流動增粉活動總結模板（3篇）

第2頁共2頁流動增粉活動總結模板食用增肌粉可解決日常飲食無法滿足能量需求的問題。增肌粉食用方便，口味也不錯。但是增肌粉在食用方法、用量及時間上還必須科學合理，若使用不當，則事倍功半。對健美愛好者來說，最重要的是得到更多的瘦體重。因此，在使用增肌粉時應特別注意掌握科學的使用方法。１、有人認為增肌粉因含有過多的碳水化合物易導致肥胖。不一定。肌肉的生長需要攝入充足的熱量，熱量攝入必須達到____千卡/kg體重/天以上，而健美增肌人群每日膳食營養(yǎng)中碳水化合物應占____%至____％。攝入適當?shù)奶妓衔锟梢詫⒂柧氃斐傻姆纸獯x狀態(tài)（肌肉分解供能）轉變?yōu)楹铣纱x狀態(tài)（增大肌肉體積）。所以，在增肌粉的使用時，只要注意計算一下自身卡路里的需求量，然后制定計劃增加或減少每天的食用量，保證碳水化合物的攝入量在推薦范圍內(nèi)，就能保證增肌所需的足夠熱量，充分發(fā)揮碳水化合物在增肌中的重要作用而又不增加體脂。２、增肌粉是“傻瓜相機”，吃了就能增肌。no。增肌粉是一種具有合理的糖和蛋白比例，有效補充熱量和蛋白質(zhì)，促進運動后的恢復和肌肉生長的營養(yǎng)補劑。但是，要想使增肌粉發(fā)揮最佳的增肌效果，還應制定科學合理的訓練計劃及膳食營養(yǎng)計劃。事實證明，科學地使用健美補劑將大幅提高你的訓練效果，而隨意非科學使用將無收效。３、增肌粉適合所有想增肌的人群。進行健美訓練的群體大致分____種，消瘦型，強壯型和肥胖型，增肌粉適合前____種，增肌粉通常用于日?？防锖偷鞍踪|(zhì)攝入不足，如果你平時卡路里攝入就偏高，就無需使用增肌粉而可換作乳清蛋白和丙酮酸肌酸，適當增加減脂成分。４、多吃增肌粉會更有效地促進肌肉快速增長。no。即便是你求勝心切又沒有經(jīng)濟上的煩惱，也不要為了在短時期內(nèi)快速增加體重和肌肉過量的食用增肌粉，因為：（1）過量食用會導致腸胃不適以及消化和吸收不良；（2）過量食用會使體內(nèi)血清素含量增高，會抑制毛細管血流速度，特別是在腦部，易困倦。最后，需要特別指出的：健美增肌是一個長期的過程，增肌粉的使用也要建立在長期科學合理的訓練及增肌營養(yǎng)方案的基礎上，這樣，訓練與營養(yǎng)相結合，才能讓增肌粉這朵健美營養(yǎng)補劑的奇葩，綻放出絢麗的光彩。流動增粉活動總結模板（二）瀾馨美業(yè)增粉策劃書一、概述____瀾馨美容有限公司位于東海之濱美麗的____市，是一家專注于為高端商務人士，提供高品味美容、美體、調(diào)理養(yǎng)生、教育培訓、管理顧問為一體的一站式服務企業(yè)，公司創(chuàng)辦于____年，蔡梅蘭董事長、蔡梅婷總經(jīng)理，帶領全體員工經(jīng)歷____年的不懈努力，始終不渝遵循“誠信、創(chuàng)新、專業(yè)、優(yōu)質(zhì)”的八字經(jīng)營理念和沉心贊研，對美麗事業(yè)不斷追求，探索與創(chuàng)新。二十載辛勤耕耘，成就瀾馨美業(yè)的今天。金蘭灣spa禾祥東____、長青____﹑瑞景____、龍虎山高檔____及博物館____為商務女性奉獻出了最優(yōu)質(zhì)、最舒適、最溫馨的五星級美容spa服務。在信息高速化的時代，傳統(tǒng)的推廣方式已經(jīng)無法滿足市場和企業(yè)的需求，“微營銷”正逐漸成為商家必爭的平臺。在智能手機時代，越來越多的經(jīng)營者開始利用____宣傳自家的商品，“微營銷”正悄悄地進入人們生活。，一些商場的主題活動也開始通過微博和____發(fā)布，除了節(jié)省促銷成本外，也吸引了年輕消費者的____，無形中培養(yǎng)了很多潛在用戶。二、策劃書寫作背景對于____公眾平臺來說，做好____營銷方法多樣，但是在此之前，每個企業(yè)信運營者都必須面臨一個重要難題，那就是：如何積累大批____粉絲。同時分析粉絲的行為特征并制定針對性的營銷策略等問題也非常重要。的確，公共賬號的粉絲量是品牌傳播、商業(yè)推廣的基本條件，但____前期的粉絲積累是____營銷的第一步，就是要快速積累粉絲量。金蘭灣spa的____公眾平臺在此之前經(jīng)歷了一個粉絲大遷移的活動。在此背景下再進行粉絲的遷移，若計劃不得當，會引起客戶的懷疑、不滿甚至厭煩。三、目標1、將原賬號“金蘭灣”spa的客戶粉絲轉移到新賬號“瀾馨美業(yè)”。2、將未____過金蘭灣spa公眾平臺的客戶轉化成“瀾馨美業(yè)”的粉絲。3、將未在金蘭灣spa消費過的消費者轉化成“瀾馨美業(yè)”的粉絲，并進一步轉化為金蘭灣spa的客戶或者潛在客戶。四、推廣渠道及方式方法____是騰訊開發(fā)出的配合____使用的添加好友和實現(xiàn)____支付功能的一種新方式，是含有特定內(nèi)容格式的，只能被____軟件正確解讀的____。作為連接線上線下的對接點，只要將金蘭灣公眾平臺的____通過一定的方式展示出來讓粉絲掃描____即可，方便快捷。在實施的過程中主要難點有兩個：1）如何將平臺____展現(xiàn)在粉絲最容易看到的地方。2）如何讓粉絲掃描并____公眾平臺。一、線下渠道1、門店展示1）門店中____鋪設位置：①大堂，展示方式。易拉寶。②水吧或問診室，展示方式。臺卡或泡沫板。③包間，展示方式：臺卡④宣傳冊、傳單、三頁紙，展示方式。打印____貼紙貼上去。方式。關閉店內(nèi)wifi____提供渠道，____掃描____公眾平臺即可獲得wifi____。2）店面活動3）產(chǎn)品包裝盒，展示方式：____貼紙二、線上渠道1、微博互推方法：①金蘭灣內(nèi)部有影響力的號互推，包括金蘭灣____、老板微博、友情微博，方式：互相轉發(fā)。②____地區(qū)區(qū)域性草根大號推廣，賬號。____城小事、____?；?、____街頭巷尾等。2、小魚網(wǎng)：____最大的社區(qū)網(wǎng)站，方式：發(fā)貼。3、金蘭灣____網(wǎng)站，方式。提供____掃描。4、短信通知。5、郵件通知。6、原帳號通知。7、老板、員工朋友圈轉發(fā)通知。五、策略1、限時體驗（時限為一星期）1）體驗卡：①針對非會員。____+____朋友圈，可以享受普通會員____服務。②針對會員。____+____朋友圈，享受比已有會員高一級的____服務。2）友情卡會員____朋友圈，朋友____并____后，可享受與____會員特級一樣的____服務。（了解會員的朋友圈并發(fā)展為客戶）2、會員卡打折____并____朋友圈后，可以按一定折扣辦會員卡。3、游戲闖關獲得優(yōu)惠1）現(xiàn)場活動期間，____后，提示在線小游戲，通過規(guī)定得分后就有機會獲得獎品。2）平時時間____后，玩在線游戲，獲得一定積分并____朋友圈后獲得一定優(yōu)惠。4、公益活動每增加一個粉絲，損一塊錢。五、軟文內(nèi)容1、突出____有優(yōu)惠2、講出與以原賬號的區(qū)別3、突出“瀾馨美業(yè)”以后在金蘭灣的地位。4、內(nèi)容連續(xù)性、粉絲互動性及參與感?？谔?。流動增粉活動總結模板（三）食用增肌粉可解決日常飲食無法滿足能量需求的問題。增肌粉食用方便，口味也不錯。但是增肌粉在食用方法、用量及時間上還必須科學合理，若使用不當，則事倍功半。對健美愛好者來說，最重要的是得到更多的瘦體重。因此，在使用增肌粉時應特別注意掌握科學的使用方法。１、有人認為增肌粉因含有過多的碳水化合物易導致肥胖。不一定。肌肉的生長需要攝入充足的熱量，熱量攝入必須達到____千卡/kg體重/天以上，而健美增肌人群每日膳食營養(yǎng)中碳水化合物應占____%至____％。攝入適當?shù)奶妓衔锟梢詫⒂柧氃斐傻姆纸獯x狀態(tài)（肌肉分解供能）轉變?yōu)楹铣纱x狀態(tài)（增大肌肉體積）。所以，在增肌粉的使用時，只要注意計算一下自身卡路里的需求量，然后制定計劃增加或減少每天的食用量，保證碳水化合物的攝入量在推薦范圍內(nèi)，就能保證增肌所需的足夠熱量，充分發(fā)揮碳水化合物在增肌中的重要作用而又不增加體脂。２、增肌粉是“傻瓜相機”，吃了就能增肌。no。增肌粉是一種具有合理的糖和蛋白比例，有效補充熱量和蛋白質(zhì)，促進運動后的恢復和肌肉生長的營養(yǎng)補劑。但是，要想使增肌粉發(fā)揮最佳的增肌效果，還應制定科學合理的訓練計劃及膳食營養(yǎng)計劃。事實證明，科學地使用健美補劑將大幅提高你的訓練效果，而隨意非科學使用將無收效。３、增肌粉適合所有想增肌的人群。進行健美訓練的群體大致分____種，消瘦型，強壯型和肥胖型，增肌粉適合前____種，增肌粉通常用于日?？防锖偷鞍踪|(zhì)攝入不足，如果你平時卡路里攝入就偏高，就無需使用增肌粉而可換作乳清蛋白和丙酮酸肌酸，適當增加減脂成分。４、多吃增肌粉會更有效地促進肌肉快速增長。no。即便是你求勝心切又沒有經(jīng)濟上的煩惱，也不要為了在短時期內(nèi)快速增加