拓展訓練與健美操教學結(jié)合對高職生身體素質(zhì)的作用,體育教學論文

拓展訓練與健美操教學結(jié)合對高職生身體素質(zhì)的作用,體育教學論文高等職業(yè)技術(shù)教育以其特有的教學形式和培養(yǎng)目的,在我們國家已成為高等教育的一個重要組成部分.近年來,高職院校的蓬勃發(fā)展已遠遠超過本科教育的發(fā)展速度.高職院校以其特有的功能,擔負著培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展,具有實戰(zhàn)能力強、團隊合作精神和創(chuàng)新意識,把握一定專業(yè)技能的高級實用型人才的重任.因而,培養(yǎng)學生實踐動手能力,培養(yǎng)有創(chuàng)新思維意識,既能獨立完成一項工作,同時又有良好的協(xié)作精神已成為高職院校的一個發(fā)展方向.基于這一點,拓展訓練的特殊性決定了它在校園文化建設(shè)中逐步擔負起了其他項目無法比較的角色,尤其是在對學生的身體素質(zhì)、心理健康、團隊意識和社會適應(yīng)能力的培養(yǎng)上,其效果非常突出.1研究對象和方式方法1.1研究對象研究對象為遼寧水利職業(yè)學院2018級學生.調(diào)查組隨機選取了健美操專項的四組學生,分別為實驗組和對照組,他們的課堂教學由同一體育老師擔任,實驗時間為一個學期.1.2研究方式方法1.2.1文獻資料法:調(diào)查組查閱了大量的關(guān)于拓展訓練方面的資料,對高職原有的傳統(tǒng)體育教學與拓展訓練進行了比擬,同時也作出了相應(yīng)的研究與探尋求索,并對有關(guān)文獻進行了匯總與分析.1.2.2問卷調(diào)查法:隨機從三所高等職業(yè)學院中抽取368人進行問卷調(diào)查,采用選擇回答以下問題的方式進行調(diào)查,根據(jù)問卷進行分析與統(tǒng)計,為實驗提供了科學的根據(jù).1.2.3實驗比照法:實驗前四組學生統(tǒng)一教授綜合身體素質(zhì)訓練與專項選修教學內(nèi)容,身體素質(zhì)訓練為達標五項:長跑:男生1000米,女生800米;短跑50米;立定跳遠;鉛球;男生的引體向上和女生的仰臥起坐.課堂教學圍繞這五項內(nèi)容進行相應(yīng)的素質(zhì)訓練,目的是提高學生的綜合身體素質(zhì).專項選修為健美操,學習一套低沖擊有氧操.主要用以提高學生的專項技術(shù)水平.期末評分采用的是絕對性教學評價,以達標五項成績與專項選修成績之和做為總評分,做為最終成績.實驗時由同一老師為實驗組和對照組的學生上課,專項選修內(nèi)容為一樣的一套低沖擊有氧操;不同的是在實驗組上課時,素質(zhì)訓練改為拓展訓練內(nèi)容,而在對照組上課時,老師則運用傳統(tǒng)的素質(zhì)訓練教學內(nèi)容.實驗組與對照組學生均不知道正在進行實驗.實驗前的實驗組與對照組的學生各項成績評價不具顯著性差異(P0.05).2結(jié)果與分析2.1拓展訓練內(nèi)容遭到學生的普遍歡迎從問卷調(diào)查及課堂表現(xiàn)情況來看,學生對拓展訓練的教學內(nèi)容興趣非常濃烈厚重.由于在訓練中采用了大量需要學生介入的活動與游戲,而不像普通授課方式那樣采用大量的講述與訓導,因而學生在活動中充分發(fā)揮了自個的想像力和應(yīng)變能力,自發(fā)地進行考慮、總結(jié),使自個在學習經(jīng)過中有了更多的展示時機,本身的想法處于主導地位,讓他們充分感遭到了自我的價值.課堂上充分具體表現(xiàn)出了教育人性化和教育個性化的理念,實現(xiàn)了文化與個性共同發(fā)展的目的.拓展訓練的教學內(nèi)容與活動不是以傳統(tǒng)的老師示范講解、學生機械模擬來進行學習的,它是通過老師進行組織,給出目的任務(wù),由學生自個通過考慮,找出正確的方式方法來獨立完成.在整個完成經(jīng)過中,內(nèi)因起決定性作用.它不是由外向內(nèi)灌輸?shù)奶铠喪綄W習形式,而是學生在學習經(jīng)過中,通過自我教育完成任務(wù),到達最終目的.因而,學生在學習中從心理上感遭到了自我的存在和作用,認識到了與別人配合的意義,明白并體驗到了團隊的氣力.拓展訓練融入到教學中,再結(jié)合傳統(tǒng)體育課堂中的專項技能教學,以其獨特的先行后知的體驗式學習方式,讓學生在心情愉悅和積極介入中學到了知識,在完成了目的任務(wù)的同時,也把握了一定的運動技能,并且也充分到達了鍛煉身體的目的.拓展訓練以親身體驗的方式來挖掘?qū)W生的本身潛能,它通過完成規(guī)定的目的任務(wù)來培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和合作意識,使學生在自主的學習中找到了樂趣,因而得到了學生的充分肯定.拓展訓練與傳統(tǒng)體育課程相結(jié)合的這種新的教育形式,符合當下高職教學改革的新思路,并且與素質(zhì)教育的指導思想相吻合.它以獨特的方式和方式方法,讓學生在介入中提高了對體育鍛煉的興趣,為構(gòu)成終身體育意識奠定了良好的基礎(chǔ),并起到了促進和推動作用.2.2通過對11級健美操專項四組學生進行的教學實驗,結(jié)果見表一、表二.經(jīng)檢驗實驗班與對照班的成績呈顯著性差異.從實驗結(jié)果中不難看出:實驗組與對照組的學習成績在實驗前無明顯差異(P﹥0.05),但是在施行不同的教學內(nèi)容后,健美操一組的學生成績呈顯著差異(P﹤0.05),健美操二組學生的成績呈非常顯著的差異(P﹤0.01).這講明拓展訓練溶入體育課堂教學,在學生的學習中能夠提高其運動成績和運動能力,并改善和提高學生的身體素質(zhì).2.3拓展訓練是一種靈敏與動態(tài)的教學形式,它所采用的活動與游戲具有很強的娛樂性,同時也兼具一定的引導性.老師在課堂教學中能夠通過引導學習者在介入活動與游戲的同時,同步引導學生進行認知與完成的考慮;它將體育課堂教學與社會、自然、環(huán)境完全融合到一起,經(jīng)過學生本身的實踐與體驗,使學生從心理素質(zhì)到運動素質(zhì)都得到鍛煉與發(fā)展.因而,高職院校在體育教學中參加拓展訓練內(nèi)容是對高職體育課堂教學全面發(fā)展的一個有益的補充.拓展訓練以其豐富多彩的內(nèi)容和機動靈敏的完成形式,將體育課堂教學與課外體育活動有機的結(jié)合在一起,不僅打破了高職體育課長期以來構(gòu)成的封閉式教學格局,也豐富和完善了高職體育課程的教學體系,有利于推動和完善傳統(tǒng)教學形式的改革,是高職院校在今后的體育教學中努力的一個方向.3結(jié)論與建議3.1結(jié)論將拓展訓練融入高職體育教學,不僅能夠激發(fā)學生在學習經(jīng)過中的想象潛能,同時也有助于培養(yǎng)學生在學習經(jīng)過中的創(chuàng)造性思維和實踐操作能力,充分發(fā)揮學生的自主學習能力,具體表現(xiàn)出了學生在學習中的主體地位,使學生在教學中擁有更多的主動權(quán)和選擇權(quán),合適當代教育改革目的的發(fā)展需要,符合高職體育課程改革的發(fā)展趨勢,順應(yīng)了現(xiàn)代大學生的體育價值觀.拓展訓練以其獨特的情景教學形式和豐富的游戲形式為教學開拓了一種新型的輕松愉快的學習氣氛,它把體育教學變得更具有趣味性和吸引性,在教學設(shè)計上更符合青少年的心理需求和特點,最大程度的提高了學生的主動介入性.將拓展訓練融入健美操教學,能夠最大程度的提高學生的團隊意識和競爭意識,增加了課堂教學的趣味性,最大限度的激發(fā)了學生的介入意識,提高了學生的學習熱情.3.2建議由于拓展訓練融入到體育教學,能夠豐富教學內(nèi)容和形式,因而能夠使體育教學內(nèi)容多樣化,這在一定程度上能夠根據(jù)學生的特長,由他們自個因項目而設(shè)立負責人;同時學生可以以根據(jù)不同運動素質(zhì)、不同運動水平選擇相應(yīng)的拓展項目.不同專業(yè)的學生可以以結(jié)合本專業(yè)的特點為自個設(shè)立相應(yīng)的拓展訓練內(nèi)容,以適應(yīng)自個所學專業(yè)的發(fā)展需要.根據(jù)實驗不難看出拓展訓練對學生素質(zhì)的影響,因而建議在高職院校體育課中適當引入拓展訓練內(nèi)容,這不僅能夠使教學豐富而生動,同時也為全面提高學生的綜合素質(zhì)奠定了良好的基礎(chǔ).以下為參考文獻:[1]胡仲秋,沈綱.高校體育教學引入拓展訓練形式的討論[J].伊犁師范學院學報,2004,9(3):111-112.[2]劉宗豪,劉喜山,徐紀珂,劉林森.新的體育活動-