體育系實習報告

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在校內(nèi)實習階段，我對自己說，需要嚴格要求自己，遵守實習隊紀律，努力地完成校內(nèi)實習的各項內(nèi)容，否那么，在正式的實習工作中，將落后于其他人。于是在自己的嚴格要求之下，我充分利用實習隊的集體練習時間，按時按量地完成課業(yè)內(nèi)容。同時還利用課余時間，查閱了網(wǎng)上的資料，錄像，訂正和完善自己的授課，教案，規(guī)范自己的口令，廣播操和軍體拳動作。遇到了自己不懂的地方積極地向老師和其他隊友請教。寢室，操場以及任何可以休息的時間和場所，我都在想著自己所實習的內(nèi)容，正由于一開始就抱著這樣的立場，校內(nèi)實習的整個過程我都做到了出操準時，口令，隊形，廣播操，軍體拳，教案等各項實習內(nèi)容合格，為正式實習做好了充分的預(yù)備。

實習即將開始的時間里，我隨隊到萬昌學?？疾?，了解同學班級的基本狀況。萬昌是一所私立中專，外部強大的競爭力促使萬昌學校制定了嚴格的制度，對同學和老師都有著嚴格的紀律約束。萬昌的同學都是中學畢業(yè)或者未畢業(yè)就徑直到學校就讀，同學的素養(yǎng)不高，基本上屬于被高中淘汰下來的同學，性格比較叛逆，心智都不成熟，而且大部分同學都不喜愛學習，好玩和爭強好勝是他們的秉性。

我被安排上網(wǎng)絡(luò)1班和計算機107班的課。網(wǎng)絡(luò)1班同學不多，除一部分到校外實習的同學外，常在學校的人數(shù)為20人。這是一個三班級老生班。課堂紀律渙散，同學有厭學心情。計算機107班人數(shù)34人，中專二班級。班級同學紀律相對較好，但也有厭學心情。在對這些狀況有了基本了解之后，我們開始課堂見習。我發(fā)覺，同學的軍體拳和廣播操的質(zhì)量實在是比較差的：動作不規(guī)范，無力，更沒有整齊度可言。同學課堂的積極性不高，一堂課下來，同學都沒有達到運動和加強體質(zhì)的目的，更達不到學習進步的目的。雖然我們所了解的這些狀況都不太樂觀，但卻讓我興奮，由于，太好的環(huán)境無法熬煉自己，只有逆境才能真正的磨煉自己的意志，達到實習的目的。

在對大綱做了一番認真學習之后，我仔細完成了實習期間的第一份備課和教案。由于我們是實習老師，所以同學的課堂紀律比較難維持。

在第一節(jié)課上，我首先向同學宣布了自己的課堂紀律。在前階段，由于對實習老師的新鮮感，同學還算比較聽話，然而當新鮮感過去的時候，同學開始不遵守課堂紀律，做操比較懶散，動作也不規(guī)范。在教授學習內(nèi)容的時候，同學常常精神不集中。課堂無法維持下去，對于我之前強調(diào)的紀律也漠然置之。

在上課之前，我與班長溝通，了解班級當中只有幾個略微淘氣一點的同學，在上課時，要他們到隊伍前帶操做示范，并對他們做的好的地方進行表揚，做的不好的地方進行訂正，如此既能夠保證淘氣的同學不違反紀律，又能夠幫他們訂正做操的立場和標準程度。就是在這樣發(fā)覺問題，解決問題的過程中，我的`課堂慢慢變的紀律嚴明，進而教學秩序井然，同學學習的氣氛慢慢形成。針對同學游戲不積極地狀況，我充分地利用游戲的趣味性，每堂課都變更游戲內(nèi)容，增加同學對游戲的愛好，轉(zhuǎn)變游戲的一般懲處方法，使同學對游戲的積極性大大加強。

同學這兩點的轉(zhuǎn)變讓我對課堂充斥信心。我與同學的課堂溝通也漸漸多了起來，課堂的氣氛也變的活躍，在無形之中，課堂的質(zhì)量也有了大的提高，同學上課由老師督促同學集合變成了同學主動集合要求上課。課前我按時按量地完成備課和教案，思索課的方法，可能涌現(xiàn)的問題和意外狀況，同學的反應(yīng)和對課的內(nèi)容接受程度，且課前提前到達教學場地安排檢查上課的器材。

課堂上我要求自己做到聲音嘹亮，講解清楚，對于重點難點進行反復(fù)強調(diào)，盡量用形象的方法和示范對同學可能無法理解的地方進行講解；掌握好每個課堂環(huán)節(jié)的時間，留出一部分時間帶同學做好放松練習，留意同學課堂運動中的安全以避開意外損害。課堂后我要求自己對本堂課作出客觀的評價，對于自己沒有做好做到的地方加以自我檢討，同時找同學談話了解他們對我課堂的評價，對于授課內(nèi)容的看法，并且在下一堂課之前對自己反復(fù)強調(diào)不能再犯。于此同時，我常常利用自己沒有課的時間，去聽其他實習生的課，學習和吸取他們的優(yōu)點，常常與有閱歷的老師爭論，溝通，以此來不斷地提高自己對課堂的把握技能。

我在課堂留意觀測同學，實時發(fā)覺了一批有運動天賦的同學。并組織他們在運動會前夕的下午休息時間進行訓練。訓練時，我留意了訓練的負荷不能超過同學的承受技能，需要按部就班，保證同學訓練同時不影響學習。對于不同的項目采用了不同的訓練方法，如100米、200米等短跑項目主要訓練他們的下肢能量，反應(yīng)技能，爆發(fā)力等，3000米等長跑項目那么訓練他們的耐力，節(jié)奏與呼吸的協(xié)調(diào)和把握技能，讓同學的體力和精力達到臨賽狀態(tài)以迎接學校運動會。

實習結(jié)束了，感慨萬千，我覺得，做一個體育老師很簡單，但要做一名優(yōu)秀的體育老師那么特別困難，仔細的教學立場，過硬的專業(yè)知識，高質(zhì)量的課堂，豐富的教學閱歷，科學的訓練方法等等。但是這些優(yōu)點，也是平常點點滴滴地積