用SWOT分析法分析個人職業(yè)生涯規(guī)劃

用SWOT分析法分析個人職業(yè)生涯規(guī)劃在個體職業(yè)生涯的探索階段，這一階段對職業(yè)的選擇及今后職業(yè)生涯發(fā)展有著十分重要的意義。因此，您在設計自己的職業(yè)生涯時全面進行自我分析是非常必要的，完全可以用個人職業(yè)生涯規(guī)劃的“SWOT”分析法來實施。

S代表strength（優(yōu)勢）：清晰地知道自己的優(yōu)勢是什么？

W代表weakness（弱勢）：弱勢是自己的短處，更要清晰的知道；

O代表opportunity（機會）：機會分析是關鍵因素；

T代表threat（威脅）：威脅。

您在進行職業(yè)生涯規(guī)劃設計時，可以不妨采用這一工具對自己進行一番從里到外的體檢。

SWOT分析是檢查您的技能、能力、職業(yè)、喜好和職業(yè)機會的有用工具。如您對自己做個細致的SWOT分析，那么，您會很明了地知道自己的個人優(yōu)點和弱點在哪里，并且您會仔細地評估出自己所感興趣的不同職業(yè)道路的機會和威脅所在。

一般來說，設計自己的職業(yè)生涯時在進行SWOT分析時，應遵循以下四個步驟：

一、評估自己的優(yōu)勢和劣勢

優(yōu)勢分析

在自己的職業(yè)生涯設計中，如果你能根據(jù)自身長處在選擇職業(yè)并“順勢而為”地將自己的優(yōu)勢發(fā)揮得淋漓盡致，就會事半功倍，如魚得水；如果你像讓兔子學游泳那樣選擇了與自身愛好、興趣、特長“背道而馳”的職業(yè)，那么，即使以后再勤奮彌補，耗費了九牛二虎之力，也是事倍功半，難以補拙。職業(yè)生涯設計的前提是：知道自身優(yōu)勢是什么，并將自己的生活、工作和事業(yè)發(fā)展都建立在這個優(yōu)勢之上。

具體來說，就是要知道：

1.你學了什么。在幾年的學習生活中，你從學校開設的課程中學到了什么有價值的東西，社會實踐活動提高和升華了你哪方面的知識和能力。

2.你曾經(jīng)做過什么。在學校期間擔當?shù)膶W生職務，參加過什么社會實踐活動，工作經(jīng)驗的積累程度如何等。要提高自己經(jīng)歷的豐富性和突出性，你應該有針對性地選擇與職業(yè)目標相一致的工作項目，堅持不懈地努力工作，這樣才會使自己的經(jīng)歷有說服力。

3.最成功的是什么。你做過的事情中最成功的是什么？如何成功的？通過分析，可以發(fā)現(xiàn)自己的長處，譬如堅強的意志、創(chuàng)新精神，以此作為個人深層次挖掘的動力之源和魅力閃光點，形成職業(yè)生涯設計的有力支撐。

劣勢分析

同樣，你要指出你的劣勢和你最不喜歡做的事情。不知道自己的劣勢在哪里，就會盲目高興，會覺得天生能做好許多事情，從而沉浸在自我優(yōu)勢的圈子里，像井底之蛙，不知天到底有多大。找到自己的短處，可以努力去改正自己常犯的錯誤，提高自己的技能，放棄那些對不擅長的技能要求很高的職業(yè)。具體來說就是要知道：

1.性格的弱點。人天生就都有弱點，這是我們與生俱來且無法避免的。坐下來，跟別人好好聊聊，看看別人眼中的你是什么樣子的，與你的自我看法是否一樣，指出其中的偏差并借鑒，這將有助于自我提高。

2.經(jīng)驗或經(jīng)歷中所欠缺的方面。欠缺并不可怕，怕的是自己還沒有認識到或認識到了而一味地不懂裝懂。正確的態(tài)度是，認真對待，善于發(fā)現(xiàn)，努力克服和提高。

3.最失敗的是什么。你做過事情中最失敗的是什么？如何失敗的？通過分析來避免在以后的職業(yè)中再次失敗，防止在跌倒的地方再次跌倒。

自我認識一定要全面、客觀、深刻，絕不能規(guī)避缺點和短處?！爱斁终呙裕杂^者清”，盡量多參考父母、同學、朋友、師長、專業(yè)咨詢機構等的意見，力爭對自我有一個全面的認識。

二、找出您的職業(yè)機遇和威脅

機遇分析

環(huán)境為每個人提供了活動的空間，發(fā)展的條件和成功的機遇。特別是近年來，社會的快速變化，科技的高速發(fā)展，市場的競爭加劇，對個人的發(fā)展產(chǎn)生很大的影響。在這種情況下，個人如果能很好地利用外部環(huán)境，就會有助于個人發(fā)展的成功。否則，就會處處碰壁，寸步難行。

同時，我們也面臨各種各樣的機遇，比如，經(jīng)濟快速發(fā)展為我們提供了發(fā)展空間，網(wǎng)絡技術的發(fā)展使我們能了解更多的信息，出國深造的途徑多了，擇業(yè)的雙向選擇給了自主選擇權等等。這都是大學生面對的機遇。有人說，在機會面前有五種人：第一種人創(chuàng)造機會，第二種人尋找機會，第三種人等待機會，第四種人錯過機會，第五種人漠視機會。我們?nèi)绻霾涣说谝环N種人，至少也要主動去尋找機會。如果我不善于創(chuàng)造機會，那我們一定要善于抓住身邊的機會，不可讓機會從指尖流走。

挑戰(zhàn)（威脅）分析

除了機遇，在這個社會中，我們也會面對各種各樣的挑戰(zhàn)和威脅。這是我們無法控制的外部因素，但是我們卻可以通過弱化它的影響，這些因素包括：就業(yè)還處于買方市場形勢、所學專業(yè)過時或不符合社會的需要、來自同學的競爭、面對有更優(yōu)的技能和更豐富的知識及更多的實踐經(jīng)驗競爭者、公司不雇用你這個專業(yè)的人等等。這都是你可能遇到的挑戰(zhàn)。

對于這些挑戰(zhàn)，我們不能采取一味的回避的態(tài)度，或者自怨自艾，抱怨就更不好了，因為我們不能讓社會適應你，只能改變自己，提高自己去適應社會的能力，通過努力把挑戰(zhàn)轉化為一種內(nèi)在的動力。這樣，我們才能避免不利的影響，在困境中脫穎而出，尋求發(fā)展和成功。

三、提綱式地列出今后您的職業(yè)目標

仔細地對自己做一個“SWOT分析”評估，列出您從學校畢業(yè)后最想實現(xiàn)的四至五個職業(yè)目標。這些目標可以包括：您想從事哪一種職業(yè)，您將管理多少人，或者您希望自己拿到的薪水屬哪一級別。請時刻記?。耗仨毥弑M所能地發(fā)揮出自己的優(yōu)勢，使之與行業(yè)提供的工作機會完滿匹配。

四、提綱式地列出一份今后的職業(yè)行動計劃

這一步主要涉及到一些具體的東西。請您擬出一份實現(xiàn)上述第三步列出的每一目標的行動計劃，并且詳細地說明為了實現(xiàn)每一目標，您要做的每一件事，何時完成這些事。

如果您覺得您需要一些外界幫助，請說明您需要何種幫助和您如何獲取這種幫助。

舉個例子，您的個人SWOT分析可能表明，為了實現(xiàn)您理想中的職業(yè)目標，您需要進修更多的管理課程，那么，您的職業(yè)行動計劃應說明您何時進修這些課程。您擬訂的詳盡的行動計劃將幫助您做決策，就像公司事先制定的計劃為職業(yè)經(jīng)理們行動指南一樣。

誠然，做此類個人SWOT分析會占用您的時間，而且還需認真地對待，但是，詳盡的個人SWOT分析卻是值得的，因為當您做完詳盡的個人SWOT分析后，您將有一個連貫的、實際可行的個人職業(yè)策略供您參考。在當今競爭白熱化的市場經(jīng)濟社會里，擁有一份挑戰(zhàn)和樂趣并存、薪酬豐厚的職業(yè)是每一個人的夢想，但并不是每一個人都能實現(xiàn)這一夢想。因此，為了使您的求職和個人職業(yè)發(fā)展更具有競爭性，請花一些時間界定您的個人優(yōu)勢和弱勢，然后制定一份策略性的行動計劃，務必保證有效地完成它，那么，您的前景將燦爛而輝煌！

社會實踐報告系別：班級：學號：姓名：作為祖國未來的事業(yè)的繼承人，我們這些大學生應該及早樹立自己的歷史責任感，提高自己的社會適應能力。假期的社會實踐就是很好的鍛煉自己的機會。當下，掙錢早已不是打工的唯一目的，更多的人將其視為參加社會實踐、提高自身能力的機會。許多學校也積極鼓勵大學生多接觸社會、了解社會，一方面可以把學到的理論知識應用到實踐中去，提高各方面的能力；另一方面可以積累工作經(jīng)驗對日后的就業(yè)大有裨益。進行社會實踐，最理想的就是找到與本專業(yè)對口單位進行實習，從而提高自己的實戰(zhàn)水平，同時可以將課本知識在實踐中得到運用，從而更好的指導自己今后的學習。但是作為一名尚未畢業(yè)的大學生，由于本身具備的專業(yè)知識還十分的有限，所以我選擇了打散工作為第一次社會實踐的方式。目的在于熟悉社會。就職業(yè)本身而言，并無高低貴賤之分，存在即為合理。通過短短幾天的打工經(jīng)歷可以讓長期處于校園的我們對社會有一種更直觀的認識。實踐過程：自從走進了大學，就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。在現(xiàn)今社會，招聘會上的大字報都總寫著“有經(jīng)驗者優(yōu)先”，可還在校園里面的我們這班學子社會經(jīng)驗又會擁有多少呢？為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經(jīng)驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正真正走入社會，能夠適應國內(nèi)外的經(jīng)濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我開始了我這個假期的社會實踐-走進天源休閑餐廳。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中國的經(jīng)濟飛速發(fā)展，又加入了世貿(mào)，國內(nèi)外經(jīng)濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現(xiàn)，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰(zhàn)，前天才剛學到的知識可能在今天就已經(jīng)被淘汰掉了，中國的經(jīng)濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已。在餐廳里,別人一眼就能把我人出是一名正在讀書的學生,我問他們?yōu)槭裁?他們總說從我的臉上就能看出來,也許沒有經(jīng)歷過社會的人都有我這種不知名遭遇吧!我并沒有因為我在他們面前沒有經(jīng)驗而退后,我相信我也能做的像他們一樣好.我的工作是在那做傳菜生,每天9點鐘-下午2點再從下午的4點-晚上8:30分上班,雖然時間長了點但,熱情而年輕的我并沒有絲毫的感到過累,我覺得這是一種激勵,明白了人生,感悟了生活,接觸了社會,了解了未來.在餐廳里雖然我是以傳菜為主,但我不時還要做一些工作以外的事情，有時要做一些清潔的工作，在學校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要盡自已的努力做到最好，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力！記得老師曾經(jīng)說過大學是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。而走進企業(yè)，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關系復雜，但我得去面對我從未面對過的一切。記得在我校舉行的招聘會上所反映出來的其中一個問題是，學生的實際操作能力與在校理論學習有一定的差距。在這次實踐中，這一點我感受很深。在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到；而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況?；蛟S工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務。有時候我會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學得這么吃力呢？這是社會與學校脫軌了嗎？也許老師是正確的，雖然大學生生活不像踏入社會，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認的事實。但是有時也要感謝老師孜孜不倦地教導，有些問題有了有課堂上地認真消化，有平時作業(yè)作補充，我比一部人具有更高的起點，有了更多的知識層面去應付各種工作上的問題，作為一名大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發(fā)生的各方面的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。畢竟，很快我就不再是一名大學生，而是社會中的一分子，要與社會交流，為社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的，以后的人生旅途是漫長的，為了鍛煉自己成為一名合格的、對社會有用的人才.很多在學校讀書的人都說寧愿出去工作，不愿在校讀書；而已在社會的人都寧愿回校讀書。我們上學，學習先進的科學知識，為的都是將來走進社會，獻出自己的一份力量，我們應該在今天努力掌握專業(yè)知識，明天才能更好地為社會服務。實踐心得：雖然這次的實踐只有短短的幾天，而且從事的是比較簡單的服務工作，但是通過與各種各樣的人接觸，還是讓我學會了很多道理。首先是明白了守時的重要性。工作和上學是兩種完全不同的概念，上學是不遲到很多時候是因為懼怕老師的責怪，而當你走上了工作崗位，這里更多的是由于自己內(nèi)心的一種責任。這種責任是我學會客服自己的惰性，準時走上自己的崗位。這對我以后的學習生活也是一種鞭策，時刻牢記自己的責任，并努力加強自己的時間觀念。其次讓我真實的體會到了合作的重要性。雖然我工作的只是小小的一家餐廳，但是從點單到制作到遞送到結帳這一環(huán)環(huán)的工作都是有分工的，只有這樣才能使整家店的工作效率都大大的提高。以前雖然在書上看見過很多的團隊合作的例子，但這一次是深刻的體會到了，正所謂“眾人拾柴火焰高”，“團結就是力量”。在以后的學習和工作中，一定會要牢記這一點，將自己融入到集體中，和大家一起攜手走向輝煌。再次，這次打工的經(jīng)歷也讓我的心理更加趨于成熟。在餐廳里每天面對形形色色的客人，重復著單調的工作。讓從未涉世的我還是有那么一點點不適應的，但是堅持就是勝利。打工畢竟和在家是完全不同的概念，我們學會需要忍耐，需要學會承受，需要學會堅持。將自己這短短的一月的實踐同理論相聯(lián)系，我了解到當代大學生與以往的大學生相比較，求學經(jīng)歷、生活條件、所處社會大環(huán)境都相對優(yōu)越，也沒有經(jīng)過必要的挫折教育，因此，意志