初中體育教案29篇教學(xué)計(jì)劃學(xué)期

初一學(xué)期計(jì)劃(上學(xué)期 四、籃球；基本站立、移動及行進(jìn)間運(yùn)球素質(zhì);上肢力量五、籃球；原地雙手胸前傳接球、原地雙手胸前投籃素質(zhì);彈跳 八、排球；正面雙手墊球 素質(zhì);彈九、式跳高；助跑與起跳技 素質(zhì);速十、排球；正面雙手墊球2 十一、式跳高；5步助跑與起跳銜接的技術(shù) 十二、排球；正面雙手墊球3 十三、式跳高；5步助跑與起跳技術(shù) 十四、排球、正面雙手墊球4 十五、考核；式跳十七、；熟悉球性練習(xí)、腳內(nèi)側(cè)踢球素質(zhì);上肢力量十八、耐久跑；跑走交替1000--1500m素質(zhì);上肢力量十九、；腳內(nèi)側(cè)接球、腳內(nèi)側(cè)踢球素質(zhì)；上肢力量二十、；腳內(nèi)側(cè)踢球 5分鐘素質(zhì)；上肢力量二二、技巧；蹲撐前滾翻成蹲立素質(zhì)；腹肌力量二三、；腳背正面運(yùn)球、腳內(nèi)側(cè)踢球素質(zhì)；彈跳二四、耐久跑；男生 素質(zhì);上肢力 二六、；腳背正面運(yùn)球、腳內(nèi)側(cè)踢球 二九、’腳內(nèi)側(cè)踢球 三一、；腳內(nèi)側(cè)踢球、考核三二、與體育鍛煉初一學(xué)期計(jì)劃(下學(xué)期12、快速跑；40--60m中速跑,30--50m3、;熟悉球性練習(xí),腳內(nèi)側(cè)踢4、快速跑;站立式起跑,30--50m5、;腳內(nèi)側(cè)接球,腳內(nèi)側(cè)踢6、選用7、快速跑;40--60m中速跑,50m8、9、選用10、考核、1213、14、單杠;9015、16、單杠;17、選用18、單杠;支撐,9019、單杠考核;兩手握杠跳上成支撐,9020、實(shí)心球;拋,擲,21、籃球;22、實(shí)心球;23、籃球;24、實(shí)心球;2526、實(shí)心球;27、籃球考核;28、實(shí)心球;29、選用30、實(shí)心球考核;31、選用322、籃球;熟悉球性練習(xí),運(yùn)球練習(xí) 素質(zhì);速3、籃球;變方向的跨步轉(zhuǎn)身,變方向運(yùn)球 素質(zhì);上肢力4、籃球;變向的跨步轉(zhuǎn) 素質(zhì);彈5、籃球;變向滑步,變向運(yùn) 素質(zhì);上肢力6、籃球;變向滑步,變向運(yùn) 素質(zhì);上肢力7、籃球;原地雙手低手傳接球,原地單手肩上投 素質(zhì);彈8、籃球;原地雙手低手傳接球,原地單手肩上投 素質(zhì);速9、蹲踞式跳遠(yuǎn);10、籃球;原地單手肩上投籃,變方向運(yùn) 素質(zhì);彈12、籃球;原地雙手低手傳接球,變方向運(yùn) 素質(zhì);彈13、蹲踞式跳遠(yuǎn);14、籃球;綜合練 素質(zhì);上肢力1516、籃球;17、;熟悉球性,腳內(nèi)側(cè)踢 素質(zhì);彈18、耐久跑;男生5分 素質(zhì);上肢力19、;腳內(nèi)側(cè)接球,腳內(nèi)側(cè)踢 素質(zhì);彈20、;腳內(nèi)側(cè)踢 素質(zhì);力21、耐久跑;彎道 素質(zhì);上肢力22、支撐跳躍;跳上,兩臂側(cè)舉,挺身跳 素質(zhì);彈23、;腳背正面運(yùn)球,腳內(nèi)側(cè)踢 素質(zhì);彈24、耐久跑;男生 素質(zhì);上肢力25、支撐跳躍;分腿騰 素質(zhì);上肢力26、;腳背正面運(yùn)球,腳內(nèi)側(cè)踢 素質(zhì);彈27、耐久跑;28、支撐跳躍;復(fù)習(xí)分腿騰 素質(zhì);力29、;腳內(nèi)側(cè)踢 素質(zhì);彈30、支撐跳躍;31、;腳內(nèi)側(cè)踢球考32、與心理健初二學(xué)期計(jì)劃(下學(xué)期12、快速跑;40--60m中速跑,3、選用4、快速跑;40--60m5、6、選用7、快速跑;40--60m中速跑,50m8、9、選用10、快速跑;50m、12、雙杠;杠端跳 分腿騎坐前13、14、雙杠;支撐擺動分腿騎坐前進(jìn),15、16、雙杠;17、選用18、雙杠;19、雙杠;20、推鉛球;握持球,2122、推鉛球;原地側(cè)向推鉛球的預(yù)備,用力順2324、推鉛球;原地側(cè)向推鉛球的用力順序,25、籃球;26、推鉛球;27、籃球;28、推鉛球;29、選用30、考核;31、選用322000/2001第一 第11、認(rèn)知目標(biāo)：懂 是生命必經(jīng)階段，知道第二個(gè)生長發(fā)育期的身心特點(diǎn) 的特點(diǎn)，在參加體育活動時(shí)能正確運(yùn)用揚(yáng)長避短的具體方法與要求教學(xué)：多教教學(xué)步驟一 的概念及其分是 生長發(fā)育成熟前一個(gè)迅速發(fā)育的階段，大致可分為以下三個(gè)時(shí)期 從11～12歲開始，男生從13—14歲開始，一般持續(xù)2～3年 從12～15歲開始，男生從14～16歲開始，主要以及第二性征發(fā)育為主，女生出現(xiàn)，男生出現(xiàn)遺精，一般持續(xù)2—4年。3、青春發(fā)育后期：從16～17歲開始，男生從17～18歲開始，主要表現(xiàn)為身體各系統(tǒng)繼續(xù)緩慢發(fā)育，發(fā)育的開始、持續(xù)時(shí)間、發(fā)育狀況既有種族、環(huán)境、社會條件的差異，也有明顯的差異。是各系統(tǒng)、各組織迅速變化，趨于完善定型的關(guān)鍵時(shí)期，對我們的心理、情緒、行為都很大的影響。如何平穩(wěn)度過也就顯得尤為重要二、體育鍛煉應(yīng)注意的問體育鍛煉可以使青少年在發(fā)育得更好。但是身體的發(fā)育、身體素質(zhì)和機(jī)能的發(fā)展，在不同時(shí)期、不同和不同之間均存在著明顯的差異。因此，體育鍛煉必須從實(shí)際出發(fā)，承認(rèn)差別，因人而宜。初中學(xué)生正處在的前兩個(gè)階段，這一時(shí)期骨骼的發(fā)育、身高的增長都較快，骨組織中軟骨成分較多，初中要努力克服心理上的和生理上的積極參加體育活動期間可參加適當(dāng)?shù)捏w育活動，1、什么是2、體育鍛煉要注意什么問題課次：第一周第2籃球--熟悉球性練習(xí)(第一次課)內(nèi)容1、籃球2、素質(zhì)練習(xí)認(rèn)知學(xué)生能記住單、雙手持球的方法，知道運(yùn)球時(shí)應(yīng)五指自然分教學(xué)能90％的學(xué)生能模仿教師的動作做熟悉球性的練習(xí)，80％的 地高，低運(yùn)球和變方向運(yùn)球，有抬頭看前方的意識標(biāo)情感學(xué)生能接受教師的指導(dǎo)和要求進(jìn)行練習(xí)。負(fù)荷基本部分練習(xí)密度在25％以上。教 教師活 學(xué)生活 負(fù)程序12—34

1234★嘗試2

2、學(xué)生根據(jù)自己打球時(shí)的體驗(yàn)，5~7二性A比B、有同 規(guī)則嗎C賽3、教師根 的回答，使學(xué)生

積極回答以教師的問題3、通過討論，學(xué)生明白籃球

鐘練習(xí)密動作的重要性三拋接不同高度的球，接球時(shí)盡量教法：讓學(xué)生在走動中練習(xí)4、水平指撥球練習(xí)教法進(jìn)行不同頻度不同間距的練習(xí)1234四束2、總3、歸還器3、協(xié)助教師歸還器材4、下4、下籃球25010152025303540平均心練習(xí)密課次：第二周第3單杠（第一次課）--懸垂組合動認(rèn)知學(xué)生能復(fù)述動作要點(diǎn)，知道正確的身體是按要點(diǎn)完成動作的基本條件之認(rèn)知學(xué)生能復(fù)述動作要點(diǎn)，知道正確的身體是按要點(diǎn)完成動作的基本條件之能力90%情感負(fù)荷8~12教學(xué)

學(xué)生活 負(fù)13—4

1234、各小組在小組長的帶領(lǐng)下練習(xí) 組織隊(duì)形 ★

1懸垂

蹲懸 分腳倒懸分組A二合練B、教師巡回指導(dǎo)練習(xí)，鼓勵(lì)學(xué)生大膽練習(xí)。C2

后屈體懸 俯臥懸

次22~3三AX3BC1———————————△12四1234123454010152025303540課后填平均心練習(xí)密課次：第二周第4站立；移動：起動；側(cè)身跑，后退 ；移動：起動；側(cè)身跑，后退認(rèn)知學(xué)生能復(fù)述動作要點(diǎn)，知道正確的身 是按要點(diǎn)完成動作的基本條件之 能學(xué)目 情

90％的學(xué)生能做出微屈膝，上體稍前傾的基本站立，70％的學(xué)生在起動時(shí)能做到身體重心移向跑進(jìn)方向，負(fù)荷25教 教師活

執(zhí)行情 負(fù)

12

★基1、教師講解示范站 和 動 立，屈膝，身體前傾，沉肩 胸，兩臂張開姿 （2）移動 起動前，蹬地前擺動

13

手指數(shù)，看手指集體叫1、俯臥撐（男）立臥撐（女2121234123440010152025303540課次：第三周第5支撐后擺下，素質(zhì)練認(rèn)能85%30%情負(fù)8~1212★學(xué)生在小組長的帶領(lǐng)下自行組織活手推地騰起緊接著做吸腹急振挺身動作然后落求挺。④支撐后擺制動腿上體急振推離杠挺記住練。按秩序輪練習(xí)，并接受21、記住教師練。2、聽教3米左右。3講清半蹲跳的要求和動3010152025303540課次：第三周第6原地和行進(jìn)間左右手運(yùn)認(rèn)知能力80%情感負(fù)荷12★復(fù)1、講清練2習(xí)課內(nèi)容1運(yùn)5251、講解示范行進(jìn)間運(yùn)球的方法：兩腳屈膝、含胸、抬頭、目平視，以襯為軸，指張開，（落點(diǎn)控制在身體同側(cè)的側(cè)前方。作要領(lǐng)，并有十分練習(xí)愿望★52法：教師將學(xué)生的活動區(qū)域規(guī)定在一個(gè)范圍內(nèi)。20-30人和同學(xué)迎面相遇時(shí)，舉運(yùn)球乎打招5球。方法：6-10人一組。5的標(biāo)記返回，傳給下一位同4、學(xué)生協(xié)力完成比賽看5下課010152025303540，，課次：第四周第7單雙足蹬地翻上成支撐，素質(zhì)練認(rèn)知能力60%的學(xué)生能在保護(hù)與幫助下完成動作，40%情感負(fù)荷122★小中中中中451（1）3×10（2）4~5（3）6~8（4）1×2大小總小010152025303540課次：第四周第8多種多樣的投擲練認(rèn)通過多種形式的投擲練習(xí)，了解性投擲練習(xí)的鍛煉價(jià)值能力情感負(fù)荷10~151小22★大家展示自己自編的徒手★中沙包擲遠(yuǎn)、各2組準(zhǔn)分12313鐘410123★大10010152025303540第五 第912、能力目標(biāo)：知道在體育運(yùn)動中采取適當(dāng)?shù)腻憻捵约撼蔀橐粋€(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人3教學(xué)：課堂講解1什么是意志是指人們自覺意志是指人們自覺地確立目的并主動調(diào)節(jié)自己的行動努力克服以實(shí)現(xiàn)目的的心理過程2排難性——始終與克服相聯(lián)系3、意志品質(zhì)是指人在意志行動中形成的比較穩(wěn)定的意志特點(diǎn)或特征。意志品質(zhì)反映了一個(gè)人意志的優(yōu)劣、強(qiáng)弱和發(fā)展水平。優(yōu)良的意志品質(zhì)包括自覺性、堅(jiān)韌性、果斷性、性、性等；優(yōu)良的意志品質(zhì)是在與作中不斷得到鍛煉和增強(qiáng)的，是通過持久地自覺克服而表現(xiàn)出來的。自覺性——自覺性是指一個(gè)人清楚地自己行動的目的和意義．并為此主動調(diào)節(jié)、支配自己的行動 果斷性是指一個(gè)人能夠及時(shí)作出有根據(jù)的決定，并付諸行動。性一—性是指一個(gè)人根據(jù)預(yù)期目體育運(yùn)動本身，就是人為地設(shè)置一些和，使參與者在克服和戰(zhàn)勝各種內(nèi)部(生理、心理)和外部(環(huán)境)的程中，培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志，鍛煉自我，戰(zhàn)勝自我，完善自我。不確定性的特點(diǎn)，既要能充分挖掘潛力、斗智斗勇、協(xié)同、敢于拼搏、敢于勝利，又要能正確接受失敗的磨煉，樹立鍥而不舍的頑強(qiáng)某學(xué)校初二(1)班有位學(xué)生叫李大山平時(shí)“大而聞名全校在一次冬泳比賽時(shí)經(jīng)不起同學(xué)的激將為自“的象真的學(xué)著運(yùn)動員的樣子跳下了水結(jié)果被凍得差沒爬上岸從此以后他再沒有參加過冬泳有人說他是好有人說他的盲目“”不是真正的。你說呢？【自我5E1（）2（）3（）4（）5（）6、如果我對某事不感。就不會努力去做（）7（）8、在遇到時(shí)，只要有可能我就立即請求別人幫助（）9（）10（））12（）13（）14、如果借到一本引人入勝的小說。我在上也會偷偷地拿出來看（）15（）16（）17。（）18、在與人爭吵時(shí)，明知自己不對，也會說一些使對方聽了難受的話 19、我決不拖延應(yīng)交的作業(yè)．即使開夜豐也得完成 20、我比一般人更怕痛 單數(shù)題號：A5分，B4分，C3分，D2分。E1過數(shù)題號：A1分，B2分，C3分，D4分．E5分。你的總分 20~3536~5152~6869~8485~10012第五 第教學(xué)內(nèi)容：支撐單腳擺越成騎撐及還生知道支撐單腳擺越成騎撐及還原的動作概教學(xué)90%以上的學(xué)生能獨(dú)立完成動作，35%的學(xué)生完成動作時(shí)連貫協(xié)調(diào)。目標(biāo)情感：學(xué)生能互相幫助完成動作。負(fù)荷：支撐單腳擺越成騎撐及還原10次左右 教師活動 學(xué)生活動 執(zhí)行情況 程 常）活）

學(xué)生在伴奏音樂下進(jìn)行

同 復(fù) 復(fù)

撐 越成騎撐及還原的動作撐單腳

○○擺擺及2、指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行輔助練習(xí)：2（1）（1）體會身體感覺?！穑?要點(diǎn)：挺身側(cè)（3（2比賽（4賽看哪一組同學(xué)完好同并講解練習(xí)方法、要求（1）立定跳（2）10秒原地快（3）30米追逐按教師要求完成練習(xí)（1）6（2）3次×2（3）3次×2○○放○講教師講解本次課的學(xué)習(xí)況，并對學(xué)生改進(jìn)意見從教師的講解中了解同器單杠兩付0510152025303540平均練習(xí)2000/2001第六 第教技能：能熟練的做出組合動作，并能正確目8—12程教師活學(xué)活常）序。組織同及不及支撐動作標(biāo)能獨(dú)立完成支撐至騎撐撐至騎撐動作轉(zhuǎn)換。后擺動作明正確，有后擺動作，地基本平支撐勢不正確，無作，落地不穩(wěn)能獨(dú)立完成翻上動作，移重心與擺腿動作配合自然。后擺下有明顯高能在幫助下完成翻上和支撐至騎能在幫助下完成前兩個(gè)動作中的一個(gè)動作。有后擺轉(zhuǎn)體動作。落地基本平穩(wěn)無后或無轉(zhuǎn)動作，考總○結(jié)下010152025303540第六 第認(rèn)知：了解跳躍練習(xí)的價(jià)值8—12教 活學(xué) 活）準(zhǔn)備 小次1子的高度，一般不要超過32、意安全，被鉤住的同學(xué)進(jìn)行替用單腳起跳，盡自己的最大努次1、跳過不同的練523放松教師音樂帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松在教師指定的碭內(nèi)自010152025303540第七 第13教學(xué)內(nèi)容：排球——排球的游戲活動和準(zhǔn)備和移認(rèn)知：學(xué)生能了解排球運(yùn)動的，知道準(zhǔn)備和移動的作用和方法。技能：80%以上的學(xué)生能完成自墊球和準(zhǔn)備及移動的動作。情感：對排球運(yùn)動有很高的，積極投入練習(xí)負(fù)荷：自墊球15—30次，準(zhǔn)備和移動16-32次序教師活學(xué)生活）2宣布本課內(nèi)容和教目標(biāo)1、按指定地點(diǎn)集合整2、注意聽講，記住學(xué)目標(biāo)，自我分組定位繼續(xù)進(jìn)行的練小1、提問1、學(xué)生積極回答問題你在排球比賽有沒有注意到隊(duì)員們并有積極嘗試的念小常用的傳接球方法有2、自墊球比賽落地反彈后再墊2看誰墊得3、兩人一組對墊比規(guī)則同3多看哪一組墊次左右1、講解準(zhǔn)備及移的作用是為了及時(shí)地移動和完成擊球系，便于完成擊球動作1、學(xué)生認(rèn)真聽講解教師的示范有嘗望▲小2、組織學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備2按教師的要求進(jìn)行5組備的練習(xí)，要求同作自然、協(xié)調(diào)3、組織學(xué)生進(jìn)行移動3練習(xí)時(shí)注意上體不5組的練習(xí)隨腳步的移動而晃動（1）交叉步移、、（2）跨步移5組4、準(zhǔn)備和移動的師的指揮下進(jìn)行習(xí)2組器材：排球20只010152025303540平均練習(xí)第七 第教學(xué)內(nèi)容高認(rèn)知：了解跨躍式跳高的技術(shù)要求，學(xué)會助跑與起跳的協(xié)調(diào)教步掌握正確的過桿動作目情感：培養(yǎng)不怕，敢于的體育精躍式跳高10—12程教師活學(xué)生活常）查著裝，接受學(xué)生2、宣布本課內(nèi)容學(xué)目標(biāo)2注意聽講記住學(xué)目標(biāo)，自我分組活動習(xí)帶領(lǐng)學(xué)生做發(fā)展柔韌小生可以利用學(xué)校內(nèi)樹中導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行嘗試性的對不同的學(xué)生可采用布置素質(zhì)練習(xí)內(nèi)容1、俯臥體平直，不弓練習(xí)次數(shù)2、屈臂懸下頦不得觸練習(xí)次數(shù)低于15。3、15秒仰臥起座觸墊。起座練習(xí)次數(shù)154、立位體前量用力展。4X8拍X2—3放內(nèi)容手腳放松按教師的組織進(jìn)成四列橫小講評同小010152025303540平均練習(xí)第八 第15教學(xué)內(nèi)容：排球—正面雙手墊認(rèn)知：學(xué)生能知道正面雙手墊球的作用和方法教技能：80%的學(xué)生能學(xué)會墊球動作目情感：學(xué)生能愉快地自主學(xué)習(xí)，并樂于接受教師的指導(dǎo)負(fù)荷習(xí)密度40%以上程教師活學(xué)生活常）查著裝，接受學(xué)生2、宣布本課內(nèi)容學(xué)目標(biāo)2注意聽講記住學(xué)目標(biāo)，自我分組定位活按教師的要求進(jìn)行自小動作示范記住動作領(lǐng)擊球部按動作要領(lǐng)，認(rèn)真練習(xí)模仿并互相鼓勵(lì)墊球手3、墊固定插蹬的要領(lǐng)4、自墊球練5、一拋一墊練到位變化墊球弧度落點(diǎn)6、對墊球練大小與來球的力量成反比與擊球的目標(biāo)離成正比練布置練習(xí)內(nèi)容1、10米×4往返2、立定跳2鐘。2鐘。6次×2組，間歇1鐘組織○○放3、下1、放松練習(xí)3、歸還器材，下課排球：20010152025303540平均練習(xí)第八 第教學(xué)內(nèi)容：任選——：熟悉球性練目認(rèn)知：學(xué)生了解運(yùn)動的和比賽的有關(guān)知識。技能：80%的學(xué)生能用兩種以上的熟悉球性方法進(jìn)行練習(xí)。生能愉快地參與各種練習(xí)，勇于展示自我習(xí)密度40%以上程教師活學(xué)生活常）2、宣布本課內(nèi)容和教目標(biāo)1、按指定地點(diǎn)集合整2注意聽講記住學(xué)目標(biāo)，自我分組定位導(dǎo)講解運(yùn)動的與發(fā)展，引導(dǎo)學(xué)生說出自己對認(rèn)識和了解。學(xué)生能說出自己對足己對運(yùn)動的了同小練教法講清練不限制學(xué)生的運(yùn)球方法和運(yùn)行路線，但必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)運(yùn)球，不得越分小組在規(guī)定區(qū)域內(nèi)中右球教法1、原地盤2、盤球進(jìn)3、盤球后大腳底教法1、原地腳底左右拖球2、直線運(yùn)球—腳底拖—直線運(yùn)球3小組接力比賽2兩人一組。輪流練習(xí)中顛教法1、腳背顛2、大腿顛3、頭頂顛4、綜合部位顛球教師可根據(jù)不同學(xué)生掌中腳背顛大腿顛頭頂顛作胸部顛腳內(nèi)側(cè)顛腳外側(cè)顛練要求學(xué)生運(yùn)用已學(xué)過的動作進(jìn)行自由練習(xí)，啟兩人一球，自由大結(jié)總結(jié)本次課內(nèi)容，學(xué)生的錯(cuò)誤，并提出練次課中改進(jìn)練習(xí)動作成四列橫隊(duì)小010152025303540平均練習(xí)第九 第教學(xué)內(nèi)容：任選——：腳內(nèi)側(cè)踢球目認(rèn)知：學(xué)生知道踢球動作的三大要點(diǎn)——支撐擺動擊球的具體要80%的學(xué)生能用學(xué)會并掌握腳內(nèi)側(cè)踢球快地參與各種練習(xí)，勇于展示自我：練習(xí)30—程教師活學(xué)生活查著裝，接受學(xué)生2、宣布本課內(nèi)容學(xué)目標(biāo)1、按指定地點(diǎn)常隊(duì)，體委整隊(duì)，報(bào)告數(shù)，向教師匯報(bào)）2注意聽講記住學(xué)目標(biāo)，自我分組定位按教師的要求進(jìn)行活注意動作的規(guī)格要領(lǐng)小教法組織一人踩球，一人做腳兩人一組，輪換練習(xí)側(cè)輕踢球動作。重點(diǎn)踢球腿的擺動和踢球部位教法組織每人擊球一次，要求每組6~8人地滾球，力量適宜示盡量為同伴創(chuàng)造更好的擊球條件，強(qiáng)調(diào)任感該動作可踢踢單個(gè)動作練習(xí)教法組織執(zhí)行情況如下要求學(xué)生用腳內(nèi)側(cè)踢每組6~8分兩邊球的方法，將球從門立和小旗之間射入，強(qiáng)一個(gè)“準(zhǔn)”字教法在規(guī)定區(qū)域內(nèi)可能任用腳內(nèi)側(cè)傳球的方法組織利用半片籃球場組進(jìn)行傳接球比賽，每組3~51一次，斜身引體1、隨教師一同做放松2、評價(jià)自己的學(xué)習(xí)情010152025303540平均練習(xí)第九 第18教教學(xué)內(nèi)容：武術(shù)（一教80%以上的學(xué)生能較好地完成第一路彈腿目情感：培養(yǎng)高尚，明白未曾明德的含義：練習(xí)密度程教師活學(xué)生活查著裝，接受學(xué)生2、宣布本課內(nèi)容學(xué)目標(biāo)1按指定地點(diǎn)集合整隊(duì)常體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)教師匯報(bào)）2注意聽講記住學(xué)習(xí)標(biāo)，自我分組定位教法組織教師先示范手型手看教師示范然后按教復(fù)和步型然后指導(dǎo)學(xué)的口令進(jìn)行練習(xí)小練習(xí)①上步對左腳向前方開、掌心向前；右中②弓步抱左腳向左側(cè)弓步，同時(shí)兩拳向中③弓步?jīng)_中④馬步左屈中中以拳背為力點(diǎn)向—卜砸中挺膝，右腳向前平踢(彈以下動作同上，方向中結(jié)成四列橫010152025303540練習(xí)課題：中華養(yǎng)生知識（二

第十 第教學(xué)目標(biāo)12能力目標(biāo)：能在理解的基礎(chǔ)上熟悉地說出和恰當(dāng)?shù)乩斫庹n文中的兩句話食飲有節(jié)3教學(xué)：多教教學(xué)步驟（一）是一J，1科學(xué)《黃帝內(nèi)經(jīng)》“食飲有節(jié)這個(gè)“節(jié)”字就包含著科學(xué)道理—對飲食的（二）“（三）1、讀：學(xué)習(xí)本課必須抓住“調(diào)”和“安”這兩個(gè)。食，如何才能“調(diào)”得適當(dāng)；居，3在一般情況下，提倡“飲宜多一點(diǎn)，食宜少一點(diǎn)。當(dāng)代科學(xué)的8杯水(1600毫升)活方式有關(guān)，而在因素中有60％與生活方式有關(guān)。第十 第教學(xué)內(nèi)容：武術(shù)（二認(rèn)知：學(xué)生理解彈腿特色，了解它們的攻防特點(diǎn)教技能：80%以上的學(xué)生能完成彈腿，初步展現(xiàn)武術(shù)特點(diǎn)和風(fēng)格目情感：學(xué)練中，學(xué)生認(rèn)真聽、仔細(xì)看、積極配合教師完成所學(xué)動作練習(xí)密度程教師活學(xué)生活1、定集合地點(diǎn)，檢查1、按指定地點(diǎn)常接受學(xué)生體委報(bào)告隊(duì)，體委整隊(duì)，報(bào)告2宣布本課內(nèi)容和教數(shù)，向教師匯報(bào)）目標(biāo)2注意聽講記住學(xué)目標(biāo)，自我分組定位復(fù)教法教師先示范第一路彈然而組織學(xué)生復(fù)習(xí)組織小|預(yù)備勢：左弓步?jīng)_①上步并步蓋地，體左轉(zhuǎn)，與右腳步，同時(shí)左拳收抱中②轉(zhuǎn)體弓步?jīng)_|③拗弓步?jīng)_中中⑤右弓步?jīng)_⑦左彈腿沖同④，方向相反⑧左弓步?jīng)_同⑤，方向相反結(jié)下成四列橫010152025303540平均練習(xí)2000/2001第十一 第教學(xué)內(nèi)容：武術(shù)——第一套組合生能記住第一套組合拳的名教技能：80%以上的學(xué)生能較好地完成第一套組合目情感：能積極參與練習(xí)，互相幫助完成動作程教師活學(xué)生活負(fù)常10、受學(xué)生體委報(bào)告2宣布本課內(nèi)容和學(xué)目標(biāo)合整隊(duì)，體委整2、注意聽講，復(fù)2、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行復(fù)3、集體糾正錯(cuò)誤3、知道自己的組織同小教法2、指導(dǎo)練學(xué)法動作做法預(yù)備—并步抱拳左腳向左邁出一中教法2、沖拳彈1、示范講解2、指導(dǎo)練重心前移成左腿直立支撐右腿前彈踢同時(shí)左中由腰間向前沖拳成平拳右拳收間，目視前方教法3、馬步?jīng)_1、示范講解2、指導(dǎo)練右腳落地向左轉(zhuǎn)90度，兩腿下中成馬步同時(shí)左收回腰間右拳教法1、示范講4、右拗弓沖同1，方向相反2、指導(dǎo)練摟手改成收拳抱腰間中教學(xué)1、口令指導(dǎo)學(xué)生練2、學(xué)生自練習(xí)教進(jìn)行輔導(dǎo)講評完整動作練習(xí)得好的同學(xué)進(jìn)行示范、表演中教師布置素質(zhì)練習(xí)容按要求練習(xí)1、6-8練1、立定跳2、單足3、30米加速4、立位體前2、15米×33、2-34、6-10大1、放松練1、隨教師一同結(jié)2、集體講松練成四列橫3宣布下課歸還2聽講評找場地器材：田徑場一010152025303540平均練習(xí)2000/2001第十一 第22教學(xué)內(nèi)容：武術(shù)——第一套組合生能記住第一套組合拳的名教技能：80%以上的學(xué)生能較好地完成第一套組合目情感：能積極參與練習(xí)，互相幫助完成動作程教師活動學(xué)生活動負(fù)11、指定集合地點(diǎn)，檢查著裝，接受學(xué)2、宣布本課內(nèi)容學(xué)目標(biāo)1、按指定地點(diǎn)常合整隊(duì)，體委整報(bào)告人數(shù)）教師匯報(bào)2、注意聽講，復(fù)2帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行復(fù)習(xí)3集體糾正錯(cuò)誤動作3、知道自己的組織同小教法2、指導(dǎo)練學(xué)法動作做法預(yù)備—并步抱拳左腳向左邁出一中教法3、示范講解4、指導(dǎo)練2、沖拳彈重心前移成左腿由腰間向前沖拳中教法3、示范講解4、指導(dǎo)練3、馬步?jīng)_右腳落地向左轉(zhuǎn)90，兩腿下蹲收回腰間右拳中教法3、示范講4、指導(dǎo)練摟手改成收拳抱中教學(xué)3、口令指導(dǎo)學(xué)生練4、學(xué)生自練習(xí)進(jìn)行輔導(dǎo)講得好的同學(xué)進(jìn)行中練5、立定跳6、單足7、30米加速8、立位體前按要求練習(xí)1、6-82、15米×33、2-34、6-10大結(jié)4、放松練5、集體講62聽講評找成四列橫場地器材：田徑場一010152025303540平均練習(xí)2000/2001第十二 第教學(xué)內(nèi)容：任選——腳內(nèi)側(cè)接地滾球，正腳背踢認(rèn)知：了解本次課教學(xué)內(nèi)容具體要求目情感：愉快地參與各種練習(xí)，學(xué)會尊重同學(xué)，熱愛集體：練習(xí)密度30%—程教師活動學(xué)生活動負(fù)12、指定集合地點(diǎn)，檢查著裝，接受學(xué)2、宣布本課內(nèi)容學(xué)目標(biāo)1、按指定地點(diǎn)常合整隊(duì)，體委整報(bào)告人數(shù)）教師匯報(bào)2、注意聽講，學(xué)生在教師的組準(zhǔn)活教師組織學(xué)生進(jìn)行球的熟悉球性練習(xí)織下進(jìn)行各種足球的各種熟悉球小練習(xí)教法離控制范圍學(xué)法1聽示范講解了解動作做法中2、組織練習(xí)2、持球練（1）腳內(nèi)側(cè)傳接（1）兩人一組內(nèi)側(cè)傳接（2）三角傳傳球練（2）六人一|中（4）跑動接地滾球（4）分組交替門行中教法

學(xué)法動作示范知道支撐大步踏上，作做法2、組織學(xué)生練

4傳球射門練習(xí) 結(jié)束練習(xí)。評

1集體放松練習(xí)2、互相評價(jià)協(xié)助教師歸

成四列橫器材 10運(yùn)動動

10152025303540 平均

練習(xí) 2000/2001第十三 第教學(xué)內(nèi)容：快速跑認(rèn)知：學(xué)生知道正確的途中跑教技能：80%的學(xué)生途中跑時(shí)不低頭，不聳肩，眼平視，蹬地有力目情感：能認(rèn)真聽取教師指導(dǎo)進(jìn)行快速跑練習(xí)，做好自評和互評負(fù)荷：練習(xí)密度40%以程教師活學(xué)生活負(fù)常）13、指定集合地點(diǎn)，檢查著裝，接受學(xué)2、宣布本課內(nèi)容學(xué)目標(biāo)2、注意聽講，記住習(xí)目標(biāo)，自我分組活領(lǐng)做徒手操一套2、原地高抬腿運(yùn)動分活動開身體各部分，以準(zhǔn)備下面的動小教法（1）原地?cái)[臂練習(xí)要求自然協(xié)調(diào)學(xué)法1、學(xué)習(xí)正確的起（2）沿直線跑盡量落在一條直線（1）不同聽信號2加速跑練（1）看誰先到終（2）呼號追3追出列沿外沿逆中（3）搶繩游中大1、立臥2、推小3、立位體前1、10*32、15*23、6-8結(jié)2、歸還器材、下1、放松、評2、下器材：跳繩、體操平均心練習(xí)密2000/2001第十三 第教學(xué)內(nèi)容：任選——：正腳背運(yùn)認(rèn)知：學(xué)生知道正腳背運(yùn)球的動作要領(lǐng)教學(xué)技能：60%以上的同學(xué)能做出正腳背踢球的動作要領(lǐng)標(biāo)情感：積極參加練習(xí)，互相幫助負(fù)荷：練習(xí)密度40%以上教師活學(xué)生活負(fù)常14、指定集合地2、宣布本課內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)合整隊(duì)，體委整2、注意聽講，1、組織教學(xué)分組2、巡回指導(dǎo)練1、分組進(jìn)行練小教法腳背“粘”球輕學(xué)法中2、直線運(yùn)球接中中4、直線運(yùn)球射門練大5、變速轉(zhuǎn)向直線運(yùn)515米慢速運(yùn)球、15快速運(yùn)大6、方形運(yùn)球追逐游大素質(zhì)練習(xí)1、俯臥撐練習(xí)2、推小車3、立位體前按教師要求進(jìn)行1、10米×3次2、10米×2次3、10~12次中結(jié)1、放松練習(xí)2總結(jié)評價(jià)下課1、放松練習(xí)2、互相評價(jià)、還器成四列橫小器材：20只010152025303540平均心練習(xí)密2000/2001第十四 第40% 活各小組商討本組活動計(jì)劃創(chuàng)造出的接力形式，本組進(jìn)行各種接力方式的演2、各小組將找出的接力方（接力，越接力等）1教師組織群眾，先幫助老人、小孩到安全地帶。（1、學(xué)生報(bào)告：長江發(fā)生險(xiǎn)情要求群眾（三人一后，返回原地大，要求加高（學(xué)生點(diǎn)，固定好返回3、學(xué)生4—5人一組，一位中中5、分組輪流向沙坑內(nèi)投實(shí)地，以最快的速度搭好人器材：體操墊：16：124：4：48平均練習(xí)2001/2002第十四 第教學(xué)內(nèi)容：任選——籃球：原地雙手胸前傳接球認(rèn)知：學(xué)生能記住雙手胸前傳接球的要點(diǎn)和學(xué)練方法教技能：90%以上的學(xué)生能體驗(yàn)雙手胸前傳接球的動作，能傳得遠(yuǎn)目情感：能愉快地接受教師的指導(dǎo)，主動地進(jìn)行各種基本動作的學(xué)習(xí)練習(xí)密度40%以上程教師活動學(xué)生動負(fù)運(yùn)課內(nèi)容，講解學(xué)習(xí)方各小組商討本組活動計(jì)劃和準(zhǔn)備小教法1、組織學(xué)生復(fù)熟悉球性練習(xí)站立和移運(yùn)球練習(xí)學(xué)法按教師要求進(jìn)行主動小2、學(xué)習(xí)原地雙手胸?。?）傳球要點(diǎn)：蹬仿中迎球、接球后引緩中1、原地雙手胸前傳中2、迎面?zhèn)髑?、4~6人一組一再分成迎面站立中3、四角形傳球練習(xí)3、4~8人一組一四個(gè)頂點(diǎn)上進(jìn)行中4、6~8人一組一再分成迎面站立的兩個(gè)小組站在大練傳接實(shí)心學(xué)法接球練習(xí)，距離2~3。中放1、放松練習(xí)3、歸還器材，宣課2、互評3、下課成四列橫小器材：籃球20只，實(shí)心球20只010152025303540平均心練習(xí)密2001/2002第十五 第30課題：請保護(hù)好你的心靈之教學(xué)目標(biāo)12教學(xué)：多教學(xué)步驟40%。（二1、不良的用眼習(xí)慣：持續(xù)用眼時(shí)間過長；讀書不正確，配戴不合適的眼鏡等1、讀寫時(shí)身體要端正，眼睛與書的距離應(yīng)保持在30厘米左右234