七年級第一學期理論期末測試

七年級第一學期理論期末測試[復制]一、選擇題:共8題，每題3分，共24分。1、正常人的心率范圍是（）[單選題]*A、60—100次/分(正確答案)B、60—90次/分C、50—90次/分D、50—100次/分2、鍛煉后怎樣預防肌肉酸痛（）[單選題]*A、多做整理運動(正確答案)B、坐下休息C、不于理睬D、藥物治療3、屬于無氧運動的項目的是（）[單選題]*A、爬山(正確答案)B、游泳C、耐久跑D、跳遠4、一天中鍛煉的最佳時間為（）[單選題]*A、早飯后(正確答案)B、起床后C、下午D、晚上5、2010年足球世界杯的舉辦地是（）[單選題]*A、德國(正確答案)B、意大利C、巴西D、南非6、中國于2008年舉辦第（）屆奧運會。[單選題]*A、28(正確答案)B、27C、29D、257、發(fā)展力量素質(zhì)的方法（）。[單選題]*A．弓步走(正確答案)B．越野跑C．鉆過低欄架D．杠鈴半蹲跳8、對鍛煉的表述正確的是（）[單選題]*A、三天打魚，兩天曬網(wǎng)(正確答案)B、聞雞起舞C、每天爬山5小時D、量力而行，持之以恒。二、判斷題。對的打√，錯的打╳（每小題4分，共20分）1、劇烈運動后感覺很累，最好立刻靜坐息。（）[填空題]_________________________________2、耐力跑時出現(xiàn)極限的正確處理方法是站立不動（）[填空題]_________________________________3、上體育課時做準備活動太浪費時間,不做可以進行大負荷運動。（）[填空題]_________________________________4、學習壓力是引起青春期心理問題的主要原因之一。（）[填空題]_________________________________5、2004年雅典奧運會110米欄冠軍得主是中國選手劉翔。（）[填空題]_________________________________三、填空題:每空3分，共計30分1、在體育教學訓練中，將人體素質(zhì)概括為“五大素質(zhì)”，即力量素質(zhì)、[單選題]*、、靈敏素質(zhì)和。(正確答案)2決定跑速的重要因素是和。[填空題]_________________________________3、籃球場地的邊線長度為米，寬度為米。籃球圈水平面距離地面為_____米。[填空題]*4、2002年北京將舉行____________屆冬奧會。[填空題]*5、真正的健康包括身體健康、和。[填空題]_________________________________四、問答題。（26分）

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要求:1.課間操活動時間為30分鐘