心理暗示對自己的積極心里暗示

心理暗示對自己的積極心里暗示第1頁，共16頁，2023年，2月20日，星期四負面的話要正面說

打動人心的有時也只是“一句話”，改變命運也只需“一句話”，很多人都是因為相信了生命中最關鍵的“一句話”才改變了自己的行為。如果你會害怕、沮喪，想為自己鼓勁，不妨總結出一字半句。能給你些有用的啟示、警示，甚至會改變你的人生軌跡。很多時候那些看似嘲笑、斥責的話，一樣可被看做“一句鼓勵”。盡量鼓勵自己，哪怕是一些反話。

第2頁，共16頁，2023年，2月20日，星期四“想要”不如“一定要”“想要”只是他們的一個想法，只是一個夢想，可以隨便說，說完后很少真正落實到實施的層面。想要”就是最好能有，沒有的話也無所謂，“一定要”才會檢討自己，改變自己，創(chuàng)造條件，采取所有可能的手段持續(xù)不斷地努力。只要你“一定要”，你就一定能找到100%的方法，一定會采取100%的行動。如果你沒有開始行動，歸根到底只能證明一點：你只是對“想要”的有興趣而已，而不是“一定要”。第3頁，共16頁，2023年，2月20日，星期四自信力最能成就人

我們可以沒錢，可以沒事業(yè)，但不能沒信心。人生際遇，信心為首。自信不是相信自己強，而是相信自己會變強。自信有多大，潛力就能發(fā)揮到多遠。第4頁，共16頁，2023年，2月20日，星期四剔除“不可能”

如果你總是說這不可能，那不可能，似乎任何的努力都不起作用。想創(chuàng)業(yè)，被別人的“不可能”嚇退；想升職，被心中的“不可能”嚇退。沒有人一生下來就是總統(tǒng)，就是富翁，只要努力奮斗，一切皆有可能。如果你永遠用陳小春的一句歌詞來為此生哀嘆：“我沒那種命??！”遺憾地說：“恭喜你，答對了！”“李寧”的廣告詞說得好：“一切皆有能?！薄安豢赡堋敝皇莿e人的觀點，是挑戰(zhàn)，絕非永遠。

第5頁，共16頁，2023年，2月20日，星期四避免消極字

畢竟人家長得漂亮、畢竟他有關系，說這些話的時候，他們充滿了無奈，仿佛看透了人生?！爱吘埂?、“反正”二詞總飽含了無限的悲愴，表示你已認命了，承認自己不如人，并將失敗歸結到時運等方面去。

也許你的性格不適合做一名學者或企業(yè)家，但你也許能成為一名優(yōu)秀的家庭主婦，這也是值得驕傲的。最怕的是還沒有嘗試，就說“反正我不能”，那么，你只好一輩子蜷縮在角落里，眼睜睜地看著別人成功，自己卻一事無成

第6頁，共16頁，2023年，2月20日，星期四錯不在你時堅決不說“對不起”謹慎使用這三個字。道歉一定要在自己有錯的時候，如果責任并不在你，你卻說了“對不起”，就意味著你承認自己有責任，這同時也給了自己不良的心理暗示。輕易地道歉還顯示了你不太有責任感。輕易道歉的人大多是不可靠、不能托付重任的人。如果表現(xiàn)得太過分，就一定會被認為是個膽小鬼的！隨便道歉有時只會自貶身價。

第7頁，共16頁，2023年，2月20日，星期四肯定的語氣能讓事實完全改觀

同樣的事件，只要常用肯定的語氣，則可以讓事實完全改觀，也能讓人消除自卑感，變得樂觀、開朗。擅長交往且能獲得成功的人，往往多用肯定的話，少用否定的話。使用肯定式的表達法來增加自信心最有功效，只要運用“一定”、“絕對不”等肯定式的語氣，就是獲取成功的第一步。因為成功是從肯定自己開始的。能夠肯定自己的人，就不是弱者，肯定會獲得大家的承認和尊敬。

第8頁，共16頁，2023年，2月20日，星期四急事更要慢說

事急之時，貴在冷靜。要重視，切不可亂了分寸。若一味地為了處理事情而著急，口不擇言，往往會做出不妥當?shù)氖虑閬怼?/p>

遇事要冷靜，緊要關頭只有冷靜救得了你。任何時候，你都要沉著，而不應感情用事。人常說：“靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得?！敝灰隳芾潇o地去應對，就不至于說錯話。第9頁，共16頁，2023年，2月20日，星期四如果可以，真的不要“宅”了

如果你不出去走走，你就會以為這就是世界。你必須自己去面對別人，否則時間越長，你和別人的差距就越明顯讀萬卷書，不如行萬里路，行萬里路，不如閱人無數(shù)。出去走走，看看真實的世界里，人的掙扎、奮斗、執(zhí)著與希望。通過這些見聞，你不但能豐富自己的心靈，同時也積累了知識。第10頁，共16頁，2023年，2月20日，星期四別做亂“室”佳人

整理房間與打理心情的關系，在心理學上也不難找到解釋。當你感到煩惱、覺得不堪重壓，或是百無聊賴時，就容易焦躁和不快，進而造成內心的無序。房間臟了可以打掃，東西亂了可以收拾，而心情呢？心情也容易積淀，隨著時間變遷，你的心里也會一點點地藏匿很多東西，它們可能讓你的心境越來越亂，亂得找不到自己。屋子需要打掃，心理垃圾也需要不斷地摒棄。煩惱止于冷靜理性的智者，要學會收藏和取舍，舍棄一些東西，也會得到更多。

第11頁，共16頁，2023年，2月20日，星期四多看笑話就會笑

幽默是人際關系的潤滑劑，它能釋放不良情緒。但若把自己的幽默建立在他人的痛苦、丑事之上，帶有攻擊、諷刺、傷害或責備的意味，也許同樣能使人發(fā)笑，但是對事情不但不會有所幫助，還會激化矛盾，讓你顯得庸俗與刻薄。

第12頁，共16頁，2023年，2月20日，星期四別做“懶羊羊”，要當讀書郎

讀書不僅僅是在增加一個人的知識，還使人視野開闊，心胸寬廣。

多讀些勵志書。

現(xiàn)在睡覺的話會做夢，而現(xiàn)在學習的話會讓夢想實現(xiàn)當我們在人生的旅途中感到迷失方向時，不妨靜品經(jīng)典，感悟前人的生命智慧，它會給我們以力量，成為我們生命的航標。

第13頁，共16頁，2023年，2月20日，星期四要坐就坐第一排

不管做任何事情，都要爭一流，別落在他人的后面。

坐在前面會比較顯眼，但要記住，有關成功的一切都是顯眼的?！坝肋h坐在前排”就是一種競爭意識，它可以激勵你為實現(xiàn)自己的人生目標而不懈努力，激發(fā)你一往無前的勇氣和爭創(chuàng)一流的精神。第14頁，共16頁，2023年，2月20日，星期四忙起來就不煩了

其實，無論你的年齡多大，如果你失戀、失業(yè)、傷心、孤寂、無聊，那么就去找點事情來做吧！因為忙碌是一種幸福，讓你沒時間體會痛苦當你達到了歲歲忙碌不覺辛的意境時，你的煩惱很快會被沖淡，轉移。忙碌之后，也許你會品嘗到成功的碩果，抑或徒勞一場空，不管結果如何，你大可一笑置之，因為你在忙碌中感到了工作和生活的意義，這才是人生最大的財富。第15頁，共16頁，2023年，2月20日，星期四必須有勇氣正視別人

不敢正視別人，暗示你也不敢正視自己，說明你缺乏自信。需要注意的是，在與人交談時，你的目光停留在對方臉上的