體育課跳繩的三年級(jí)

本文格式為Word版，下載可任意編輯——體育課跳繩的三年級(jí)體育課跳繩的作文三年級(jí)第一篇

我經(jīng)常聽媽媽說起她們小時(shí)候跳大繩的樂趣，最近學(xué)校經(jīng)常有同學(xué)在課間跳大繩，我也覺得跳大繩很好玩兒，想學(xué)一學(xué)。

一天放學(xué)，我看見大量同學(xué)都在跳大繩，很想去試一試，于是就過去排了隊(duì)。我站在隊(duì)伍里，看前面的同學(xué)跳得很好，還以為跳大繩簡(jiǎn)單。沒想到輪到我時(shí)，我不知怎么又不敢跳了。我想跳進(jìn)去，但兩條腿好像被釘子釘住了，就是不敢進(jìn)。同學(xué)們都在旁邊喊加油，我的腿卻怎么也抬不起來。最終我還是閉上眼睛硬著頭皮鉆了進(jìn)去，我很怕被繩子打上，一直縮著腦袋，彎著腰，還差點(diǎn)被繩子絆倒，最終跌跌撞撞地走了出去。

從那以后，我往往在課間練習(xí)跳大繩，漸漸地我敢鉆進(jìn)去了?？墒遣恢獮槭裁?，我老是被繩子絆住，我還以為是同學(xué)有意絆我，很生氣，決定回家練習(xí)跳大繩。

可是，盡管是爸爸媽媽搖繩，我還是會(huì)被絆住。有一次，我忍不住大聲喊：“煩死了！什么破玩意兒，每次都把我絆住！我以后再也不跳了！〞說完，就生氣地走了。

其次天，我又看到一些同學(xué)跳大繩，看到他們跳得又快又好，我十分羨慕，突然又想到：“別人都能做到的事莫非我就做不到嗎？假使我繼續(xù)練，說不定能學(xué)會(huì)。〞于是那天放學(xué)后，我又去練習(xí)跳大繩，還問爸爸媽媽為什么我會(huì)被繩子絆住。媽媽告訴我，跑進(jìn)去時(shí)要往中間跳，繩子甩過來時(shí)中間是最低點(diǎn)，在那兒跳才不會(huì)被絆住。我依照媽媽說的，每次都往中間跳，練習(xí)了幾次，終究有一次我沒有被繩子絆住就跳過去了。我成功了！當(dāng)時(shí)我的心里有說不出的高興，我禁不住抱著媽媽大喊：“我會(huì)跳了！〞惹得旁邊的小狗都對(duì)著我“汪汪汪〞地叫起來。

通過這件事情，我明白了無論做什么事情，只要有耐心，一直堅(jiān)持下去就會(huì)成功。

體育課跳繩的作文三年級(jí)其次篇

四月中旬，學(xué)校里舉行了一場(chǎng)跳繩比賽。其中有四個(gè)項(xiàng)目，分別是：八字跳、團(tuán)體跳、單人跳和雙人跳。其中四個(gè)項(xiàng)目先分男女生比賽，再讓男生和女生比。

第一場(chǎng)是男八字，我們五年級(jí)有六個(gè)班級(jí)，兩個(gè)班級(jí)一比，獲勝的三個(gè)班由評(píng)委評(píng)出輸贏。只聽口哨一聲，我們（一）班和（二）班開始跳了起來，只看我們班由董家臣領(lǐng)頭，一個(gè)個(gè)毫無壓力地跳了個(gè)來回。而啦啦隊(duì)們一起大喊：“加油，加油，一班必勝！〞場(chǎng)面喧嚷至極。漸漸的八字比賽進(jìn)入了倒計(jì)時(shí)，“十，九，八，七，六……〞兩個(gè)班的啦啦隊(duì)緊張地讀著倒計(jì)時(shí)。終究時(shí)間歸零，我們男八字以398個(gè)的成績(jī)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于了（二）班165的成績(jī)。

其次場(chǎng)又緊接著開始了。這輪是我們班與（二）班團(tuán)體跳。搖繩的兩名隊(duì)員各握緊繩把，隨時(shí)準(zhǔn)備著搖繩。

口哨聲再次響起，評(píng)委們按著手中的計(jì)時(shí)器。我們班也就位，開始一個(gè)個(gè)跳起來，他們步伐一致，絲毫沒有高低不等。啦啦隊(duì)們又大聲吶喊加油！他們的氣勢(shì)鼓舞著團(tuán)體跳的同學(xué)們，再一次拿下了另一個(gè)冠軍。就這樣，我們班男生一步步拿下了五年級(jí)男生四項(xiàng)中的其中三項(xiàng)冠軍。

來到女生八字跳，比賽開始。女生們勢(shì)如長(zhǎng)虹，在有限的時(shí)間內(nèi)步伐一致，不慌不忙地一個(gè)接著一個(gè)，毫無失誤地跳著，就像鋼琴家在演奏一首曼悅的鋼琴曲似的。我們穩(wěn)穩(wěn)地贏得了五年級(jí)女八字的冠軍。

接下來就是團(tuán)體跳，兩邊各有一個(gè)緊握把手的女生，但與男生不同的是，中間的十個(gè)人并列成五排，每排有倆人，不會(huì)占用前后多大的空間，避免了前后繩短而絆倒的狀況。而正因如此，她們精明地完成了3分鐘集體跳，并贏得了女生團(tuán)體的冠軍。雖然到比賽終止，我們班沒有超過六（三）班，成為全校第一，但我們以五個(gè)冠軍贏得了五年級(jí)第一。我們班也為此歡快了起來！

在這場(chǎng)跳繩比賽中，我們也領(lǐng)悟到了“人心齊，泰山移〞的道理。雖然這場(chǎng)活動(dòng)已快過半年了，但勝利的喜悅讓我久久難忘。

體育課跳繩的作文三年級(jí)第三篇

在人生的道路上，有成功，有失敗。俗話說得好：失敗是成功之母。只有堅(jiān)持終究，才有可能成功。

記得讀一年級(jí)的時(shí)候，老師叫我們學(xué)跳繩。我覺得跳繩十分簡(jiǎn)單，我要連續(xù)跳100下。我拿起跳繩就開始跳了。想不到，第一下就沒有過去，繩子直接纏在了腳上。再來一次，這一次又出狀況了。當(dāng)跳繩還沒落地時(shí)我就已經(jīng)跳起來了，好像腳底下被什么東西絆住了。我學(xué)著跳了好幾次，還是沒成功，我有點(diǎn)泄氣了。哥哥一邊在打游戲一邊嘲諷我：“小菜鳥，一個(gè)都跳不過去，還想跳100下，你想笑死我??！〞哼，厭惡的哥哥，我確定能學(xué)會(huì)的。

學(xué)?？煲e行跳繩比賽了，我想，不能由于自己拖了班級(jí)的后腿，所以就下定決心要學(xué)會(huì)跳繩。我把我的煩擾告訴了爸爸，爸爸拿跳繩給我示范，告訴我：“跳的時(shí)候手腳要協(xié)調(diào)一致，當(dāng)手甩起跳繩的時(shí)候，腳要等到繩子落地再跳起。〞我開始依照爸爸教的方法跳繩。漸漸地，終究有了起色。10個(gè)，20個(gè)學(xué)會(huì)后，我跳得更起勁了，每天回家都要跳，終究能跳到150多下了。

我很開心，終究會(huì)跳繩了?？粗迷谑掷锏奶K，我的心里就像灌滿了甜甜的蜜。我的小嘴巴就像一個(gè)小喇叭，巴不得把我跳繩的事傳到每個(gè)人的耳朵里，特別是我那在學(xué)校讀書的哥哥。

這就是我學(xué)習(xí)跳繩的經(jīng)歷。我現(xiàn)在往往想起爸爸勉勵(lì)我的話：“只要堅(jiān)持不懈，才干總會(huì)學(xué)會(huì)的。〞

體育課跳繩的作文三年級(jí)第四篇

說起這拿手好戲是怎么煉成的，這源于三年級(jí)時(shí)，我生了一場(chǎng)大病，爸媽決定讓我運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)體質(zhì)，提高身體免疫力。

打球需要場(chǎng)地，游泳僅限夏天……一番躊躇后，我決定練跳繩。

我在上一年級(jí)前就學(xué)會(huì)了跳繩，但總是手腳不協(xié)調(diào)，幾乎是跳幾下，絆一跤，一分鐘只能跳幾十個(gè)，跳的個(gè)數(shù)少還吃力。怎么辦？那就一個(gè)字——練！先是練“持續(xù)性〞，爭(zhēng)取少休止，不休止；再是練速度，一分鐘計(jì)時(shí)。我努力在日復(fù)一日的練習(xí)中找到屬于自己的節(jié)奏。一年過去了，功夫不有心人，當(dāng)我練到一分鐘能跳的180多個(gè)的時(shí)候，我是何等的欣喜?。?/p>

爸媽提高了對(duì)我的要求，一天我得跳一千下。夏夜，我滿頭大汗；冬夜，握繩子的手被凍得通紅僵硬。就這樣，每天一千個(gè)，我堅(jiān)持了下來，沒有休止。

跳繩雖然辛苦，但從中我也收獲了大量。它確實(shí)使我擁有了更健康的身體，我在這幾年里都很少生病。它還給我?guī)砹藰s譽(yù)。

那是一次達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)會(huì)，一分鐘跳繩測(cè)試的時(shí)候，同學(xué)們都很是緊張，我內(nèi)心卻十分恬靜。哨聲一響，我微微轉(zhuǎn)動(dòng)手腕，繩子快速擦過我的頭頂，劃過一條條幽美的圓弧，而我在繩影之中，腳尖微踮，身姿輕盈，耳邊清亮的嗒嗒聲不曾中斷。

210，211，212……我在心里默數(shù)著，“時(shí)間到！〞我瞬間停住腳步。我跳了214個(gè)，這大約是我經(jīng)歷過最冷靜的一次測(cè)試了。朋友們都用驚奇或稱贊的眼神看著我，我釋懷地笑了。笑著笑著眼眶卻模糊了。記憶深處的一幅幅畫面浮現(xiàn)在我眼前：笨拙的甩著繩子的稚氣身影，感冒時(shí)還在堅(jiān)持練習(xí)的頑強(qiáng)身影，她有時(shí)在炎炎的酷暑，有時(shí)在瑟縮的寒冬……

時(shí)間一轉(zhuǎn)瞬就過去了三年，跳繩，好像成了我一種與生俱來的才干，現(xiàn)在，即使幾日不跳，重新拿起繩子仍舊身手非凡。

是過去一次次的努力與堅(jiān)持，成就了我的拿手好戲。

體育課跳繩的作文三年級(jí)第五篇

昨天下午，趙老師叫我到教室外面去跳繩測(cè)試。當(dāng)時(shí)我還沒來得及系緊褲子，就敢緊跑了出去。趙老師一聲令下，我就快速地跳了起來。我想著這次一定要跳到優(yōu)秀以上。沒料到，跳著跳著，我的褲子就漸漸地往下掉。我的心一下就緊張起來，我只好停下來拎褲子。沒想到的是，沒跳幾下，剛拎好的褲子一下子全掉到腳后跟了。這下，我覺得我整個(gè)人都很熱了，特別是臉，都快要著火了。就這樣，在短短的一分鐘里，我就拎了好幾回褲子。結(jié)果，我這回只跳了131個(gè)。我沒好意思抬頭看趙老師的神情，低著頭回教室去了。

回到家后，爸爸媽媽還很不厚道地笑話我，說“幸虧只有趙老師一個(gè)人看到了，否則你其次天都沒臉上學(xué)啦！哈哈哈！〞我覺得很難為情，只好捂著耳朵躲到房間里去了。

體育課跳繩的作文三年級(jí)第六篇

體育課上，馬老師宣布“這次期末考試要考跳繩。〞我一聽可急壞了，心想：我一個(gè)都不會(huì)跳，這下可怎么辦？

放學(xué)回家后，我就讓媽媽給我買了一根繩子，開始學(xué)起來。剛開始的時(shí)候，我繩子繞得太短，一個(gè)都跳不起來。于是我就把繩子放長(zhǎng)了一點(diǎn)，可還是跳不來，我急得滿頭大汗。這時(shí)，媽媽走過來拿過了我的繩子：“先要調(diào)理好繩子的長(zhǎng)度，讓自己能通過。

當(dāng)手里的繩子摔起來時(shí)，腳也要跟著跳起來。〞媽媽一邊說一邊示范著。我照著媽媽的樣子一個(gè)一個(gè)漸漸跳了起來，雖然有點(diǎn)手忙腳亂，但這一次我跳了兩個(gè)。媽媽勉勵(lì)我說：“對(duì)，就是這樣，漸漸來。〞

接著我又跳了起來：“1、2、3、4、5。〞

我高興地跳了起來：“我能跳5個(gè)了！〞

媽媽又勉勵(lì)我說：“要學(xué)會(huì)跳繩，還必需要有恒心和毅力，媽媽相信你通過努力一定會(huì)成功的。〞。

通過幾天苦練，我的跳繩技術(shù)有了突飛猛進(jìn)，現(xiàn)在我已經(jīng)能連續(xù)跳上將近50個(gè)了。

體育課跳繩的作文三年級(jí)第七篇

元旦快到了，學(xué)校開展了大量有意義的活動(dòng)，讓我感受最深的是跳長(zhǎng)繩比賽。

12月25日在外操場(chǎng)，比賽前謝老師和廖老師打繩，叫我們先練一下。我們異口同聲地回復(fù)：“好!〞練了一會(huì)兒，裁判老師通知我們快要比賽了，廖老師喊：“同學(xué)們排好隊(duì)!〞裁判老師吹響口哨的那一剎那，幾個(gè)班的同學(xué)轟轟烈烈地有節(jié)奏地跳了起來，邊上的拉拉隊(duì)員也大聲地喊著：“加油!加油……〞我們聽到鼓勁的喊聲，更努力，更用力了，啦啦隊(duì)的同學(xué)數(shù)著：“99、100、101、102、103……〞有幾個(gè)人絆了繩，但他們還是賣力地跳著，啦啦隊(duì)數(shù)著：“194、195、196、197、198……〞我們心想：一定要拿到第一名，還要超過300次，廖老師在邊上大聲鼓勁。我們跳得更起勁了。比賽快到五分鐘了，旁邊的啦啦隊(duì)大聲數(shù)著：“300!〞跳繩的我們歡呼起來了。300次以上的有星星獎(jiǎng)了!啦啦隊(duì)繼續(xù)數(shù)著，“301、302……〞數(shù)到304的時(shí)候，裁判老師吹響了口哨，宣布比賽終止了。裁判老師排好了各班的名次，莊重宣布三(3)班獲得了第一名，廖老師興奮地說：“我們班是第一名!〞同學(xué)們高興地喊出了勝利的聲音：“我們班是第一名!〞

這次比賽讓我感到：團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)結(jié)就是勝利的保障!

體育課跳繩的作文三年級(jí)第八篇

自從上了小學(xué)，我就有了一個(gè)很大的缺點(diǎn)：門門成績(jī)都好，就是體育不行。什么立定跳遠(yuǎn)啦，立臥撐啦，跑步啦，幾乎都全班倒數(shù)前五名。但是，體育其他項(xiàng)目我不好，唯獨(dú)跳繩跳得很快。這是為什么呢？讓我來告訴你吧！

早在上幼兒園的時(shí)候，老師就讓我們跳繩。那時(shí)，同學(xué)們都一學(xué)就會(huì)，唯獨(dú)我怎么都學(xué)不會(huì)。當(dāng)時(shí)我和老師都沒太在意。到了快放假時(shí)，老師給我們組織了一個(gè)跳繩測(cè)試。一分鐘跳30個(gè)就有一顆糖作為獎(jiǎng)品。幾乎全班同學(xué)都合格了，就我一人可憐巴巴地望著別的同學(xué)津津有味地吃著糖。別的同學(xué)吃完了糖，正好這時(shí)老師叫我去再跳一次，說再給我一次機(jī)遇，希望我能珍惜。我只好去了，別的同學(xué)正好閑著沒事干，便和我一起來到了操場(chǎng)上，看我跳。當(dāng)他們看到我一分鐘只跳了5個(gè)時(shí)，有的哈哈大笑，有的圍在一起對(duì)我指指示點(diǎn)，還有的在一旁嘆氣，為我感到惋惜。我看著一幫同學(xué)們，不知怎么的，眼淚像斷了線的珠子，紛紛落了下來。老師見了，忙過來勸我，還哄開心，給了我一顆糖。我心里暗暗地想：我一定要好好跳！老師對(duì)我那么好，我一定不能辜負(fù)她對(duì)我的期望，想著想著，不知是一種什么力量支持著我，我一下子從地上爬起來，拿起繩子跳了起來。一個(gè)，二個(gè)，三個(gè)……斷了又跳，再斷了就再跳……幼兒園下學(xué)了回到家里跳，晚上的溜達(dá)改成了跳繩，玩捉迷藏的早自休也改成了跳繩……

終究在我的努力下，終究合格了！老師向我豎起了大拇指。

現(xiàn)在，跳繩已經(jīng)成為了我的強(qiáng)項(xiàng)，我對(duì)跳繩也從厭惡變成了愛好，我希望我的跳繩成績(jī)能更上一層樓，爭(zhēng)取得到全班numberone！

體育課跳繩的作文三年級(jí)第九篇

我從小到大學(xué)會(huì)的才干好多，打羽毛球、游泳、踢足球、跳繩……但我最喜歡跳繩。

當(dāng)我上一年級(jí)的時(shí)候，看到同學(xué)們個(gè)個(gè)都是高手，身姿輕盈，好像一只可愛的小鳥，飛上落下。我也躍躍欲試，買了一根繩子，我迫不及待地跳了起來。結(jié)果在別人手里千依百順的繩子到了我手中。卻使小性子，像章魚一樣，抱住我的腳，讓我摔了個(gè)四腳明天。我像一只泄了氣的氣球，無精打采。過了一會(huì)兒我心想：別人都會(huì)，為什么我就不會(huì)呢！于是我就觀測(cè)同學(xué)們?cè)趺刺?，這下心里有底了重拾信心繼續(xù)練了起來，呀！跳過去了，心里別提有多開心了！日復(fù)一日，好幾個(gè)月后我終究學(xué)會(huì)了跳，而且會(huì)玩各種花招：?jiǎn)文_跳、交織跳、邊跑邊跳……

從學(xué)跳繩這件事中，我明白了一個(gè)道理：世上無難事，只怕有心人。

體育課跳繩的作文三年級(jí)第十篇

周六，我去子飛魚夜校補(bǔ)習(xí)。

課間，又到了我們瘋狂的時(shí)間了。不知是那個(gè)女生拿了一條長(zhǎng)長(zhǎng)的跳繩來，硬鬧著要校長(zhǎng)——幽默的李一懿老師來跳繩。李一懿老師很愛?？?，但身才卻偏偏很胖，像個(gè)大粽子似的。但是最終，孩子氣的李一懿老師還是允許了。

兩位女生在兩邊拿著跳繩，李一懿老師和幾位同學(xué)站在繩子的中間，只聽見“呼〞的一聲，繩子甩了起來，可是李一懿老師卻像只笨重的鴨子，怎么也跳不起來。“啪！〞，繩子繞在了李一懿老師的脖子上?！肮?，四周傳來一陣震耳欲聾的爆笑聲，李一懿老師趕快把繩子拿下來，也跟著大笑起來。

這回李一懿老師可不敢再丟臉了。繩子又快速地甩起來，李一懿老師用力一跳，終究跳過去了。李一懿老師似乎有點(diǎn)得意，沒想到繩子又甩了回來?！芭?！〞

“哈哈哈哈哈……〞，又是一陣爆笑聲。

體育課跳繩的作文三年級(jí)第十一篇

放暑假的一天，我正在看電視，爸爸見我一直在房間里，非要我出去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，我想作業(yè)已經(jīng)寫完了，就出去運(yùn)動(dòng)一下吧。

來到體育場(chǎng)，爸爸拿出一根跳繩給我。我對(duì)爸爸說：“爸，我不會(huì)跳繩??！〞爸爸說：“不會(huì)跳可以學(xué)啊。〞我接過跳繩，跳了一下被繩子絆住了，我又跳了一下又被絆住了，我就有點(diǎn)心灰意冷不想跳了。爸爸問我：“怎么了，怎么不跳了？〞，“跳繩太難了，我不想學(xué)了〞我說。我剛準(zhǔn)備回家，爸爸拉住我并告訴我：“跳繩的時(shí)候手腳要協(xié)調(diào)一致，當(dāng)手甩起跳繩的時(shí)候，腳要等到繩子落地再跳起。〞這次不是我自己跳，而是爸爸和我一起跳，經(jīng)過爸爸的指示，我漸漸的跳了起來，一個(gè)兩個(gè)不斷的跳的多了起來，而且會(huì)學(xué)會(huì)了好多的花招。爸爸說：“女兒，我們來比賽吧?〞我說：“好啊!〞。我暗暗用勁，跳的越來越快，結(jié)果比賽我卻贏了，我很開心。

經(jīng)過學(xué)跳繩，我知道了做什么事情一定要堅(jiān)持不懈，不能輕易放棄。

體育課跳繩的作文三年級(jí)第十二篇

去年秋天，我們學(xué)校展開了一次極烈的跳繩比賽。同學(xué)們個(gè)個(gè)精神抖擻，躍躍欲試，跟一只只靈敏的小白兔似地，練習(xí)著跳繩，準(zhǔn)備這著場(chǎng)沖動(dòng)人心的比賽。

比賽那天，同學(xué)們把椅子搬到操場(chǎng)上，井井有條的放好。看！賽場(chǎng)上好一片喧嚷的場(chǎng)面。搖繩的同學(xué)站在指定位置，隨時(shí)準(zhǔn)備著。只見裁判員張老師走到主席臺(tái)上，嚴(yán)肅的宣布：跳繩比賽正式開始！一聲清亮的哨響，比賽開始了。有幾位同學(xué)高聲喝彩、助威，喊著：“團(tuán)結(jié)就是力量，六（四）班必勝！六（四）班必勝……〞比賽的同學(xué)聽見后，跳得更加起勁了。比賽的人還在自如地跳著，跑著，突然我們班的賈勝文被跳繩拌了一跤，摔倒在地上，同學(xué)們趕快扶他起來，而他卻象無事一樣，繼續(xù)跳。一聲響徹云霄的哨聲傳到我的耳中，比賽終止了。張老師宣布：“第一名是六（4）班，其次名是……〞操場(chǎng)上響起了一片掌聲和歡呼聲。

我們?cè)诳鞓仿曋薪K止了這場(chǎng)比賽。

體育課跳繩的作文三年級(jí)第十三篇

我第一次跳跳繩的時(shí)候，是我在二年級(jí)上體育課時(shí)，老師教我們跳繩，在那個(gè)時(shí)候，全班的同學(xué)都學(xué)會(huì)了，只有我還是不會(huì)跳跳繩，老師很有耐心的指導(dǎo)我，先把繩子往前甩出去，然后兩只腳再跳過去，剛開始時(shí)，我只會(huì)跳一下，于是我只要一有空，就會(huì)練習(xí)，回到家也會(huì)與弟弟一起練習(xí)，沒想到弟弟竟然比我先學(xué)會(huì)，我到一個(gè)星期后，終究會(huì)跳繩了。

自從我學(xué)會(huì)跳繩之后，就喜歡上跳繩了，發(fā)現(xiàn)跳繩一點(diǎn)也不難，可以一個(gè)人玩，也可以和同學(xué)一起玩。我往往和同學(xué)一起比賽跳繩，原來跳繩有好多種玩法，像單腳跳、雙腳跳、雙人一起跳等?，F(xiàn)在只要