中學體育考試標準中學九班級“考試失敗后的心態(tài)調整”心理健康訓練主題班會課教案

[中學體育考試標準]中學九班級“考試失敗后的心態(tài)調整”心理健康訓練主題班會課教案九班級“考試失敗后的心態(tài)調整”心理健康訓練主題班會課教案

一、活動目的：培育同學英勇面對激烈競爭的良好心理素養(yǎng)，引導同學正確對待考試，激勵他們努力學習科學文化學問，確定個人的奮斗目標。

二、活動預備：用調查問卷的形式列出同學們對考試的心態(tài)，查找出解決問題的資料，以主題班會爭論。

三、活動過程：（開場白）我們生活在一個激烈競爭的年月，競爭中有成功，當然也有失敗，他們像孿生兄弟一樣密不行分。今日我們的班會主題是考試失敗后的心態(tài)調整——失敗過等于失敗者嗎？

第一部分與自我內心的對話

（主持人）在每一次的考試過后，我們總有不同的感受，可以說有人高興有人愁。請同學們分小組爭論在三月考之后自己的感受。

其次部分考試的形象

（主持人點評）個人只有自珍自愛，才能戰(zhàn)勝自我，超越自我，才能實現自身的價值的最大化。

第三部分共享故事

（主持人點評）這個故事說明白做任何事都需要有良好的心態(tài)才能勝利。

第四部分重新熟悉考試

第五部分全體同學一起朗讀宣言。

結束語：通過這次主題班會，盼望同學們能夠以良好的心態(tài)對待每一次的考試，為即將到來的期中考作好充分的預備。同時，為了祖國的騰飛，個人的進展，我們應做到：在學習中思索，在思索中發(fā)覺，在發(fā)覺中勝利，一起為祖國的將來獻一份力。

四、班會實錄：

老師：我們生活在一個激烈競爭的年月，競爭中有成功，當然也有失敗，他們像孿生兄弟一樣密不行分。今日我們的班會主題是考試失敗后的心態(tài)調整——失敗過等于失敗者嗎？

這次的三月考成果出來后確定是有人高興有人愁，我們如何面對呢？現在我們小組之間爭論一下你是如何調整考后的心態(tài)的！

（同學爭論中）

（爭論結束）

同學1：我會總結一下過去的學習狀況，看看自己哪些地方不足需要改正。

同學2：找同學談天。

老師：很好的方法?。?！那么，同學們心目中又是如何看待考試的呢？

同學3：考試就像一場球賽，有歡天喜地，又有失敗悲傷，老師.父母是球迷，正由于有他們，考試才會顯得有意義，失敗不是考試的悲傷，而是它本身的魅力，由于有失敗，才會有成功的歡快，讓我們英勇面對考試，用球賽的.對待考試。

同學4：考試就像一個秉公執(zhí)法的法官，一次次的宣讀法庭的宣判，一次次慰籍勝訴者的付出，一次次打擊敗訴者的心靈，只要我們努力，我們確定能通過學校時代最終一次審判——中考。

老師：同學們對考試的比方真的很恰當，很貼切！那現在讓我們一起來共享兩個故事！

他曾經是美國最大的零售集團的總裁，他把全部的錢都投入到集團中。當他72歲時，他苦心經營的集團倒閉了，他從一個國際知名企業(yè)家一下子變成一個一文不值的窮光蛋：有人以為他確定要自殺或從今愁苦一生。但是他沒有，他很快調整了心態(tài)，和幾個年輕人辦起了一家網絡詢問方面的小公司。他說，感謝失敗。假如不是失敗，他就不行能有機會在七十多歲的時候體驗什么叫東山再起，更沒有機會和年輕人一道挑戰(zhàn)過去從未接觸過的領域。他為什么能這么快調整心態(tài)，他有秘訣嗎？

另一個故事是：《生命的價值》

同學們，這兩則故事說明白什么？啟示了什么呢？現在小組爭論一下！

（同學爭論中）

（爭論結束）

同學5：失敗不要緊，最重要就是從失敗中站起來。

老師：感謝！現在讓我們重新來熟悉考試！（看屏幕）

（1）考試就像人生，在一次次的突破中品嘗著酸甜苦辣。

（2）考試帶給我們的將是不斷挑戰(zhàn)自我和超越自我的苦痛和歡快。

（3）在人生中，不要把勝利的尺度定的太高，也不要把勝利看得過于神圣，否則，我們就會對人生失卻一份應有的信念，而對困難，我們會望而卻步。

失敗并不意味著我們是失敗者，他只是意味著我們尚未取得勝利；失敗并不意味著我們一無所獲，他只是意味著我們得到了教訓；失敗并不意味著我們聲譽下降，他只是意味著我們面臨新的挑戰(zhàn)；失敗并不意味著我們無能，他只是意味著我們應當留意學習方式；失敗并不意味著我們愚蠢，他只是意味著我們還不夠完善；失敗并不意味著我們失去一切，他只是意味著我們可以重新開頭；失敗并不意味著我們應當退卻，他只是意味著我們要有更堅韌的毅力；失敗并不意味著我們達不到目標，他只是意味著我們將用更多的時間去實現目標。

我信任同學們肯定能夠在失敗中總結閱歷，吸取教訓，最終必定能夠獲得成功的！現在讓我們拿起手中的宣言，高聲地朗讀。

（全班齊聲朗讀宣言）

通過這次主題班會，盼望同學們能夠以良好的心態(tài)對待每一次的考試，為