基于積極心理學(xué)的初中學(xué)困生良好心理品質(zhì)培養(yǎng)的實(shí)踐探索

1PAGE1基于積極心理學(xué)的初中學(xué)困生良好心理品質(zhì)培養(yǎng)的實(shí)踐探索目錄：1、問題的提出1．1研究背景1．2研究意義1．2．1開展本課題的研究，有利于開辟培養(yǎng)轉(zhuǎn)變學(xué)困生的新天地1．2．2開展本課題的研究，有利于幫助學(xué)困生從心理狀況的改變實(shí)現(xiàn)到學(xué)習(xí)狀況的改變1．2．3開展本課題的研究，有利于幫助學(xué)困生從“他助”變?yōu)椤白灾?．2．4開展本課題的研究，有利于學(xué)校聲譽(yù)的提高2、研究的理論基礎(chǔ)2．1積極心理學(xué)理論2．2積極心理健康教育理論3、研究方法3．1研究對象3．1．1研究對象選取的原則3．1．2研究對象的訪談3．2具體研究方法3．2．1問卷調(diào)查法3．2．2行動(dòng)研究法3．3研究人員的組織與管理4．研究過程4．1引導(dǎo)學(xué)困生建立積極認(rèn)知4．1．1學(xué)會(huì)自我分析4．1．2學(xué)會(huì)合理歸因4．1．3學(xué)會(huì)自我激勵(lì)4．1．4給學(xué)困生以積極的期待和評(píng)價(jià)4．2培養(yǎng)學(xué)困生積極情感4．2．1真誠的關(guān)注給予心靈的慰藉4．2．2為學(xué)困生創(chuàng)設(shè)成功體驗(yàn)的機(jī)會(huì)4．2．3營建積極的班級(jí)心理環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)困生樂觀向上的學(xué)習(xí)態(tài)度4．3從增強(qiáng)心理耐挫力入手，培養(yǎng)學(xué)困生的積極行為4．3．1有意識(shí)地創(chuàng)設(shè)特定的挫折情境，提高學(xué)困生的耐挫力4．3．2運(yùn)用積極的自我心理暗示4．3．3從活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)困生的意志力4．3．4利用榜樣激勵(lì)學(xué)困生4．4培養(yǎng)學(xué)困生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)成績4．4．1利用輿論宣傳良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要性4．4．2從細(xì)節(jié)入手，培養(yǎng)學(xué)困生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣4．4．3注重在日常教學(xué)活動(dòng)中培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣4．4．5采用契約法，強(qiáng)化良好行為4．4．6家校聯(lián)動(dòng)，形成合力5．研究的結(jié)論與反思5．1研究的成效5．1．1所有的學(xué)困生都有了不同程度的進(jìn)步5．1．2在校園里營建了濃郁的心理氛圍5．1．3推進(jìn)了溫馨校園的建設(shè)，提升了校園的和諧指數(shù)5．1．4擴(kuò)大了心理健康教育的影響力5．1．5提高了家長親子溝通的能力5．1．6提高了學(xué)校的知名度和信任度5．2研究的反思5．2．1家長和教師要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)困生身上的積極因素5．2．2家長和教師要善于傳遞給學(xué)生積極的東西5．2．3對于習(xí)得性無助的孩子，家長和教師要?jiǎng)?chuàng)設(shè)增進(jìn)孩子積極體驗(yàn)的機(jī)會(huì)5．2．4對家長要普及積極心理健康教育知識(shí)，提高家長的親子教育效能5．2．5學(xué)校要加強(qiáng)對教師，特別是班主任的心理輔導(dǎo)知識(shí)與技術(shù)的培訓(xùn)5．2．6學(xué)校要積極推進(jìn)學(xué)生的素質(zhì)教育，切實(shí)減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)5．2．7學(xué)校積極心理互助社團(tuán)對學(xué)困生的成長很有幫助5．2．8對學(xué)困生的成長建立多維評(píng)價(jià)體系5．2．9以心理教師的專業(yè)成長，促進(jìn)學(xué)困生的健康發(fā)展[摘要]本文通過對初中階段學(xué)困生現(xiàn)狀的調(diào)查、分析，了解初中階段學(xué)困生產(chǎn)生的主要原因和存在的心理問題，針對這些問題，運(yùn)用積極心理學(xué)理論，通過挖掘?qū)W困生自身所具有的潛能，從培養(yǎng)學(xué)困生積極認(rèn)知、積極情感、積極行為等角度，幫助他們形成良好的心理品質(zhì)。[關(guān)鍵詞]積極心理學(xué)學(xué)困生良好心理品質(zhì)實(shí)踐1、問題的提出1．1研究背景我校是一所普通初級(jí)中學(xué)，它坐落在曹楊新村的中心地帶。曹楊新村是一個(gè)工人新村，這里原居住的大都是上海市五十年代的勞模。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，這些勞模的后代有經(jīng)濟(jì)條件的大都已經(jīng)搬出了曹楊新村的狹小住房，留下來的幾乎都是經(jīng)濟(jì)條件比較困難的家庭，他們或是祖孫三代同住，父母文化程度不高，老人過度寵愛孩子；或是父母出國留下孩子與老人居住，形成“隔代撫養(yǎng)”；或是“單親家庭”和“空巢家庭”。我校的生源大部分來自于曹楊新村的家庭，家長素質(zhì)參差不齊，家庭結(jié)構(gòu)對學(xué)生學(xué)習(xí)和成長產(chǎn)生不同的影響，家庭教育跟不上學(xué)校的要求，每年入學(xué)的新生中，有很多學(xué)生都存在學(xué)習(xí)困難情況，他們不能很好地完成同齡人所能完成的學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)習(xí)成績落后，學(xué)習(xí)習(xí)慣、行為習(xí)慣、心理品質(zhì)等也相應(yīng)地出現(xiàn)很多問題，令老師和家長深感頭痛。在筆者的學(xué)校心理咨詢實(shí)踐中，有很多學(xué)生因?yàn)閷W(xué)習(xí)困難而產(chǎn)生系列問題如：行為不良、厭學(xué)、自卑、有的甚至有輕生的念頭等。如何提升每一位學(xué)生的學(xué)習(xí)生活品質(zhì)，研究解決學(xué)困生的心理問題已成為擺在每一位教育工作者面前需要迫切解決的問題。1．2研究意義1．2．1開展本課題的研究，有利于開辟培養(yǎng)轉(zhuǎn)變學(xué)困生的新路徑?？v觀目前初中基礎(chǔ)學(xué)校的實(shí)際現(xiàn)狀，學(xué)困生的培養(yǎng)和轉(zhuǎn)變的效果還不盡如人意，究其原因是多方面的。但其中一個(gè)重要原因，就是一些學(xué)校對于學(xué)困生的培養(yǎng)和轉(zhuǎn)變僅僅停留在學(xué)習(xí)問題的解決上，用一把尺子去衡量所有的學(xué)生，頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳且方法粗糙，效果甚微，導(dǎo)致學(xué)困生情況日趨嚴(yán)重。鑒于此現(xiàn)狀，開展本課題研究，旨在探索運(yùn)用積極心理學(xué)的原理，努力開辟初中階段學(xué)困生心理輔導(dǎo)實(shí)踐的新路徑，把培養(yǎng)轉(zhuǎn)變學(xué)困生的工作重心轉(zhuǎn)移到開發(fā)學(xué)困生固有的積極向上的潛能上來，用愛心挖掘并發(fā)揚(yáng)光大學(xué)困生身上的“閃光點(diǎn)”，變補(bǔ)救性的心理輔導(dǎo)為發(fā)展性的心理輔導(dǎo)。幫助學(xué)困生以積極的心態(tài)對待學(xué)習(xí)和成長問題，培養(yǎng)他們的積極認(rèn)知、積極情感、積極行為，促進(jìn)積極心理品質(zhì)的形成。1．2．2開展本課題的研究，有利于幫助學(xué)困生從心理狀況的改變實(shí)現(xiàn)到學(xué)習(xí)狀況的改變。嘗試從學(xué)困生實(shí)際出發(fā)，探索運(yùn)用積極教育的手段和方法，以全新的視角和辯證的方法引導(dǎo)學(xué)困生克服自身消極心理品質(zhì)，幫助他們?nèi)娴卣J(rèn)識(shí)自己，保持適度的自尊與自信；幫助他們建立正常的交往活動(dòng)，能與周圍人們友好相處，保持良好的人際關(guān)系；培養(yǎng)他們良好的意志品質(zhì)及較強(qiáng)耐受挫折的能力；促進(jìn)學(xué)困生個(gè)性、性格的完善和健全，為積極人格的形成打下良好的基礎(chǔ)。探索用更加開放的、欣賞的眼光來開發(fā)學(xué)困生的心理潛能，徹底地幫助他們從心理狀況的積極改變實(shí)現(xiàn)為學(xué)習(xí)狀況的改變，增強(qiáng)他們的學(xué)習(xí)幸福感。1．2．3開展本課題的研究，有利于幫助學(xué)困生從“他助”轉(zhuǎn)變?yōu)椤白灾?。學(xué)困生最大的特點(diǎn)就是學(xué)習(xí)的自主性不夠。他們往往是在老師、家長的再三督促下被動(dòng)學(xué)習(xí)，所以學(xué)習(xí)的效率不高，效果不理想，造成學(xué)習(xí)成績落后，可謂是事倍功半。開展本課題研究，就是要幫助學(xué)困生提高學(xué)習(xí)的積極性和自主性，培養(yǎng)學(xué)困生學(xué)習(xí)的興趣，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”，實(shí)現(xiàn)學(xué)困生從“他助”到“自助”的轉(zhuǎn)變。1．2．4開展本課題的研究，有利于學(xué)校聲譽(yù)的提高。學(xué)困生的轉(zhuǎn)變，可以提高學(xué)校在家長中的信任度，提高社會(huì)聲譽(yù)，改變學(xué)校面貌。此外，還可以為家長、教師在教育策略上提供科學(xué)、有效的指導(dǎo)方法。2、研究的理論基礎(chǔ)2．1積極心理學(xué)理論積極心理學(xué)是20世紀(jì)末最早在西方心理學(xué)界興起的一股重要的心理學(xué)力量。它最早是由美國的心理學(xué)家Seligman和Csikzentmihalyi提出來的，主張心理學(xué)研究的重點(diǎn)要以人們的實(shí)際的、潛在的、具有建設(shè)性的力量、美德出發(fā)，倡導(dǎo)一種積極的方式來對人的心理現(xiàn)象作出新的詮釋，從而激發(fā)人內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，并在這過程中尋求找到幫助人們最大限度地挖掘人自身的潛力并獲得幸福和快樂。2021年積極心理學(xué)一經(jīng)提出便引起了包括中國學(xué)者在內(nèi)的世界心理學(xué)工作者的廣泛關(guān)注，到目前積極心理學(xué)理念已在世界各地，社會(huì)各領(lǐng)域廣為傳播并流行。積極心理學(xué)的研究主要集中在研究人的積極情緒與體驗(yàn)、積極的人格品質(zhì)、積極的環(huán)境關(guān)系等方面。積極心理學(xué)研究表明：幸福、希望、自信、快樂、滿意是人類成就的主要?jiǎng)訖C(jī)，人類的積極心理品質(zhì)是人類賴以生存與發(fā)展的核心要素。2．2積極心理健康教育理論積極心理健康教育理論是由孟萬金教授創(chuàng)立的，他是根據(jù)我國的文化底蘊(yùn)、國情、教育制度、人際環(huán)境、人文素養(yǎng)等創(chuàng)立的有中國元素的教育理論。2021年6月13日《教育文摘周報(bào)》上發(fā)表了《積極心理學(xué)引領(lǐng)心理健康教育發(fā)展方向——孟萬金教授創(chuàng)立的積極心理健康教育模式在全國開始推廣》一文；拉開了我國的積極心理健康教育的序幕，引起廣泛的社會(huì)反響。此后在全國各地，各行業(yè)掀起積極心理的高潮。積極心理健康教育的最大特點(diǎn)集中表現(xiàn)在一切從“積極”出發(fā)，即用積極的視角發(fā)現(xiàn)和解讀問題的積極方面，用積極的途徑培養(yǎng)積極的品質(zhì)，用積極的思想澆灌積極的心靈，用積極的過程提供積極的情感體驗(yàn)，用積極的反饋強(qiáng)化積極的效果，用積極的態(tài)度塑造積極的人生。積極心理健康教育的內(nèi)涵是：從積極方面入手，用積極的內(nèi)容和積極的方式培養(yǎng)積極的心理品質(zhì)，克服心理障礙，塑造洋溢著積極精神，充滿樂觀和散發(fā)著春天活力的心靈。我們要培養(yǎng)孩子認(rèn)知的品質(zhì)，情感的力量，還有感恩的態(tài)度，讓他們成為一個(gè)心智健全的適應(yīng)現(xiàn)代化社會(huì)的人。將積極心理學(xué)理論和積極心理健康教育的成果運(yùn)用于學(xué)困生的培養(yǎng)與教育上，我們嘗試采用積極的教育策略，以發(fā)展性的眼光看待學(xué)困生問題，欣賞他們的優(yōu)點(diǎn)與特長，最大限度地挖掘他們自身的積極因素，開發(fā)心理潛能，促進(jìn)積極心理品質(zhì)的形成，提升他們成長幸福感。作為學(xué)校的心理教育工作者，用我們的專業(yè)技巧和策略來幫助學(xué)困生，為學(xué)困生的成長支招，并且把我們有成效的方法向家長和同行們輻射，為我們的青少年創(chuàng)造一個(gè)更溫馨、更安全、更健康的成長環(huán)境，做好青少年成長路上的心靈守護(hù)者，是我們責(zé)無旁貸的責(zé)任和義務(wù)。3、研究方法3．1研究對象3．1．1研究對象選取的原則我們選取了預(yù)備和初一年級(jí)中老師們最感頭痛的20名學(xué)困生。他們都是智力正常學(xué)生。選取的原則是由教師推薦或觀察平時(shí)的在校表現(xiàn)以及每次每門功課的測驗(yàn)成績在50分以下者。3．1．2研究對象的訪談我對20名學(xué)困生和他們的家長進(jìn)行了逐一的訪談。學(xué)生訪談的內(nèi)容主要從師生關(guān)系、生生關(guān)系、親子關(guān)系、自我評(píng)價(jià)、班級(jí)生活、愛好和興趣等幾方面來展開的。從他們的言談中所表現(xiàn)的大都是些消極的想法和觀念，他們認(rèn)為自己沒有優(yōu)點(diǎn)，總說自己不行、不能、不會(huì)、不愿，自我評(píng)價(jià)低。有的對學(xué)習(xí)產(chǎn)生習(xí)得性無助，認(rèn)為自己的狀況很難改變，學(xué)習(xí)興趣淡漠。有的不僅學(xué)習(xí)習(xí)慣差還伴隨著行為不良，上課不認(rèn)真聽課，違反紀(jì)律，吵鬧。認(rèn)為同學(xué)、老師會(huì)因?yàn)閷W(xué)習(xí)看不起自己，效能感低，師生、生生關(guān)系較一般，有的與父母關(guān)系緊張。20位家長訪談的情況是：①認(rèn)為自己的孩子不爭氣，埋怨多。②認(rèn)為自己無力教育，想管可是拿孩子沒辦法，覺得孩子無藥可救。③家庭缺陷，不管，順其自然。3．2具體研究方法3．2．1問卷調(diào)查法我根據(jù)初中生學(xué)習(xí)自我效能感量表、青少年韌性量表、全國中小學(xué)生積極心理品質(zhì)測試量表自編了問卷，對20位學(xué)困生進(jìn)行了問卷調(diào)查，結(jié)果顯示：心理品質(zhì)人數(shù)百分比心理品質(zhì)人數(shù)百分比自卑、退縮1890%自控力差1260%心理承受力差1575%學(xué)習(xí)習(xí)慣不良1995%學(xué)習(xí)被動(dòng)20100%行為習(xí)慣不良1365%3．2．2行動(dòng)研究法行動(dòng)研究是由教育情境的參與者為提高對教育實(shí)踐的理論認(rèn)識(shí)，為加深對教育實(shí)踐活動(dòng)及其依賴的背景的理解，為解決教育實(shí)踐問題所進(jìn)行的反思研究。經(jīng)過計(jì)劃、行動(dòng)、觀察、反思四個(gè)步驟，不斷地改進(jìn)實(shí)踐。3．3研究人員的組織與管理研究人員主要是心理教師及學(xué)困生所在班級(jí)的班主任和部分任課教師。由心理教師組織培訓(xùn)和管理。心理教師定時(shí)定點(diǎn)組織研究人員每周一次理論學(xué)習(xí)，或研討、或交流、或講座培訓(xùn)體驗(yàn)。我們學(xué)習(xí)了《積極心理學(xué)》、《積極心理健康教育》、《多元智能理論》、皮革馬利翁效應(yīng)、期望理論等心理學(xué)理論及正強(qiáng)化、負(fù)強(qiáng)化、代幣制、契約法、積極心理暗示等心理技術(shù)。并多次聘請專家進(jìn)行指導(dǎo)和講座，我們還經(jīng)常開展針對研究對象情況變化的討論與交流等。研究人員和學(xué)困生進(jìn)行結(jié)對，一名教師結(jié)對1—2名學(xué)困生。每周定時(shí)間定地點(diǎn)師生心靈對話一次，心理教師全面掌握所有師生情況。4．研究過程4．1引導(dǎo)學(xué)困生建立積極認(rèn)知4．1．1學(xué)會(huì)自我分析學(xué)困生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，經(jīng)?？荚嚥患案瘢捎诙啻问《鴮?dǎo)致他們消極的自我意識(shí)，他們不能正確的認(rèn)識(shí)自己，總覺得自己學(xué)習(xí)不好，就什么也不好。筆者通過心理活動(dòng)課、團(tuán)體輔導(dǎo)及個(gè)別輔導(dǎo)引導(dǎo)學(xué)困生來全面地認(rèn)識(shí)自己、接納自己、肯定自己、相信自己、發(fā)展自己。我引導(dǎo)他們要學(xué)會(huì)用一分為二的觀點(diǎn)來全面評(píng)價(jià)自己，既要清楚自己之長，也要了解自己之短，片面地夸大自己的短處而忽視自己的長處，只能使自己失去信心。要看到自己的長處，發(fā)展自己的長處，去彌補(bǔ)自己的短處。4．1．2學(xué)會(huì)合理歸因?qū)W困生遭受考試失敗是家常便飯的事，屢次失敗的體驗(yàn)使他們產(chǎn)生“習(xí)得性無助”，有些學(xué)困生就把失敗的原因歸于不可改變的因素，比如“我比別人笨”“我學(xué)習(xí)能力比別人差”“我不是讀書的料，再怎么努力都是沒有用的”針對這種情況，我就引導(dǎo)他們要學(xué)會(huì)正確歸因，成績不好不是因?yàn)樽约耗芰Σ恍?，比別人笨。而是因?yàn)樽约翰粔蚺Γ趯W(xué)習(xí)上花的時(shí)間和精力不夠等。比如預(yù)備4班的學(xué)困生小淳每天做作業(yè)像完成任務(wù)一樣，做完了，扔在一邊就萬事大吉，做錯(cuò)的題老師不盯，他就不訂正，作業(yè)常常少做漏做，上課聽課的效率也不高，開小差，做小動(dòng)作是常有的事。老師要求背誦的課文、單詞從來不主動(dòng)背記。所以考試成績不理想。但他卻總是說“我不是讀書的料，再怎么努力也沒用的”“我學(xué)習(xí)能力比別人差，．．．．．”我把與小淳學(xué)習(xí)情形類似的學(xué)困生表現(xiàn)，編成校園心理劇，組織他們自己來演、來看、來評(píng)，從而引導(dǎo)他們找出自己學(xué)習(xí)成績差的真正原因，不是因?yàn)樽约罕炕蚰芰Σ睿且驗(yàn)樽约翰慌?，學(xué)習(xí)習(xí)慣不好或?qū)W習(xí)上沒有花時(shí)間和精力。教會(huì)他們學(xué)會(huì)合理歸因。4．1．3學(xué)會(huì)自我激勵(lì)學(xué)困生最突出的表現(xiàn)就是遇事退縮，不相信自己的能力。我通過心理活動(dòng)課“這就是我”“做個(gè)最好的自己”等幫助學(xué)困生發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，肯定自己的價(jià)值。我讓他們把自己的優(yōu)點(diǎn)、特長寫下來，每天對著鏡子大聲地說出來；此外團(tuán)體輔導(dǎo)“我努力，我自信，我成功”教他們學(xué)習(xí)抬頭走路，每天練習(xí)對著鏡子里的自己微笑，并大聲地說“我真棒”“我能行”“學(xué)習(xí)上只要我努力，我一定會(huì)進(jìn)步的”“我是個(gè)聰明的孩子，我會(huì)成功的”等來激勵(lì)自己，幫助他們建立積極的心理暗示和對自己的積極認(rèn)知。4．1．4給學(xué)困生以積極的期待和評(píng)價(jià)長期以來，學(xué)困生由于成績差，受到老師和周圍同學(xué)的負(fù)面評(píng)價(jià)較多，導(dǎo)致自信心不足。豈不知，教師給學(xué)生肯定性的評(píng)價(jià)，會(huì)在學(xué)生心里產(chǎn)生積極的期待效應(yīng)，學(xué)生的表現(xiàn)會(huì)更自信。為此，遵循積極心理學(xué)理念，我注意在教育教學(xué)中堅(jiān)持多給予學(xué)生肯定性評(píng)價(jià)的話語。如“我相信你一定會(huì)進(jìn)步的”；“你是一個(gè)自覺的好孩子”；“我覺得你很棒”；“你是一個(gè)上進(jìn)的好孩子，再努力點(diǎn)你一定能行的”等。當(dāng)學(xué)困生有不良的表現(xiàn)時(shí)，堅(jiān)持用正面語言與他們對話。比如有的學(xué)困生上課不守紀(jì)律，我總是這樣來引導(dǎo)“上課好好聽講，我相信你能做到”“好好控制自己，你能行的”“你能清楚知道什么時(shí)間該做什么事情，做錯(cuò)了，馬上改正照樣是好孩子”等等。在全校教師中我們還開展了“教書育人用愛語，身正為范棄忌語”的活動(dòng)，讓全校教師在教育教學(xué)中對學(xué)生的行為多做肯定性的積極評(píng)價(jià)。學(xué)習(xí)用正面語言與學(xué)生對話。我們還收集和推廣了學(xué)生最喜歡的十條愛語和學(xué)生最不愿聽的十條忌語。其次在班主任的培訓(xùn)輔導(dǎo)中，我們對班主任開設(shè)了積極心理健康教育理論、期望理論、破窗理論、皮格瑪利翁效應(yīng)等輔導(dǎo)學(xué)習(xí)，讓每一位班主任都能熟練掌握并運(yùn)用基本的積極心理輔導(dǎo)的方法來開展教育工作，在全校我們還推廣了“今天我要表揚(yáng)誰”的活動(dòng)，每天規(guī)定用固定的時(shí)間來對班級(jí)同學(xué)進(jìn)行鼓勵(lì)和肯定。努力從多方面給全體學(xué)生創(chuàng)設(shè)一種支持、和諧、在這種積極的氛圍中，激發(fā)學(xué)困生積極向上的學(xué)習(xí)動(dòng)力，培養(yǎng)他們的自信心。這樣的活動(dòng)也引導(dǎo)了學(xué)生在同學(xué)之間要學(xué)會(huì)用欣賞和贊美的眼光來看待和評(píng)價(jià)周圍的同學(xué)，使同學(xué)們在老師和同伴的肯定中培養(yǎng)自信的力量。例如，初一（1）班的小曄同學(xué)是一個(gè)極其自卑的女孩。單親家庭，個(gè)子矮小，學(xué)習(xí)成績差。認(rèn)為自己處處不如別人，總是羨慕別人而瞧不起自己，做任何事都不敢表現(xiàn)自己，對自己沒有信心。特別敏感、多疑，認(rèn)為同學(xué)、老師看不起自己。上課不敢舉手發(fā)言，即使老師請到她讓她回答問題也是支支吾吾，臉憋得通紅、幾乎一語不發(fā)。班上的集體活動(dòng)都不愿參加，總說自己不行、不能、不會(huì)、不喜歡等。我通過個(gè)別輔導(dǎo)，教她學(xué)會(huì)自我分析，使她認(rèn)識(shí)到，每個(gè)人都是獨(dú)特的，每個(gè)人都有自己存在的價(jià)值，也都有自己的優(yōu)缺點(diǎn)，教她要學(xué)會(huì)用全面的觀點(diǎn)來評(píng)價(jià)自己和周圍的同學(xué)，并通過全面評(píng)價(jià)自己的“家庭作業(yè)”來引導(dǎo)她不僅看到自己的不足，更要關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)長處。發(fā)展自己的長處來彌補(bǔ)自己的不足。根據(jù)她的長處：勞動(dòng)積極，動(dòng)手能力較強(qiáng)，從不和同學(xué)吵鬧等，我建議班主任安排她擔(dān)任班級(jí)衛(wèi)生委員，提供她表現(xiàn)自己特長的機(jī)會(huì)。一旦有良好表現(xiàn)，就及時(shí)在班級(jí)表揚(yáng)她。我還通過自我激勵(lì)的方法，來鼓勵(lì)她對自己充滿信心。做任何一件事，或參加集體活動(dòng)，心中默念“我可以，我行，我一定能行！”等來克服自卑、膽怯的心理。通過一年的努力，小曄同學(xué)變了，變得開朗、自信、大方了。學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性大增，學(xué)習(xí)成績也有了明顯的提高。4．2培養(yǎng)學(xué)困生積極情感增強(qiáng)學(xué)困生的自我效能感，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，是提升學(xué)困生積極情緒體驗(yàn)的關(guān)鍵。自我效能感最早是由社會(huì)學(xué)習(xí)理論專家班杜拉提出的。自我效能感指個(gè)體相信自己能成功做出某種行為的主觀體驗(yàn)。班杜拉多次提出個(gè)體行為差異取決于自我效能感的不同水平。根據(jù)積極心理學(xué)的理念，本人主要嘗試從以下三個(gè)方面來提升學(xué)困生自我效能感：4．2．1真誠的關(guān)注給予心靈的慰藉教師是學(xué)生成長路上的引路人，教師是學(xué)生成長路上的航向燈，教師也是學(xué)生成長路上的合作者和支持者。為了學(xué)生的健康成長，教師要給予學(xué)生各種各樣的支持，尤其是學(xué)困生更要給予他們情感上的積極支持。學(xué)困生本就因?yàn)閷W(xué)習(xí)差而妄自菲薄，若教師能給予他們心靈上的慰藉，就能喚起他們的積極情感。如主動(dòng)地關(guān)心學(xué)困生，主動(dòng)地與學(xué)困生親近、溝通，給予他們多一份關(guān)注與理解，就能激發(fā)他們學(xué)習(xí)的動(dòng)力。小朱出生在一個(gè)特殊的家庭，從他一出生就沒有見到過爸爸，母親居無定所，沒有能力撫養(yǎng)，把小朱托付給其他的親戚朋友照看，家庭條件非常艱苦。從小的生活境遇使小朱對任何人都不信任，不管對同學(xué)還是老師都很不友好，學(xué)習(xí)上更是一塌糊涂。了解此情況之后，作為學(xué)校的心理老師，我主動(dòng)地接近他，關(guān)心他，每天或一句問候，或一句真誠的鼓勵(lì)，或給一塊表示肯定他進(jìn)步的巧克力，或一個(gè)關(guān)心的友好的微笑等。通過一段時(shí)間的接觸、關(guān)愛，小朱逐漸變得熱情、信任、真誠、友好和寬容了，他感到學(xué)校生活的快樂與溫暖，慢慢地對學(xué)習(xí)產(chǎn)生了濃厚的興趣，學(xué)習(xí)成績躍入了班級(jí)中上水平。4．2．2為學(xué)困生創(chuàng)設(shè)成功體驗(yàn)的機(jī)會(huì)首先，在學(xué)習(xí)上根據(jù)學(xué)困生每個(gè)人的實(shí)際情況，和他們一起制定適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo)。目標(biāo)不能過高，否則經(jīng)過努力達(dá)不到就不會(huì)產(chǎn)生成功體驗(yàn)，目標(biāo)太低，即使達(dá)到了，也不會(huì)使他們產(chǎn)生能力感，制定的目標(biāo)要讓他們“跳一跳就能摘到果實(shí)”，產(chǎn)生成功的愉悅感。其次，通過在學(xué)校層面、班級(jí)層面開展各式各樣的活動(dòng)，為他們提供展示自己的舞臺(tái)，創(chuàng)設(shè)親歷成功體驗(yàn)的機(jī)會(huì)。比如學(xué)校層面的演講比賽、朗誦比賽、籃球比賽、繪畫比賽、板報(bào)設(shè)計(jì)比賽等。在班級(jí)層面為他們創(chuàng)設(shè)一些崗位，讓他們做一些力所能及的事，如衛(wèi)生管理員，午餐管理員，節(jié)能員，紀(jì)律管理員等，以此來幫他們建立效能感。除此之外還可以通過團(tuán)體輔導(dǎo)的游戲、表演等來培養(yǎng)學(xué)困生的效能感。如初一（4）的學(xué)困生小周，調(diào)皮、好動(dòng)，學(xué)業(yè)懈怠，初一第一學(xué)期的第一次數(shù)學(xué)測驗(yàn)只得了11分。數(shù)學(xué)老師張老師并沒有生硬的指出他知識(shí)點(diǎn)上的薄弱與態(tài)度的不端，而是幫他仔細(xì)分析了試卷，對他得分的地方加以肯定，同時(shí)指出：“你很聰明，數(shù)學(xué)知識(shí)基礎(chǔ)稍差，如果努力一點(diǎn)，成績完全可以提高。老師愿意幫助你。讓我們制定一個(gè)目標(biāo)，下一次爭取把成績翻一番，好嗎？”原本低垂著頭的小周昂起了他的頭，為了這翻一番的約定，他上課集中注意力，認(rèn)真思考和回答問題，認(rèn)真完成作業(yè)，且不懂就問。果然第二次測驗(yàn)考了23分！張老師在班中表揚(yáng)了他，看得出來嘗到成功體驗(yàn)的小周心里樂滋滋的，上課聽得更認(rèn)真了，課后還會(huì)主動(dòng)提問。于是張老師提出了再翻一番的要求，小周答應(yīng)再試一試。第三次考了48分。張老師又表揚(yáng)了他，同時(shí)提出了新的奮斗目標(biāo)。就這樣，在張老師的關(guān)注、賞識(shí)和積極期待下，小周不斷地嘗試成功，學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)動(dòng)力大增，開始步入良性循環(huán)的軌道。學(xué)習(xí)成績穩(wěn)步提高。4．2．3營建積極的班級(jí)心理環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)困生樂觀向上的學(xué)習(xí)態(tài)度有研究表明：樂觀的學(xué)生常?？吹缴畹墓饷髅?，對前途充滿希望和信心，對自己學(xué)習(xí)抱有濃厚的興趣，并在其中發(fā)揮自身的智慧和能力，即使在遇到困難和挫折時(shí)，也能不畏艱險(xiǎn)，勇于拼搏。本人在多年致力培養(yǎng)學(xué)困生的實(shí)踐中也獲得了一些經(jīng)驗(yàn)，比如注重班級(jí)氛圍建設(shè)的老師，能讓班級(jí)的每一面墻都說話，讓班級(jí)的每一個(gè)角落都能微笑。在這樣的溫馨環(huán)境中，同學(xué)們積極、團(tuán)結(jié)、互助、友愛、和諧。學(xué)困生若處在這種積極的心理環(huán)境中，也會(huì)萌發(fā)樂觀向上的積極品質(zhì)。每學(xué)期開學(xué)，我建議學(xué)校德育處把班級(jí)環(huán)境作為學(xué)校德育的內(nèi)容之一加以宣傳和落實(shí)。讓班主任和同學(xué)們一起動(dòng)手美化教室環(huán)境，力求溫馨、美觀、整潔。比如在教室的布置中要有催人奮進(jìn)的名人名言，也可以有班級(jí)同學(xué)自己討論的班規(guī)或自行作詞、譜寫的班歌，也可以有班級(jí)每位同學(xué)的新學(xué)期目標(biāo)，班主任對每位同學(xué)的新學(xué)期寄語等，還可以設(shè)計(jì)各種催人奮進(jìn)的各種比賽機(jī)制如每周一星，“星級(jí)擂臺(tái)賽”等。班級(jí)里還可以設(shè)有美觀宜人的藝術(shù)角或生機(jī)盎然的生物角等。其次，在班級(jí)的人際環(huán)境中我們也力求建設(shè)一個(gè)溫馨和諧、寬松、互助、互愛、互敬的人際氛圍。通過舉行班級(jí)中的各種體育活動(dòng)，通過班隊(duì)會(huì)，通過同學(xué)自行建立的學(xué)習(xí)小組，通過日常班級(jí)管理和日常教育等來促進(jìn)積極心理氛圍的形成。4．3從增強(qiáng)心理耐挫力入手，培養(yǎng)學(xué)困生的積極行為心理耐挫力，是指學(xué)生在遭受失敗或打擊后保持常態(tài)的能力。即個(gè)體在遭受挫折時(shí)，不僅有使自己的行為、心理不致失常的能力，而且能夠忍受挫折，并采取積極進(jìn)取、明智的心理機(jī)制，具有戰(zhàn)勝挫折、獲得成功的能力。學(xué)困生不僅在學(xué)習(xí)上常常遭受失敗體驗(yàn)，而且在人際交往，團(tuán)體活動(dòng)等各方面也經(jīng)常要體驗(yàn)到更多的挫敗，他們的意志力較為薄弱，如何對他們進(jìn)行心理耐挫力的訓(xùn)練呢，本人的做法是：4．3．1有意識(shí)地創(chuàng)設(shè)特定的挫折情境，提高學(xué)困生的耐挫力根據(jù)學(xué)困生的心理特點(diǎn)和思想水平上的差異，我在團(tuán)體輔導(dǎo)中有意識(shí)地為他們創(chuàng)設(shè)一些挫折情境，讓他們從中積累應(yīng)對挫折的經(jīng)驗(yàn)，提高應(yīng)對挫折的反應(yīng)力。如“考試失敗后被老師諷刺，同學(xué)嘲笑，爸媽生氣地惡語攻擊”“同學(xué)嫌棄學(xué)習(xí)成績差不和我一起玩”“我有自己的興趣愛好但因?yàn)槌煽儾?，爸媽和老師不讓我參加”等等情境，教?huì)學(xué)生一些應(yīng)對挫折的能力，引導(dǎo)他們不能因?yàn)槭艽炀蛦适Ф分?，而是要在挫折中培養(yǎng)頑強(qiáng)和堅(jiān)忍不拔的意志力。4．3．2運(yùn)用積極的自我心理暗示自我暗示指通過主觀想象某種特殊的人與事物的存在來進(jìn)行自我刺激，達(dá)到改變行為和主觀經(jīng)驗(yàn)的目的的心理活動(dòng)。積極的自我暗示又稱自我肯定。進(jìn)行自我肯定的練習(xí),能讓學(xué)生用積極的思想和概念來替代我們過去陳舊的、否定性的思維模式。這是一種能在短時(shí)間內(nèi)改變我們對生活的態(tài)度和期望的技巧。因此，我常常指導(dǎo)學(xué)困生用一些積極性的語言來暗示自己，比如“我是一個(gè)意志力堅(jiān)強(qiáng)的人”；“我能夠堅(jiān)持努力”；“上課我能夠控制自己”；“我一定會(huì)進(jìn)步的”等等，來改變學(xué)生過去一碰到困難就退縮的思維模式。4．3．3從活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)困生的意志力在體育活動(dòng)中我曾經(jīng)做過這樣的實(shí)驗(yàn)研究，讓學(xué)生在練習(xí)或?qū)W習(xí)某項(xiàng)技能的過程中，老師不斷地給予積極鼓勵(lì)。結(jié)果證明，意志薄弱的學(xué)困生也能夠頂住失敗挫折的壓力，戰(zhàn)勝挫折或失敗帶來的打擊，把挫折轉(zhuǎn)化為繼續(xù)奮斗和前進(jìn)的動(dòng)力。于是我就通過體育活動(dòng)、體育游戲等來培養(yǎng)學(xué)困生的意志力。如讓學(xué)困生每天堅(jiān)持練習(xí)晨跑，通過晨跑來不斷地挑戰(zhàn)自己的意志力，或每天堅(jiān)持背十個(gè)英語單詞、五個(gè)成語解釋等。經(jīng)過一段時(shí)間的訓(xùn)練，學(xué)困生的意志力和學(xué)習(xí)的動(dòng)力不斷增強(qiáng)。4．3．4利用榜樣激勵(lì)學(xué)困生榜樣的力量是無窮的。榜樣主要分為以下三類：中外名人典型范例；全國著名的同齡人中的英雄模范；學(xué)生身邊的優(yōu)秀同學(xué)。我以達(dá)人劉偉作為榜樣，鼓勵(lì)學(xué)困生學(xué)習(xí)他身殘志堅(jiān)，不向困難挫折低頭，以頑強(qiáng)的意志和積極生活的態(tài)度敲開了生活大門的鐵鎖，他不因?yàn)橐馔獾膫κ鹿蕦?dǎo)致身體殘疾而自暴自棄，反而在生活中刻苦學(xué)習(xí)，付出比正常人成千上萬倍的努力而最終達(dá)到自己的目標(biāo)，以此來激勵(lì)一些遇到學(xué)習(xí)困難挫折就打退堂鼓的學(xué)生。我也常以學(xué)生看得見、學(xué)得上的身邊優(yōu)秀同學(xué)來激勵(lì)在學(xué)習(xí)上自暴自棄的學(xué)生，學(xué)習(xí)優(yōu)秀同學(xué)對待困難的積極精神和樂觀態(tài)度，激起學(xué)困生的上進(jìn)心，從而潛移默化地影響和改變學(xué)困生。小怡是一個(gè)意志力薄弱的女孩。不管是學(xué)習(xí)還是與人交往，只要遇到挫折要么就逃避，要么就一蹶不振。冬天天氣冷了，不能按時(shí)起床，上學(xué)總是遲到；與同學(xué)交往出現(xiàn)矛盾，就不愿與人交往，出現(xiàn)逃學(xué)；考試不及格就整天情緒低落，無精打采，喪失學(xué)習(xí)的信心；通過參加學(xué)校心理社團(tuán)的團(tuán)體輔導(dǎo)，經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的努力，小怡終于建立起不怕困難的決心和信心，相信同學(xué)做得到的自己也能做到，在學(xué)習(xí)實(shí)踐中她也嘗到了堅(jiān)持努力、不怕挫折所帶來的效能感。最后能樂觀地積極地應(yīng)對生活中的各種不如意，健康快樂地應(yīng)對每一天。4．4培養(yǎng)學(xué)困生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)成績造成學(xué)困生成績不好的主要原因之一是學(xué)習(xí)習(xí)慣差。而良好學(xué)習(xí)習(xí)慣是積極心理品質(zhì)的重要方面。因此，我很注重培養(yǎng)學(xué)困生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。4．4．1利用輿論宣傳良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要性本人通過校內(nèi)廣播、宣傳專欄、專題講座、主題班會(huì)等多種形式廣造輿論，盡力讓學(xué)困生認(rèn)識(shí)到養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要和必要性。如“播種行為，收獲習(xí)慣；播種習(xí)慣，收獲性格；播種性格，收獲命運(yùn)”；“積千累萬，不如養(yǎng)成好習(xí)慣”；“好的學(xué)習(xí)習(xí)慣比做一百道習(xí)題更重要”；“好的學(xué)習(xí)習(xí)慣要從頭抓起，從每次作業(yè)做起”；“培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣是一件長期的工作，是一件天天都要講的事情”等。4．4．2從細(xì)節(jié)入手，培養(yǎng)學(xué)困生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣包括課前準(zhǔn)備的習(xí)慣、課后整理的習(xí)慣，課前預(yù)習(xí)的習(xí)慣，課后及時(shí)復(fù)習(xí)鞏固的習(xí)慣，上課認(rèn)真聽，及時(shí)記筆記的習(xí)慣，閱讀的習(xí)慣，思考的習(xí)慣，獨(dú)立認(rèn)真完成作業(yè)的習(xí)慣等。在我任教的班級(jí)，盡力協(xié)調(diào)各任課教師參與制訂詳細(xì)實(shí)施計(jì)劃，比如語文學(xué)科的閱讀和寫字的習(xí)慣，數(shù)學(xué)英語理化等學(xué)科設(shè)立糾錯(cuò)本，其它學(xué)科也在測驗(yàn)做題時(shí)注重卷面清淅、完整，作業(yè)批改要有指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的記錄等。做到一月一展，有表揚(yáng)獎(jiǎng)勵(lì)，也有必要的批評(píng)。4．4．3注重在日常教學(xué)活動(dòng)中培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，主要陣地在課堂，重要載體是教學(xué)活動(dòng)。因此，我十分注重在課堂上培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。我們通過班會(huì)課和心理課來探討“我的學(xué)習(xí)好習(xí)慣”，“好習(xí)慣伴我成長”等，通過小品表演、回憶錄等，讓學(xué)生體驗(yàn)不良習(xí)慣給學(xué)習(xí)帶來的影響，以積極心態(tài)擺脫告別粗心、懶惰、馬虎的壞習(xí)慣，逐步養(yǎng)成細(xì)心、負(fù)責(zé)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。4．4．4反復(fù)訓(xùn)練，持之以恒，常抓不懈從生理機(jī)制上講，學(xué)習(xí)習(xí)慣是一種在后天的學(xué)習(xí)活動(dòng)中形成的趨于穩(wěn)定的條件反射，是在大腦皮層上建立起鞏固的暫時(shí)神經(jīng)聯(lián)系。因此，學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)過程是一個(gè)漸進(jìn)且反復(fù)強(qiáng)化的過程，要使他們形成比較穩(wěn)固的學(xué)習(xí)行為方式。只有堅(jiān)持反復(fù)訓(xùn)練，才能取得一定的效果。所以在平時(shí)教育中，我堅(jiān)持行動(dòng)研究，多組織活動(dòng)，多訓(xùn)練。比如，我在學(xué)校年級(jí)層面組織各項(xiàng)學(xué)習(xí)習(xí)慣的評(píng)比比賽活動(dòng)，并且每星期進(jìn)行一次總結(jié)、表彰和頒獎(jiǎng)活動(dòng)。還有不定期地在同學(xué)中開展計(jì)時(shí)閱讀、書寫、整理文具等比賽活動(dòng)，達(dá)到強(qiáng)化和鞏固的目的。4．4．5采用行為契約法，強(qiáng)化良好行為對于學(xué)習(xí)習(xí)慣特別差的學(xué)困生除了以上方法之外，筆者還采用了行為契約法來幫助他們建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。行為契約法是指通過與來訪學(xué)生簽訂契約合同的方法，增強(qiáng)其自我控制能力，有益于學(xué)生通過對行為后果的承擔(dān)，養(yǎng)成對人對己的責(zé)任心。有助于良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成。行為契約的語言陳述要非常清晰、具體。有效的契約必須符合以下條件：①明確描述在約定中要表現(xiàn)的具體行為即目標(biāo)行為；②說明可獲得的強(qiáng)化（強(qiáng)化物必須是學(xué)生非常喜愛的）；③具體說明對行為檢查、測量和記錄的方法。小磊是一個(gè)學(xué)習(xí)習(xí)慣極差的男孩子，上課不拿書，自由散漫，上課在教室里走來走去，我行我素想干啥就干啥，作業(yè)不按時(shí)完成，表揚(yáng)、批評(píng)都不予理睬。老師上門家訪希望尋求家校的配合，誰知家長竟然說“教育是沒用的，順其自然”。關(guān)于小磊“上課守紀(jì)”的行為契約我，小磊，同意從今天開始，如果我能關(guān)于小磊“上課守紀(jì)”的行為契約我，小磊，同意從今天開始，如果我能每天有三節(jié)課做到：上課預(yù)備鈴響，自覺回到座位上，準(zhǔn)備好課堂學(xué)習(xí)用品。課堂中不離開座位，不扔紙頭，不說與課堂無關(guān)的話，遵守紀(jì)律。就請獎(jiǎng)勵(lì)我：一顆五角星。一顆五角星可以換一根冰激淋。如果我累積到五顆五角星，請獎(jiǎng)勵(lì)我雙休日打電腦４５分鐘。如果我做不到，就沒有獎(jiǎng)勵(lì)，還請每天放學(xué)后不讓我看電視。學(xué)生簽名：家長簽名：教師簽名：本合同自簽訂之日起兩周內(nèi)有效簽訂時(shí)間：年月日星期隨著小磊行為的變化，我們又重新制定了新的行為契約關(guān)于小磊關(guān)于小磊“上課守紀(jì)”的行為契約我，小磊，同意從今天開始做到以下幾點(diǎn)：每節(jié)課上課預(yù)備鈴響，自覺回到座位，準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用品。課堂中不離開座位，不扔紙頭，不說與課堂無關(guān)的話，遵守課堂紀(jì)律，按時(shí)完成課堂作業(yè)。是否遵守課堂紀(jì)律由同學(xué)和上課老師共同監(jiān)督，如果有老師或同學(xué)反映我上課不遵守紀(jì)律，老師調(diào)查屬實(shí)，就算我違反契約。４、如果我做到了，請老師每天獎(jiǎng)勵(lì)我：五顆五角星。一顆五角星可以換一顆巧克力或一個(gè)水果。如果我累積到25顆五角星，請父母獎(jiǎng)勵(lì)我雙休日打電腦兩小時(shí)。如果我累積到50顆，雙休日請父母帶我出去郊游一次。如果我有一節(jié)課違反，就請扣除當(dāng)天五角星，如果一節(jié)以上就請倒扣五角星1顆/節(jié)，并且放學(xué)后不許看電視。如果我做到了，爸媽或老師沒做到，就請給我雙倍的獎(jiǎng)勵(lì)。學(xué)生簽名：家長簽名：教師簽名：本合同自簽訂之日起一個(gè)月內(nèi)有效簽約時(shí)間：年月日星期需要注意的是：首先，行為契約法必須是小步走，逐步提高行為要求?？梢园褜W(xué)生的問題行為逐一列出來一點(diǎn)一點(diǎn)地檢查，對于同一行為也可以由寬到嚴(yán)，總之要逐步進(jìn)行。其次，當(dāng)學(xué)生完成一個(gè)良好行為后，應(yīng)立即兌現(xiàn)強(qiáng)化物。強(qiáng)化物必須是由他自愿選擇并且喜歡的。如果一個(gè)目標(biāo)行為已經(jīng)得到了鞏固，可重新制定新的行為契約。隨著小磊的行為一步一步轉(zhuǎn)變，我們一共簽訂過六分行為契約。經(jīng)過一年的個(gè)別輔導(dǎo)和精心的家庭教育指導(dǎo)，在家長、班主任、心理老師和同學(xué)的協(xié)同配合下，通過積極的關(guān)注，認(rèn)知的引導(dǎo)，行為的塑造等，小磊終于改變了學(xué)習(xí)上的一些壞習(xí)慣，建立起良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和行為習(xí)慣，學(xué)習(xí)成績逐步上升，初二年級(jí)還當(dāng)上了物理課代表，進(jìn)入良性發(fā)展的軌道。4．4．6家校聯(lián)動(dòng)，形成合力良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成離不開家長的支持和配合。建立家校溝通聯(lián)系的渠道，通過家長監(jiān)督孩子學(xué)習(xí)習(xí)慣的維持和反饋，針對不同學(xué)生的情況進(jìn)行行為矯正。如目前學(xué)困生普遍存在的作業(yè)拖拉、邊吃邊寫、邊看電視邊寫、邊玩邊寫、作業(yè)速度較慢或者突擊完成，不按時(shí)完成回家作業(yè)等情況，我利用家長—學(xué)校、家長會(huì)等活動(dòng)向家長宣傳養(yǎng)成良好習(xí)慣的重要性，并對他們進(jìn)行一些家庭教育的培訓(xùn)講座，指導(dǎo)他們?nèi)绾谓逃囵B(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣，加強(qiáng)家校溝通，共同幫助學(xué)生養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的。成效與反思5．1研究的成效5．1．1所有的學(xué)困生都有了不同程度的進(jìn)步通過有目的、有計(jì)劃地對20名學(xué)困生的教育實(shí)踐研究，不斷地進(jìn)行積極內(nèi)容、積極手段的教育引導(dǎo)、觀察、評(píng)定等，20名學(xué)困生都有了不同程度的進(jìn)步，其中9人有了顯著進(jìn)步，學(xué)習(xí)成績直接進(jìn)入班級(jí)的中上及以上水平，有的還擔(dān)任了班級(jí)的班干部。行為習(xí)慣不良的13人全部得到了改善，能夠做到守紀(jì)，認(rèn)真聽課等。19人學(xué)習(xí)習(xí)慣差的全部都能按照學(xué)校的要求來完成學(xué)習(xí)任務(wù)。18人在自卑和退縮方面有了不同程度的進(jìn)步，他們基本都能做到正確看待自己，自信大方地融入到同學(xué)中，有兩名同學(xué)在年級(jí)的演講比賽中還得了二等獎(jiǎng)，有6位同學(xué)主動(dòng)參與學(xué)校藝術(shù)節(jié)的彩排匯演。根據(jù)班主任、任課教師對這些學(xué)困生的學(xué)習(xí)情況的觀察、反饋，家長和同學(xué)的評(píng)價(jià)、學(xué)困生自己的評(píng)價(jià)以及考試成績和作業(yè)質(zhì)量來評(píng)定，20位同學(xué)的學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)態(tài)度都比以前有了明顯的進(jìn)步。5．1．2在校園里營建了濃郁的心理氛圍通過這些學(xué)困生的轉(zhuǎn)變，積極心理健康理論在校園內(nèi)盛行和廣為傳播。使學(xué)校的老師主動(dòng)更新教育觀念，改變自己的教育行為。提高了學(xué)生、家長、老師對心理學(xué)的認(rèn)識(shí)和關(guān)注。5．1．3推進(jìn)了溫馨校園的建設(shè)，提升了校園里的和諧指數(shù)在校園里掀起了師生學(xué)習(xí)心理學(xué)的熱潮，大家都懂得了一點(diǎn)心理學(xué)知識(shí)，老師與老師之間，老師與家長之間，老師與學(xué)生之間都開始有意識(shí)地注重說話和溝通的藝術(shù)，注意給別人支持與鼓勵(lì)，注意帶給別人積極的情緒、情感。校園里嘲諷和挖苦的語言日趨減少。溫馨、和諧指數(shù)明顯上升。5．1．4擴(kuò)大了心理健康教育的影響力我們把20個(gè)教育案例匯編成冊《春風(fēng)細(xì)雨話某?！吩谛@里，在家長中流傳。老師們都紛紛效仿課題組成員，主動(dòng)與學(xué)困生和特殊學(xué)生結(jié)對，擴(kuò)大了影響力。提高了學(xué)生、教師、家長對心理學(xué)的興趣，增強(qiáng)了學(xué)生心理自助能力，消除了某些教師對心理學(xué)知識(shí)的誤讀。5．1．5提高了家長親子溝通的能力往往學(xué)習(xí)困難孩子的家庭，父母與孩子之間或父母在教育孩子的問題上常常會(huì)有許多矛盾和沖突，主要原因是家長缺乏教育的策略和方法，通過本課題的研究，孩子轉(zhuǎn)變的現(xiàn)實(shí)，使家長能夠意識(shí)到自己的問題，主動(dòng)學(xué)習(xí)，改變教育方法。提高親子教育的效果。5．1．6提高了學(xué)校的知名度和信任度孩子有了明顯的轉(zhuǎn)變，家長感激不盡，配合學(xué)校教育的主動(dòng)性明顯提高，學(xué)校的信任度和知名度提升，在區(qū)教育界引起良好的反響。2021年我校被評(píng)為上海市心理教育先進(jìn)學(xué)校。并成為區(qū)心理健康教育基地學(xué)校。5．2研究的反思從對學(xué)困生良好心理品質(zhì)培養(yǎng)的實(shí)踐研究中，筆者以為，要培養(yǎng)學(xué)困生良好的心理品質(zhì)，做好學(xué)困生的教育轉(zhuǎn)化工作，必須做好以下幾項(xiàng)工作：5．2．1家長和教師要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)困生身上的積極因素我們要相信每一位學(xué)困生都有積極向上、向好的愿望，要善于用我們的教育智慧去挖掘?qū)W困生身上的閃光點(diǎn)。其實(shí)每一位孩子都是可以塑造的。孩子的很多問題往往來自于我們家長和老師的不當(dāng)教育方法。5．2．2家長和教師要善于傳遞給學(xué)生積極的東西當(dāng)我們家長和老師用積極的眼光看待學(xué)生，用積極的語言來評(píng)價(jià)學(xué)生并給予他們以積極的期待的時(shí)候，我們的學(xué)生也會(huì)變得積極向上，不怕困難，自身的發(fā)展?jié)撃茏匀槐虐l(fā)出來。5．2．3對于學(xué)習(xí)上習(xí)得性無助的孩子，家長和教師要?jiǎng)?chuàng)設(shè)增進(jìn)孩子積極體驗(yàn)的機(jī)會(huì)家長和老師在學(xué)習(xí)生活中要有意識(shí)地制造一些機(jī)會(huì)，讓他們體驗(yàn)成功，然后再加以鼓勵(lì)。因?yàn)楹⒆拥男芨型莵碜杂谧约旱挠H身體驗(yàn)，如果他總是體驗(yàn)失敗，他就會(huì)放棄嘗試。而且會(huì)泛化到實(shí)際生活中很多能夠控制的事件或行動(dòng)中。5．2．4對家長要普及積極心理健康教育知識(shí)，提高家長的親子教育效能有的家長因?yàn)槿狈逃椒?，平時(shí)只知道寵愛加溺愛，最后導(dǎo)致孩子出現(xiàn)系列問題。在老師家訪尋求家校配合時(shí)，有的家長居然說出“教育是沒有用的，順其自然”的話?？梢哉f，孩子的心理特點(diǎn)、性格和行為習(xí)慣的形成與家庭環(huán)境和家庭教育有直接的關(guān)系。家庭中教育的觀點(diǎn)、方式和方法，家庭成員的作風(fēng)、習(xí)慣、品德修養(yǎng)、家長的心理品質(zhì)、心理發(fā)展水平和個(gè)性、性格特征等都深深地影響孩子的心靈。要想徹底轉(zhuǎn)變孩子必須轉(zhuǎn)變家長的教育觀念和方法。為此，學(xué)?？梢酝ㄟ^家長—學(xué)校這個(gè)平臺(tái)，針對不同年級(jí)的學(xué)生家長開展不同的積極心理健康教育工作，給予家長在家庭教育的親子關(guān)系，教育方式、語言和內(nèi)容等方面給予相應(yīng)的指導(dǎo)，每個(gè)學(xué)期要制定相應(yīng)的家長培訓(xùn)計(jì)劃，使家庭、學(xué)校形成教育合力。還可以向家長開通家庭教育的指導(dǎo)熱線，給予家長個(gè)別指導(dǎo)。也希望在社區(qū)教育中，積極發(fā)展家庭教育指導(dǎo)教師隊(duì)伍，指導(dǎo)家長做好家長，“到位而不過頭”，營建良好的育人環(huán)境。5．2．5學(xué)校要加強(qiáng)對教師，特別是班主任的心理輔導(dǎo)知識(shí)與技術(shù)的培訓(xùn)要定期開展班主任心理輔導(dǎo)的培訓(xùn)與講座，如兩周一次等；或聘請專家開設(shè)輔導(dǎo)講座；或請專家實(shí)行班主任個(gè)別學(xué)生案例督導(dǎo)；學(xué)校要建立一支懂心理、用心理的班主任精干隊(duì)伍。5．2．6學(xué)校要積極推進(jìn)學(xué)生的素質(zhì)教育，切實(shí)減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)很多學(xué)困生都是因?yàn)閷W(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)太重，學(xué)習(xí)上“習(xí)得性無助”而產(chǎn)生心理壓力，導(dǎo)致自卑，喪失學(xué)習(xí)興趣等，更有甚者產(chǎn)生厭學(xué)、抑郁、輕生等嚴(yán)重心理問題。學(xué)校要經(jīng)常開展各種各樣的文體活動(dòng)，為學(xué)生展示自我的優(yōu)長、提升自我價(jià)值感、效能感提供舞臺(tái)，為學(xué)生的積極學(xué)習(xí)，健康成長創(chuàng)設(shè)各種體驗(yàn)的機(jī)會(huì)和平臺(tái)。班級(jí)中也要設(shè)立各種各樣的崗位為每一位學(xué)生創(chuàng)設(shè)為班級(jí)服務(wù)的平臺(tái)，使學(xué)生在各種實(shí)踐中學(xué)會(huì)相互欣賞，彼此接納，增強(qiáng)他們的樂觀感和成就感。5．2．7學(xué)校積極心理互助社團(tuán)對學(xué)困生的成長很有幫助小怡的轉(zhuǎn)變就說明學(xué)校心理社團(tuán)的重要性。中學(xué)生非常重視朋輩友誼，他們在朋輩群體中找到自己的定位，建立自己的同一性。學(xué)校心理社團(tuán)建立的目標(biāo)也正基于此。通過社團(tuán)活動(dòng)可以讓學(xué)生從中看清自己和觀察學(xué)習(xí)，這對他們處理自己所遇到的各種問題是很有幫助的。從筆者的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)看，有些時(shí)候?qū)W校心理社團(tuán)在某些方面的力量是教師和家長無法取代的。5．2．8對學(xué)困生的成長建立多維評(píng)價(jià)體系教師和家長對孩子的評(píng)價(jià)應(yīng)是多方面的，“條條道路通羅馬”不能單純地只用學(xué)習(xí)成績“這一把尺子”來評(píng)價(jià)和衡量所有的孩子，造成以偏概全。5．2．9以心理教師的專業(yè)成長，促進(jìn)學(xué)困生的健康發(fā)展促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展，需要培養(yǎng)教師的心理健康教育能力。首先，心理教師要堅(jiān)持不斷地反思。由于工作的特殊性，心理教師面對的永遠(yuǎn)是變化的環(huán)境、變化的個(gè)體，同樣的學(xué)困生情況確會(huì)迥然相異，我們很難確定一個(gè)固定不變的目標(biāo)和與之相應(yīng)的永遠(yuǎn)一成不變的教育教學(xué)方法，也沒有一個(gè)教學(xué)策略是永遠(yuǎn)最佳的。所以要經(jīng)常不斷地反思、總結(jié)，才能提高教育的有效性。其次，心理教師要踐行終身學(xué)習(xí)的精神。心理教師工作的特殊性決定了必須要踐行終身學(xué)習(xí)的精神。社會(huì)日新月異，學(xué)生的問題也隨時(shí)代的變化日日更新，心理教師也要不斷更新自己的專業(yè)知識(shí)，提高自己的專業(yè)技能和素養(yǎng)以及心靈的自由度，才能更好地促進(jìn)學(xué)生的健康成長。通過多年的實(shí)踐研究，我深深體會(huì)到：教育轉(zhuǎn)化學(xué)困生是一項(xiàng)復(fù)雜而有意義的工作，只要我們遵循教育規(guī)律，自覺運(yùn)用心理學(xué)理念、方法，充分相信每個(gè)學(xué)困生內(nèi)心深處都有向好、向上的愿望和發(fā)展?jié)撃?，對學(xué)困生充滿愛心、耐心和恒心，采取恰當(dāng)?shù)慕逃呗裕湍軌蛉〉妙A(yù)期的成效。如何進(jìn)一步把積極心理健康教育滲透到各學(xué)科教育教學(xué)和班主任工作中，如何指導(dǎo)家庭教育，讓家長用正確方法教育引導(dǎo)孩子，營造讓每一位學(xué)生都能健康快樂成長的心理環(huán)境，引導(dǎo)學(xué)生更多地發(fā)現(xiàn)自己陽光的一面，發(fā)現(xiàn)自己的潛能，使學(xué)校成為學(xué)生特別是學(xué)困生快樂成長的樂園，我們還有許多工作要做。20參考文獻(xiàn)：任俊，積極心理學(xué)，上海教育出版社2021孟萬金，積極心理健康教育，中國輕工業(yè)出版社2021多元智能，霍華德.加德納，沉致隆譯，新華出版社，2021班主任心理輔導(dǎo)實(shí)務(wù)（中學(xué)版），吳增強(qiáng)，華東師范大學(xué)出版社，2021林崇德，發(fā)展心理學(xué)，北京，人民出版社，1995中小學(xué)心理健康教育，野百合也有春天（第二集）吳增強(qiáng)上海教育出版社2021心理學(xué)導(dǎo)論[美]約翰.w.桑特羅克著吳思為岳盈盈趙敏等譯2021葉奕乾，現(xiàn)代人格心理學(xué)，上海教育出版社，2021

論大學(xué)生寫作能力寫作能力是對自己所積累的信息進(jìn)行選擇、提取、加工、改造并將之形成為書面文字的能力。積累是寫作的基礎(chǔ)，積累越厚實(shí)，寫作就越有基礎(chǔ)，文章就能根深葉茂開奇葩。沒有積累，胸?zé)o點(diǎn)墨，怎么也不會(huì)寫出作文來的。寫作能力是每個(gè)大學(xué)生必須具備的能力。從目前高校整體情況上看，大學(xué)生的寫作能力較為欠缺。一、大學(xué)生應(yīng)用文寫作能力的定義那么，大學(xué)生的寫作能力究竟是指什么呢？葉圣陶先生曾經(jīng)說過，“大學(xué)畢業(yè)生不一定能寫小說詩歌，但是一定要寫工作和生活中實(shí)用的文章，而且非寫得既通順又扎實(shí)不可。”對于大學(xué)生的寫作能力應(yīng)包含什么，可能有多種理解，但從葉圣陶先生的談話中，我認(rèn)為：大學(xué)生寫作能力應(yīng)包括應(yīng)用寫作能力和文學(xué)寫作能力，而前者是必須的，后者是“不一定”要具備，能具備則更好。眾所周知，對于大學(xué)生來說，是要寫畢業(yè)論文的，我認(rèn)為寫作論文的能力可以包含在應(yīng)用寫作能力之中。大學(xué)生寫作能力的體現(xiàn)，也往往是在撰寫畢業(yè)論文中集中體現(xiàn)出來的。本科畢業(yè)論文無論是對于學(xué)生個(gè)人還是對于院系和學(xué)校來說，都是十分重要的。如何提高本科畢業(yè)論文的質(zhì)量和水平，就成為教育行政部門和高校都很重視的一個(gè)重要課題。如何提高大學(xué)生的寫作能力的問題必須得到社會(huì)的廣泛關(guān)注，并且提出對策去實(shí)施解決。二、造成大學(xué)生應(yīng)用文寫作困境的原因：（一）大學(xué)寫作課開設(shè)結(jié)構(gòu)不合理。就目前中國多數(shù)