以熬夜為主題的演講稿

千里之行，始于足下讓知識(shí)帶有溫度。第第2頁/共2頁精品文檔推薦以熬夜為主題的演講稿熬夜，實(shí)際上是一種生理反應(yīng)，是每個(gè)人都曾經(jīng)受過的。但是長時(shí)間熬夜會(huì)對(duì)身體造成損害。下面給大家共享一些關(guān)于以熬夜為主題的演講稿，盼望對(duì)大家有關(guān)心。

以熬夜為主題的演講稿1

我愛熬夜，深愛。

不知從何時(shí)起，我開頭熬夜，不論做什么事，總要放到晚上。當(dāng)然，作業(yè)在晚上寫，玩、消遣也在晚上。但白天卻睡很久，經(jīng)常睡過了早飯和晚飯。

正由于這樣，白天總是萎靡，提不起來精神。

那段時(shí)間，我的口腔潰瘍始終不好，總是一處地方好了，另一處又長了起來。我的爹媽始終以為是我缺少某種維生素，總是買含有維生素的補(bǔ)品，給我補(bǔ)這兒補(bǔ)那兒。

可是，口腔潰瘍始終不好，沒有任何效果。實(shí)在沒法，媽媽就弄了半杯子的鹽，兌上點(diǎn)熱水，讓鹽溶化。她拿出幾根棉簽，或者說一盒。沾了鹽水，讓我張開嘴。我照做，她把棉簽伸到我的嘴里，觸碰我那潰瘍的地方。

一股被刀割的痛隨傳遍全身，直到心底。繼而口中有了一絲血的味道，順著我的嘴流了下來，我又聞到了血的味道。

我張著嘴巴，流著淚——我宣誓，這是我從小到大第一次疼哭。在這以前，無論是被開水燙得皮肉皺起，還是竹棒把傷開“撕開”，暗紅色的血順著皮鞋直流不停，還是從雙桿上摔到水泥地身體屈成蝦米狀，我都是只皺皺眉頭，從未掉過一滴淚。

可現(xiàn)在，血順著我的嘴流，淚順著我的臉流。我苦痛，嘗著血和淚混合的味道。

醫(yī)生說熬夜會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍。我懊悔熬夜，原來熬夜的味道是這樣的苦痛。

血流了，總該結(jié)束了吧。我想我是有些天真了，由于清洗完，我媽媽給了我兩粒石子大小的藥，說是維生素，讓我含著，放在傷口上，過會(huì)就好。

我的確分不清那維生素是酸還是苦，不過我知道，味道是讓人難聞，難以觸舌的。有那兩粒維生素放在那兒，傷口更加地疼，鉆心地疼。我問媽：“可不行以不含?”

“不行!”冰冷地拒絕。

我忍著痛，我想分清那是什么味道，像苦的，又像酸的。

我知道了另一種熬夜的味道——分不清是酸還是苦。

兩粒藥終究還是融了，傷口也不痛了，只是覺得有此腫。

我想著：以后別熬夜了吧。

以熬夜為主題的演講稿2

隨著時(shí)代的進(jìn)展，潮流的更新，現(xiàn)在不少人，都開頭“沉迷”上了熬夜這個(gè)不好的東西。是的啊，現(xiàn)在能好好的十點(diǎn)鐘之前上床睡著覺的人，還真是不多啊。在農(nóng)村，或許還有點(diǎn)人，可是，現(xiàn)在在繁華富榮的大都市里，想要不熬夜幾乎是不太可能的。

先說說大人吧。大人的壓力是最大的，每天都要承受住老板的批判斥責(zé)又或者是各種的要求，還要接受的住繁重的工作量，假如你一旦倒下進(jìn)入醫(yī)院，那么會(huì)有更多的工作量來等著你，你連喘息的機(jī)會(huì)都沒有。而假如，工作量非常繁多的話，你將不幸中槍了，你又要下班之后留下來，連續(xù)工作了。就算你想睡覺，在工作面前，在老板的威武面前，你也是睡不著的。大人的熬夜，已經(jīng)是非常正常的一件事情了，而孩子熬夜的事情，也不再少見了……

小孩子的作業(yè)更加繁多，學(xué)校還好，而高中的作業(yè)可就是你半夜都做不完的了，甚至做到凌晨都還是做得快的。但是，你能不做完嗎?假如你沒有做完，而是睡了個(gè)香噴噴的平穩(wěn)覺的話，你隔天一早要受到的可就是老師滔天的怒火和更多的作業(yè)了，哎，說說都是淚啊。甚至，嚴(yán)峻的話，老師可能還會(huì)告知家長，又請(qǐng)你的家長來學(xué)校一次，更是顏面盡失。還有，假如你考試沒考的話，你肯定會(huì)糾結(jié)究竟要不要把考試卷拿給爸媽批呢?我自己簽?還是給爸媽批?他們要是罵我怎么辦呢?有可能，就為了想這一件事情，而熬到深夜不眠……

熬夜現(xiàn)在已非常的普遍。可是，熬夜的損害對(duì)人們來說也是極大的。假如小孩熬夜的話，生長激素就不能勝利運(yùn)行在體內(nèi)，你就會(huì)比同齡人又矮上很多。而現(xiàn)在，假如不能有一個(gè)良好的睡眠的話，比一般正常睡眠的人，更有很大的幾率染上肺結(jié)核、癌癥、心臟病等等，不僅僅是不能有一個(gè)良好睡眠的事情了，你將失去一個(gè)良好健康的身體啊!

請(qǐng)大家都不要再熬夜下去了，工作學(xué)習(xí)是很重要，但是自己的身體最重要，奉勸大家勞逸結(jié)合!

以熬夜為主題的演講稿3

敬重的老師們，友愛的同學(xué)們：

大家好!

眼瞼不由自主地打架，困意像潮水般涌來。

鐘又不停息地轉(zhuǎn)過了一個(gè)滿圓，現(xiàn)在上面是三根針重疊的影像：十二點(diǎn)整。用單手支起沉重的頭顱，努力睜眼看著面前的白紙黑字，那上面張牙舞爪的幾何題好像在耀武揚(yáng)威。

這是期中考試前一個(gè)星期的某天晚上，或許是為了迎接考試吧，作業(yè)明顯變多，幾乎每一科都有一份試卷的份量。每次寫完一門科目，看鐘都會(huì)發(fā)覺，又做了一個(gè)多小時(shí)。

我無奈地推開數(shù)學(xué)試卷，眼瞼像是抹了502強(qiáng)力膠般地黏上了。困意和糊涂在作著斗爭，但明顯是糊涂處于弱勢的一方。瞇了一會(huì)兒，我重?fù)炱鹚P，連續(xù)讀著最終兩道幾何題。

略一分神間，我發(fā)覺書房外面還亮著燈。這是誰留的燈?我向外走去，爸爸伏案的背影跳入眼簾。聽到我的腳步聲，爸爸轉(zhuǎn)頭問我：“做好了嗎?”我搖搖頭，發(fā)覺爸爸還在讀一本專業(yè)書。我不禁有些慚愧。莫非我連兩道幾何題都不能完成嗎?

腦?；砣缓苛撕芏?。去洗手間沾了些涼水在臉上，神智好像更糊涂了。我回到書桌前，揉揉太陽穴，心想：肯定要做出來，不然不睡覺。我開頭逐字逐句分析，把每個(gè)條件都畫出來，再努力和要證明的靠攏，好像漸漸消失了一條透亮的線。盡管仍不清楚，但究竟存在了。

在淘汰了很多方法后，我的腦海靈光一現(xiàn)。對(duì)，可以這么說，我找到了解題的關(guān)鍵。那條線就像一個(gè)特殊愛躲貓貓的小孩，現(xiàn)在被我抓住了，再也逃不了了。

朦朧的視野照舊，但我的心告知我的手去怎樣寫下題目的步驟。解完，站直，合卷。心里仿佛把一塊大石頭放下了，喜悅盈滿全身。低頭，再看鐘，是零點(diǎn)四非常。

隨著我走進(jìn)洗手間，始終亮著的父母房間的燈也最終“啪”地熄了。等我從洗手間出來，已接近凌晨一點(diǎn)，自然是倒頭便睡。

那是我第一次熬得這么晚，我為自己最終解出題目而興奮，但我也不會(huì)遺忘，那盞始終到我完成作業(yè)才熄的燈。

以熬夜為主題的演講稿4

睜開眼的第一時(shí)間，感覺到的是來自于脖頸的酸痛。眼睛由于長期處于黑暗中，對(duì)光明的燈光已有幾絲不適應(yīng)。揉了揉眼，我扶著桌沿嘆了口氣：我這是，趴桌上睡著了?邊站起身伸展幾下邊瞄了一眼墻上的掛鐘，已經(jīng)這么晚……不，是這么早了么?我自嘲著搖了搖頭，又坐下連續(xù)揮灑筆墨了。

我第一次熬夜，似乎已經(jīng)是很久以前的事了。我作為一個(gè)學(xué)校、學(xué)校還算成果不錯(cuò)的高中生，剛?cè)雽W(xué)那會(huì)兒更是飛揚(yáng)跋扈，自以為好成果會(huì)一路相隨的，于是，每天都重復(fù)著上學(xué)、放學(xué)、回家、玩、作業(yè)、睡覺的程序，無限循環(huán)直到第一次月考，數(shù)學(xué)成果慘不忍睹。打那兒以后，媽媽的嘮叨聲教育聲不絕于耳。老媽還特別仔細(xì)地替我做了月考總結(jié)，得到了一個(gè)規(guī)律相當(dāng)強(qiáng)的結(jié)論：沒有熬夜。由于老媽向成果好的親戚家長取過經(jīng)，他們表示：要想成果提高，必需做好復(fù)習(xí)和課外習(xí)題的工作。但為什么平常沒有做呢?由于我睡得太早了……

“你看看對(duì)面那家孩子，多用功，多懂事，你那么早睡覺干什么?!人家那么晚了還在用功學(xué)習(xí)……上一次我一覺都睡醒了，那孩子還在燈下寫作業(yè)……”老媽很快發(fā)覺，我書房對(duì)面那棟樓的三樓的那家同學(xué)于我來說就是一個(gè)很好的學(xué)習(xí)榜樣。第一次聽她這么說時(shí)，我非常佩服對(duì)面樓上那位，別人一覺睡醒了，她還在寫作業(yè)。久而久之的，我便煩躁起來了，不就是熬夜嗎，至于這么老叨念著么?我也可以啊——

于是，我便走上了熬夜的道路。倒上一杯白開水，我低下頭開頭寫作業(yè)，那股較真勁兒把我自己都驚倒了。寫完老師布置的作業(yè)，我松開始終緊皺的眉頭，端起茶杯一口氣喝完了一杯水，當(dāng)心撥開窗簾看了一眼對(duì)面那幢樓，果真，從上到下，就一家書房亮著不會(huì)閃動(dòng)的白色燈光，正是那個(gè)常常被老媽掛在嘴上夸的同學(xué)。此時(shí)，她應(yīng)當(dāng)正在一片白花花的試卷上奮筆疾書吧。我又坐了回去，伸手抽出新買的課外習(xí)題，皺著眉做了起來。夜很靜，只有筆尖與紙的婆娑聲沙沙作響，呼吸好像都變得微不行察了。但即使是這樣，越來越沉重的眼皮還是很稱職地提示著我的生物鐘——到點(diǎn)兒了，該睡了，打了個(gè)哈欠，淡淡的潮濕感和酸脹感瞬間溢滿眼眶。好累呀!我做完了最終一道題目伸了個(gè)懶腰，看著掛鐘上的時(shí)間已指向11點(diǎn)30分，而對(duì)面那樓的人似乎把書又翻了一頁，喝了口水，好像完全沒有停下的跡象。迷模糊糊中的我打了個(gè)呵欠關(guān)上了電燈，本能地脫下外套，趴在床上，自覺連翻身的力氣都沒有了……

早晨照舊是被鬧鐘吵醒的。第一個(gè)蹦出來的念頭就是：昨天晚上熬夜失敗了!我嘆了口氣，罵了一句自己沒用，當(dāng)時(shí)是誰說不就熬個(gè)夜，算什么的，結(jié)果昨天連午夜都沒堅(jiān)持到啊!

和閨蜜們表示自己不會(huì)熬夜，求真經(jīng)相助，她們用驚愕的眼神看著我，平復(fù)了一會(huì)兒，她們提出灌咖啡可以保持神經(jīng)持續(xù)興奮，所以，為了能勝利熬夜，我生平第一次喝下了不加糖的苦咖啡。

坐在臺(tái)燈前已有好一會(huì)了，做完了老師布置的作業(yè)和課外習(xí)題，我抬起頭挑釁地看了看對(duì)面樓上，在咖啡的作用下，我沒有絲毫的疲乏。熬夜，似乎也不是那么難了。我抽出課本開頭復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)，大腦特別糊涂，所以學(xué)習(xí)效率很高。很快就預(yù)習(xí)完了下一章節(jié)的最終一頁，我支著脖子轉(zhuǎn)了360°，脊椎骨發(fā)出了非常悅耳的一聲。抬眼看了看對(duì)面樓上，果真燈火照舊?？粗鴷r(shí)鐘已走過12點(diǎn)，我不禁感嘆這樣一天比別人多學(xué)幾個(gè)小時(shí)，成果能不提高么?不管了，雖然已經(jīng)完成了學(xué)習(xí)任務(wù)，這第一次熬夜，就干脆跟你爭個(gè)勝敗吧。我從書柜里翻出一本塵封已久的作文書，打開讀了起來。不經(jīng)意地一抬頭，發(fā)覺對(duì)面那幢樓的燈光已經(jīng)不知何時(shí)滅了，心中一陣狂喜，我這算是贏了么?書房門開了，老媽睡眼惺忪地探進(jìn)頭來：“不早了，睡吧!”我應(yīng)了一聲，雀躍著奔向了臥房，瞄了一眼鬧鐘：2點(diǎn)。

哎，最終勝利了!我一個(gè)“大”字?jǐn)傇诹舜采希]上眼睛的瞬間眼睛好痛，但心情照舊很好，長呼了一口氣，準(zhǔn)備睡覺了?？墒?，盡管眼睛和四肢已經(jīng)很累了，大腦卻特別糊涂，輾轉(zhuǎn)反側(cè)了好久，不知何時(shí)，我才漸漸睡去.

以熬夜為主題的演講稿5

當(dāng)我寫下這個(gè)題目時(shí)，四周許多同學(xué)笑我傻。還有同學(xué)說：“是不是寫錯(cuò)了題目?怎么會(huì)寫這么離奇的題目呢?”我沒有在意他們說的，由于我心里始終想著“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”這句話。

晚上，我和伴侶們一起走向回家的路上，在路上我們有說有笑的。這時(shí)，李東耀說：“晚上你們幾點(diǎn)睡覺呀?”我隨口一說：“十點(diǎn)?！睆埣溢f：“十點(diǎn)多一點(diǎn)?！崩顤|耀又說：“你們這么快就睡呀!”我說：“李東耀你幾點(diǎn)睡呀?”李東耀說：“十一點(diǎn)或十一點(diǎn)半?！蔽艺f：“不是吧!你那么晚才睡呀?”李東耀說：“我爸給我買了好幾份資料，讓我做?！睆埣溢χf：“好同學(xué)，將來好的學(xué)校不招你，都是他們的損失呀!”我們哈哈地笑了起來。

回到家中，我回想起我們剛才所說的話，自言自語地說：“為什么我不行以熬夜?為什么我不行以把當(dāng)天的應(yīng)當(dāng)要完成的作業(yè)不完成，而要拖到明天呢?”

于是，我暗暗對(duì)自己說：今日晚上我肯定要把作業(yè)做完，過了好一會(huì)我把作業(yè)做完了，抬頭看了一下表，晚上10:15.我心想：怎么……怎么才10:15,這才10:15我就把作業(yè)做完了，這下怎么辦，哦!今日不是剛學(xué)了《馬說》嗎?我還不怎么會(huì)背的，于是，我翻開課本，讀了起來：“世有伯樂，然后有千里馬。千里馬常有，而伯樂不常有……”剛讀完一遍，我的瞌睡蟲就開頭阻擋我復(fù)習(xí)，讓我不停地打盹，我心想：古代都有懸梁刺骨的方法，雖然，我不能夠如法炮制，但是我可