頁。

第三部分

中小學心理健康輔導的途徑和方法

個別心理輔導與團體心理輔導

第二十五頁，共43頁。中小學心理健康輔導途徑與方法：一般意義上心理輔導包括兩種形式：個別心理輔導與團體心理輔導。個別心理輔導是一個輔導員對一個學生的心理輔導，團體心理輔導是一個輔導員對兩個以上的學生進行心理輔導。團體心理輔導通過團體內人際的交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我、探討自我、接納自我、調整和改善與他人的關系，學習新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好的生活適應。第二十六頁，共43頁。團體心理訓練與輔導：團體心理訓練是面向全體學生開展的一種預防性、發(fā)展性的工作。它是根據德育或心理教育的目標，利用團體的情境，通過組織學生參與設計好的活動，并在活動中和活動結束后組織學生結合自己的情況和感受相互分享．目的是促使學生了解自我，發(fā)展相對成熟的認知和適應性的行為的過程。團體心理輔導是針對一定年齡段學生普遍存在的心理困擾而開展的心理幫助。團體心理輔導借助團體動力及人際交互作用，促進學生較深入的自我探索、自我了解和自我悅納，并在團體中通過集體的活動，借助相互觀察的情境，預防和澄清其在發(fā)展階段中會碰到的問題或一般性困擾，以協(xié)助學生更好的個人成長。第二十七頁，共43頁。第二十八頁，共43頁。第二十九頁，共43頁。第三十頁，共43頁。第三十一頁，共43頁。第三十二頁，共43頁。第三十三頁，共43頁。第三十四頁，共43頁。團體心理輔導是通過

團體心理活動開展實現(xiàn)的團體心理活動是以團體領導者精心設計和組織的種種“心理游戲”作為媒介，通過小組成員參與游戲過程，將其內心世界投射出來，幫助他們在活動過程中自我體察與相互觀察；活動結束后通過分享，回饋，促發(fā)組員們相互交流，強化、豐富良性的心理體驗，達到實現(xiàn)身心成長的目的。團體心理輔導是通過團體心理活動實現(xiàn)的。在德育教育和班級管理中有效開展團體活動，并借由活動中激發(fā)學生對自我的認識和相互的學習與幫助，是實現(xiàn)團體訓練和輔導的核心技術。第三十五頁，共43頁。團體活動的形式團體心理輔導中，團體活動的選擇和使用主要是由團體目標、團體發(fā)展階段、成員的身心狀況等決定的常用的團體活動有：團體討論、紙筆練習、故事會、音樂與繪畫、行為練習、心理測試、角色扮演、心理劇、團體外作業(yè)等形式和類別。第三十六頁，共43頁。按輔導目標劃分的團體活動類別：促進成員相識或相互關注的：滾雪球、拋物喚名、名字的故事、自畫像、循環(huán)介紹、秘密天使計劃等促進成員自我探索的：小小動物園、原生家庭、我是一個獨特的人、生命線、最高秘密等建立互相信任與彼此接納的：信任倒伏、信任之旅、紅色轟炸等加強團隊合作與互助解難的：解開千千結、凌空飛渡、搭塔或造橋、突破困境等澄清價值觀與生命教育的：價值觀拍賣、生命線、泰坦尼克號、墓志銘、故事閱讀等結束團體的：真情告白、同唱一首歌：感恩的心、相親相愛一家人、同一首歌、隱形的翅膀、從頭再來等第三十七頁，共43頁。團體心理輔導的過程：開啟準備活動:準備活動可以是做韻律體操、唱唱兒時的歌、找朋友等，目的是營造輕松溫馨的氣氛，增進學生彼此互動，為主要活動做準備，同時避免有的成員出現(xiàn)尷尬、抗拒和冷漠的反應實現(xiàn)輔導目標的主題活動：團體輔導主要花時間的部分，通過演講、閱讀、辯論、繪畫、自省、媒體應用、分組討論等形式，比較深入地探討與目標聯(lián)系、適合學生特點、適合學校條件、方便學生參與的班級心理輔導活動。團體結束的活動：唱歌、互相留言（相互回饋）等第三十八頁，共43頁。團體活動后的分享很重要：團體活動后的分享是活動過程的一部分；一般分享涉及四個內容，通常用４Ｆ表示：做了什么或說了什么？（ＦＡＣＴ）發(fā)現(xiàn)了什么？（ＦＩＮＤ）感受到什么？（ＦＥＥＬＩＮＧ）對未來的影響是什么？（ＦＵＴＵＲＥ）第三十九頁，共43頁。團體輔導的要素團體領導：有效、負責、有專業(yè)訓練的領導者才能幫助團體達到目標。團體情境：助人性情境的構成是團體輔導的前提。人文氛圍是溫暖、平等、真誠、信任等；物理氛圍是寬敞、明亮、溫馨、有保護、活動自如，有輔助器具和設備等。團體歷程：有凝聚力、有向心力、有目標的團體對成員增進合作、提升參與有重要作用。生動活潑、豐富有趣的團體活動開展是保證團體輔導成功的重要因素。第四十頁，共43頁。讓我們一起踏上自我探索的旅程！

第四十一頁，共43頁?？瓷蠄D，思考并嘗試回答下列問題：1.你覺得目前自己的狀況，最