小學(xué)生校園安全小常識+小學(xué)生飲食安全常識

/小學(xué)生校園安全小常識+小學(xué)生飲食安全常識小學(xué)生校園安全小常識一、十條注意1.在校時間學(xué)生不得無故離開學(xué)校，有事外出得向班主任請假。2.學(xué)生上課要遵守紀(jì)律，要聽從老師指揮，特別是體育課、活動課等，應(yīng)在老師的指導(dǎo)下使用體育器材。3.課間玩耍不打鬧追逐，嚴(yán)禁爬圍墻、爬樹、爬走廊欄桿、攀校門等。4.上下樓梯靠右行，不在樓道玩耍，嚴(yán)禁從樓梯扶手上滑下。5.不喝生水，不買無證小攤的食品，不吃過期或變質(zhì)食品。6.不帶利器及易燃易爆物品來校，不做危險游戲。7.午間吃飯要服從教師的要求，不在吃飯時講話、嬉戲或做其他事情。8.注意用電安全，不要亂摸亂動教室、走廊等公共場所的電器設(shè)備、開關(guān)、插座等。9.學(xué)生放學(xué)回家要按時離開學(xué)校直接回家，不要在教室、校園內(nèi)逗留，也不要在街頭游逛。10.上下學(xué)要遵守交通規(guī)則，過馬路時看清來往車輛，要走人行橫道。學(xué)生乘車一定要遵守交通法規(guī)，不乘坐不符合規(guī)定的車輛(如摩托車、三輪車、貨動車等)，不乘坐超載車輛。二、校內(nèi)臨危逃生的基本原則1.保持鎮(zhèn)靜，趨利避害。2.學(xué)會自救，保護(hù)自己。3.想方設(shè)法，不斷求救。4.記住四個電話：“119”火警電話、“110”報警電話、“120”急救電話、“122”交通事故報警電話。打電話要說清地點、相關(guān)情況、顯著的特征。三、校園內(nèi)集體活動安全知識1.升旗、做操等大型活動或集會時，上下樓梯要靠右行，不得擁擠、不得推拉。遇見樓梯上有人摔倒的時候，要靜候原地不動，不得推搡、觀望。要勸阻、制止后面的同學(xué)繼續(xù)往前擁擠。2.自覺遵守公共場所秩序，課間做正當(dāng)游戲。嚴(yán)禁追、趕、打、鬧和攀高走險。3.每天放學(xué)后全體同學(xué)必須在指定地點統(tǒng)一站隊回家。路隊行進(jìn)時掉了東西或散了鞋帶要迅速出隊等路隊過去后再撿東西或系鞋帶。四.校園內(nèi)其他活動安全知識(一)課間活動應(yīng)當(dāng)注意什么?1.室外空氣新鮮，課間活動應(yīng)當(dāng)盡量在室外，但不要遠(yuǎn)離教室，以免耽誤下面的課程。2.活動的強(qiáng)度要適當(dāng)，不要做劇烈的活動，以保證繼續(xù)上課時不疲勞、精力集中、精神飽滿。3.活動的方式要簡便易行，如做做操等。4.活動要注意安全，要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險。(二)游戲時如何保證安全?

1.要注意選擇安全的場所。要遠(yuǎn)離公路、鐵路、建筑工地、工廠的生產(chǎn)區(qū)；不要進(jìn)入枯井、地窖，防空設(shè)施；要避開變壓器、高壓電線；不要攀爬水塔、電桿、屋頂、高墻；不要靠近深湖(潭、河、坑)、水井、糞坑、沼氣池等。這些地方非常容易發(fā)生危險，稍有不慎，就會造成傷亡事故。2.要選擇安全的游戲來做。不要做危險性強(qiáng)的游戲，不要模仿電影、電視中的危險鏡頭，例如扒乘車輛、攀爬高的建筑物、用刀棍等互相打斗、用磚石等互相投擲、點燃樹枝廢紙等。這樣做的危險性很大，容易造成預(yù)料不到的惡果。3.游戲時要選擇合適的時間。游戲的時間不能太久，這樣容易過度疲勞，發(fā)生事故的可能性就會大大增加。最好不要在夜晚游戲，天黑視線不好，人的反應(yīng)能力也降低了，容易發(fā)生危險。(三)課間活動應(yīng)該注意什么?1.不要在教室內(nèi)跑、追逐打鬧和做游戲。2.不要在門口追逐打鬧和做游戲。3.不經(jīng)老師允許不得出校門。4.在校園內(nèi)活動時不得急跑，不得追逐打鬧，不得做惡作劇。在人少的地方活動或游戲不要危及他人安全。不要做有危險的活動和游戲。(四)第一遍上課鈴響后立即停止活動，以正常行走速度走進(jìn)教室。每天上、放學(xué)時應(yīng)該注意什么?1.按規(guī)定時間到校，到校后立即到教室做好課前準(zhǔn)備。2.放學(xué)時要以班為單位站隊下樓，不得私自提前或拖后。3.放學(xué)時要隨隊離校，不得私自提前出校門或在校園停留。4.出校門后直接回家，不得在路上停留、打鬧、游戲或做其他事情。5.需要家長接送的學(xué)生，如果放學(xué)時家長未到，不要獨(dú)自回家，在電話通知家長后在校園內(nèi)靜靜等候。

小學(xué)生飲食安全常識7～12歲的兒童正處于迅速發(fā)育階段，特別是小學(xué)后期進(jìn)入生長突增期，對營養(yǎng)要求較高，課堂教育要求注意力集中，相對比入學(xué)前腦力勞動加大，而游戲活動則趨減少，因此，這個時期的膳食應(yīng)多加注意。小學(xué)生應(yīng)該注意哪些飲食安全?1.一日三餐，要合理搭配飲食，各類事物都要吃，不能偏食、挑食。2.早餐要吃飽吃好，要多吃雞蛋、牛奶、豆類食品，不能馬馬虎虎隨便吃一點或干脆不吃。3.吃飯前要洗手，生吃的水果、蔬菜要洗凈。4.吃飯要細(xì)嚼慢咽，不能狼吞虎咽，暴飲暴食。5.吃飯時不要看電視、看書，也不要與別人聊天。6.劇烈運(yùn)動后不要馬上吃飯，應(yīng)先休息一下，喝點水，然后再吃飯。吃飯后可以散步，做些輕微活動，不要馬上進(jìn)行大運(yùn)動量的運(yùn)動。7.不喝生水，不喝沒有熱開或沒消過毒的牛奶。8.不要常吃甜食、零食，不要吃過咸的食品。9.不吃腐爛變質(zhì)的食物，不隨便吃野菜、野果；不購買、食用街頭小攤的劣質(zhì)食品。小學(xué)生飲食安全常識：1.不隨便吃野菜、野果。2.不吃腐爛變質(zhì)的食物。3.不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料以及三無食品飲品(無產(chǎn)地、無生產(chǎn)日期、無保質(zhì)期)。4.不喝生水。不食用過期食品和飲料。5.不要到衛(wèi)生條件較差的地方進(jìn)餐。6.不生吃海鮮、河鮮、肉類等。7.不食用病死的禽畜肉。8.生吃瓜果要洗凈。如果不清洗干凈，不僅可能染上疾病，還可能造成農(nóng)藥中毒。9.不吃陌生人遞送的食物及飲品。10.在吃、飲各種食品前，要對飲食品進(jìn)行一聞二看三品，如有異常，應(yīng)立即停止飲食。11.認(rèn)真對待“有效期”和“保質(zhì)期”，不購買過期產(chǎn)品，發(fā)現(xiàn)過期產(chǎn)品應(yīng)向商店經(jīng)營者報告。如果包裝食品在包裝上標(biāo)明的有效期內(nèi)“變壞”或回家后發(fā)現(xiàn)包裝破損，應(yīng)退貨并向零售商或食品加工商報告。12.假冒偽劣食品涉及到使用劣質(zhì)、廉價原料來欺騙消費(fèi)者并降低競爭成本。如發(fā)現(xiàn)銷售假冒品牌、假冒標(biāo)簽的食品及被污染過的食品等應(yīng)向有關(guān)機(jī)構(gòu)檢舉揭發(fā)。檢舉揭發(fā)這些事件可以幫助當(dāng)局查處不法商販，防止此類事件重現(xiàn)。13.生鮮食品特別是肉類、魚類和其他海鮮應(yīng)存放在冰箱底層，加工過的食品放在頂層。食品應(yīng)包裝或妥善蓋好后儲存。14.不要將熱食物放人冰箱，因為這樣會使冰箱內(nèi)溫度升高。15.將罐、瓶和包儲存在干燥涼爽的地方并防范昆蟲或鼠類等。16.記住在準(zhǔn)備食物和吃飯前一定洗手。17.處理生鮮食物的用具使用后，處理已烹調(diào)過的食品前或處理打算生吃的食品前，用具必須徹底清洗。18.認(rèn)真選擇食品采購和就餐的地點。確保其人員、餐具和其他設(shè)施都干凈整潔。這是反映餐館包括“幕后”設(shè)施、衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的重要指標(biāo)。19.熱食物應(yīng)該很熱，冷食物應(yīng)該冰涼。避免食用任何在室溫下保存2小時以上的食物。在會議、大型社交活動、室外活動等需要預(yù)先、大量準(zhǔn)備食物或外部條件較差的情況下尤其需要特別注意。20.如果對水果和蔬菜等生鮮食品有懷疑，金科玉律是“煮食、烹調(diào)、削皮或扔掉”。21.一般來說，生水是不能飲用的.飲用水必須經(jīng)煮沸、消毒、過濾?，F(xiàn)在學(xué)校使用飲水機(jī)飲用純凈水，對于純凈水而言，除了水的質(zhì)量外，水桶的衛(wèi)生問題也是細(xì)菌超標(biāo)的一個主要原因。正規(guī)廠家的優(yōu)質(zhì)水桶不僅質(zhì)量輕，而且堅固，無接縫，透明度也較好。因此應(yīng)該注意一下水桶的質(zhì)量。飲水機(jī)的衛(wèi)生也不容忽視。飲水機(jī)如果長時間不清洗或消毒，機(jī)內(nèi)的儲水膽就會滋生和寄生大量的細(xì)菌，對人體構(gòu)成危害。小學(xué)生飲食注意要點(1)膳食要多樣化，量要充足且平衡合理。根據(jù)季節(jié)及市場供應(yīng)情況，做到主副食粗細(xì)搭配，葷素、干濕適宜，多供給乳類和豆制品，保證鈣的供應(yīng)充足。(2)適當(dāng)安排餐次，除三餐外應(yīng)增加一次點心。三餐能量分配可為早餐20%～25%，午餐35%，點心10%～15%，晚餐30%。早餐必須豐富質(zhì)優(yōu)，既要吃飽也應(yīng)吃好。如早餐營養(yǎng)供給不足，小學(xué)生常在第二節(jié)課后出現(xiàn)饑餓感，影響聽課的注意力。一般宜供給一定量的干食，如面包、蛋糕、包子之類食物，最好能吃一定量的葷食(50克～100克)，如1個雞蛋、1瓶牛奶或豆?jié){，肉松、火腿、醬肉等，還可增加課間點心1次，以供給充分的營養(yǎng)素和能量，利于腦力活動。午餐也應(yīng)充分重視，學(xué)?；蚣彝ト缒転楹⒆犹峁┵|(zhì)量好的午餐，對提高孩子身體素質(zhì)有很大作用。晚餐一般在家進(jìn)餐，雙職工家庭往往晚餐最豐盛，但從營養(yǎng)觀點看，晚餐不宜油膩過重、吃得過飽，否則會影響睡眠、休息，晚飯后最好不再進(jìn)食。(3)培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，注意飲食衛(wèi)生。食前便后應(yīng)洗手，瓜果應(yīng)用清水沖洗凈后再吃。養(yǎng)成不偏食、不挑食、不吃零食的好習(xí)慣。小學(xué)生一日食譜舉例早餐：牛奶(維生素AD鮮牛奶220毫升、白糖10克)，豆沙包(面75克、豆沙20克)。中餐：米飯(大米100克)，炒胡蘿卜柿椒雞丁(胡蘿卜50克、柿椒50克、雞胸脯肉50克、油10克)，番茄蛋湯(番茄25克、雞蛋25克)。加餐：小蛋糕2個(面50克、蛋30克)。晚餐：餛飩(標(biāo)準(zhǔn)粉100克、瘦豬肉75克、蝦仁20克、白菜75克、油10克)，甜橙75克。以上食譜含熱能2073.1千卡(8.7兆焦耳)，蛋白質(zhì)78.2克，占總熱能的15.1%，脂肪66.3克，占總熱能的28