第二學(xué)期健美操活動方案

Word版本，下載可自由編輯第二學(xué)期健美操活動方案衰弱操活動計劃

(*――*學(xué)年度其次學(xué)期)

一、指導(dǎo)思想

衰弱操是同學(xué)十分樂于參加的一項體育與舞蹈相結(jié)合的活動，活動內(nèi)容與教導(dǎo)性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合同學(xué)的年齡特點，它有利于提升同學(xué)學(xué)習(xí)舞蹈的愛好，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿勢和良好的氣質(zhì)，增加集體意識，培養(yǎng)同學(xué)的樂感。活動面對部分同學(xué)，有組織，有方案的舉行，堅持自愿參與的原則，讓同學(xué)在唱唱、跳跳、動動中去感觸音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。不僅起到了啟迪才智、和陶冶情操的目的，而且對同學(xué)身心健康的進(jìn)展也有良好的增進(jìn)作用。

二、活動意義

1、仔細(xì)貫徹"健康第一'的指導(dǎo)思想，落實"天天熬煉一小時'的舉措，深化開展陽光校內(nèi)主題活動。

2、豐盛同學(xué)的課余生活，給喜愛?衰弱操的學(xué)生提供出示的平臺。

3、過引領(lǐng)同學(xué)樹立自尊獨立自強的樂觀衰弱形象，練習(xí)健康體魄，健康心理。

三、活動目的

1、使同學(xué)把握衰弱操的基本步子，會做容易的組合動作，能說出容易的動作術(shù)語。

2、進(jìn)展同學(xué)的協(xié)調(diào)、柔韌、敏捷和力氣素養(yǎng)，培養(yǎng)制造力、想象力、觀看力、糾錯能力、審美能力、身體控制力，從而提升同學(xué)的自主創(chuàng)新精神和團(tuán)隊合作意識。

3、在集體活動中擅長與伙伴合作，謙虛聽取別人的看法，樂于出示自我。

四、開展依據(jù)

1、衰弱操容易、易學(xué)，不受年齡、體質(zhì)、場地、器材的限制，而且衰弱操練習(xí)遷都可大可小，熬煉效果顯然。

2、寄宿制小學(xué)同學(xué)生活比較單調(diào)，利用愛好小組的活動豐盛同學(xué)的課余生活，真正做到寓教于樂。

五、組織辦法

1、報名辦法：3――6班級實行自愿報名的辦法。

2、活動時光：本校作息時光的星期四下午和次周的星期五下午2：20――4：30。

3、活動地點：教學(xué)樓前和報告廳。

4、活動要求：組織嚴(yán)密，講實效，建立考勤制度。

5、指導(dǎo)老師：李海琴

六、活動預(yù)備

1、場地

室內(nèi)――小學(xué)報告廳

室內(nèi)有多媒體播放器，窗簾避光和良好的室內(nèi)衛(wèi)生，有利于同學(xué)觀察視屏、錄像。

室外――教學(xué)樓前空地

2、音樂

音樂是衰弱操活動的靈魂節(jié)奏鮮亮、輕松開心的音樂，給予動作更強的感染力，能夠振作同學(xué)的心靈，產(chǎn)生躍躍欲試的動感。

七、活動步驟

1、整合報告人數(shù)，確定上課時光地點。

2、上課前的思想動員。

3、了解衰弱操的起源、意義和理論學(xué)問。

4、講解衰弱操基本的步子(一字步、并步、交錯步、v字步、a字步等)。

5、加強同學(xué)的柔韌性和協(xié)調(diào)性練習(xí)。

6、學(xué)習(xí)基本組合動作：少兒一級衰弱操

7、給同學(xué)創(chuàng)編一套容易的衰弱操。

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八、活動評價建議

1、隨時評價，對樂觀參與和投入活動，表現(xiàn)精彩的同學(xué)賦予嘉獎。

2、對活動中同學(xué)仿照能力強、有創(chuàng)新的組合動作，老師準(zhǔn)時鼓舞表揚。

3、同學(xué)互評，學(xué)會觀賞別人。評價也是觀看、反思、提升的重要環(huán)節(jié)。

4、鼓舞有合作、探究精神的小組。***

篇2:2023學(xué)年第一學(xué)期衰弱操教學(xué)總結(jié)

文章來源

課件.

qiquha.CoM**―**學(xué)年第一學(xué)期衰弱操教學(xué)總結(jié)

衰弱操課到達(dá)了最后的尾聲，昨天舉行了最后一次的衰弱操課，回想自己的這段時光帶衰弱操，真的感觸好多，從最開頭的連自己的衰弱操基本動作還不會，到昨天最后的完善謝幕，我感觸如下：

1帶好一個隊，必需先統(tǒng)一思想，衰弱操作為一個主觀性十分強的活動，真正的帶動同學(xué)的樂觀性是一件十分重要的事情，在最開頭開設(shè)這個衰弱操課程的時候，真的是很凄涼，這些孩子都好似不太喜愛?這個課外活動，報名的人十分少，當(dāng)初我和張教師十分不安假如他們都不報怎么辦？但是后期感覺還是很好的，統(tǒng)一他們的思想，就是讓他們在活動中好好跳，胳膊，腿，頭，眼神，各個部位都要到位，所以我們實行的措施就是激勵機制，在她們?nèi)狈恿Φ臅r候，讓他們看看旁邊的人，看看他們做好的人，向他們好好的學(xué)習(xí)，再適時的夸他們一下，這樣的激勵機制十分實用，可以很好的調(diào)動他們的樂觀性。

2親其師，信其道。作為一個連衰弱操都一點沒接觸過的人，居然讓我?guī)ト醪伲?，每次我必需要花費比別人更多的時光去練習(xí)，這樣才干更好的教同學(xué)，所以吧，對于衰弱操這個課，我們花費了更多的時光去練習(xí)，終于取得了最后的成果。

3口令要全都。衰弱操不想別的學(xué)科，你可以對待不同的同學(xué)提出不同的要求，但是衰弱操不一樣，一定要口令全都，該伸出左手時就不能伸出右手，在跳的時候就不應(yīng)當(dāng)就是走，在眼神要向上看的時候，就一定要向上看。

昨天舉行的總結(jié)還是很勝利的，大家也都表現(xiàn)的十分好，自己對自己的這半年的衰弱操的教授也十分愜意，謝謝頂崗，謝謝這群孩子們！

文章來源

課件.

qiquha.CoM篇3:中學(xué)大眾衰弱操愛好小組活動方案

集李中學(xué)大眾衰弱操愛好小組活動方案

一、教學(xué)對象：高一有氧健身操愛好小組同學(xué)

二、教材內(nèi)容：

1、第三套大眾衰弱操一級教學(xué)

2、學(xué)習(xí)第三套大眾衰弱操一級組合動作

三、教學(xué)目標(biāo)：

依據(jù)同學(xué)的實際狀況制定了本次課的學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1、運動參加目標(biāo)：進(jìn)一步感知衰弱操所具有些美感和運動價值，并能常常熬煉;并能常常利用學(xué)練基本步子，理解它的健身作用和創(chuàng)編辦法。

2、運動技能目標(biāo)：利用第三套大眾衰弱操一級動作的練習(xí)，進(jìn)展動作的協(xié)調(diào)性，提升動作節(jié)奏感，激活同學(xué)愛好。提升學(xué)習(xí)的能力，進(jìn)展思維和參加相結(jié)合的能力，培養(yǎng)良好的身體姿勢;

3、心理健康目標(biāo)：體悟?qū)W習(xí)中的勝利與樂趣，培養(yǎng)對衰弱操的愛好;樹立自信念，對生活彌漫自信。

4、身體健康目標(biāo)：進(jìn)展同學(xué)速度、敏捷、力氣、協(xié)調(diào)和柔韌等身體素養(yǎng);達(dá)到熬煉的功效;

5、社會適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)同學(xué)互相協(xié)作的能力，提升對衰弱操的觀賞能力與表現(xiàn)能力，培養(yǎng)同學(xué)和睦的人際關(guān)系及合作精神。

四、重點：把握所學(xué)動作

五、難點：動作與節(jié)奏的控制和掌握

解決方法：

1)單個動作的控制

2)老師快慢口令和音樂相協(xié)作