戒煙承諾書范文

戒煙承諾書范文戒煙承諾書1

為了切實貫徹以經(jīng)濟建設(shè)為中心的重要思想，并出于對自己尤其是他人的健康負(fù)責(zé)，今日在此嚴(yán)肅承諾：從即刻起(20xx年x月xx日，上午11:00整)停止對一切香煙的念想!全身心投入到學(xué)習(xí)和工作中!為“自己”的宏大復(fù)興貢獻出自己已為數(shù)不多的青春!!!

詳細(xì)相關(guān)事宜如下：

1.提高自己對香煙生活的熟悉，香煙對人體危害的熟悉，香煙對工資威逼的熟悉，香煙對子孫迫害的熟悉!從而真正熟悉到強行戒煙已迫在眉睫!

2.堅決自己的信念，抵制一切誘惑，切實做到不想!想了不看，看了不買，買了不開，開了不取，取了不點，點了不抽，抽了不汲取!

3.對煙友惡意的引誘，堅決不從，不惜以翻臉為代價!并試圖對其進行深刻的訓(xùn)練，努力將其融入到戒煙人事的行列中!

4.將一切與香煙有關(guān)的物品毫不留情的拋棄，如：煙，煙缸，打火機等等。不為物貴而動惜情，只為戒煙忍痛割愛!

5.努力學(xué)習(xí)，好好工作，樂觀參與社會活動!盡一切可能將自己的生活變得充實，讓自己沒時間想，即使想也沒有時間抽!

6.每年拿出自己平均每年抽煙總額的20.13%捐給災(zāi)區(qū)兒童!真正體會到助人為樂的歡樂與光榮!真正熟悉到自己戒煙的價值所在!!!

7.恭請廣闊人民群眾，各位同仁，親朋好友監(jiān)督，如有違反，肺癌處決!!!

承諾人：

20xx年xx月xx日

戒煙承諾書2

吸煙有肯定的社會性，在社交中具有肯定的社會功能，但同時又可能誘發(fā)多種疾病，對個體健康危害極大。不僅危害自身的身體健康，而且還會對他人造成損害，造成不良的社會影響。

為了更好的制造健康的就醫(yī)環(huán)境，更好的生活。作為醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)成員，作為醫(yī)務(wù)人員，我本人承諾我從不吸煙。我有信念得到全體職工的監(jiān)督和見證。

承諾人簽名：

見證人簽名：

戒煙承諾書3

我抽煙惹俺家妞不滿，她向我嚴(yán)肅的提出了關(guān)于“戒煙”等一系列問題。表情極其仔細(xì)。還要求我寫保證書，我經(jīng)過深思熟慮。深知吸煙對自己和媳婦及將來baby的'危害性。長期吸煙簡單得肺癌……旁人吸二手煙更是危急。

打算從即日起堅持做到以下幾點：

1、因“戒煙”運動不是一朝一夕的事，所以煙量削減，完了爭取早日戒掉;

2、多做運動，不給自己吸煙的空間;

3、別人給煙也不要，做到人不犯我，我不犯人;

承諾人：

20xx年xx月xx日

戒煙承諾書4

12歲到18歲正處于生長發(fā)育階段的青少年，身體內(nèi)部的各個系統(tǒng)、各個器官發(fā)育還未成熟，比較嬌嫩，因而對有害、有毒物質(zhì)的汲取相比之下比成年人更簡單，吸煙受的毒害會更深。煙草在燃燒的過程中釋放的煙霧中含幾十種對身體有害的物質(zhì)。這些有害物質(zhì)首先對呼吸系統(tǒng)的自然?防病機能進行毀滅性的破壞。一旦吸煙成了習(xí)慣就會造成慢性支氣管炎、肺氣腫，甚至肺心病，嚴(yán)峻影響身體健康，縮短壽命。很多數(shù)據(jù)還證明吸煙者比不吸煙者的患肺癌發(fā)病率要高出10倍以上。吸煙開頭的年齡越早，煙齡越長，發(fā)生肺癌的年齡也會隨之提前，發(fā)病率的倍數(shù)也越大。

例如20—24歲開頭吸煙的為患肺癌的機率為10倍，15—19歲的為15倍；15歲以前就開頭的為17倍。煙草中的尼古丁能造成冠狀動脈硬化和高血壓，從而引發(fā)各種心腦血管疾病。煙霧中的一氧化碳一旦吸入肺內(nèi)，與血紅蛋白快速結(jié)合，剝奪了血紅蛋白與氧的結(jié)合的機會，降低了回到全身組織血液的含氧量，影響了青少年大腦得到充分的、良好的血液的供應(yīng)狀況。長此以往這樣惡性循環(huán)就會降低青少年的腦力活動和學(xué)習(xí)力量。據(jù)調(diào)查討論得出吸煙的青少年在學(xué)校的缺課率、病假率、住院日都明顯要高于不吸煙者，而學(xué)習(xí)成果則顯著低于不吸煙者。吸煙彈掉的煙灰或扔掉的煙頭還極易引發(fā)火災(zāi)，使財產(chǎn)、生命毀于一旦。吸煙是百害而無一益的。

鑒于吸煙危害極大，我自愿回家戒煙天，并嚴(yán)肅承諾以后不吸煙，特殊是堅決不在校內(nèi)內(nèi)吸煙。且不帶火機、火柴、香煙進校內(nèi)。如若學(xué)校老師發(fā)覺我違反諾言，我愿接受學(xué)校的嚴(yán)峻處分，甚至被開除學(xué)籍，也是我咎由自取。

同學(xué)簽名：

家長簽名：

20xx年xx月xx日

戒煙承諾書5

友愛的老婆、伴侶(或者尊敬的父母、領(lǐng)導(dǎo)等，就是個稱謂)：

我XXX保證從今以后不再抽煙，從寫下這個承諾書之日起就開頭戒煙。

我深知抽煙有害自己身體健康，也影響四周的伴侶、親人的身體健康。抽煙鋪張金錢，是一種無意義的消費。抽煙簡單帶來火災(zāi)等平安隱患。在公共場所抽煙影響社會公共秩序。抽煙許多壞處，所以我打算戒煙。

我會從今日開頭每天削減吸煙量，直至漸漸一根煙也不吸了。我承諾我將于X月X號徹底戒掉煙。假如做不到，聽?wèi){處置。

承諾人：

20xx年xx月xx日

戒煙承諾書6

為了樂觀響應(yīng)公司不吸煙的號召，自覺履行員工和社會公民的責(zé)任，我自愿參與公司賜予不吸煙職工正能量鼓舞活動，嚴(yán)肅做出如