單位拓展活動心得體會

單位拓展活動心得體會這次訓(xùn)練，大家在兩天里，共同克制了一個又一個的困難，增加了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互協(xié)作、相互支持的團(tuán)隊精神和整體意識，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息溝通等是有利的。在完成工程時暴露了我們許多弱點(diǎn)：剛開頭時盲動、草率，忽視了集體的力氣，在還沒有明確行動目的，沒有制定可行的工作方案的狀況下，就開頭行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，空做無用功；而作為接到團(tuán)隊“領(lǐng)導(dǎo)”任務(wù)的同伴未能將該工程的總目標(biāo)準(zhǔn)時傳達(dá)給其他組員，整個工程未能夠進(jìn)展合理的規(guī)劃，其他同伴由于不了解總體目標(biāo)，最終造成走了不少彎路以至未能良好的完成任務(wù)。每個工程都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)留意到的治理方法，首先，一個優(yōu)秀的團(tuán)隊必需有明確的目標(biāo)；其次，在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團(tuán)隊的分散力、相互關(guān)懷、Ji勵、包涵、建議無形中使團(tuán)隊更加團(tuán)結(jié)。再次，決策者代表了團(tuán)隊的方向與大局，需要具備良好的分析力量、推斷力量、決策力量、大局意識與團(tuán)隊意識。

讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作吧，這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)受，更給了我一筆珍貴的精神財寶！誠心感謝領(lǐng)導(dǎo)的信任和同事的支持。如何把這次活動心得落到實(shí)處，還有四點(diǎn)感受：

1、分層治理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)當(dāng)做什么，又思索怎樣做好，做事要先做規(guī)劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，

2、要竭盡所能發(fā)揮好崗位作用，崗位優(yōu)勢，不能由于自己的努力不夠而影響了團(tuán)隊集體的進(jìn)步；

3、在工作中，不要為外表的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的急躁和才智，通過分析、推斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)到達(dá)目標(biāo)，通過溝通溝通，才能建立多贏的局面。

4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟發(fā)：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互協(xié)作和協(xié)調(diào)，形成力氣的整合才能完成共同的任務(wù)，要知道，只要不放棄，一切皆有可能。

單位拓展活動心得體會2

有幸成為公司組織的第一批參與團(tuán)隊拓展訓(xùn)練人員之一，經(jīng)過兩天一夜的訓(xùn)練，除了身體上的疲乏外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自己、對團(tuán)隊有了一個全新的熟悉，那就是一個人要進(jìn)展，自信念是必不行少的，而一個公司要進(jìn)展，一支富有激情的團(tuán)隊也是必不行少的。

有感一：團(tuán)隊建立

所謂團(tuán)隊，就是由某些人為了到達(dá)肯定的目標(biāo)而組成的一個隊伍，團(tuán)隊中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可能是熟悉的，也可能是不熟悉的，他們來自四周八方，男女老少，而我們就是這樣的團(tuán)隊，大家來自不同的所、隊，差不多每個崗位都有，各方面的力量也參差不齊。很快在教官的指引下，我們推選了隊長，選擇了隊名，唱出了我們的隊歌，一個團(tuán)隊建立由此開頭，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開頭之初到后來的豪情滿懷，是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。

有感二：分散力

沒有人知道接下來會發(fā)生什么，直至教官宣布下一個任務(wù)，下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)章，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)章有好幾個，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開頭之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時間或是完成任務(wù)的方式方法，此時就需要很好的分散力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性分散起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在積極爭論，獻(xiàn)計獻(xiàn)策，盡管也有爭辯，有分歧，但我們的目標(biāo)只有一個，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出成功的喝彩。

有感三：嘗試與執(zhí)行力

“摸著石頭過河”是一種嘗試，這一嘗試帶給了我們改革開放三十年來翻天覆地的變化，而踩著梅花樁過河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個人都體會到了團(tuán)隊的力氣，集體的力氣，當(dāng)一個方法不行時，立刻有另一個方法付諸行動，當(dāng)全部的方法都用了以后，我們找到了一個最可行的方法，這是嘗試與執(zhí)行力最正確結(jié)合的最好表達(dá)，我們看到的是每一個人都根據(jù)既定的方案不折不扣的執(zhí)行，在執(zhí)行的同時，每一個行之有效的方法，每一個善意的提示都被準(zhǔn)時的傳達(dá)下去，直到任務(wù)的完成，大家都為了一個共同的目標(biāo)在努力著，努力著……

有感四：總結(jié)

參與完這次拓展，可能每個人聽得最多的是總結(jié)，說得最多的也是總結(jié)，由于每完成一個任務(wù)時，教官會不厭其煩地讓我們作一個小小的總結(jié)，有些人說沒什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期盼著有更多更難的任務(wù)在等待著我們，其實(shí)，細(xì)想下來，總結(jié)未嘗不行，由小見大，由微見著，我們捫心自問一下，你是否對你走過的人生作過一次小小的總結(jié)，在我們的工作中，生活中需要總結(jié)的地方太多了，有總結(jié)才有提高，有提高才會進(jìn)步?？偨Y(jié)可以讓你點(diǎn)評過去，正視現(xiàn)在，看清將來，也只有這樣，你的人生才會沿著你既定的目標(biāo)，穩(wěn)妥的前行。

單位拓展活動心得體會3

這次拓展活動使我深深的體會到團(tuán)隊協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時也學(xué)會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次特別難得的經(jīng)受。這種心理極限上的突破不是任憑的生硬的活動工程就能夠到達(dá)抱負(fù)效果的，通過對拓展工程的細(xì)心設(shè)計和拓展師的職業(yè)力量最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人力量的進(jìn)展?jié)摿?。證明白自己，超越了自己。通過這種拓展工程也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)覺問題，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展工程中查找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊的每個成員在工程進(jìn)展中都增加了克制困難的信念和士氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進(jìn)展究竟的決心，更珍貴的是熬煉了每個團(tuán)員的膽識，也克制了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不行能，超越自己就能夠制造奇跡，斷橋和畢業(yè)墻等拓展工程都是精彩的例證。

從拓展訓(xùn)練聯(lián)想到實(shí)際的工作，我也感到受益匪淺，隨著社會的進(jìn)展，靠一個人完成全部任務(wù)的可能性已是微乎其微，由此，團(tuán)隊整體的效率就顯得極其重要。保持整個團(tuán)隊的最正確狀態(tài)，使其成為一個無堅不摧的戰(zhàn)斗團(tuán)體，必需增進(jìn)彼此的了解和加強(qiáng)相互之間的信任感。這次拓展訓(xùn)練工程的安排和設(shè)計在這方面的努力每個人都深有體會，由此應(yīng)用到詳細(xì)的工作中，團(tuán)隊中相互的協(xié)作效率和質(zhì)量都會有很大的提高。

通過對拓展訓(xùn)練的總結(jié)體會，在實(shí)際工作中如何增加團(tuán)隊的核心競爭力，我想：首先，整個團(tuán)隊必需確定一個合理的工作目標(biāo)，在目標(biāo)確定的前提下，制定出切實(shí)可行的工作規(guī)劃。很明顯，沒有目標(biāo)的團(tuán)隊，存在就沒有任何意義；而假如團(tuán)隊的目標(biāo)制定的不合理或根本不能實(shí)現(xiàn)，那最終也必將一事無成。其次，整個團(tuán)隊必需有強(qiáng)大的分散力，單個成員對整個團(tuán)隊要有責(zé)任心和使命感，形成一個相互信任的核心，使每個成員都參加團(tuán)隊工作之中，發(fā)揮每個人的主動性和參加度，整個團(tuán)隊才能不斷進(jìn)取，取得勝利。再者，合理安排整個團(tuán)隊的資源，充分做到人適其職，物盡其用。只有如此，整個團(tuán)隊才會保持高度的進(jìn)展態(tài)勢，從優(yōu)秀走向卓越。

拓展訓(xùn)練是短暫的但是它對我的影響的確是深遠(yuǎn)的，我要把拓展訓(xùn)練中體會到的切實(shí)應(yīng)用到今后的工作中，使自己充分融入到制造卓越的團(tuán)隊之中。

單位拓展活動心得體會4

拓展訓(xùn)練做為人力資源培訓(xùn)的一個方面讓我收益許多，我們知道拓展訓(xùn)練做為體驗(yàn)式培訓(xùn)的一種，在今日已被眾多公司的人力資源部當(dāng)做提高組織分散力，加強(qiáng)團(tuán)隊內(nèi)部溝通，提升團(tuán)隊協(xié)作精神的有效培訓(xùn)方式引入到各自的組織團(tuán)隊建立和企業(yè)文化創(chuàng)立活動中。

一、幫忙我成長，提高了我的自信念，意志力量。在拓展的真人CS中，對于女孩而言，拿著從來沒有玩弄槍，在極其不熟識的，惡劣的訓(xùn)練場地中，我們努力根據(jù)教練宣布的嬉戲規(guī)章進(jìn)展。第一局完畢，10號，戰(zhàn)績3戰(zhàn)損2。自信念大增。所以在接下來的其次局，在已經(jīng)被樹枝傷到的狀況下，我的戰(zhàn)績連續(xù)增加。意志力得到了熬煉。

二、拓展工程中培育合作意識，改善自我人際關(guān)系。在拓展訓(xùn)練———穿電網(wǎng)工程中，有80%的時間都是處在團(tuán)隊內(nèi)部的相互溝通和溝通中。經(jīng)過大家共同的努力，我們在指定的時間里勝利穿越。也通過這次的拓展，我和交大網(wǎng)絡(luò)校區(qū)的教師們更加的熟識。由于我們曾經(jīng)是“CS戰(zhàn)隊”的戰(zhàn)友們。

在整個訓(xùn)練期間，我們每一個人都會得到團(tuán)隊其它成員的幫忙和支持，同時，為了解決某一問題，甚至完成一個合作工程，我們每個人都必需就自己的看法、觀點(diǎn)、思想去和其他團(tuán)隊成員共享，爭論，甚至相互質(zhì)證，這是一個最易產(chǎn)生思想火花的時刻。在這里，每個人的性格優(yōu)勢，力量優(yōu)勢，都得到極大的發(fā)揮；同時，拓展工程中，我們的領(lǐng)導(dǎo)們也特意設(shè)置有培育團(tuán)隊內(nèi)部溝通、合作，以期到達(dá)改善和提高我們兩個校區(qū)的人際關(guān)系的工程。在體驗(yàn)的過程中，團(tuán)隊成員中相互關(guān)懷，幫忙的行為呈現(xiàn)也會極大地改良我們兩個校區(qū)之間的人際。

那在訓(xùn)練的過程中，也會有一些不和諧的狀況的消失，那也由于這些不和諧現(xiàn)象的發(fā)生，也付出了“沉重的代價”那值得我們思索的”是，這些不和諧狀況的消失是什么緣由。拓展訓(xùn)練中，幾乎每一項都有過洗牌的過程?？墒窃谠蹅兊默F(xiàn)實(shí)生活中，任何事情都是沒有洗牌的時機(jī)啊。我們既然是一個團(tuán)隊，那就讓我們通過共同努力把“代價”降低到最少，讓我們的利益變成最大。

單位拓展活動心得體會5

首先感謝公司給我們這次戶外拓展訓(xùn)練學(xué)習(xí)的時機(jī)，給我們供應(yīng)了一個學(xué)習(xí)熬煉以及超越自我的平臺，提高了我對團(tuán)隊的理解，增加了同事之間的感情使我們更加團(tuán)結(jié)。

在參與這次團(tuán)隊拓展訓(xùn)練之前，是我來到公司的第九個月，一轉(zhuǎn)瞬時間就過去了，在2023年自己也在公司收獲了友情、學(xué)問、金錢。這次是我第一次參與拓展訓(xùn)練活動，首先對這個詞是比擬生疏的，不知道它是做什么的，后來才知道他是一種團(tuán)隊合作的培訓(xùn)活動，由于參與這個拓展活動自己有許多想法，想象自己會是什么樣的表現(xiàn)，是否能完成活動任務(wù)，我知道在活動中要是遇到困難，一個人的力氣是不行能完成的，要靠團(tuán)隊的力氣，而我怎樣才能融入到團(tuán)隊中去是我在思索的。

14號一早就到了我們拓展的地方，接下來就開頭了我們一天的拓展，在當(dāng)天活動開頭前，拓展教練給我們做了一個團(tuán)隊合作的嬉戲，教練講了嬉戲規(guī)章后，剛開頭沒有默契，而且也都沒有弄明白，所以也就錯了三次，一人犯錯全員擔(dān)當(dāng)，錯一次五個俯臥撐。對我印象最深刻的就是，假如還有人錯了我們還愿不情愿要他們一起參與，全部人都說不放棄。最終我們還是勝利了，這考驗(yàn)了我們團(tuán)隊的默契度和協(xié)作力量。

隨后我們分了10個團(tuán)隊，我們是三隊超越隊，一隊12人開頭預(yù)備乘船破冰的嬉戲，我是在其次塊指壓板的位置，我們過程中想了許多方法，嘗試了五次。讓我意識到在一個團(tuán)隊中不能只顧自己，要為團(tuán)隊著想。舍小我成就大局，固然現(xiàn)在腳都是疼的，只有疼才能讓我們刻骨銘心。這個也將會是我在公司最美妙的收獲，雖然得了最終一名但是我們從未想要放棄，全部人要一起回到安全地帶。

在這次團(tuán)隊拓展訓(xùn)練中讓我感受最深的是無論是什么時候，我們的團(tuán)隊都是要團(tuán)結(jié)全都勇往直前的，在拓展訓(xùn)練中每一項工作單靠一個人的力氣與才智是無法完成的，需要一個團(tuán)隊中每個成員的相互協(xié)作共同完成，只有這樣的團(tuán)隊才是戰(zhàn)無不勝的，而個人在團(tuán)隊中應(yīng)當(dāng)相互支持、幫忙、信任、積極的做力所能及的事，把自己的優(yōu)勢發(fā)揮出來，而不是相互埋怨，全部我們每個人都應(yīng)當(dāng)糊涂的熟悉到自己是團(tuán)隊的一員，只有與團(tuán)隊一起拼搏。同時這個團(tuán)隊也只有將全部成員的力氣分散在一起才能將工作順當(dāng)完成。

單位拓展活動心得體會6

拓展分為兩個局部，三個嬉戲，每個嬉戲給我的啟發(fā)都不一樣，從中領(lǐng)悟到許多能作用到工作中的道理。

1、熔煉團(tuán)隊，這個嬉戲除了考驗(yàn)團(tuán)隊的默契度和專心，我覺得更多的是寬容，一個團(tuán)隊，會有人不盡心盡力，也會有人不在狀態(tài)，犯錯，假如其他人放棄了他，不給他重新再來的時機(jī)，這個團(tuán)隊確定是走不遠(yuǎn)的。結(jié)合自己在工作中，有時會由于自己的失誤，影響到團(tuán)隊的結(jié)果，感謝這個團(tuán)隊從來沒有拋棄我，今后工作中，我也不會拋棄任何一個伙伴。

2、冰海沉船，這個嬉戲分為兩個局部，不同的位置，感受是不一樣的，我有幸排在第一個，感謝我的伙伴對我的信任，把前進(jìn)的方向交給我，在前面，每一步走的真心很困難，特殊是體積浩大的人，不能自己一個把位置占了，只能單腳踮腳站立，中途還有人踩到腳上，當(dāng)全部的規(guī)章生效時，有站不穩(wěn)掉落的，有發(fā)出聲音的，就有一次又一次的重來，剛開頭可能會有埋怨，責(zé)怪，重來許多次以后，大家忘了埋怨，忘了痛苦，只有一個目的就是完成這項挑戰(zhàn)，我特地采訪過在后面的人，狀況并沒有前面那么惡劣，當(dāng)你走的輕松時，是由于有人在負(fù)重前行，當(dāng)其他人走不下去的時候，我們應(yīng)當(dāng)攙扶他們一起走下去，不放棄任何一個伙伴，在工作中也是如此，我們的企業(yè)進(jìn)展的那么好，是由于有人在負(fù)重前行，感謝前排負(fù)重前行的人。

結(jié)合這次拓展，我懂得了寬容、付出、協(xié)作、感恩，在工作中，我將帶著我的伙伴們，把學(xué)習(xí)到的東西一點(diǎn)點(diǎn)滲透到工作作風(fēng)里，不讓拓展訓(xùn)練里的圓滿成為現(xiàn)實(shí)工作、生活的圓滿。

單位拓展活動心得體會7

為期兩天一夜的拓展訓(xùn)練活動已經(jīng)完畢，但是內(nèi)心的感動仍舊無法平靜。這次訓(xùn)練日期選在了2023年2月14日，公司領(lǐng)導(dǎo)也是相當(dāng)重視。由于它不僅僅是一次簡潔的訓(xùn)練，而是一種精神、一種理念、一種文化的傳承。

迎著情人節(jié)的陽光我們來到了訓(xùn)練場地，第一項訓(xùn)練內(nèi)容是熔煉團(tuán)隊，當(dāng)我們?nèi)咳死梢粋€圈來做這個嬉戲時候，剛開頭我們始終失敗，我都有點(diǎn)無望了，感覺不行能勝利了，到最終在教練的話語中我們調(diào)整了狀態(tài)，最終勝利了。

接下來其次個工程是冰海沉船，一開頭我們還放不開，也是不在狀態(tài)爭論了很久也不知道怎么把這個嬉戲進(jìn)展下去，后面通過一次次的失敗加上教練的提示下我們每個人抱成團(tuán)，腳下站不住的就踩在別人腳上，我們就這樣一步一步的走向終點(diǎn)。通過這次活動我感受到了團(tuán)隊合作的重要性，同時體會到了當(dāng)你全身心投入一項工作中，才有可能勝利。只有你放下生活中的全部東西不顧一切才有可能勝利。

最終很慶幸能來到公司這個平臺上，在這里我學(xué)到了許多東西，實(shí)現(xiàn)了自己的許多愿望，每天過得都很充實(shí)。真是選擇大于努力。由于我選擇了我們“團(tuán)隊”才有時機(jī)跟隨領(lǐng)頭人獲得了其次名，由于我選擇了公司，才有幸能讓自己變得更優(yōu)秀。讓我們跟隨公司這艘大船越走越遠(yuǎn)，越來越好。

單位拓展活動心得體會8

雖然一天的拓展訓(xùn)練很累，但是我們的內(nèi)心感到特別充實(shí)。在訓(xùn)練中我們?nèi)硇耐度肓送卣?，相互幫忙、相互學(xué)習(xí)，一起努力完成團(tuán)隊的目標(biāo)。訓(xùn)練過程中我們學(xué)會團(tuán)隊合作，和團(tuán)隊溝通溝通，遇到困難與團(tuán)隊商討、協(xié)調(diào)解決，與團(tuán)隊共進(jìn)退。

在進(jìn)展拓展工程“穿越電網(wǎng)”時候，團(tuán)隊不做規(guī)劃和商討就開頭了拓展練習(xí)，結(jié)果導(dǎo)致了團(tuán)隊內(nèi)部紛亂、人心惶惶的，最終我們時間竟然是其他團(tuán)隊的兩倍。雖然這只是一個拓展練習(xí)，卻從中可以發(fā)覺團(tuán)隊的很多不良的習(xí)慣“事前不做規(guī)劃、不冷靜、不溝通，不協(xié)調(diào)等”。

常言道“失敗乃是勝利之母”，經(jīng)受上次的失敗我們學(xué)會做預(yù)備、冷靜對待事情、遇到困難與團(tuán)隊溝通溝通、事情不順與團(tuán)隊協(xié)調(diào)。在拓展工程競技中，良好的習(xí)慣讓我們順當(dāng)成為此次拓展訓(xùn)練的冠軍。同時我們也要將這種良好的習(xí)慣運(yùn)用到工作中去，為了我們的將來努力拼搏，與公司共進(jìn)展。

單位拓展活動心得體會9

在這一次拓展訓(xùn)練中，每一個拓展訓(xùn)練工程給我們帶來的感悟和思索都是刻骨銘心的。

團(tuán)隊中的每一個人都是都擁有自己的力量和性格，每一個人的處事方式也都不同。但是如何和團(tuán)隊融合在一起？如何合作才能讓工作效率更高？齊心協(xié)力、共同努力，發(fā)揮團(tuán)隊的作用，形成強(qiáng)大的分散力，這是一個團(tuán)隊勝利的關(guān)鍵。在拓展訓(xùn)練的過程中，我們團(tuán)隊中的每一個人特別積極做好安排給自己的任務(wù)，個人與團(tuán)隊緊緊聯(lián)系在一起，齊心協(xié)力、共享勝利。

在拓展訓(xùn)練中，每當(dāng)我們受到挫折時候，隊長總是第一個站出來鼓舞我們、幫忙我們、鼓勵我們，帶著我們從低谷中立即走了出來。在隊長鼓舞下我們一次又一次突破自身的極限，最終獲得了冠軍?，F(xiàn)在想想在我們工作中不就是那樣子嗎？領(lǐng)導(dǎo)總是要最有激情、積極的，充分信任自己的下屬，和下屬打成一片，齊心協(xié)力、共同努力、共享勝利！

通過這一次的拓展訓(xùn)練，讓我們深刻熟悉到了團(tuán)隊合作的重要性，將自己的一切和團(tuán)隊融合在一起，齊心協(xié)力、共享勝利。

單位拓展活動心得體會10

12月20日感謝公司給我們預(yù)備了以“分散團(tuán)隊力氣，促進(jìn)企業(yè)進(jìn)展”為主題的拓展訓(xùn)練，不僅鍛練了身體，同時也學(xué)習(xí)了在人生和職場的方方面面。特殊喜愛陳教官對拓展訓(xùn)練的定義，拓展訓(xùn)練是戶外體驗(yàn)式地學(xué)習(xí)。不是口授式地學(xué)習(xí)，而是在實(shí)踐中團(tuán)隊集體的參加與學(xué)習(xí)，使我們從其中所學(xué)習(xí)的內(nèi)容更能有利于我