學會用心交往

學會用心交往第1頁，共32頁，2023年，2月20日，星期四

解讀心理健康

Clicktoaddtitleinhere3

了解心理學派

Clicktoaddtitleinhere4第一節(jié)課堂活動設計【活動主題】我的人際關系【活動目標】1.使學生認識到建立良好人際關系的重要意義。2.讓學生認識人際交往的一般心理規(guī)律。3.讓學生審視自己的人際交往狀態(tài)。【活動流程】一、暖身活動——無家可歸（又稱“變”）二、體驗同感三、大學生人際關系的心理分析第2頁，共32頁，2023年，2月20日，星期四第二節(jié)人際關系與人際交往人際關系124人際交往第3頁，共32頁，2023年，2月20日，星期四（一）人際關系的含義（二）大學生人際關系的類型（三）大學生網(wǎng)絡人際關系的特點一、人際關系第4頁，共32頁，2023年，2月20日，星期四5（一）人際關系的含義

人際關系是人們在交往過程中形成的人與人之間的心理關系，是個體對其他人的心理傾向及其相應行為。

1、需要的滿足—人際關系的建立基礎

2、情感的認同—人際關系的發(fā)展紐帶

3、適時的交往—人際關系的實現(xiàn)途徑第5頁，共32頁，2023年，2月20日，星期四6（二）大學生人際關系的類型同鄉(xiāng)型興趣型學業(yè)型同室型情緣型網(wǎng)友型大學生同學間人際關系建立的動因，可分為以下幾種類型：大學生的人際關系按照交往的范圍可分為以下三類：個體與個體之間。(2)個體與群體之間的關系。(3)群體與群體之間的關系。

第6頁，共32頁，2023年，2月20日，星期四

Descriptionofthecontents3宣泄性1隨意性4多維性2互助性（三）大學生網(wǎng)絡人際關系的特點第7頁，共32頁，2023年，2月20日，星期四8二、人際交往

人際交往是指人與人之間為了滿足各種需要而進行的思想、情感、行為等方面的交流。人際交往的含義人際交往的功能人際交往的心理效應第8頁，共32頁，2023年，2月20日，星期四91.交往的兩重性2.交往的相互性3.交往的復雜性

人際交往的含義第9頁，共32頁，2023年，2月20日，星期四10交流信息的功能心理保健的功能認識自我的功能協(xié)同合作的功能個性發(fā)展的功能促進成才的功能人際交往的功能第10頁，共32頁，2023年，2月20日，星期四11首因效應暈輪效應刻板效應投射效應角色固著人際交往的心理效應第11頁，共32頁，2023年，2月20日，星期四12首因效應首因效應，是人與人第一次交往中給人留下的印象，在對方的頭腦中形成并占據(jù)著主導地位的效應。首因效應也叫首次效應、優(yōu)先效應或第一印象效應。它是指當人們第一次與某物或某人相接觸時會留下深刻印象，個體在社會認知過程中，通過“第一印象”最先輸入的信息對客體以后的認知產生的影響作用。第12頁，共32頁，2023年，2月20日，星期四13暈輪效應暈輪效應(英文TheHaloEffect），又稱“光環(huán)效應”，屬于心理學范疇，暈輪效應指人們對他人的認知判斷首先是根據(jù)個人的好惡得出的,然后再從這個判斷推論出認知對象的其他品質的現(xiàn)象。第13頁，共32頁，2023年，2月20日，星期四14刻板效應刻板效應，又稱定型效應，是指人們用刻印在自己頭腦中的關于某人、某一類人的固定印象，以此固定印象作為判斷和評價人依據(jù)的心理現(xiàn)象。第14頁，共32頁，2023年，2月20日，星期四15投射效應所謂是指以己度人，認為自己具有某種特性，他人也一定會有與自己相同的特性，把自己的感情、意志、特性投射到他人身上并強加于人的一種認知障礙。即在人際認知過程中，人們常常假設他人與自己具有相同的屬性、愛好或傾向等，常常認為別人理所當然地知道自己心中的想法。第15頁，共32頁，2023年，2月20日，星期四16角色固著個人言行舉止過分拘泥于特定角色的心理傾向。使得交往停滯于表面（臉譜化），難以深入；產生工具化的傾向。第16頁，共32頁，2023年，2月20日，星期四第三節(jié)大學生人際交往中的常見問題

人際交往狀態(tài)大學生人際交往問題心理分析Clicktoaddtitleinhere123影響大學生交往的因素Clicktoaddtitleinhere43第17頁，共32頁，2023年，2月20日，星期四18一、人際交往狀態(tài)（一）親密親近（二）保持聯(lián)系（三）點頭寒暄（四）避而少見（五）怒目想見第18頁，共32頁，2023年，2月20日，星期四19二、大學生人際交往問題心理分析

（一）猜疑心理（二）嫉妒心理（三）害羞心理（四）自卑心理（五）自私心理（六）自負心理（七）偏執(zhí)心理（八）報復心理

第19頁，共32頁，2023年，2月20日，星期四20猜疑心理

猜疑是一種完全由主觀推測而產生的不信任心理。產生猜疑的主要原因一是思維封閉，對信息的攝取范圍很小，將一切分析、推理、判斷都只建立在自己設想的信息上，使其“自圓其說”。二是有些人對他人缺乏信任、疑神疑鬼的。看似懷疑別人，實際上是對自己有懷疑至少是自信心不足。一般來說，一個人自信越足，越容易信任別人，越不易產生猜疑心理。三是挫折經歷。猜疑也可能是因缺乏對他人較為全面、確切的評價和信息而導致交往挫折、并對交往挫折產生的一種心理防衛(wèi)。第20頁，共32頁，2023年，2月20日，星期四21嫉妒心理嫉妒是一種消極的心理品質，是看到別人成功了而自己又成功不了，想超越又做不到的時候所產生的一種由羞愧、憤怒、怨恨等組成的復雜情感。嫉妒心理產生源于兩種錯誤的認識：一是認為別人取得了成績，就說明自己沒有成績，別人成功了就說明自己失敗了；二是認為別人的成功就是對自己的威脅，是對自己利益的侵害。第21頁，共32頁，2023年，2月20日，星期四22害羞害羞是人類常見的心理現(xiàn)象，但過分地害羞則屬于心理問題，它是指一個人過多地約束自己的言行，以致無法充分地表達自己的思想感情，是一種會阻礙正常交往的心理狀態(tài)。其形成具有多種因素：一是先天因素如氣質內向，屬于粘液質、抑郁質氣質類型；二是引導不當。使青少年敏感于別人對自己的評價，在交往中表現(xiàn)得不自然、靦腆、羞于與人接觸；三是缺乏自信，在交往中沒有信心，患得患失；四是挫折經歷，在學習生活中屢次受挫后，便變得膽怯畏縮、消極被動。第22頁，共32頁，2023年，2月20日，星期四23自卑心理自卑是一種因過低的自我評價而產生的消極情緒體驗。自卑產生的原因：過多的自我否定，認為自己處處不如別人。于是在交往中過于拘謹，放不開手腳，擔心自己成為笑料或被人算計；消極的自我暗示，不相信自己的力量，抑制了能力的正常發(fā)揮；；不當歸因，許多自卑者習慣于將自己的優(yōu)勝與成功歸之于偶然的因素，而失敗時又總認為是自己缺乏能力；潛意識中的自負，這也是自卑心理產生的深層原因失敗的積累，消極的反饋與失敗的累積會挫傷銳氣，使其在冷漠與嘲笑中形成自卑心理。第23頁，共32頁，2023年，2月20日，星期四24自私心理自私心理是由不正確的價值觀念而引起的一種不良心理品質。在人際交往中，具有自私心理的人往往是以純功利的觀點看待人際關系，表現(xiàn)為以自我中心、只關心自己，不為他人的處境和利益著想；在個人利益同他人利益發(fā)生矛盾時，可以不擇手段，損人利己。第24頁，共32頁，2023年，2月20日，星期四25自負心理自負的人只關心個人的需要，強調自己的感受，在人際交往中表現(xiàn)為自視過高，看不起別人，過度防衛(wèi)，有明顯的嫉妒心。與同伴相聚，不高興時會不分場合地亂發(fā)脾氣，全然不考慮別人的情緒和態(tài)度。另外，在對自己與別人的關系上，過高地估計了彼此的親密度，講一些不該講的話，這種過分的行為，反而會使人出于心理防范而與之疏遠。第25頁，共32頁，2023年，2月20日，星期四26偏執(zhí)心理性格中有偏執(zhí)傾向的人似乎特別熱衷于爭論。他們固執(zhí)、偏激、愛鉆牛角尖，且容易動怒。人們有時會誤以為這些人為人正直，但很快會發(fā)現(xiàn)，這種“正直”令人難以忍受。他們常常會從他人的言行中“捕捉”到一些“不正確”的東西加以反駁；缺乏幽默感，也難以接受別人的玩笑?？傊珗?zhí)心理的人具有苛刻、多疑、固執(zhí)、易激惹的特征，這些在人際交往中是巨大的障礙第26頁，共32頁，2023年，2月20日，星期四27報復心理報復心理是以攻擊方式發(fā)泄對曾給自己帶來挫折的人的怨恨或不滿時的一種情感體驗。極富有攻擊性和情緒性，不管是公開的報復還是隱蔽的報復，其結果往往給報復對象造成很大的危害，同時也會對報復者帶來心理傷害。報復心理及行為的產生不僅與個性特點有關，也與對挫折的歸因有密切的關系。環(huán)境及與報復有關的線索的存在第三者的挑撥，都會導致報復心理與行為的產生。第27頁，共32頁，2023年，2月20日，星期四28三、影響大學生交往的因素

（一）交往的頻率（二）空間的距離（三）態(tài)度的相似（四）需要的互補（五）興趣或愛好（六）儀表的吸引（七）個性品質第28頁，共32頁，2023年，2月20日，星期四第四節(jié)大學生良好人際關系的建立遵守人際交往的基本原則Clicktoaddtitleinhere124建立良好人際交往的方法和藝術第29頁，共32頁，2023年，2月20日，星期四30一、遵守人際交往的基本原則平等原則尊重原則誠信原則相容原則互利原則第30頁，共32頁，2023年，2月20日，星期四31二、建立良好人際交往的方法和藝術

（一）學會傾聽反饋，增進溝通。（二）學會見賢思齊，促進成長。（三）學會穩(wěn)重沉著，緩解沖突。（四）學會贊美鼓勵，融洽氛圍。（五）學會微笑幽默，營造快樂。（六）學會知錯就改，體現(xiàn)謙虛。（七）學