百日誓師主題班會

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走向前

高考倒計時牌上“100”赫然映入眼簾，只剩一百天了！這時的我們，也許驚慌，也許茫然，也許徘徊，也許在潛意識中還會有些頹廢，不管怎樣，走向前，一步一步讓夢永在心間！只要明天還在，只要陽光依舊，就不要悲哀，就不要徘徊，冬雪終將悄悄融化，春雷定將滾滾而來！

第2頁/共36頁走，不必回頭！這不是黑暗，而是光明！這不是結束，而是開始！這不是虛無，而是永恒！第3頁/共36頁教師寄語希望同學們從今天開始，再多一分執(zhí)著，多一分堅強。青春多壯志鵬程萬里登絕頂，人生需奮斗翱翔九霄擊云端。第4頁/共36頁教師寄語

我希望同學們靜下心來，思一思，想一想，理一理，知識上還有哪些缺陷，虛心學習，靜心反思，專心探究，讓未知成為高考前的終結，讓迷茫成為收獲前的資料，讓疑惑成為實戰(zhàn)前的猜想。第5頁/共36頁教師寄語

希望同學們，把一切不可能置于腦后，山高我為峰，水深做蛟龍，浪高我引航，夜沉我擎燈。沒有什么不可以，沒有多少不可能。我在我能成，我信我能行，我拼我能贏。物華天寶看此處鐘靈毓秀，人杰地靈是我等臥虎藏龍。第6頁/共36頁提醒：事敗先敗于心，效高首高于法贈言：每臨大事，必先靜氣；靜則神明，疑難冰釋。積極準備，坦然面對；最佳發(fā)揮，舍我其誰。第7頁/共36頁鎖定目標抗拒誘惑耐得寂寞受得委屈頂住挫折持之以恒做人從掃地開始，讀書從寫字開始。第8頁/共36頁一遍成功是最大的節(jié)約從薄冰走到未名湖小步，穩(wěn)步，一步一個腳印越走越風光成功是積累成功無捷徑天才就是勤奮聰明就是學習第9頁/共36頁（一）穩(wěn)定大局的十項注意：1．客觀冷靜的評估自己，克服浮躁2．以平常心處之，淡化名次模擬考題診斷自己缺差，聞錯則喜，糾正一道錯題，勝過十道新題。（錯題集是優(yōu)勝者共有的秘方）確定合理目標，擬定切實計劃，把精力放在實處，貴在實際過高壓力焦慮，過低松懈，不利發(fā)揮潛能總復習后期大有作為：量變質變，無序有序，無機有機狀元的備戰(zhàn)“心經(jīng)”：第10頁/共36頁4．跳出題海，查漏補缺，復習“回頭看”，少做大量難題，不鉆牛角尖越是基礎越容易被忽略。課本是最大的資源，用透用足，不留死角。3．瞄準總分，合理分配時間精力，克服個人好惡，傾斜薄弱環(huán)節(jié)，力求最優(yōu)化。延長時間不如提高效率，目標具體

是提高效率的前提情緒飽滿，積極主動

是效率基礎，復習動筆

是提高效率的關鍵，高度專注

是提高效率的核心，限時完成

是提高效率的保證。第11頁/共36頁5．適度緊張，適度興奮，調節(jié)整好生物鐘，守住三道防線夜：12：30前睡，中：午休50分鐘，雙休日：欣賞大自然，調整情緒，平衡身心，春色大文章，大自然是健美健身益智的無價資源6．健康第一，安全第一少吃生冷食品，合理營養(yǎng)，適當體育運動是最好心理醫(yī)生。但不宜劇烈運動，不能感冒。奇怪的不等式——學習效率新發(fā)現(xiàn)：8-1>8第12頁/共36頁1.亂找資料、試卷；2.亂請家教；3.亂進補營養(yǎng)品7.耐得寂寞，抗擊誘惑，遠離禁區(qū)：網(wǎng)吧，不良伙伴8.制止“三亂”第13頁/共36頁9．創(chuàng)設祥和氣氛，保持愉悅心境，做自己情緒的主人避免沖突糾紛，不惡作劇，跟同學嘔氣，對家長羅嗦不反感，對不快之事一笑付之，歡歡喜喜，堅持到底。第14頁/共36頁

誰不跟家長較勁誰就是明白人。誰能夠主動和家長、老師溝通，誰就是好漢；誰能跟家長、老師愉快合作，誰就是高考贏家

10．堅信勝利是屬于我的心理暗示出奇跡，人的生理、心理均是潛能無限，自信是發(fā)揮潛能的前提。

記?。涸囈辉嚲托?，爭一爭就贏。第15頁/共36頁各科學習方法：資料精選一本，一通百達，避免記而不牢，背而不準，答而不全，算而不對，述而不清。

語文：熟讀課文，中規(guī)中矩，扎扎實實，忌盲目跟風偏、難、怪，忌以題為綱（螺旋式上升）

數(shù)學：基礎題加進一步難題，重公式推導，定理、公式過程包含典型的數(shù)學方法，多思考，多畫圖，定性分析（階梯式提高）

外語：固定時間朗讀，零碎時間默背，脫口而出，出口成章，形成語感。綜合：基礎、拼盤，把握問題實質，忌過分深挖。第16頁/共36頁考試是一場知識戰(zhàn)，同時也是一場心理戰(zhàn)。下面的心理格言請你務必切記：你不能左右天氣，但你可以改變心情；你不能選擇容貌，但你可以展現(xiàn)笑容；你改變不了事實，但你可以改變態(tài)度；你改變不了過去，但你可以改變現(xiàn)在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能預知明天，但你可以把握今天；你不會樣樣順心，但你可以事事盡心。第17頁/共36頁（二）慎之又慎，扣住至關重要的大考的兩天關鍵是大考前一天（零缺陷管理），神州6號升空前一絲不茍地檢查，晚上若無其事睡一覺。走進考場：心中有卷，目中無人常規(guī)：入座，深呼吸→寫報名號→姓名→通覽全卷→精心審題→由會入手，難題暫放→最后復核，會定得分，用足時間，保留稿紙，不對答案。第18頁/共36頁2．找出調整自我的針對性措施（情緒、效率、習慣、健康、睡眠、缺差障礙及行動切入時刻表）（三）立即要求做的幾件事1．冷靜自我分析（位置、優(yōu)勢、不足）直面自我客觀審視尋求指點從善如流第19頁/共36頁（四）永遠銘記的幾句話天生我才必有用，不信腳下無路走。人人有才，人無全才，揚長避短，自強不息，腳踏實地，終究成才。人生要三番五次的從頭做起

萬無一失成功二十四字決：成長=經(jīng)驗+反思鎖定目標，耐得寂寞，受得委屈，抗拒誘惑，頂住挫折，持之以恒。第20頁/共36頁不一定能成為大師，但永遠實踐大師齊白石的座右銘你的錄取通知書不一定是北大，但要高揚北大你的大學校徽不一定是清華，但得牢記清華校訓“民主與科學”“自強不息，厚德載物”“天道酬勤”旗幟第21頁/共36頁狀元志向──遠大專一狀元胸懷──博大包容狀元情緒──平和寧靜狀元智力──平凡無奇狀元大忌──功利浮躁狀元習慣──嚴謹有序狀元勇氣──戰(zhàn)勝自我狀元關鍵──只錯一次狀元反應──心動即行狀元秘密──持之以恒人人有份的狀元素養(yǎng)第22頁/共36頁博雅塔邊話博雅博-----大家就是博大有容乃大和而不同雅-----從容有序和諧擺脫低層次的煩惱遠離庸人的困惑天才-----精力集中地做一件事，以大氣成大器，明大事成大師。第23頁/共36頁有了目標就能找到路，有了路就不怕路遠，不怕慢，就怕站，每天進步一點點，功到自然成決定人的層次兩要素起點——目標目標：高低遠近起點：快慢遲早第24頁/共36頁潛能無限有志者事竟成認真讀書是最大的孝順，一遍成功是最大的節(jié)約。狀元信念百善孝為先來自父母的心聲第25頁/共36頁同學們，相信六月的鮮花和音樂是屬于在座的、奮力拼搏的每一位學生。我們唯一的使命就是：拼搏、奮斗、成功！第26頁/共36頁成功的花，人們只驚慕它現(xiàn)時的明艷，殊不知當初它的芽兒滲透了奮斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨。的確，我們的未來可能很大，可能很小，但無論大小都應堅信——即使是一只烏鴉，也不要輕易改變自己的顏色。百里行程九十半。一百天，像流星，稍縱即逝，你可以碌碌無為，但也完全可以創(chuàng)造奇跡。相信自己：即使再小的帆也能遠航！

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因為有夢，我們經(jīng)過風風雨雨，卻走的那樣執(zhí)著；因為有夢，我們走的坎坎坷坷，卻走的那樣堅定；因為有夢，我們流汗流淚，口縫里卻從不擠出一個“累”字！這就是我們！年輕的我們！新時代的我們！在無數(shù)順境與逆境的交替中，是這樣心甘情愿地為夢而付出，為夢拼搏，縱然做一株道旁的小草，也堅信著破土而出的美麗！

第28頁/共36頁成功往往偏愛那些敢作敢當?shù)娜说?9頁/共36頁瞄準天上的星星比瞄準樹梢射得更遠第30頁/共36頁

把握每個瞬間這樣走過風風雨雨,多少沉浮記得清清楚楚

三九嚴冬烈日酷暑,無怨無悔同舟共渡

這樣走過萬里千里，汗水淚水化作無窮動力

一起努力向目標沖擊,一步一步走向勝利

把握每個瞬間讓夢想在一分一秒中慢慢實現(xiàn)

把握每個瞬間韌勁不怕磨練經(jīng)得起考驗

把握每個瞬間肝膽相照我們手足相連

把握每個瞬間驚濤駭浪中我們奮勇爭先