24式太極拳精講知到章節(jié)答案智慧樹2023年北京大學(xué)

24式太極拳精講知到章節(jié)測(cè)試答案智慧樹2023年最新北京大學(xué)第一章測(cè)試太極拳的經(jīng)典著作《太極拳論》作者是（）。

參考答案:

王宗岳24式簡(jiǎn)化太極拳是在（）基礎(chǔ)上創(chuàng)編的。

參考答案:

楊式太極拳24式簡(jiǎn)化太極拳的特點(diǎn)是（）。

參考答案:

其余選項(xiàng)都是“太極拳好”是（）為日本友人的題詞。

參考答案:

鄧小平2000年，國(guó)際武術(shù)聯(lián)合會(huì)執(zhí)委會(huì)會(huì)議通過決議，將每年的（）月定為“世界太極拳月”。

參考答案:

五“太極拳”項(xiàng)目列入聯(lián)合國(guó)教科文組織人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄是（）年。

參考答案:

2020第二章測(cè)試站樁的時(shí)候目光要求是：（）

參考答案:

目光內(nèi)斂站樁時(shí)，“胸部”的要求，是：（）

參考答案:

涵胸站樁時(shí)，人體的“重心”應(yīng)該放在：（）

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全腳掌站樁時(shí)，“腰部”的要求是：（）

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立腰站“虛實(shí)樁”時(shí)，人體重心應(yīng)該在：（）

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實(shí)腿站樁時(shí)，對(duì)“臀部”的要求是：（）

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斂臀站樁時(shí)，對(duì)“下頜”的要求是：（）

參考答案:

內(nèi)收第三章測(cè)試起勢(shì)，雙臂下按掌，兩手應(yīng)按在什么位置（）

參考答案:

腹前野馬分鬃，當(dāng)后移重心外擺腳跟步時(shí)，外擺腳的角度應(yīng)為（）

參考答案:

45°白鶴亮翅，右手斜上方分掌，手心對(duì)右額頭，左手下分按掌于（）

參考答案:

左大腿旁摟膝拗步，弓步為拗弓步，要求兩腳橫向距為（）

參考答案:

20-30公分手揮琵琶，包括跟步展臂、后坐引手、虛部合手。跟步展臂時(shí)，重心應(yīng)在什么位置（）

參考答案:

前腿第四章測(cè)試倒卷肱，包括轉(zhuǎn)腰撤手、退步卷肱、虛步推掌。轉(zhuǎn)腰后撤手時(shí)，手經(jīng)由腰側(cè)向（）托掌，手心朝上。

參考答案:

斜后方24式太極拳中，左、右倒卷肱共做（）次

參考答案:

4攬雀尾，包括掤式、捋式、擠式和按式，按式要求兩手心翻向下，雙臂后引，經(jīng)（）而后推按至體前

參考答案:

胸前，腹前24式太極拳中，云手要求左云手、右云手，反復(fù)循環(huán)共做（）次

參考答案:

6高探馬，包括跟步翻手、后坐屈臂、虛步推掌。高探馬虛步推掌時(shí)，左手應(yīng)落于（）掌指朝向右斜前方，手心朝上，右手前推與臉同高

參考答案:

腹前第五章測(cè)試右蹬腳，要求右臂的分撐掌與右蹬腿方向一致，應(yīng)為右前方（），力達(dá)腳跟

參考答案:

30°左蹬腳包括后坐轉(zhuǎn)體分手、抱手收腳、提膝翻手、分手蹬腳。抱手收腳時(shí)，左手在（），手心朝上，重心落于右腿

參考答案:

外雙峰貫耳，貫拳時(shí)要求握拳旋臂從兩側(cè)向上向前劃圓弧至頭前。兩手間隔（），拳眼斜向下，雙臂程鉗形。

參考答案:

20公分左下勢(shì)獨(dú)立包括收腿成勾、屈膝開步、仆步穿掌、弓步挑掌、提膝挑掌。仆步穿掌時(shí)，左手經(jīng)腹前穿過大腿內(nèi)側(cè)，掌心（），指尖向左，伴隨身體適度左轉(zhuǎn)

參考答案:

向外右下勢(shì)獨(dú)立，提膝挑掌時(shí)，右手按于（），左手大拇指用力，虎口向上挑起

參考答案:

右胯旁第六章測(cè)試左穿梭包括轉(zhuǎn)腰落腳，收腳抱球、上步錯(cuò)手、弓步架推。落左腳收腳抱球時(shí)，要求身體左轉(zhuǎn)，左腳落于左斜前方（）

參考答案:

45°海底針，虛步插掌時(shí)，重心落在（）上

參考答案:

后腿海底針，虛步插掌時(shí)，左手按于（）掌指斜向右

參考答案:

左大腿旁轉(zhuǎn)身搬攔捶、捶時(shí)要求右手握拳向前打出，拳心向（）

參考答案:

左如封似閉，包括弓步穿掌、后坐引手、弓步按掌。弓步穿掌時(shí)，要求左手從右小臂（）穿出

參考答案:

下第七章測(cè)試太極拳對(duì)身型的基本要求是（）

參考答案:

立身中正太極拳對(duì)上肢的要求是（）

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沉肩墜肘塌腕太極拳對(duì)下肢的要求是（）

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松腰垂臀，松髖松膝松踝初學(xué)者習(xí)練太極拳時(shí)，適宜的呼吸方式是（）

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自然呼吸太極拳練習(xí)時(shí)，一定要求配樂嗎（）

參考答案:

錯(cuò)第八章測(cè)試24式太極拳第二式的動(dòng)作名稱是：（）分鬃

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野馬摟膝拗步，“拗步”指的是：（）

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向前上步做倒卷肱動(dòng)作時(shí)，身體的“重心”應(yīng)該：（）

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向后移動(dòng)攬雀尾動(dòng)作包含了四種技法，這“四種”技法分別是：（）

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掤、捋、擠、按如風(fēng)似閉動(dòng)作最主要的方法“勁力”表達(dá)是：（）

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推按勁第九章測(cè)試太極拳被列入世界非物質(zhì)文化遺產(chǎn)是在哪一年？（）

參考答案:

2020年太極拳屬于（）

參考答案:

中低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)普通人群血壓值達(dá)到（）以上，就可以診斷為高血壓。

參考答案:

收縮壓≥140毫米汞柱、和（或）舒張壓≥90毫米汞柱太極能降血壓的原因是（)

參考答案:

降低交感神經(jīng)的興奮性，降低外周血管阻力空腹血糖正常值范圍是是（）mmol/L。

參考答案:

3.6-6.1太極拳能降血糖的原因是（）

參考答案:

增強(qiáng)胰島素敏感性，消耗能量失眠的主要