學(xué)生預(yù)防艾滋病的方法及其技能課件

學(xué)生預(yù)防艾滋病的方法及其技能課件第1頁，共75頁，2023年，2月20日，星期四艾滋病基本知識艾滋?。ˋIDS）的發(fā)現(xiàn)和定義：艾滋病（又稱愛滋?。┤Q為獲得性免疫缺陷綜合癥，英文全稱acquiredimmunodeficiencysyndrome，字頭縮寫AIDS；是新發(fā)現(xiàn)的一種新型綜合癥疾??；第2頁，共75頁，2023年，2月20日，星期四艾滋病基本知識歸屬性傳播疾病類，傳染病防治法歸為乙類病原體為人類免疫缺陷病毒HIV（humanimmunodeficiencyvirus);目前為全球危害最大的三大傳染性疾病之一：結(jié)核、瘧疾、艾滋??；第3頁，共75頁，2023年，2月20日，星期四艾滋病的發(fā)現(xiàn)與病毒分離

艾滋病于1981年最先發(fā)現(xiàn)于美國加州和紐約市男性同性戀中；但經(jīng)回顧性流行病學(xué)調(diào)查，在扎伊爾首都1959年就有病例出現(xiàn);1983年法國巴斯德生物研究所分離病毒成功；第4頁，共75頁，2023年，2月20日，星期四病毒抵抗力HIV病毒耐堿不耐酸；抵抗力--低于乙肝病毒。56℃30分鐘、100℃立即滅活；乙醚、丙酮、2%次氯酸鈉、10%漂白粉液、2%戊二醛及4%的福馬林等能迅速滅活。對乙醇和紫外光不敏感。第5頁，共75頁，2023年，2月20日，星期四

流行環(huán)節(jié)

傳染源：HIV感染者及AIDS患者。

含有HIV的體液有：血液、精液、陰道分泌物、乳汁、羊水、傷口滲出液。

理論上，任何能夠引起體液交換的行為，都有傳播HIV的可能。

流行病學(xué)調(diào)查證實(shí)，HIV有三種傳播途徑：經(jīng)性接觸傳播，經(jīng)血液傳播及母嬰傳播。第6頁，共75頁，2023年，2月20日，星期四

（一）經(jīng)性接觸傳播：

全球HIV傳播的主要途徑，約占70－80％，

異性間性接觸占傳播70％

男性同性戀性接觸傳播占5％－10％

單次無保護(hù)性交：－在男性同性戀中傳播HIV的概率約為1％；－在異性性接觸中，男性傳給女性的概率0.05%~0.15%，女性傳給男性的概率為0.03%~0.09%。第7頁，共75頁，2023年，2月20日，星期四（二）經(jīng)血傳播共用或使用未經(jīng)消毒滅菌合格的醫(yī)療器械，如注射器、采血針、牙鉆等。扎毒感染幾率為45%。接受血液或血制品全血、紅細(xì)胞、新鮮凍存血漿、血小板、血液制品等，均有感染HIV的可能。單次暴露的傳染概率大于90％。第8頁，共75頁，2023年，2月20日，星期四（三）母嬰傳播妊娠期間通過胎盤傳染給胎兒；分娩過程中通過產(chǎn)道傳染給嬰兒；產(chǎn)后哺乳喂養(yǎng)；均可將HIV傳染給下一代。

第9頁，共75頁，2023年，2月20日，星期四艾滋病潛伏期7-10年1、發(fā)病前外表和正常人一樣；2、干凈、清潔、帥氣不等于沒有感染艾滋??；3、本人可能也不知道已被感染；4、實(shí)驗(yàn)室檢測是唯一明確是否感染的方法；5、任何階層的人均可感染。第10頁，共75頁，2023年，2月20日，星期四蚊叮蟲咬會不會傳染艾滋病1、蚊子吸血時(shí)并不將剛吸來的血注入被叮咬者，而只是注入唾液作為潤滑劑以便吸血。而且HIV—1在蚊子體內(nèi)也不能復(fù)制而存活很短時(shí)間，因而，即使病毒進(jìn)入蚊蟲體內(nèi)也不能感染蚊子或傳播給他人。2、還有一些其它原因可以進(jìn)一步說明不必?fù)?dān)心蚊子傳播艾滋病病毒。第一，感染者血液中并非總有高水平的病毒量；第二，蚊蟲口表面一般只有極少量的血，研究發(fā)現(xiàn)，蚊子嘴上的殘血量僅有0·０004毫升，按此計(jì)算，要蚊子必須有目的地連續(xù)叮咬艾滋病感染者2800次，殘血量中才能攜帶足夠量的艾滋病毒然后傳染給另一個(gè)健康的人，而實(shí)際上，研究昆蟲的科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，蚊蟲在吸血后通常不會馬上去叮咬下一個(gè)，而是需要很長的一段時(shí)間去消化吸到的血液。

第11頁，共75頁，2023年，2月20日，星期四日常生活工作不會傳播HIV日常工作:電話、辦公用品、門把手等日常生活：共餐、被褥、洗浴用具、擁抱、握手、便具、氣溶膠、以及其他一般生活接觸體育活動(dòng)：體育鍛煉、共同游泳等吸血昆蟲：HIV感染閾值低、在昆蟲體內(nèi)不繁殖、在昆蟲的喙上存活時(shí)間短共用牙刷、剃須刀可傳播第12頁，共75頁，2023年，2月20日，星期四臨床表現(xiàn)

當(dāng)HIV侵入機(jī)體后，機(jī)體反應(yīng)可分為：急性感染期，[窗口期]

無癥狀HIV感染期，[潛伏期]

艾滋病期，第13頁，共75頁，2023年，2月20日，星期四臨床表現(xiàn)

1、急性HIV感染期

在暴露HIV2-4周后，可出現(xiàn)急性病毒感染癥狀，類似單 核細(xì)胞增多癥，表現(xiàn)為發(fā)熱、淋巴腺炎、咽喉痛、皮疹、肌痛、關(guān)節(jié)痛、腹瀉及頭痛等，持續(xù)1-2周后自行緩解。此期HIV大量復(fù)制，CD4細(xì)胞急劇下降。從HIV侵入機(jī)體到機(jī)體出現(xiàn)抗體的這段時(shí)期稱為“窗口期”，一般窗口期為2-3個(gè)月，極少數(shù)延遲反應(yīng)至12個(gè)月。第14頁，共75頁，2023年，2月20日，星期四臨床表現(xiàn)

2、無癥狀HIV感染期此期可延續(xù)數(shù)月至十多年，從HIV感染到發(fā)展成為艾滋病病人的中位潛伏期約為7~10年。此期可有持續(xù)性全身淋巴腺病外，很少有其他癥狀或體征。約在HIV感染后6個(gè)月，機(jī)體內(nèi)HIV病毒載量維持較低水平，CD4細(xì)胞亦逐步下降。

CD4細(xì)胞小于200或大于200出現(xiàn)癥狀給予抗病毒治療。第15頁，共75頁，2023年，2月20日，星期四臨床表現(xiàn)

3、艾滋病期

隨著HIV對淋巴細(xì)胞的破壞，機(jī)體免疫功能進(jìn)行性惡化，病人更易受各種機(jī)會性感然或腫瘤侵害，而出現(xiàn)各種癥狀或體征，最終進(jìn)入艾滋病期。

30%以上的艾滋病病人合并肺結(jié)核。第16頁，共75頁，2023年，2月20日，星期四艾滋病臨床表現(xiàn):⑴原因不明的持續(xù)不規(guī)則低熱>一個(gè)月；

⑵原因不明的持續(xù)全身淋巴結(jié)腫大＞一個(gè)月（淋巴結(jié)直徑＞1cm）

⑶慢性腹瀉＞3-5次/日，且三個(gè)月內(nèi)體重下降＞10％；

⑷口腔或內(nèi)臟的白色念珠球菌感染；⑸卡氏肺孢子蟲肺炎

⑹皮膚粘膜或內(nèi)臟的Kaposi肉瘤；⑺反復(fù)發(fā)作的皰疹病毒感染⑻活動(dòng)性肺結(jié)核或非結(jié)核分枝桿菌?。?/p>

⑼明顯的中樞神經(jīng)系統(tǒng)占位性病變的癥狀和體征，或出現(xiàn)癡呆；⑽巨細(xì)胞病毒感染；⑾弓形蟲腦?。虎蟹磸?fù)發(fā)生的細(xì)菌性肺炎；⒀淋巴瘤；⒁敗血癥；⒂新型隱球菌腦膜炎或隱球菌肺炎；⒃青霉菌感染；⒄其他條件致病菌感染。第17頁，共75頁，2023年，2月20日，星期四艾滋病人手指病毒性感染第18頁，共75頁，2023年，2月20日，星期四口腔念珠菌病第19頁，共75頁，2023年，2月20日，星期四復(fù)發(fā)性口腔潰瘍第20頁，共75頁，2023年，2月20日，星期四小腿卡波西氏肉瘤第21頁，共75頁，2023年，2月20日，星期四面部皮膚卡波西氏肉瘤第22頁，共75頁，2023年，2月20日，星期四頑固性甲癬第23頁，共75頁，2023年，2月20日，星期四惡性淋巴瘤第24頁，共75頁，2023年，2月20日，星期四肺外結(jié)核第25頁，共75頁，2023年，2月20日，星期四重癥聚合性痤瘡第26頁，共75頁，2023年，2月20日，星期四真菌性角膜炎第27頁，共75頁，2023年，2月20日，星期四帶狀皰疹第28頁，共75頁，2023年，2月20日，星期四國內(nèi)外流行概況非洲第一，亞洲第二。中國形勢嚴(yán)峻第29頁，共75頁，2023年，2月20日，星期四

艾滋病流行所造成的危害

由于艾滋病的死亡,使人群總死亡率大幅度增高；平均期望壽命明顯縮短；艾滋病的發(fā)病高峰在青壯年,勞動(dòng)人口大幅度減少；嚴(yán)重經(jīng)濟(jì)損失:◆疾病造成的直接損失；

◆失去勞動(dòng)能力的損失；

◆疾病預(yù)防與控制的消耗。兩次世界大戰(zhàn)死亡人數(shù)總和第30頁，共75頁，2023年，2月20日，星期四

艾滋病流行分布廣泛、速度加劇,已成為全球第4位死亡原因

排位疾病占全球死亡數(shù)的%死亡數(shù)(萬/年)1缺血性心臟病13.7737.52腦血管疾病9.5510.63急性呼吸道感染6.4345.2

4艾滋病5.63005慢性阻塞性肺病4.2224.96腹瀉病4.1221.97圍產(chǎn)期疾病4.0215.58肺結(jié)核2.8149.89氣管支氣管肺部腫瘤2.3124.410道路交通事故2.2171.1第31頁，共75頁，2023年，2月20日，星期四全球主要感染途徑

從全球來看，通過性途徑傳播的艾滋病感染數(shù)超過70％。第32頁，共75頁，2023年，2月20日，星期四我國流行概況中國現(xiàn)有艾滋病病毒感染者和病人約74萬人，其中艾滋病病人約10.5萬人，人群感染率平均為0.05%。截至2013年底，現(xiàn)存活HIV/AIDS

43.7萬例（其中，HIV26.3萬例，AIDS17.4萬例）；報(bào)告死亡13.6萬例。2013年，新發(fā)現(xiàn)HIV6.34萬例，AIDS2.66萬例，既往HIV本年轉(zhuǎn)化為AIDS1.57萬例。第33頁，共75頁，2023年，2月20日，星期四流行特點(diǎn)中國艾滋病疫情總體上呈低流行態(tài)勢，但在局部地區(qū)及特定人群出現(xiàn)高流行疫情從高危人群向一般人群擴(kuò)散2011年-2014年學(xué)生檢出比例上升較大，分別檢出9例、9例、12例、22例大學(xué)生HIV感染者。石家莊的疫情特點(diǎn)：近幾年特定人群如學(xué)生、老年人中疫情有所上升第34頁，共75頁，2023年，2月20日，星期四感染率中國0.05%美國0.36%印度0.46%泰國2.1%南非27%第35頁，共75頁，2023年，2月20日，星期四艾滋病疫苗研制進(jìn)展情況國外從上世紀(jì)80年代開始進(jìn)行艾滋病疫苗研究。1987年，國際上第一個(gè)艾滋病候選疫苗進(jìn)入臨床試驗(yàn)。已經(jīng)有上千種艾滋病疫苗相繼投入臨床試驗(yàn)，但迄今仍沒有疫苗被證實(shí)確有療效。第36頁，共75頁，2023年，2月20日，星期四應(yīng)對

1、減少不必要的輸血及使用血液制品，使用一次性醫(yī)療衛(wèi)生用品或消毒滅菌合格的醫(yī)療器械。

2、實(shí)施母嬰阻斷

3、推廣使用安全套第37頁，共75頁，2023年，2月20日，星期四《艾滋病防治條例》九個(gè)基本點(diǎn)一、強(qiáng)調(diào)政府在防治工作中的職責(zé)。二、突出全社會參與、充分發(fā)揮社會力量在艾滋病防治工作中的作用。三、突出反歧視，保護(hù)艾滋病病毒感染者和艾滋病病人的權(quán)益，同時(shí)也明確了其法律責(zé)任。四、強(qiáng)調(diào)艾滋病防治宣傳教育的重要性。五、建立和完善艾滋病防治工作技術(shù)支持體系。六、確定了推廣使用安全套、藥物維持治療等預(yù)防干預(yù)措施的法律地位。七、加強(qiáng)對醫(yī)療行為以及血液制品的管理。八、將“四免一關(guān)懷”政策制度化、法律化。九、違反《條例》者將承擔(dān)法律責(zé)任。

2006年3月1日實(shí)施

第38頁，共75頁，2023年，2月20日，星期四“四免一關(guān)懷”政策免費(fèi)檢測：國家實(shí)施艾滋病自愿免費(fèi)血液初篩檢測免費(fèi)治療：對農(nóng)民和城鎮(zhèn)經(jīng)濟(jì)困難人群中的艾滋病患者實(shí)行免費(fèi)抗病毒治療免費(fèi)上學(xué)：對艾滋病患者遺孤實(shí)行免費(fèi)就學(xué)免費(fèi)母嬰阻斷：對孕婦實(shí)施免費(fèi)艾滋病咨詢、篩查和抗病毒治療政府救助：將生活困難的艾滋病患者及其家庭納入政府救助范圍第39頁，共75頁，2023年，2月20日，星期四防艾歌多性伴風(fēng)險(xiǎn)高，預(yù)防艾滋安全套。非渠道輸毒血，共用針具會傳播。健康人可帶菌，母嬰傳播要小心。同工作共就餐，蚊蟲叮咬不傳染。第40頁，共75頁，2023年，2月20日，星期四教育部門職責(zé)第十三條縣級以上人民政府教育主管部門應(yīng)當(dāng)指導(dǎo)、督促高等院校、中等職業(yè)學(xué)校和普通中學(xué)將艾滋病防治知識納入有關(guān)課程，開展有關(guān)課外教育活動(dòng)。

高等院校、中等職業(yè)學(xué)校和普通中學(xué)應(yīng)當(dāng)組織學(xué)生學(xué)習(xí)艾滋病防治知識。

第41頁，共75頁，2023年，2月20日，星期四中學(xué)生預(yù)防艾滋病

方法和技能

第42頁，共75頁，2023年，2月20日，星期四

青少年將是祖國的建設(shè)者和社會責(zé)任的承擔(dān)者，在面臨艾滋病蔓延的時(shí)候，青少年自當(dāng)是迎戰(zhàn)艾滋病的生力軍。目前，各學(xué)校都在積極開展艾滋病的專題教育，力求讓每一位學(xué)生認(rèn)識到艾滋病的危害、掌握多種預(yù)防的方法和技能、培養(yǎng)健康的生活方式，遠(yuǎn)離艾滋病。

第43頁，共75頁，2023年，2月20日，星期四1．珍愛生命，遠(yuǎn)離毒品第44頁，共75頁，2023年，2月20日，星期四

我們將不是出于治療目的而吸食或注射毒品的行為叫做吸毒。吸毒的方式有很多種，如口服、皮下注射、靜脈注射等，其中靜脈注射的起效時(shí)間最迅速。靜脈注射毒品是艾滋病傳播的溫床，吸毒者常常幾個(gè)人甚至十幾個(gè)人湊在一起共用一個(gè)針管、一個(gè)針頭靜脈或皮下注射毒品。如果其中有一人感染了艾滋病病毒，注射器針頭就會被污染，艾滋病病毒就會在其他吸毒者中傳播。我國目前報(bào)告的所有的艾滋病病毒感染者中，有三分之一是吸毒者。

第45頁，共75頁，2023年，2月20日，星期四2．增強(qiáng)抵御不良行為的能力，對各種誘惑說“不”第46頁，共75頁，2023年，2月20日，星期四（1）避免和抵御不良行為，中學(xué)生要做到

①不要貪小便宜，不接受男性無緣無故的饋贈，更不要輕信無緣無故討好你的年長男性的話，男性學(xué)生特別防備年長男性對你的討好（同性戀）。若對方有不軌言行堅(jiān)決反抗，切不可屈從，沉默了事。②不隨便出入電子游戲機(jī)房、臺球廳、歌舞廳、酒吧等場所。不吃陌生人給的食物，不接受陌生人送的錢財(cái)、禮物、玩具。第47頁，共75頁，2023年，2月20日，星期四③要學(xué)會識別正確、健康的性知識來源，多征求師長等成年人的意見。不要試圖從黃色書刊或低級網(wǎng)站上獲得相關(guān)的性知識，不聽歪門邪道的故事，不說庸俗低級的話。④不吸煙是預(yù)防吸毒的重要環(huán)節(jié)，也是預(yù)防艾滋病的重要組成部分。青少年不要嘗試煙酒，不給毒品和艾滋病留有可乘之機(jī)。（1）避免和抵御不良行為，中學(xué)生要做到

第48頁，共75頁，2023年，2月20日，星期四（2）拒絕生活中刺激和誘惑的技巧①選擇積極向上的生活方式，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，進(jìn)行豐富多彩的課余文化生活，不觀看有低級庸俗情節(jié)描寫內(nèi)容的影視或讀物，積極參加體育運(yùn)動(dòng)。學(xué)會戰(zhàn)勝自己，勇敢地對自己說“不”?、谠诰芙^別人的不良要求時(shí)，要自信，堅(jiān)信自己的決定是正確的；在拒絕時(shí)，不要態(tài)度生硬地責(zé)怪或輕視對方，特別是對同伴的不良要求，要用委婉的口氣，機(jī)智、巧妙地回絕；切記，重要的是自己不沾不良行為；不論用哪種方式拒絕，都要態(tài)度堅(jiān)決，不要留給對方與你周旋的余地。

第49頁，共75頁，2023年，2月20日，星期四3．日常生活如何避免感染HIV

第50頁，共75頁，2023年，2月20日，星期四在進(jìn)行預(yù)防接種或注射時(shí)，必須一人一針一管。當(dāng)醫(yī)護(hù)人員給你打針或輸液或進(jìn)行其它處理時(shí)，應(yīng)注意注射器、輸液器或治療器械是否經(jīng)過嚴(yán)格消毒，或者是否是質(zhì)量可靠的一次性用品，如果不是，則應(yīng)該果斷地拒絕使用。

（1）接受注射和治療時(shí)，要求使用合格的一次性無菌注射器和經(jīng)過嚴(yán)格消毒的醫(yī)療器械；絕對不能共用注射器。第51頁，共75頁，2023年，2月20日，星期四（2）不去無行醫(yī)執(zhí)照或無消毒措施的街頭診所、美容所打針、輸液、扎耳朵眼、紋身等。

口腔科的器械大都直接接觸病人的血液，這些器械的嚴(yán)格消毒是預(yù)防艾滋病的重要環(huán)節(jié)，正規(guī)醫(yī)院口腔治療器械都是一次性或經(jīng)過嚴(yán)格消毒的。因此，我們的牙齒有了問題，一定要上正規(guī)醫(yī)院。千萬不要在街頭巷尾擺設(shè)的攤點(diǎn)或設(shè)施簡陋的個(gè)人診所看牙，如果前面看牙的人是HIV感染者，后面的人很可能受到感染。第52頁，共75頁，2023年，2月20日，星期四

要盡量避免進(jìn)行刺破皮膚，引起出血的操作，如紋身或扎耳朵眼等。病毒有可能通過被污染的紋身器具和扎耳朵眼的針頭傳播。所以器具和針頭必須經(jīng)過嚴(yán)格滅菌。扎針灸也必須用消毒的針頭并更換被損壞的針頭。有的理發(fā)店扎耳朵眼這是危險(xiǎn)的，應(yīng)遠(yuǎn)離。第53頁，共75頁，2023年，2月20日，星期四（3）不與他人共用牙刷、牙簽、剃須刀及有可能刺破皮膚的日常生活用品。刷牙或剃牙時(shí)出血現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生，有牙齦炎時(shí)出血更多，所以牙刷必須每人自備自用，不能共用。電動(dòng)剃須刀、刮臉刀不要互相借用，因?yàn)楣文?、剃須時(shí)經(jīng)常會使面頰發(fā)生輕微擦傷。人們往往不能覺察這種細(xì)小的損傷，如果你在刮完臉后用肥皂涂抹臉部，便會感到不同程度的皮膚刺痛，這表示已有表皮損傷。只要有可能造成皮膚粘膜損傷的日常生活用品，都有可能沾染血液，造成HIV的傳播。第54頁，共75頁，2023年，2月20日，星期四（4）避免直接接觸他人血液。避免徒手接觸傷口，應(yīng)該用干凈的手絹、紙巾或乳膠手套等物品進(jìn)行應(yīng)急處理，然后再去醫(yī)院就診。如果有人發(fā)生出血，無論在為他進(jìn)行包扎還是清理傷口時(shí)，首先要注意避免皮膚特別是傷口直接接觸血液，可以戴家用橡膠手套，如果沒有手套，可以用其它遮蓋用品（如一厚疊紙巾）來保護(hù)皮膚。可以用能吸水的東西（如布、紙巾或鋸末等）來清理血液，然后用大量水沖洗。在清理血液或其它體液后要用肥皂洗手。第55頁，共75頁，2023年，2月20日，星期四（5）避免不必要的輸血，是預(yù)防艾滋病的關(guān)鍵。確實(shí)需要輸血時(shí)，一定要到正規(guī)醫(yī)院輸入經(jīng)過艾滋病病毒抗體檢驗(yàn)合格的血液。

第56頁，共75頁，2023年，2月20日，星期四輸血并不是絕對安全，特別在不正規(guī)的、沒有嚴(yán)格的血液管理的醫(yī)院，輸血就更危險(xiǎn)。實(shí)際治療中有很多輸血是不必要的。有些人把血液當(dāng)成了補(bǔ)品，把輸血當(dāng)成了待遇和優(yōu)惠，這種觀念是不科學(xué)的。事實(shí)證明，如果輸入了被艾滋病病毒污染的血液，幾乎百分之百都會感染這種病毒。所以要盡可能避免輸血。如果必須輸血，一定要在正規(guī)醫(yī)院輸入經(jīng)過檢驗(yàn)合格的血液。

第57頁，共75頁，2023年，2月20日，星期四4．保護(hù)自己，預(yù)防性侵犯

當(dāng)獨(dú)自在家遇到外人來訪時(shí)，應(yīng)謝絕外人進(jìn)入房間。告訴來訪者家長在家時(shí)再來訪。第58頁，共75頁，2023年，2月20日，星期四（1）所謂性侵犯一般是指性侵犯、性暴力等并非出自本人意愿的和帶有威脅性質(zhì)的性攻擊行為。例如，有人對你講一些下流的語言、做一些下流動(dòng)作、脅迫你看色情影片或進(jìn)行色情拍攝、強(qiáng)迫發(fā)生性行為等等。這些行為無論輕重，都屬于性侵犯。性侵犯是一種犯罪行為，受侵犯的對象有女性，也有男性。被侵犯的男女無論在心理還是身體上，都會受到極大的創(chuàng)傷，甚至對一生造成負(fù)面的影響。第59頁，共75頁，2023年，2月20日，星期四（2）青少年要樹立安全行為意識，學(xué)會識別和預(yù)防性侵犯。①當(dāng)單獨(dú)在家或與幾個(gè)小伙伴在家里時(shí)，要把門從里面鎖好，防止陌生人進(jìn)入。當(dāng)有人敲門時(shí)，開門之前要看好是誰在門口。如果不是自家親戚不要開門，不管對方有什么理由都不要讓他進(jìn)來。要向他說明大人不在家改日再來。當(dāng)壞人要強(qiáng)行闖入時(shí)，可到窗口、陽臺等處高聲喊叫，或稱去打報(bào)警電話110嚇跑壞人。第60頁，共75頁，2023年，2月20日，星期四②不要輕信陌生人，更不要帶陌生人回家。不要搭乘陌生人的便車；遇有駕車的陌生人問路時(shí)，要與車身保持一定的距離。陌生人讓你幫助他找什么東西，干什么事情等等，要帶你走，千萬不要跟他走，并迅速離開，以免上當(dāng)受騙。第61頁，共75頁，2023年，2月20日，星期四③盡量不要單獨(dú)呆在僻靜的地方，盡可能不要黑夜單獨(dú)外出。不要獨(dú)自去偏遠(yuǎn)的公園，不要獨(dú)自通過昏暗的地下通道，不要獨(dú)自去無人管理的公廁。④外出活動(dòng)時(shí)要征得父母得同意，并將行程、大概回家的時(shí)間告訴父母。⑤女孩子自己要做到穿著不過于暴露，注意言行舉止分寸，不要輕浮的舉動(dòng)，不要講挑逗性的話。如果對方這樣做，可將話題引起。第62頁，共75頁，2023年，2月20日，星期四5．遇到緊急情況時(shí)，應(yīng)通過各種方法以獲得幫助。

處理緊急情況，是中學(xué)生應(yīng)具備的一項(xiàng)重要技能。既要有健康的人生態(tài)度，又要訓(xùn)練處理緊急情況時(shí)沉著應(yīng)變的技巧，還要了解如何正確獲得幫助。第63頁，共75頁，2023年，2月20日，星期四當(dāng)你獨(dú)自在街上行走，發(fā)現(xiàn)被壞人盯上時(shí)，要設(shè)法迅速擺脫壞人，盡量避免與壞人正面對抗。關(guān)鍵是保持頭腦冷靜，根據(jù)具體環(huán)境迅速思考對策。如果是晚上，要朝燈光明亮的大街上或行人較多的地方跑。如果被壞人糾纏，保持冷靜，不要驚慌失措；要怒視、并大聲斥責(zé)，而且要敢于大聲呼救，并迅速跑向人多的地方。如果周圍沒有人，一定要想方設(shè)法用智慧巧妙脫險(xiǎn)。在有條件的地方，要迅速找到附近的公用電話撥打110報(bào)警。

第64頁，共75頁，2023年，2月20日，星期四受到性強(qiáng)暴后要勇于告訴父母，并及時(shí)報(bào)警，讓犯罪者盡快受到法律的制裁。如果保持沉默，會使罪犯逍遙法外或再次使自己受到傷害。同時(shí)，女生還應(yīng)該盡快就醫(yī)，避免懷孕和感染性傳播疾病。

第65頁，共75頁，2023年，2月20日，星期四6．學(xué)會利用健康援助

如遇到心理上的困惑，應(yīng)及時(shí)向心理醫(yī)生、老師和家長訴說，接受心理咨詢和幫助。記住并學(xué)會利用一些醫(yī)療援助機(jī)構(gòu)（包括性病、艾滋病防治機(jī)構(gòu)）以及一些常見的求救、求助電話號碼。

第66頁，共75頁，2023年，2月20日，星期四①中學(xué)生常見的心理困惑：某一突發(fā)事件引起的緊張、焦慮、苦惱，有時(shí)感覺心理上極度不平衡；由人際關(guān)系引起的，如與同學(xué)相處，與老師和父母的關(guān)系上出現(xiàn)問題、困難或障礙等。這些問題、障礙、困難是過去未曾經(jīng)歷過的，往往深埋在個(gè)人心中，不愿讓家長、老師和同學(xué)知道；由于社會經(jīng)驗(yàn)少，面對某些難題，尤其是在與異性交往的最為敏感問題上，容易在自己遭到非議時(shí)想不通。

第67頁，共75頁，2023年，2月20日，星期四②解決