實用心理學第一章

實用心理學第一章第1頁，共34頁，2023年，2月20日，星期六導言

“心理學是地球上最美的花朵”?！鞲袼沟?頁，共34頁，2023年，2月20日，星期六什么是心理學？心理學是研究人的心理現(xiàn)象及其規(guī)律的科學。心理現(xiàn)象主要包括：感覺、知覺、記憶、思維、情感、性格、能力、氣質(zhì)、需要、動機、興趣等1879年，（德）馮特在萊比錫大學創(chuàng)立世界上第一個心理實驗室，標志著心理學的正式誕生?！靶睦韺W之父”第3頁，共34頁，2023年，2月20日，星期六心理學的分支（一本多枝）發(fā)展心理學認知心理學人格心理學社會心理學變態(tài)心理學生理心理學動物心理學實驗心理學臨床心理學心理測量學消費心理學法律心理學廣告心理學管理心理學教育心理學運動心理學軍事心理學第4頁，共34頁，2023年，2月20日，星期六教學內(nèi)容個性心理特征心理定勢心理認知心理影響交際心理愛情心理幸福心理第5頁，共34頁，2023年，2月20日，星期六第一章個性心理特征個體在其心理活動中經(jīng)常地、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的特征性格、能力、氣質(zhì)、興趣等第6頁，共34頁，2023年，2月20日，星期六第一節(jié)性格一個人對待現(xiàn)實的穩(wěn)定態(tài)度和習慣化了的行為方式，是個性的主要標志。恩格斯說：“人物的性格不僅表現(xiàn)在他做什么，而且表現(xiàn)在他怎樣做。”第7頁，共34頁，2023年，2月20日，星期六性格的表現(xiàn)性格從活動中表現(xiàn)出來性格從言語中流露出來性格在表情上的反應第8頁，共34頁，2023年，2月20日，星期六受到表揚時的九種表情（美）霍夫曼：面泛桃花型不敢置信型輕描淡寫型投桃報李型自我嘲謔型受授皆悅型 顧左右而言他受之無愧型謙虛誠摯型第9頁，共34頁，2023年，2月20日，星期六性格在筆跡上的表現(xiàn)

1860年（法）阿倍·米兄創(chuàng)立筆跡學,1872年后出版《筆跡學的體系》、《筆跡學方法》第10頁，共34頁，2023年，2月20日，星期六從喜愛的顏色透視性格第11頁，共34頁，2023年，2月20日，星期六三、性格的類型指一類人身上所共有的性格特征的獨特的結(jié)合1、從心理機能判斷：理智型、情緒型、意志型2、從心理活動傾向判斷：外向型、內(nèi)向型、中間型3、從個體獨立性的程度判斷：順從型、獨立型A型性格（美）心臟病專家弗里德曼發(fā)現(xiàn)心臟病人有共同的性格特征：個性急躁、求成心切、爭強好勝四、性格與人際關(guān)系的和諧第12頁，共34頁，2023年，2月20日，星期六哈哈一笑百病消俄羅斯心理學家謝爾蓋·韋爾賓認為；“笑是真正有效的藥物！你知道嗎？笑是一種特殊的呼吸方式。笑的時候，吸氣變得又長又深，而呼氣則短促有力，從而使肺部得到徹底放松。此時血液中的氧氣交換量會增加4倍，體內(nèi)生理過程變得異常活躍。面部肌肉也運動起來，進而促進大腦血液循環(huán)。最主要的是，人在開懷大笑的時候，血液中會出現(xiàn)內(nèi)啡肽（讓人產(chǎn)生快感的激素），壓力感和疼痛感煙消云散，……笑10分鐘能使高血壓患者的血壓降低10-20毫米汞柱?！蹦凶用刻煳⑿?0小時，女子要12小時，孩子要14小時。第13頁，共34頁，2023年，2月20日，星期六（2）、幽默可使人們在人際關(guān)系陷于困境時友善地得到解脫（3）、幽默可以使人們在解決問題的同時，又能贏得他人的友誼（4）、幽默能夠陶冶人的情操，給人以精神上的快感和美感莎士比亞：“幽默是智慧的閃現(xiàn)?！钡?4頁，共34頁，2023年，2月20日，星期六掌握幽默的技巧語義雙關(guān)（本意、引申義）有意曲解巧妙解釋自嘲夸張第15頁，共34頁，2023年，2月20日，星期六2、寬容—人際關(guān)系和諧的要素寬容是一種性格，也是處世良方，還是一種美德。大度集群朋

第16頁，共34頁，2023年，2月20日，星期六3、適度—人際關(guān)系和諧的秘訣（1）言語適度孔子說，可與人言而不與之言，失人；不可與人言而與之言，失言。智者不失人，亦不失言。（2）行為適度“那只貓想知道什么問題呢？”（3）距離適度緊連的距離：約15—45CM

個體的距離：約45—120CM

社會的距離：約120—360CM

公眾的距離：約360CM以上。第17頁，共34頁，2023年，2月20日，星期六4、內(nèi)向性格與人際關(guān)系的和諧“足將進而趑趄，口將言而囁嚅”（韓愈）（1）、克服過分自尊（2）有的放矢地進行心理治療不同比較法梅花遜雪三分白，雪卻輸梅一段香。相同比較法感情接近法難堪練習法

(3)突破自我封閉圈第18頁，共34頁，2023年，2月20日，星期六5、外向性格與人際關(guān)系的和諧富有主動性富于開放性加強自我修養(yǎng)熱情、開朗、樂觀——人際吸引第19頁，共34頁，2023年，2月20日，星期六五、性格與自我開放性開放性性格在性格上追求與時代相適應的“開放美”“人對人是狼”——霍布斯“人對人是地獄”——薩特“人對人是上帝”——費爾巴哈人對人就是人！杰斯德：能將內(nèi)心對重視你的人敞開是性格健康的重要特征。第20頁，共34頁，2023年，2月20日，星期六六、性格與職業(yè)

播下一個行動，你將收獲一種習慣；播下一種習慣，你將收獲一種性格；播下一種性格，你將收獲一種命運！

——（美）威廉·詹姆斯

第21頁，共34頁，2023年，2月20日，星期六1、不同職業(yè)的不同性格要求2、如何根據(jù)自已的性格選擇職業(yè)？霍蘭德的職業(yè)理論：現(xiàn)實人社會人智慧人常規(guī)人事業(yè)人藝術(shù)人第22頁，共34頁，2023年，2月20日，星期六你適合什么樣的工作？下列的超能力中，請選擇你最想擁有的

A、飛行B、穿越時空C、隱形D、X光透視E、變形F、順風耳第23頁，共34頁，2023年，2月20日，星期六第二節(jié)能力一、什么是能力？二、能力的種類

1、一般能力與特殊能力

2、再造能力與創(chuàng)造能力

3、認知能力、操作能力和社交能力三、影響能力形成與發(fā)展的因素遺傳決定論者環(huán)境決定論者

1、遺傳素質(zhì)的作用

2、環(huán)境因素的影響

3、社會實踐的作用

4、人的主觀能動性的作用第24頁，共34頁，2023年，2月20日，星期六四、能力的差異孔子：上智、中人、下智1、能力發(fā)展水平的差異2、能力的類型差異3、能力表現(xiàn)早晚的差異4、能力的性別差異第25頁，共34頁，2023年，2月20日，星期六如何提高記憶能力？艾賓浩期遺忘曲線遺忘規(guī)律：遺忘速度先快后慢因材料性質(zhì)不同而異記憶材料間的干擾倒攝抑制前攝抑制第26頁，共34頁，2023年，2月20日，星期六測試你的洞察力小時候看過的童話故事，就其內(nèi)容可曾質(zhì)疑過？在《賣火柴的小女孩》中，你以對下面哪一項最感不解？A、小女孩賣火柴B、小女孩不從父親那里逃出來C、沒有一個人幫助小女孩D、沒有一個人向她買一盒火柴。第27頁，共34頁，2023年，2月20日，星期六第三節(jié)氣質(zhì)一、什么是氣質(zhì)？心理過程的強度、速度和穩(wěn)定性以及內(nèi)外傾向性的心理特點的總和。二、氣質(zhì)的類別與特征膽質(zhì)汁、多血質(zhì)、粘液質(zhì)、抑郁質(zhì)希波克利特：血液、黃膽汁、黑膽汁、粘液汁冷、熱、濕、干第28頁，共34頁，2023年，2月20日，星期六希臘“醫(yī)學之父”希波克利特：“人的身體內(nèi)部有血液、粘液以及黃色和黑色的膽汁，這是人體中的自然物質(zhì)，通過這些而產(chǎn)生病痛或得到健康。人體健康的時候也就是這些體液相互混合的比例最恰當、性能發(fā)揮最充分的時候”。

第29頁，共34頁，2023年，2月20日，星期六三、氣質(zhì)的穩(wěn)定性與可塑性高級神經(jīng)活動類型具有穩(wěn)定性；可以對人的行為作出預測。并非完全不能改變，可以揚長避短第30頁，共34頁，2023年，2月20日，星期六四、氣質(zhì)在人類活動中的意義1、氣質(zhì)對人實踐活動的影響普希金、赫爾岑、克雷洛夫、果戈理膽質(zhì)汁、多血質(zhì)、粘液質(zhì)、抑郁質(zhì)李白、杜甫、郭沫若、茅盾膽汁質(zhì)、抑郁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)2、氣質(zhì)與職業(yè)選擇第31頁，共34頁，2023年，2月20日，星期六五、氣質(zhì)與性格的關(guān)系氣質(zhì)影響性格的表現(xiàn)方式氣質(zhì)影響性格形成和發(fā)展的速度性格也在一定程度上掩蓋和改造氣質(zhì)相同氣質(zhì)的人可以形成不同的性格特征，而且不同氣質(zhì)的人也可以形成相同的性格特征。第32頁，共34頁，2023年，2月20日，星期六陳會昌的氣質(zhì)調(diào)查表很符合，2分；較符合，1分；不清楚，0分；比較不符合，-1分；完全不符合，-2分。膽汁質(zhì)：2、6、9、14、17、21、27、31、36、38、42、48、50、54、58，總得分——多血質(zhì)：4、8、11、16、19、23、25、29、34、40、44、46、52、56、60，總得分——粘液質(zhì)：1、7、10、13、18、22、26、30、33、39、43