小手拉大手禁煙宣傳活動(dòng)方案

珍愛生命遠(yuǎn)離香煙——新民小學(xué)“珍愛生命遠(yuǎn)離香煙”活動(dòng)實(shí)施方案一、背景：自1988年世界衛(wèi)生組織確定世界無煙日以來，每年的5月31日全球都開展同一主題的控?zé)熁顒?dòng)，2011年是第24個(gè)世界無煙日。煙草是造成人類死亡的其次大緣由，全球大約有一半吸煙者最終死于吸煙所導(dǎo)致的疾病。青少年更是其中受害嚴(yán)峻的群體,依據(jù)今年世界無煙日的主題：“性別與煙草——抵制針對(duì)女性的市場(chǎng)營銷”，為了促進(jìn)全體師生健康，新民小學(xué)開展“珍愛生命，遠(yuǎn)離香煙”健康教化主題活動(dòng)。二、活動(dòng)對(duì)象：全體師生三、活動(dòng)內(nèi)容：1.在全校發(fā)放倡議書--“做無煙青少年”，向師生宣揚(yáng)珍愛生命，遠(yuǎn)離香煙的重要性。2.主動(dòng)開展“珍愛生命遠(yuǎn)離香煙”健康教化主題活動(dòng),結(jié)合健康教化廣播、黑板報(bào)等多種形式，在校內(nèi)內(nèi)營造戒煙、拒絕吸煙的健康氛圍；3.組織全體師生開展“小手拉大手，共創(chuàng)無煙校內(nèi)”簽名活動(dòng)；4.發(fā)放“小手拉大手，共創(chuàng)無煙家園”——致家長的一封信5.組織學(xué)生開展“無煙校內(nèi)”的征文活動(dòng)；6.學(xué)校成立督查組。組長及成員名單（詳見附頁）7.各班級(jí)成立督查小組。組長：各班班長成員：班委會(huì)全體四、活動(dòng)要求：1.簽名活動(dòng)要求：（1）對(duì)象：全體師生（2）時(shí)間：2011年（3）過程：各班以主題儀式等形式，動(dòng)員全體師生在“小手拉大手，共創(chuàng)無煙家園”條幅上簽名，政教處攝影并存檔。2.督查小組職責(zé)：自己領(lǐng)先垂范，并對(duì)違紀(jì)師生進(jìn)行通報(bào)指責(zé)，并責(zé)令寫出書面檢查。3.征文活動(dòng)要求：（1）主題：“珍愛生命，拒絕吸煙”（2）內(nèi)容:圍繞無煙校內(nèi)、青少年拒絕吸煙、對(duì)煙草危害的相識(shí)、對(duì)學(xué)?？?zé)煹目捶?、?duì)老師吸煙的看法、對(duì)無煙家庭的看法、對(duì)戒煙的建議等。（3）范圍：3—6年級(jí)；各班選送優(yōu)秀征文5篇。（4）時(shí)間：6月3日課間操交到政教處。附頁督查領(lǐng)導(dǎo)小組：組長：郭成萬副組長：李鋼張啟鐸馮曉慧成員：趙美英曹黎莉郭月霞張俊芳單素果盛慧蘭王惠東各班班主任新民街小學(xué)2011年5月31日新民小學(xué)“小手拉大手，共創(chuàng)無煙校內(nèi)”倡議暨簽名儀式議程第一項(xiàng)：出旗，唱隊(duì)歌其次項(xiàng)：學(xué)校少先大隊(duì)在全校發(fā)出倡議：“做無煙青少年”第三項(xiàng)：組織全體師生開展“小手拉大手，共創(chuàng)無煙校內(nèi)”簽名活動(dòng)；第四項(xiàng)：發(fā)放“小手拉大手，共創(chuàng)無煙家園”——致家長的一封信第五項(xiàng)：呼號(hào)第六項(xiàng)：退旗第七項(xiàng)：活動(dòng)結(jié)束，提出要求。新民街小學(xué)少先大隊(duì)部2011年5月31日小手拉大手，共創(chuàng)無煙家園——致家長的一封信敬重的家長摯友：您好！感謝您始終以來對(duì)我們學(xué)校工作的關(guān)切和支持！學(xué)生時(shí)期是人生的重要階段，培育一個(gè)良好的習(xí)慣，將為他（或她）的一生打好基礎(chǔ)。為學(xué)生創(chuàng)設(shè)無煙環(huán)境，正是使他們健康成長的重要環(huán)節(jié)。為促進(jìn)學(xué)生的身心健康，使他們?nèi)A蜜健康成長奠定了基礎(chǔ)，現(xiàn)在真誠地邀請(qǐng)您參與到學(xué)校開展的“健康校內(nèi)、華蜜成長”系列活動(dòng)中來，為孩子們創(chuàng)建出一個(gè)“無煙”的健康環(huán)境。吸煙污染環(huán)境，吸煙會(huì)使人的機(jī)體免疫力下降，簡潔使細(xì)菌、病毒等病原體侵入人體，損害健康。每年死于與吸煙有關(guān)疾病的人數(shù)近100萬，因吸煙導(dǎo)致的疾病造成的費(fèi)用增加、勞動(dòng)力丟失、過早死亡和家庭收入的下降，對(duì)社會(huì)和家庭帶來極大危害。學(xué)校、家庭是小摯友學(xué)習(xí)、生活的地方，也是孩子們的樂園，學(xué)校的環(huán)境理應(yīng)漂亮、平安、好玩、健康。因此，希望家長主動(dòng)支持、協(xié)作，共同為孩子創(chuàng)建健康、干凈的生存環(huán)境。為了進(jìn)一步鞏固禁止吸煙的成果，為了您的孩子健康成長，為了您自己的身體健康，我們特發(fā)此信。希望您做到以下幾點(diǎn)：1.在家里監(jiān)督好您的孩子，不要讓他吸煙，擔(dān)當(dāng)起在家里的教化責(zé)任。2.家長是學(xué)生的第一任老師，您的一舉一動(dòng)干脆影響著您的孩子，為了您的身體更健康，希望您戒煙，成為孩子的表率。假如你煙癮比較大，馬上戒煙有困難，希望你盡量削減吸煙，不要在孩子常?；顒?dòng)的地方，如客廳、房間抽煙，更不要當(dāng)著孩子吸煙。3.為了保障大家的身體健康，請(qǐng)你自覺遵守國家相關(guān)禁煙規(guī)定，不在公共場(chǎng)所吸煙，不在人群聚集的地方抽煙，不要讓你的孩子或其他未成年人為你買煙。4.不要帶您的孩子到吸煙的場(chǎng)所去，遠(yuǎn)離香煙的危害。5.假如你有事到學(xué)校，請(qǐng)你自己遵守我?？?zé)熞?guī)定，不要在校內(nèi)內(nèi)吸煙。我校全體師生對(duì)您賜予的大力支持表示誠心的感謝！新民街小學(xué)2011年5月31日倡議書—做無煙青少年同學(xué)們：大家好!每年的5月31日是世界無煙日。限制吸煙、禁止吸煙、削減煙草危害，既有利于廣闊人民群眾的身體健康，也有利于提升城市形象和社會(huì)文明程度，讓青少年了解煙草的危害，自覺遠(yuǎn)離煙草，拒絕吸第一支煙，并勸阻家長不吸煙。今年5月1日起，公共場(chǎng)所全面實(shí)施禁煙，為此，我們響應(yīng)張家口市、懷安縣教化局和市、縣愛衛(wèi)辦的號(hào)召，向全校小學(xué)生發(fā)出倡議：“小手拉大手，共創(chuàng)無煙校內(nèi)”。信任每一個(gè)人都知道，煙草的危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)峻的公共衛(wèi)生問題之一，是人類健康所面臨的最大危急因素。為此，1987年11月聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織建議將1988年的4月7日定為第一個(gè)世界無煙日,以后固定為每年的5月31日。開展校內(nèi)禁煙活動(dòng),目的在于警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草，為人類自己創(chuàng)建一個(gè)健康的生存環(huán)境。特殊是我們青少年處在身心發(fā)展關(guān)鍵期，煙草對(duì)我們的危害更大，更應(yīng)引起我們?nèi)鐣?huì)的關(guān)注。據(jù)探討，每天吸一包香煙，相當(dāng)于吸入了50-70毫克尼古丁，假如一次性服用了這些量，足以置死。世界衛(wèi)生組織在2010年發(fā)表的一項(xiàng)聲明中指出：如今煙草已經(jīng)成為全球的其次大殺手，吸煙所產(chǎn)生的破壞比非典、海嘯和地震還要嚴(yán)峻。一個(gè)每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌、口腔癌或咽喉癌致死的機(jī)率，要比不吸煙的人大14倍；患食道癌致死的機(jī)率比不吸煙的人要大4倍；死于心臟病的機(jī)率也要大兩倍。假如維持當(dāng)前的趨勢(shì)不變,到2020年，每年將有1000萬人因吸煙而過早去世。同學(xué)們，或許你們認(rèn)為這和自己無關(guān)，假如這樣想就錯(cuò)了。其實(shí)我們每天都在吸煙或是被動(dòng)地吸煙。因?yàn)槲覀兯闹芸傆胁簧傥鼰熣?，他們總是吞云吐霧。被動(dòng)吸煙比主動(dòng)吸煙吸入的有害物質(zhì)多得多，吸煙者吐出的冷煙霧中，焦油含量比吸煙者吸入的熱煙霧多1倍。人們說吸煙等于慢性自殺，我們并不只是勸阻他們吸煙，更是挽救他們的生命！《中小學(xué)生守則》明確規(guī)定嚴(yán)禁中小學(xué)生吸煙，我們學(xué)校要?jiǎng)?chuàng)建無煙學(xué)校、無煙校內(nèi)。為了我們有一個(gè)健康成長的樂園，現(xiàn)在向全校師生發(fā)出倡議：讓我們一樣行動(dòng)起來，不僅自己不吸煙，而且要?jiǎng)窀婕胰?、同學(xué)不要吸煙，告知他們吸煙的危害。讓我們每個(gè)同學(xué)都成為無煙青少年，“小手拉大手、共創(chuàng)無煙校內(nèi)”，讓世界每天都成為無煙日！新民街小學(xué)少先大隊(duì)二新民街小學(xué)控?zé)煿ぷ鳁l例為了加強(qiáng)校內(nèi)文明建設(shè)，創(chuàng)建美麗的育人環(huán)境，進(jìn)一步營造良好的校內(nèi)文化環(huán)境，促進(jìn)校內(nèi)衛(wèi)生質(zhì)量的進(jìn)一步提高，增加全體教職工身心健康和師表形象的意識(shí)，依據(jù)《張家口市公共場(chǎng)所控?zé)煑l例》，結(jié)合我校實(shí)際狀況，特制訂本控?zé)煿ぷ鳁l例：1.學(xué)校成立控?zé)煿ぷ餍〗M，建立健全網(wǎng)絡(luò)組織，組建一支控?zé)熤驹哧?duì)伍，由16名大隊(duì)干部擔(dān)當(dāng)，加強(qiáng)對(duì)校內(nèi)吸煙的監(jiān)督。我?？?zé)煿ぷ餍〗M名單：組長：郭成萬副組長：李鋼張啟鐸馮曉慧成員：趙美英曹黎莉郭月霞張俊芳單素果盛慧蘭王惠東各班班主任2.禁止教職工及家長、來賓等外來人員在校內(nèi)內(nèi)吸煙，如發(fā)覺校內(nèi)內(nèi)吸煙不聽勸阻者，依據(jù)《張家口市公共場(chǎng)所控?zé)煑l例》，可處以50元以上100元以下罰款懲罰。3.學(xué)校會(huì)議室、辦公室、接待室不設(shè)置吸煙器具，不擺放香煙。4.校內(nèi)內(nèi)設(shè)置醒目的禁止吸煙標(biāo)記及禁煙宣揚(yáng)海報(bào)。不始終我單位的來賓敬煙，來賓如有吸煙行為應(yīng)剛好勸止。全體教職工在校內(nèi)內(nèi)必需謝絕他人敬煙。5.充分利用團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、健康教化廣播、板報(bào)、櫥窗、會(huì)議等各種形式，常常開展吸煙有害健康的宣揚(yáng)教化，開展禁煙主題活動(dòng)。使不吸煙成為我校師生員工的自覺行動(dòng)。控?zé)煿ぷ髋c學(xué)校精神文明建設(shè)及學(xué)校德育工作結(jié)合，提倡學(xué)生規(guī)勸家長戒煙。6.學(xué)校控?zé)熜〗M成員對(duì)禁煙規(guī)定的執(zhí)行狀況做定期、不定期檢查。7.本條例從2011年5新民街小學(xué)201主持詞：自1988年世界衛(wèi)生組織確定世界無煙日以來，每年的5月31日全球都開展同一主題的控?zé)熁顒?dòng)，2011年5月31日是第24個(gè)世界無煙日，主題是“世界衛(wèi)生組織《煙草限制框架公約》”；口號(hào)是“煙草致命如水火無情，控?zé)熉募s可挽救生命我現(xiàn)在把吸煙的危害簡潔說給同學(xué)們聽：一、與吸煙相關(guān)的疾病主要有:1.心血管疾?。何鼰熍c冠心病、高血壓、猝死、血栓閉塞性脈管炎的發(fā)病有關(guān)，吸煙促使血液形成凝塊和降低人體對(duì)心臟病先兆的感應(yīng)實(shí)力。2.呼吸系統(tǒng)疾?。郝灾夤苎?、肺氣腫、COPD和肺癌。3.消化系統(tǒng)疾病：消化性潰瘍、胃炎、食管癌、結(jié)腸病變、胰腺癌和胃癌。4.腦血管疾病：吸煙增加腦出血、腦梗塞、蛛網(wǎng)膜下腔出血的危急。另外吸煙可損傷腦細(xì)胞、損害記憶力、影響對(duì)問題的思索及引起精神紊亂等。5.內(nèi)分泌疾?。何鼰?0支/日，可使糖尿病危急增加1倍。吸煙亦促發(fā)甲狀腺疾病。6.口腔疾?。喝绱桨⒖谇话?、口腔白斑、白色念珠菌感染、口腔粘膜色素鎮(zhèn)靜、口腔異味等。7.眼科疾病主要包括：中毒性視神經(jīng)病變、視覺適應(yīng)性減退、黃斑變性、白內(nèi)障等。二、對(duì)青少年的危害吸煙對(duì)青少年危害性更大。據(jù)醫(yī)學(xué)探討表明，青少年正處在生長發(fā)育時(shí)期，各生理系統(tǒng)、器官都尚未成熟，其對(duì)外界環(huán)境的有害因素的反抗力較成人為弱，易于汲取毒物，損害身體的正常生長。據(jù)美國25個(gè)州的調(diào)查，吸煙起先年齡與肺癌死亡率呈負(fù)相關(guān)。若將不吸煙者肺癌死亡率為1.00時(shí)，15歲以下起先吸煙者其死亡率為19.68;20～24歲為10.08;25歲以上為4.08。說明吸煙起先年齡越早，肺癌發(fā)生率與死亡率越高。吸煙損害大腦，使思維變得遲鈍，記憶力減退，影響學(xué)習(xí)和工作，使學(xué)生的學(xué)習(xí)成果下降。心理探討結(jié)果表明，吸煙者的智力效能比不吸煙者減低10.6%。煙草是造成人類死亡的其次大緣由，全球大約有一半吸煙者最終死于吸煙所導(dǎo)致的疾病。青少年更是其中受害嚴(yán)峻的群體,依據(jù)今年世界無煙日的主題：“世界衛(wèi)生組織《煙草限制框架公約》”，為了促進(jìn)全體師生健康，新民小學(xué)開展“珍愛生命，遠(yuǎn)離香煙”健康教化主題活動(dòng)。今日在這里我們少先大隊(duì)發(fā)出倡議書--“做無煙青少年”，并且實(shí)行簽名儀式，向全校師生宣揚(yáng)珍愛生命，遠(yuǎn)離香煙的重要性。1.主動(dòng)開展“珍愛生命遠(yuǎn)離香煙”健康教化主題活動(dòng),結(jié)合健康教化廣播、黑板報(bào)等多種形式，在校內(nèi)內(nèi)營造戒煙、拒絕吸煙的健康氛圍；2.組織學(xué)生開展“無煙校內(nèi)”的征文活動(dòng)；（三—五年級(jí)每班收征文3篇）3.組織學(xué)生制作“珍愛生命遠(yuǎn)離香煙”的卡片信息報(bào)道今年5月31日是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第24個(gè)世界無煙日，為了促進(jìn)全體師生健康，也為了增加師生和家長的戒煙意識(shí)，新民小學(xué)開展“珍愛生命，遠(yuǎn)離香煙”健康教化主題活動(dòng)。該校制定了活動(dòng)方案，成立了督查領(lǐng)導(dǎo)小組。一是由少先大隊(duì)在全校發(fā)起倡議--“做無煙青少年”，向師生宣揚(yáng)珍愛生命，遠(yuǎn)離香煙的重要性。二是主動(dòng)開展“珍愛生命遠(yuǎn)離香煙”健康教化主題活動(dòng),結(jié)合健康教化廣播、黑板報(bào)等多種形式，在校內(nèi)內(nèi)營造戒煙、拒絕吸煙的健康氛圍。學(xué)生們還自己制作了漫畫和手抄報(bào)等勸告家人“吸煙有害健康”，提倡遠(yuǎn)離香煙的健康生活；三是組織全體師生開展“小手拉大手，共創(chuàng)無煙校內(nèi)”簽名活動(dòng)；四是發(fā)放了“小手拉大手，共創(chuàng)無煙家園”——致家長的一封信，勸家長戒煙，關(guān)注孩子成長環(huán)境，遠(yuǎn)離煙草；五是組織學(xué)生開展“珍愛生命遠(yuǎn)離香煙”的征文活動(dòng)；六是學(xué)校和各班級(jí)都成立了督查組。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師以身作則，主動(dòng)戒煙，不在公開場(chǎng)所吸煙，不在學(xué)生面前吸煙，努力把學(xué)校建設(shè)成為“無煙校內(nèi)”。通過一系列活動(dòng)的開展，切實(shí)提高了師生、家長對(duì)吸煙危害的相識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生自覺拒絕吸煙、遠(yuǎn)離香煙健康成長方面發(fā)揮主動(dòng)作用，營造了一個(gè)健康、清潔、無煙的校內(nèi)。同時(shí)，這股宣揚(yáng)熱潮也輻射到了家庭和社會(huì)。新民小學(xué)報(bào)道2011年5月31日附禁煙學(xué)問禁煙標(biāo)語1、健康隨煙而滅!有多少生命可以重來?2、健康，隨煙而逝;病痛，伴煙而生!3、有時(shí)候相愛是一種無奈，有時(shí)候離開是另一種支配。為了愛你和你愛的人，請(qǐng)不要吸煙。4、現(xiàn)在吞云吐霧，以后病痛纏身。5、Nosmoking,Nocrying.6、青煙長在，惡夢(mèng)長隨。7、香煙是魔鬼的契約。8、提神不妨清茶;消愁不如摯友;若吸煙，又何苦?9、Ifyousmoke,tomorrowisagooddaytodie.10、不肯定煙霧繚繞的地方才是天堂。11、小小一支煙，危害萬萬千。12、無煙世界，清爽一片。13、吸煙，我們可以選擇，那么，生命呢?14、還人類一片清爽，請(qǐng)丟掉手中的香煙。15、點(diǎn)燃香煙的一剎那，你也點(diǎn)燃了死亡的導(dǎo)火索。16、不抽一支煙，歡樂似神仙!17、讓你的肺清亮一點(diǎn)。18、煙緲緲兮肺心寒，尼古丁一進(jìn)兮不復(fù)還。19、曾經(jīng)有一堆煙擺在我面前，我沒好好珍惜，現(xiàn)在懊悔莫及;假如上天，再給我一次機(jī)會(huì)，我會(huì)對(duì)那鬼東西吆一聲“getout”。20、想說愛你(吸煙)并不是很簡潔的事，那須要太大的志氣21、都說吸煙的男人夠?yàn)t灑，可知香煙的危害有多大?22、請(qǐng)把火柴留給你的生日蠟燭，而不是香煙。23、生命只有一次，怎能斷送在香煙上?24、燃燒的是香煙，消耗的是生命。25、Itiseasiertostartthanitistostop.Tobacco,it'skillingtheoneyoulove.26、蠟燭---燃燒自己，照亮別人;香煙---燃盡自我，貽害眾生。做蠟燭or吸煙?27、千山鳥飛絕，萬徑人蹤滅。吞云吐霧中，物物皆湮滅。28、吸煙幾時(shí)止?美景幾時(shí)還?青春何能駐?生命何與共?只愿君能禁吸煙，盼回“無煙好世界”!29、它(吸煙)是你最簡潔的歡樂，也讓你最徹底地哭泣。30、我最怕最怕煙霧蒙蒙，看不清看不清你的面容。31、摒棄吸煙陋俗，創(chuàng)建健康新時(shí)尚32、珍惜生命，崇尚文明生活;酷愛生命，養(yǎng)成良好習(xí)慣。33、遠(yuǎn)離煙草，拒吸第一支煙;凈化空氣，愛護(hù)環(huán)境衛(wèi)生34、拒絕煙草，珍愛生命35、吸煙有害健康36、遠(yuǎn)離煙草，崇尚健康，愛惜環(huán)境各種場(chǎng)合禁煙標(biāo)語◎吸煙是繼斗爭、饑餓和瘟疫之后，對(duì)人類生存的最大威逼?！?yàn)榱四愫图胰说慕】担?qǐng)不要吸煙?！蚧蛟S，你的指尖夾著他人的生命——請(qǐng)勿吸煙(醫(yī)院禁煙)◎在這里，香火不再持續(xù)……◎你的香煙，我的石油，注定我們不能相愛——吸煙者禁入◎千萬別點(diǎn)著你的煙，它會(huì)讓你變?yōu)橐豢|青煙(加油站禁煙)◎假如你想吸煙，定時(shí)炸彈在身邊!(加油站禁煙)◎一時(shí)的歡樂，永恒的傷痛——請(qǐng)勿吸煙◎點(diǎn)燃你的煙，污染了空氣，害了人性命，良心在哪里!◎請(qǐng)不要讓你的自私點(diǎn)燃我的大樓——請(qǐng)勿吸因(商場(chǎng)禁煙)1、健康隨煙而滅!有多少生命可以重來?2、健康，隨煙而逝;病痛，伴煙而生!3、有時(shí)候相愛是一種無奈，有時(shí)候離開是另一種支配。為了愛你和你愛的人，請(qǐng)不要吸煙。4、現(xiàn)在吞云吐霧，以后病痛纏身。5、Nosmoking,Nocrying.6、青煙長在，惡夢(mèng)長隨。7、香煙是魔鬼的契約。8、提神不妨清茶;消愁不如摯友;若吸煙，又何苦?9、Ifyousmoke,tomorrowisagooddaytodie.10、不肯定煙霧繚繞的地方才是天堂。11、小小一支煙，危害萬萬千。12、無煙世界，清爽一片。13、吸煙，我們可以選擇，那么，生命呢?14、還人類一片清爽，請(qǐng)丟掉手中的香煙。15、點(diǎn)燃香煙的一剎那，你也點(diǎn)燃了死亡的導(dǎo)火索。16、不抽一支煙，歡樂似神仙!17、讓你的肺清亮一點(diǎn)。18、煙緲緲兮肺心寒，尼古丁一進(jìn)兮不復(fù)還。19、曾經(jīng)有一堆煙擺在我面前，我沒好好珍惜，現(xiàn)在懊悔莫及;假如上天，再給我一次機(jī)會(huì)，我會(huì)對(duì)那鬼東西吆一聲“getout”。20、想說愛你(吸煙)并不是很簡潔的事，那須要太大的勇21、都說吸煙的男人夠?yàn)t灑，可知香煙的危害有多大?22、請(qǐng)把火柴留給你的生日蠟燭，而不是香煙。23、生命只有一次，怎能斷送在香煙上?24、燃燒的是香煙，消耗的是生命。25、Itiseasiertostartthanitistostop.Tobacco,it'skillingtheoneyoulove.26、蠟燭---燃燒自己，照亮別人;香煙---燃盡自我，貽害眾生。做蠟燭or吸煙?27、千山鳥飛絕，萬徑人蹤滅。吞云吐霧中，物物皆湮滅。28、吸煙幾時(shí)止?美景幾時(shí)還?青春何能駐?生命何與共?只愿君能禁吸煙，盼回“無煙好世界”!29、它(吸煙)是你最簡潔的歡樂，也讓你最徹底地哭泣。30、我最怕最怕煙霧蒙蒙，看不清看不清你的面容。31、摒棄吸煙陋俗，創(chuàng)建健康新時(shí)尚32、珍惜生命，崇尚文明生活;酷愛生命，養(yǎng)成良好習(xí)慣。33、遠(yuǎn)離煙草，拒吸第一支煙;凈化空氣，愛護(hù)環(huán)境衛(wèi)生34、拒絕煙草，珍愛生命35、吸煙有害健康36、遠(yuǎn)離煙草，崇尚健康，愛惜環(huán)境◎因火成煙，若不撇開終是苦；酉水為酒，如要回頭便是人?！蛭T吐，吐罷吸，整日烏煙蜇殺眼；燎了熏，熏了燎，滿屋臭氣嗆死人。(馮玉祥)◎根根柱柱抽抽扔扔手手扔掉人民幣；絲絲縷縷吸吸吐吐口口吸入尼古丁。◎信是人言，本欲取信于人，必需言而有信；煙乃火因，常見抽煙起火，應(yīng)當(dāng)因此戒煙?！蛭鼰熡泻?，花錢買??；飲茶有益，醒腦提神。(茶店聯(lián))◎除惡習(xí)清神爽氣；掃煙塵益壽延年。三、吸煙對(duì)孕婦和胎兒的影響吸煙幾乎損害人體全部重要器官：呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)及其它重要臟器，這些損害男女是相同的。然而婦女其特殊的身體結(jié)構(gòu)和孕育下一代的生理特點(diǎn)，吸煙婦女及其胎兒可受到一些特殊的危害。首先，吸煙可使夫婦雙方的生育率下降。英國通過對(duì)17000位育齡婦女進(jìn)行了11年的追蹤探討表明，吸煙可降低生育率。每天吸煙10支以上的婦女不育率為10.7%，而不吸煙婦女只有5.4%。另一項(xiàng)調(diào)查也認(rèn)為吸煙與不吸煙的婦女相比，患不孕癥的可能性要高2.7倍;假如夫妻雙方都吸煙，則不孕的可能性比不吸煙的夫妻高5.3倍。新的試驗(yàn)探討結(jié)果表明，煙草中的尼古丁對(duì)精子的外形、能動(dòng)力及線性游動(dòng)實(shí)力和精子穿透卵子的實(shí)力均有影響，且尼古丁濃度越高，影響越大。英國一項(xiàng)探討報(bào)告，發(fā)覺吸煙組精子濃度與活動(dòng)精子百分比都顯著低于不吸煙組。吸煙組精液中的精子平均含量為2500萬個(gè)/毫升，不吸煙組平均含量為6300萬個(gè)/毫升;吸煙組活動(dòng)精子僅占全部精子的49%，不吸煙組則達(dá)到63%以上。故吸煙是造成男性不育癥的重要緣由之一。孕婦吸煙對(duì)胎兒的發(fā)育和健康是特別不利的。煙草中含有大量的有毒物質(zhì)，除大家所熟知的尼古丁外，還有氫氰酸、氨、一氧化碳、二氧化碳、吡啶、芳香族化合物和焦油等。這些有毒物質(zhì)可以隨著煙霧被汲取到母體血液中，使母體內(nèi)的血氧含量降低，胎盤中的血氧含量也隨之削減。胎兒由于缺氧，可造成生長發(fā)育遲緩，故吸煙孕婦所生的低體重兒(體重低于2500克)是不吸煙婦女的兩倍。這些嬰兒不僅體質(zhì)弱，且誕生一年內(nèi)患嚴(yán)峻疾病的危急性大，死亡率高。近年來的不少探討還表明，吸煙孕婦比不吸煙孕婦較易發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)和死胎。調(diào)查還發(fā)覺，婦女懷孕期間吸煙會(huì)損害他們女兒成年后的生育實(shí)力。孕婦吸煙可增加胎兒先天性畸形的發(fā)生率。有資料表明，吸煙母親所生先天畸形兒的數(shù)量是非吸煙母親的2.3倍。吸煙導(dǎo)致胎兒發(fā)生無腦兒、腭裂、唇裂、癡呆和體格發(fā)育障礙等畸形兒是不吸煙者的2.5倍。國外近兩年的探討成果表明，胎兒經(jīng)母體接觸香煙中的尼古丁等化學(xué)物質(zhì)，可嚴(yán)峻影響耳蝸的神經(jīng)細(xì)胞，影響內(nèi)耳將聲波向神經(jīng)元的傳遞，故孕婦吸煙可導(dǎo)致胎兒聽力障礙。美國的一項(xiàng)探討還發(fā)覺，吸煙孕婦所生的嬰兒聽力不正常。經(jīng)跟蹤調(diào)查，兒童長到6～12歲時(shí)，依據(jù)母親孕期吸煙狀況將其分別進(jìn)行聽力測(cè)試，結(jié)果顯示：孕婦吸煙越多，兒童聽力反應(yīng)越差;被動(dòng)吸煙的兒童也發(fā)覺類似結(jié)果。丹麥探討人員進(jìn)行的一次大規(guī)模調(diào)查證明，30%～40%的猝死嬰兒與他們的母親在懷孕期間吸煙有關(guān)，在懷孕期間吸煙的婦女生下的嬰兒發(fā)生猝死的危急性要比不吸煙婦女的嬰兒高3倍。探討人員指出，香煙中的尼古丁可能是罪魁禍?zhǔn)祝驗(yàn)槟峁哦【哂袦p弱或破壞胎兒自我愛護(hù)機(jī)制的作用。另據(jù)調(diào)查，吸煙者所生嬰兒先天性心臟病的發(fā)病率為7.3%，而不吸煙者所生嬰兒先天性心臟病的發(fā)病率為4.7%。德國一項(xiàng)探討發(fā)覺，孕婦吸煙對(duì)胎兒的危害，比目前公認(rèn)的還要嚴(yán)峻，懷孕期若每天吸煙10支，胎兒患癌的危急性增加50%，患白血病的可能性增加一倍。探討人員在吸煙婦女新生兒的尿液中發(fā)覺了典型的產(chǎn)生于煙草的NNAL致癌物質(zhì)。胎兒通過臍帶汲取了尼古丁，并在肝臟把它轉(zhuǎn)化為NNAL，最終通過腎臟排出體外。這樣，吸煙孕婦使其胎兒的肝臟、腎臟和肺均受到了損害。孕婦吸煙除對(duì)胎兒有以上的間接作用之外，吸煙對(duì)胎兒還有干脆作用。吸煙能加速胎兒心率和削減呼吸運(yùn)動(dòng)。煙內(nèi)的尼古丁和其他有毒物質(zhì)還能通過血液滲入胎盤，輸送給胎兒，甚至給還不完善的臟器造成損害。孕婦吸煙不但對(duì)胎兒造成很大的損害，對(duì)其自身的身體也特別不利。有報(bào)道表明，吸煙的孕婦在臨產(chǎn)時(shí)出現(xiàn)胎盤早剝、出血、早破水等合并癥比正常產(chǎn)婦高1～2倍。所以，為了下一代的健康長，為了孕婦自身的身體健康，孕婦應(yīng)遠(yuǎn)離香煙，并避開被動(dòng)吸煙，在清爽愉悅的環(huán)境中度過孕產(chǎn)期。四、對(duì)婦女的危害1.吸煙與宮外孕近20年來，世界各地婦女宮外孕的發(fā)生率(主要是輸卵管妊娠)增長了兩三倍。過去都認(rèn)為宮外孕的主要緣由是盆腔炎和性傳播疾病，然而為什么在盆腔炎和性疾病發(fā)病率削減的地區(qū)，宮外孕仍呈上升趨勢(shì)呢?專家們始終在找尋新的宮外孕危急因素，其中之一就是卷煙的煙霧。專家們發(fā)覺，無論性生活史、盆腔感染史、節(jié)育史和生育史怎樣變動(dòng)，宮外孕的發(fā)生都與孕婦吸入的煙霧量有明顯關(guān)系。探討人員將孕婦分成兩組，吸煙組的宮外孕發(fā)生率為40.1%，而不吸煙組為29.7%，兩組有明顯差異。美國華盛頓高校的一個(gè)探討小組，對(duì)274名宮外孕患者和同期727名受孕婦女進(jìn)行了病例比照探討，認(rèn)為吸煙婦女發(fā)生輸卵管妊娠的危急比不吸煙者高40%。孕婦吸煙發(fā)生宮外孕的緣由，經(jīng)探討發(fā)覺，煙霧可以刺激小血管壁而使其增厚，因而盆腔內(nèi)血液循環(huán)發(fā)生變更，從而引起受精卵著床變異等一系列變更。有人認(rèn)為，尼古丁損傷了輸卵管中將卵子送入子宮的微發(fā)絲狀結(jié)構(gòu)，阻礙受精卵正常輸送至子宮。所以，在美國提出了“假如你懷孕，請(qǐng)立刻戒煙”的口號(hào)。孕婦不但不能吸煙，還應(yīng)避開到煙霧較多的場(chǎng)所去。2.吸煙與不孕癥吸煙女性卵子的受精率大大減弱。吸煙女性與不吸煙女性相比，患不孕癥的可能要高出2.7倍。美國探討人員發(fā)覺，吸煙者的生育力比不吸煙者低72%。英國的探討人員對(duì)45名正在接受試管受精的不育婦女發(fā)覺，尼古丁的分解物可丁寧(cotinina)對(duì)受孕有明顯影響。探討人員認(rèn)為可丁寧能影響婦女生殖周期中雌性激素的產(chǎn)生，可丁寧的婦女與沒有這種物質(zhì)的婦女相比，受精卵的比例削減60%。假如丈夫也吸煙，狀況就更糟，統(tǒng)計(jì)表明，吸煙的夫婦不孕的可能比不吸煙的夫婦高5.3倍。3.吸煙與痛經(jīng)很多吸煙者都這樣說，吸煙令人感到“輕松”，“減緩驚慌的心情”，使他(她)們“感覺良好”。但是，意大利米蘭高校的探討表明：這種短暫的“輕松”可以引起痛經(jīng)，也就是婦女們所說的要命的小肚子痛。醫(yī)生們視察了年齡從15～44歲的251名婦女。在歷時(shí)18個(gè)月的隨訪中發(fā)覺，除外了與痛經(jīng)有關(guān)的疾病如纖維腺瘤、卵巢囊腫以及子宮內(nèi)膜異位等，與非吸煙者相比，每天吸10～30支卷煙的婦女患痛經(jīng)的危急率是前者的2倍。吸煙史長達(dá)10～20年的婦女則幾乎是不吸煙者患痛經(jīng)危急的3倍其發(fā)生緣由，是由于吸煙可使血管收縮，而使血管變窄，并且減慢血液流淌。據(jù)專家分析，這或許可以部分說明痛經(jīng)的發(fā)生緣由，即吸煙也使子宮內(nèi)膜血流削減，而發(fā)生痛性痙攣。4.吸煙促使絕經(jīng)提前據(jù)《美國醫(yī)學(xué)論壇報(bào)》1994年報(bào)道，一項(xiàng)探討表明，在17歲前即起先吸煙或每日吸一包煙達(dá)20年的婦女在40歲以前絕經(jīng)可能性會(huì)增加2至3倍。探討者們選擇了344名在47歲前自然絕經(jīng)的婦女，同時(shí)以344名年齡配對(duì)仍在行經(jīng)或在47歲后絕經(jīng)的婦女為比照。結(jié)果表明，和不吸煙的比照者相比，曾經(jīng)吸煙的婦女在45歲至54歲絕經(jīng)比例增加43%。有意義的是，在任何年齡，吸煙是使卵巢衰竭的危急因素。并非在40歲時(shí)吸煙才與卵巢衰竭有關(guān)，即使在25歲至30歲年齡段，吸煙也是個(gè)危急因素。為什么吸煙可使絕經(jīng)提前?有探討表明，煙塵中的某些成分對(duì)卵泡有毒，導(dǎo)致卵泡提前消逝?；蛘呤怯捎诖菩约に厝狈λ?。吸煙導(dǎo)致絕經(jīng)提前約1～3年。5.女性吸煙使骨質(zhì)疏松澳大利亞墨爾本高校的醫(yī)生對(duì)41對(duì)孿生姊妹的探討證明，吸煙婦女在老年時(shí)骨質(zhì)更脆弱，更易發(fā)生骨折。41對(duì)孿生姊妹中吸煙和不吸煙者配對(duì)，年齡在23～73歲間，測(cè)定其腰椎、股骨頸、股骨干的骨密度。成年后仍接著吸煙的女性，吸煙者骨重量指數(shù)比不吸煙者平均低5%～10%。每隔10年進(jìn)行一次骨密度測(cè)定，吸煙者比不吸煙者，腰椎骨密度低2%，股骨頸低2%，股骨干低1.4%。探討顯示，骨密度每降低10%，骨強(qiáng)度則降低30%，只要10年內(nèi)骨密度降低10%，那么引起股骨頸骨折的發(fā)生率增加44%。美國推算，每年約25萬人因骨質(zhì)疏松引起股骨頸骨折而住院，女性為男性的6～8倍。每年死亡人數(shù)約有5萬，這個(gè)數(shù)字同乳腺癌的死亡數(shù)字相等。美國哈佛高校醫(yī)學(xué)院探討表明：婦女絕經(jīng)后用雌性激素補(bǔ)充治療，假如仍吸煙，可能會(huì)降低雌性激素治療的愛護(hù)作用。他說：“吸煙的婦女服雌激素，髖關(guān)節(jié)骨折的危急與不服雌性激素婦女一樣大?！?.吸煙婦女會(huì)引起尿失禁據(jù)1992年的一項(xiàng)探討揭示，吸煙婦女有發(fā)生尿失禁的危急增加1.5倍，而戒煙者尿失禁的危急增加1.2倍。探討人員視察了322位患尿失禁的中年婦女和284名年齡相同而無尿失禁的婦女。與無尿失禁的婦女相比，患尿失禁的婦女多數(shù)為吸煙者或原先吸煙者。吸煙越多，越易發(fā)生尿失禁。吸煙者和原先吸煙者加在一起，其總的膀胱限制出問題的危急上升28%。咳嗽可能是吸煙者發(fā)生尿失禁的重要緣由?？人試?yán)峻到肯定程度就會(huì)引起限制尿流的肌肉的物理性損傷。動(dòng)物試驗(yàn)已證明尼古丁可使膀胱限制尿流的肌肉受到其毒素影響而損傷。當(dāng)然，蒼老和生育會(huì)使支持膀胱的結(jié)構(gòu)如骨盆底變?nèi)鹾拖麓?，?dǎo)致尿失禁。7.吸煙削減母乳分泌量美國探討人員發(fā)覺，吸煙對(duì)嬰兒的另一有害影響是削減了母乳的分泌數(shù)量及質(zhì)量。探討人員稱，吸煙婦女產(chǎn)后兩周時(shí)產(chǎn)乳量比不吸煙婦女少21%。產(chǎn)后4周時(shí)少分泌43%，而到產(chǎn)后6周時(shí)，則差別達(dá)46%，吸煙婦女乳中脂肪含量比不吸煙婦女少19%。如母親停止吸煙后其乳汁分泌量便上升，說明停止吸煙后，吸煙的不良影響便會(huì)減弱或消逝。其機(jī)理尚待探討。8.吸煙并服避孕藥婦女易患心臟病婦女吸煙又服避孕藥可明顯增加心血管疾病如心肌梗塞的危急。美國最近開展的一項(xiàng)探討，對(duì)5779名18～44歲的婦女進(jìn)行普查，發(fā)覺7.4%的婦女既吸煙又服避孕藥，其中1.1%每日吸煙超過20支。探討分析表明，吸煙并服用避孕藥的婦女比一般人群急性心梗發(fā)生率高200%。美國探討人員對(duì)二千多名婦女的探討發(fā)覺：那些每天吸煙25支以上并同時(shí)運(yùn)用口服避孕藥物的婦女受害最大，她們比不吸煙婦女患心梗的可能性大13倍。探討說，吸煙和避孕藥物使血液凝塊的可能性加大。日本探討報(bào)道，吸煙同時(shí)口服避孕藥的心肌梗塞死亡率比不吸煙者的心肌梗塞死亡率高達(dá)11.7倍，年齡越大，吸煙時(shí)間越長，其死亡率越高。所以美國食品藥物管理局在口服避孕藥物說明書上注明不要吸煙。9.婦女吸煙促進(jìn)蒼老早在1928年美國霍普金斯醫(yī)學(xué)院的玻爾醫(yī)生探討細(xì)胞生物學(xué)時(shí)，便首先提出缺氧可使蒼老加速的理論。吸煙形成長期缺氧及體內(nèi)雌性激素分泌削減而致提前蒼老。美國學(xué)者把一部分年齡相仿的吸煙婦女，依據(jù)吸煙時(shí)間的長短及吸煙量的多少，劃分四個(gè)組進(jìn)行探討。結(jié)果表明：吸煙時(shí)間長，吸煙量大者進(jìn)入絕經(jīng)期早，嘴唇和眼角過早地出現(xiàn)皺紋，牙齒發(fā)黃，皮膚粗糙，失去富有彈性豐潤的外表，過早地出現(xiàn)蒼老的一些征象。10.吸煙與婦科腫瘤北京醫(yī)科高校婦產(chǎn)科《吸煙和婦科腫瘤的關(guān)系》的報(bào)告指出，通過回顧性調(diào)查，271例已確診為各種婦科惡性腫瘤患者，與375例年齡匹