體育跳繩優(yōu)質(zhì)課教案

水平三（五年級(jí)）花樣跳繩教學(xué)設(shè)計(jì)根據(jù)大綱的要求，本著“學(xué)生為本、健康第一”的原則，安排教學(xué)內(nèi)容，在課的教學(xué)過程中注重跳躍能力的培養(yǎng)，課的設(shè)計(jì)富有趣味性、多樣性、實(shí)踐性。并將跳繩貫穿整個(gè)教學(xué)過程，讓學(xué)生在輕松的教學(xué)氣氛中達(dá)到活躍身心，增強(qiáng)體質(zhì)，達(dá)到“寓教于樂，學(xué)生為本”的目的。二、學(xué)情分析本次課以小學(xué)五年級(jí)學(xué)生為授課對象。好動(dòng)是學(xué)生的天性,他們對體育活動(dòng)有廣泛興趣，喜歡學(xué)習(xí)別人的運(yùn)動(dòng)技巧。他們團(tuán)體意識(shí)逐漸加深，除對個(gè)人的競爭有興趣外，對團(tuán)體競爭也發(fā)生濃厚興趣，因此在教學(xué)過程中，運(yùn)用集體合作的游戲，培養(yǎng)他們的集體榮辱感。開始注意教師和同學(xué)們對自己的態(tài)度。因此在教學(xué)中針對學(xué)生的心理生理特點(diǎn)，靈活的安排多樣的跳法練習(xí)，留給學(xué)生一定的自主活動(dòng)天地。使學(xué)生在參與活動(dòng)中得到成功感。三、教材分析本課是以“花樣跳繩”為教材，以花樣跳繩編花跳為教學(xué)內(nèi)容，在原有跳繩的基礎(chǔ)上，使跳繩變得多樣化，趣味化。既鞏固了基礎(chǔ)的跳法，又激發(fā)了學(xué)生跳繩的興趣，鼓勵(lì)學(xué)生多跳花樣。在花樣跳繩的過程中，學(xué)生通過模仿――實(shí)踐――思考---創(chuàng)新，主動(dòng)探究，在鍛煉身體的同時(shí)，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，這種學(xué)習(xí)方式比較過去的學(xué)習(xí)方式，更主動(dòng)，更積極，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣更濃，思維也更活躍。如果說跳繩給學(xué)生帶來的是盡情，那么創(chuàng)編花樣跳繩則給學(xué)生送去了盡興。四、教學(xué)目標(biāo)制定1、認(rèn)知與技能目標(biāo)：通過教學(xué)，使學(xué)生懂得一種跳繩有多種玩法并使 90%的同學(xué)能掌握編花跳的基本動(dòng)作。2、體能與健康目標(biāo)：通過教學(xué)，鍛煉了學(xué)生的跳躍能力，培養(yǎng)了他們的靈敏、協(xié)調(diào)等體能素質(zhì)。3、情感目標(biāo)：通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生體驗(yàn)群體活動(dòng)的樂趣，表現(xiàn)出良好的集體意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作精并培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。五、教學(xué)過程首先，在課的開始熱身部分，先運(yùn)用了跳繩跑進(jìn)行熱身，跟傳統(tǒng)的跑步熱身脫離。接著利用迷你繩操，讓學(xué)生與繩子一同配合做繩操，活動(dòng)學(xué)生的各個(gè)關(guān)節(jié)，并讓學(xué)生懂得繩子的其它用途。接著讓學(xué)生自己創(chuàng)新跳繩花樣，并激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。在課的學(xué)習(xí)提高部分是以花樣跳繩編花跳為主教材內(nèi)容，教師從示范導(dǎo)入并設(shè)疑開始，運(yùn)用了分解練習(xí)、完整練習(xí)、分組自主練習(xí)等。在練習(xí)過程中，教師巡回指導(dǎo)，糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作，讓學(xué)生建立正確動(dòng)作的表象。并利用學(xué)生爭強(qiáng)好身勝的心理，及時(shí)為他們搭建舞臺(tái) 各組展示探究成果。并為之后的游戲做鋪墊，游戲保衛(wèi)釣魚島開始將把整堂課推向最高潮，在加深他們的團(tuán)隊(duì)合作精神的同時(shí)也培養(yǎng)了他們的集體榮辱感。最后是恢復(fù)整理部分，通知老師的帶領(lǐng)使同學(xué)們在愉悅的音樂氛圍中結(jié)束了本課。整堂課，以“跳繩”貫穿始末，靈活運(yùn)用跳繩的多樣性，不斷鼓勵(lì)學(xué)生創(chuàng)新。游戲貫穿整個(gè)教學(xué)過程，在輕松的教學(xué)氣氛中達(dá)到活躍身心，增強(qiáng)體質(zhì)，“寓教于樂，學(xué)生為本”的目的。六、教學(xué)中可能出現(xiàn)的問題及解決預(yù)防方(1)問題：學(xué)生在學(xué)習(xí)中出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作技術(shù)，動(dòng)作不協(xié)調(diào)。解決預(yù)防方法：在教學(xué)過程中，學(xué)生出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作技術(shù)時(shí)，應(yīng)該及時(shí)提醒糾正，教師或讓優(yōu)生做正確的動(dòng)作示范，讓學(xué)生觀察，積極模仿，反復(fù)練習(xí)正確的動(dòng)作，形成正確動(dòng)作的動(dòng)力定型。(2)問題：學(xué)生在學(xué)習(xí)中不按要求進(jìn)行練習(xí)，影響課堂教學(xué)秩序。解決預(yù)防方法：學(xué)生在練習(xí)中不安要求進(jìn)行練習(xí)，影響課堂教學(xué)秩序，教師要及時(shí)糾正并加以引導(dǎo)，積極激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，培育他們遵守體育道德的良好個(gè)人品格。七、場地布置1.器材布置：校內(nèi)籃球場一個(gè)、跳繩28條，標(biāo)志物四個(gè)。2.器材的回收：師生再見下課后，各組組長在教師的指導(dǎo)下，把跳繩放回器材室。八、效果預(yù)計(jì)預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為中等，練習(xí)密度：50%左右，最高心率160次/分鐘，平均心率120次/分鐘。

花樣跳繩跳教案李小軍水平：三授課班級(jí)：五年級(jí)單元課次：上課人數(shù)：28教學(xué)內(nèi)容1、花樣跳繩 課 新授課2、游戲：保衛(wèi)釣魚島 型 新授課教目教學(xué)標(biāo)1、認(rèn)知與技能目標(biāo)：通過教學(xué)，使學(xué)生懂得一種跳繩有多種玩法并使90%的同學(xué)能掌握花樣跳繩編花跳的基本動(dòng)作。2、體能與健康目標(biāo)：通過教學(xué)，鍛煉了學(xué)生的跳躍能力，培養(yǎng)了他們的靈敏、協(xié)調(diào)等體能素質(zhì)。3、情感目標(biāo)：通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣，體驗(yàn)群體活動(dòng)的樂趣，表現(xiàn)出良好的集體意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作精并培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：向前編花跳兩臂交叉和還原的時(shí)機(jī)位置難點(diǎn)：兩臂交叉后的抖腕搖繩。上下肢配合協(xié)調(diào)，課的結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教法與組織學(xué)習(xí)與要求時(shí)間次數(shù)開始部分1、一、課堂常規(guī)1.集合整隊(duì)2.檢查服裝，師生問好。3.安排見習(xí)生4．宣布課的內(nèi)容2、二、跳繩跑方法：一路縱隊(duì)進(jìn)行行進(jìn)間跳繩跑7分鐘一、教學(xué)活動(dòng)：1.體育委員集合整隊(duì)，報(bào)告上課人數(shù)。2.教師檢查服裝，師生問好。3.教師宣布教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)以及教學(xué)要求。組織隊(duì)形：四列橫隊(duì)如圖1XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXO二、教學(xué)活動(dòng)：1.教師領(lǐng)跑，并講解跑時(shí)的要領(lǐng)一個(gè)接一個(gè)。2.學(xué)生按教師要求進(jìn)行練習(xí)。要求：注意集中，認(rèn)真完成要求：快、靜、齊

準(zhǔn)備部分3、準(zhǔn)備活動(dòng)第一節(jié)：體側(cè)運(yùn)動(dòng)第二節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)第三節(jié)：腹背運(yùn)動(dòng)第三節(jié)：踢腿運(yùn)動(dòng)第四節(jié)：手腕關(guān)節(jié)4.一．?dāng)U展跳繩游戲1.原地左右腳交互跳2.開合跳3.前后跳4.左右跳二、花樣跳繩1.向前跳繩編花跳動(dòng)作方法：預(yù)備姿勢雙腳并腳站立，兩手握繩自然下垂。由體后向前搖繩，當(dāng)繩子搖到前上方時(shí)，兩臂迅速在體前交叉，同時(shí)向后快速抖腕｛前臂外旋｝，兩腳立即起跳，繩通過兩腳在搖至頭上時(shí)，交叉臂還原，28分鐘三、教學(xué)活動(dòng)：1.教師讓學(xué)生用繩子當(dāng)?shù)谰哌M(jìn)行繩操。教師先示范一遍再帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)。2.學(xué)生跟同教師的口令一起進(jìn)行做準(zhǔn)備活動(dòng)。組織隊(duì)形：如圖2XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXO要求：每個(gè)動(dòng)作先從左邊開始，動(dòng)作舒展大方，協(xié)調(diào)有力，節(jié)奏感強(qiáng)。二、教學(xué)活動(dòng)：1.教師引導(dǎo)學(xué)生在向前搖雙腳跳的基礎(chǔ)上，我們還能變出多少種跳繩的花樣呢？讓學(xué)生回答并進(jìn)行展示。接著過渡到本節(jié)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容，并示范完整花樣跳繩一級(jí)套路。2.教師再次把今天要學(xué)習(xí)的動(dòng)作示范講解一遍。3教師分解示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)要求學(xué)生跟老師進(jìn)行練習(xí)，教師在學(xué)生練習(xí)中指導(dǎo)學(xué)生并糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。4..教師集合隊(duì)伍，鼓勵(lì)學(xué)生積極主動(dòng)出來展示，再次強(qiáng)調(diào)花樣跳繩的動(dòng)作要領(lǐng)。5.教師組織學(xué)生自由組合分開練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。6.教師集合隊(duì)伍，鼓勵(lì)學(xué)生積極主動(dòng)出來展示，給予表?xiàng)?。最后要求學(xué)生把五個(gè)動(dòng)作連在一起練習(xí)。

基本部分四同到圓直，獲圈持個(gè)按島的個(gè)，單個(gè)釣回續(xù)為在保每次魚島等每跑腳一達(dá)往繼的放終完名。釣魚相組起雙前到速學(xué)成要始做，名衛(wèi)釣成小線跳往個(gè)迅同完子要，規(guī)一保衛(wèi)分個(gè)跑圈再五，二先繩伍線犯第：保：每起圓，跳后第，完隊(duì)超有為戲：法，從個(gè)后右點(diǎn)后推跳且不如的游方組別一個(gè)左終掌類：并，。少、戲小分面十跳島擊此。則，齊作規(guī)4游個(gè)學(xué)前搖圈魚跑以勝規(guī)內(nèi)整動(dòng)犯法和讓學(xué)生行比勝隊(duì)落后落戲方遍生進(jìn)。出獲勵(lì)賽XXXX：XXXX動(dòng)游一學(xué)判評(píng)鼓比XXXXXXXX活解范織裁平并極：XXXX學(xué)活講解并示組織師當(dāng)公平勵(lì)，積極形：XXXXXXXX教師并師師師勵(lì)生隊(duì)XXXXXXXX教，。教教教獎(jiǎng)。一.求察.，．予組.組XXXX一1要觀2賽3給后4組XXXX結(jié)束部分）。操