如何面對挫折心理健康教學(xué)設(shè)計

如何面對挫折心理健康授課方案(總頁)--本頁僅作為文檔封面，使用時請直接刪除即可----內(nèi)頁可以依照需求調(diào)整合適字體及大小--《如何面對挫折》心理健康授課方案這是一篇由網(wǎng)絡(luò)采集整理的關(guān)于《如何面對挫折》心理健康授課方案的文檔，希望對你能有幫助。授課目的:經(jīng)過有意識地對孩子加強挫折教育,加強其心理承受力,讓他們身心俱健,全面發(fā)展。。授課過程:一、引入:有一首歌唱得好:“不經(jīng)風雨,怎能見彩虹”。外面的世界很優(yōu)異,有時也很無奈。我們生活在社會這個大家庭中,難免會遇到挫折,要如何勇敢的站起來,面對挫折,這需要我們有一個優(yōu)異的承受能力和剛毅的意志。下面我們請同學(xué)們來談?wù)勛约航?jīng)歷過的挫折和解決的方法。二、同學(xué)交流三、表達科學(xué)家戰(zhàn)勝挫折的故事。四、戰(zhàn)勝挫折的.方法的確有效地睜開對青少年學(xué)生的挫折教育,以加強其社會心理適應(yīng)能力。1、承受挫折的心理準備教育。在挫折教育推行過程中,讓自己明確并認同:一是挫折不可以防備,人生的道路不會總是一帆風順的;二是挫折成就人生,挫折辦理得好經(jīng)常就會成為人們走向新天地,進入新境地的起點,是人生的一種“特別財富”。22、正視挫折的非凡勇氣教育?？鬃诱f:“知恥近乎勇”,即幫助自己成立自信心和勇氣,提高自己的心理承受力,學(xué)會戰(zhàn)勝自己的虛榮和膽怯。3、要有戰(zhàn)勝挫折的信念教育。人的行為,只有以堅定的信念作支撐,才能不驕不躁,持之以恒。關(guān)于青少年學(xué)生來說,面對各種考試或競賽榜上無名這樣的嚴重挫折,若是缺乏信念,失去信心,就會功虧一簣。若是信念堅定爽快面對,吸取教訓(xùn),重振旗鼓,就會條條大道通羅馬。五、總結(jié)人生道路上不可以能萬事如意、各處順利。常言道“天有不測風云,人有旦夕禍?！薄Ｕl敢斷言永遠不會遭到挫折?從社會心理學(xué)意義上講,挫折是指由于妨礙達到預(yù)期目標的現(xiàn)實的或想像的阻力,因此而產(chǎn)生的心理狀態(tài)。這種心理狀態(tài)常表現(xiàn)為不快、不安、無望或氣憤等。這些心理反應(yīng)的強度則依賴于受阻行為的重要性,以及與達到目標的主觀距離。在受到挫折情況下的行為反應(yīng)會因人而異,有的表現(xiàn)為侵權(quán)行為、閃避行為、否認行為、激動行為、自傷自殺行為和簡單化行為等;有的為擺脫挫折困境而進入反思,并作出積極的心理調(diào)適。挫折既可能磨礪意志,也可能不同樣程度地給心理造成傷害,也許是自信心喪失、行為能力降低,面隊挑戰(zhàn),為了將來不被挫折所嚇倒,能經(jīng)得起挫折的考驗,戰(zhàn)勝挫折奮勇向