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準(zhǔn)備準(zhǔn)備部分課題：急行跳遠(yuǎn)及游戲上課班級：七年級1班教師：李曉東教材1、急行跳遠(yuǎn)(蹲踞式跳遠(yuǎn))2、游戲踞式跳遠(yuǎn)的助跑與起跳積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)教學(xué)內(nèi)容課堂常規(guī)準(zhǔn)備活動(1)擴(kuò)胸運(yùn)動(2*8拍)(2)體側(cè)運(yùn)動(2*8拍)(3)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(2*8拍)(4)全身運(yùn)動(2*8拍)(5)高抬腿練習(xí)20次。(7)三步練習(xí)起跳5次。38學(xué)生活動*********************************000000000000000000000000000000000基基本部分Δ蹲踞式跳遠(yuǎn)(1)蹲踞式跳遠(yuǎn)起跳(2)蹲踞式跳遠(yuǎn)的完分鐘2、注意看教師的示范跑四至六步，起2************000000000000分組跳遠(yuǎn)練習(xí)圖墊子5游戲：找朋友習(xí)結(jié)教師講解游戲的練習(xí)(2)圓周單腿跳聽口(3)圓周行進(jìn)間高抬9分鐘3分鐘1分鐘預(yù)計
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