節(jié)日主題班會課件 愛眼護眼 關(guān)愛明天

愛眼護眼關(guān)愛明天

現(xiàn)狀全國近視眼人數(shù)已達近視發(fā)病率為青少年的近視發(fā)病率約為大學(xué)生的近視眼發(fā)病率高達我國的愛眼日是4億33%50%-60%76%6月6日本班現(xiàn)狀本班近視眼人數(shù)已達

近視發(fā)病率為高度近視（600度以上，可遺傳給下一代）34人85%1人現(xiàn)身說法話近視我們就請患近視的同學(xué)現(xiàn)身說法，暢所欲言，談?wù)劷暯o我們學(xué)習(xí)、生活帶來的諸多不便。導(dǎo)致近視的原因

看電視時離屏幕太近沒端正坐姿

寫作業(yè)時離作業(yè)太近吃太多含糖食物長時間玩游戲在昏暗的地方看書護眼小知識介紹

既然近視給我們帶來了這么多不便，那么我們該怎樣保護自己的眼睛呢？

第一招用眼環(huán)境要注意

1.讀書寫字時要有充足的照明。2.讀書寫字的地方空氣要清新。污濁的空氣和煙塵同樣會傷害眼睛，影響健康。3.盡量不用過細的筆寫作業(yè)，作業(yè)用紙要潔凈。第二招讀寫姿勢要正確

1.讀書寫字時眼睛和書本的距離在33—35厘米左右。2.胸前與桌子距離一拳。3.握筆的手指距離筆尖3厘米左右。4.不歪著頭或躺著看書寫字，不走路看書，不在晃動的車船上看書。第三招眼睛休息要牢記

1.不長時間近距離用眼，下課要走出教室，不面對書本。2.每近距離用眼40——50分鐘時，休息5——10分鐘。3.睡眠要充足。第四招均衡飲食要做到

1.保證攝入充足的維生素A、維生素C、維生素E是非常重要的。2.常吃高纖維素、高鈣高鐵的食品。

3.保持食品低鹽低脂低糖。第五招定期檢查要堅持

1.每學(xué)期定期檢查兩次視力、每年作1——2次眼部常規(guī)檢查2.如果出現(xiàn)視力下降，一定要盡快到醫(yī)院眼科作進一步的檢查。3.16歲以下的青少年一般不宜佩戴隱形眼鏡。預(yù)防近視知識競賽護眼知識必答題：1、以下哪種做法不會引起近視？（）A.趴在桌上看書寫字B.躺在床上看書C.連續(xù)看書1小時休息片刻或遠眺2、下列哪一種維生素有保護眼睛的作用（）A.維生素AB.維生素EC.維生素CCA護眼知識必答題：3、讀書寫字時，胸部與桌子的適宜距離是多少：（）

A.緊貼桌子B.一指

C.兩拳D.一拳4、下列哪種顏色可以抗眼疲勞（

）。A、白色B、綠色C、紅色DB護眼知識必答題：5、紅眼病傳染性很強，夏秋季節(jié)比較容易發(fā)生，為預(yù)防紅眼病，應(yīng)該做到（）。A.戴口罩出門B.常開窗通風(fēng)C.常洗手、剪指甲6、書寫、閱讀時，眼和書本的距離應(yīng)是多少（）

A、30-50厘米或一尺左右B、80-100厘米或一尺半C、二尺左右

CA護眼知識必答題：7、看書寫字正確坐姿應(yīng)做到“三個一”，下面錯誤的是（）。A.眼與書距離1米B.筆尖與手指距離1寸

C.胸與桌緣距離一拳8、平時怎樣才對眼睛有好處?（）

A.多吃東西，多吃營養(yǎng)

B.精細搭配，葷素搭配

C.少吃東西，偏食挑食BA護眼知識搶答題：1、為了預(yù)防近視，看電視時眼與屏幕的高度最好是（）。A.眼比屏幕稍高一些B.屏幕比眼稍高一些C、兩者等高C護眼知識搶答題：2、下列哪種食品可以營養(yǎng)眼睛（）

A、胡蘿卜B、大蒜頭C、洋蔥3、遠視力表檢查視力時，檢查距離為（）。

A、3米B、4米C、5米AC護眼知識搶答題：4、.下列哪種微量元素攝入不足與近視有關(guān)（

）。

A、鋅B、銅C、氟5.我國的愛眼日是每年的（

）。

A、9月20日B、6月6日C、4月25日BA護眼知識搶答題：6、近視的癥狀為（）。

A、遠視力正常，近視力減退

B、遠視力減退，近視力正常

C、近視力遠視力均減退B總結(jié)

中小學(xué)感恩節(jié)主題班會專用含詳細內(nèi)容愛在感恩節(jié)

班會內(nèi)容1/感恩節(jié)由來介紹2/節(jié)日習(xí)俗3/感激父母4/孝道之星5/回報父母6/班主任寄語什么是感恩節(jié)?(Thanksgiving)感恩節(jié)（英語：ThanksgivingDay）是美國和加拿大共有的節(jié)日，由美國人民獨創(chuàng)，原意是為了感謝上天賜予的好收成。在美國，自1941年起，感恩節(jié)是在每年11月的第四個星期四，并從這一天起將休假兩天；加拿大的感恩節(jié)則起始于1879年，是在每年10月第二個星期一，與美國的哥倫布日相同。1620年，一些朝拜者乘坐“五月花”號船去美洲尋求宗教自由。他們在海上顛簸了兩個月之后，終于在酷寒的十一月里，在現(xiàn)在的馬莎塞州的普里茅斯登陸。在第一個冬天，半數(shù)以上的移民都死于(die)饑餓和傳染病，活下來的人們在第一個春季即1621年開始播種。整個夏天(summer)他們都熱切地盼望著豐收的到來，他們深知自己的生存以及地的存在都將取決于即將到來的收成。最后(finally)，莊稼獲得了意外的豐收，為了感謝上帝賜予的豐收，舉行了3天的狂歡活動。從此，這一習(xí)俗就沿續(xù)下來，并逐漸風(fēng)行各地。1863年，美國總統(tǒng)林肯宣布每年十一月的第四個星期四為感恩節(jié)。感恩節(jié)慶?；顒颖愣ㄔ谶@一天，直到如今。屆時，家家團聚，舉國同慶，其盛大、熱烈的情形，不亞于中國人過春節(jié)。來歷11月的第四個星期四是感恩節(jié)。感恩節(jié)是美國人民獨創(chuàng)的一個古老節(jié)日，也是美國人合家歡聚的節(jié)日，因此美國人提起感恩節(jié)總是備感親切。感恩節(jié)是美國國定假日中最地道、最美國式的節(jié)日(holiday)，它和早期美國歷史最為密切相關(guān)。慶祝感恩節(jié)每逢感恩節(jié)這一天，美國舉國上下熱鬧非常，基督徒按照習(xí)俗前往教堂做感恩祈禱，城市鄉(xiāng)鎮(zhèn)到處都有化裝游行、戲劇表演或體育比賽等。分別了一年的親人們也會從天南海北歸來，一家人團圓，品嘗以“火雞”為主的感恩節(jié)美食。每逢感恩節(jié)這一天，美國舉國上下熱鬧非凡，人們按照習(xí)俗前往教堂做感恩祈禱，城鄉(xiāng)市鎮(zhèn)到處舉行化裝游行、戲劇表演和體育比賽等，學(xué)校和商店也都按規(guī)定放假休息。孩子們還模仿當年印第安人的模樣穿上離奇古怪的服裝，畫上臉譜或戴上面具到街上唱歌、吹喇叭。感恩節(jié)的慶祝方式散居在他鄉(xiāng)外地的家人也會回家過節(jié)，一家人團團圍坐在一起，大嚼美味火雞，。感恩節(jié)后，學(xué)校會讓學(xué)生們畫一張感恩節(jié)的畫，大部分學(xué)生都畫的是火雞。

節(jié)日習(xí)俗感恩聚餐祈禱感恩節(jié)購物已經(jīng)成為了美國人的習(xí)俗。從感恩節(jié)到圣誕節(jié)這一個月，美國零售業(yè)總銷售額能占到全年的1/3，是各個商家傳統(tǒng)的打折促銷旺季。瘋狂的購物月從感恩節(jié)的次日（星期五）開始，這一天即被稱為BlackFriday（黑色星期五）。之所以叫這個名字，據(jù)說是因為周五這天一大早，所有人都要摸著黑沖到商場排隊買便宜貨，這種行為有個非常形象的說法，叫EarlyBird（早起的鳥兒）。在外國“感恩節(jié)”和中國的春節(jié)一樣重要！購物慶祝黑色星期五的來歷感恩節(jié)購物已經(jīng)成為了美國人的習(xí)俗。從感恩節(jié)到圣誕節(jié)這一個月，美國零售業(yè)總銷售額能占到全年的1/3強，是各個商家傳統(tǒng)的打折促銷旺季。瘋狂的購物月從感恩節(jié)的次日（星期五）開始，這一天即被稱為BlackFriday（黑色星期五）。之所以叫這個名字，據(jù)說是因為周五這天一大早，所有人都要摸著黑沖到商場排隊買便宜貨.感恩節(jié)最具代表性的食物外皮金黃酥脆的烤火雞、南瓜餡餅、美味土豆泥。感恩節(jié)食譜的擇選關(guān)鍵在于：食物要有好的寓意，要能夠表達出對好年頭、對好運氣的感恩之心，以及與朋友、家人共同分享的寬宏之心餐桌的布置平時，女主人可以在飯后把客人請到客廳里，但在感恩節(jié)卻不這樣做。感恩節(jié)的聚餐是甜美的，每個人都愿意在飯桌旁多呆一會兒，他們一邊吃一邊愉快地回憶往事，直到最后一根蠟燭燃盡，他們才離開那可愛的餐桌。餐桌的布置也很有特色。主婦們不是照往常一樣擺放鮮花，而是擺放水果和蔬菜。中間還常常放上一個大南瓜，周圍堆放些蘋果、玉米和干果。有時人們還把蘋果或南瓜掏空，中間放滿去殼的干果或者點燃蠟燭。感恩父母生活中，最打動人心

的是什么？Mother一詞是可以這樣解釋的M（many）媽媽給了我很多很多O（old）媽媽為我操心，白發(fā)已爬上了您的頭T（tears）您為我流過不少淚

H（heart）您有一顆慈祥溫暖的心E（eyes）您注視我的目光總是充滿著愛

R（right）您從不欺騙我們，教導(dǎo)我們?nèi)プ稣_的事情

父母為你做的哪一件事最讓你感動？孝道之“星”“星”者，模范也。選舉，需要規(guī)則。凡符合以下要求者均可參加班內(nèi)評選。一、認真完成校方規(guī)定的“六個一”活動。二、能夠真正尊重父母，盡量理解父母。三、在平時生活中開支合理，不亂花錢，珍惜物品，不浪費糧食，節(jié)約勤儉。四、在學(xué)習(xí)中持之以恒、迎難而上，能以刻苦求學(xué)報答父母。五、為人處事謙和有禮，尊老愛幼，尊敬師長。回報父母如果父母是陽光，我們是花草，那么健康成長，茁壯挺拔就是對他們的回報；如果父母是海洋，我們是魚兒，那么穩(wěn)健矯