出國旅游心得3篇

出國旅游心得3篇說起出國旅游，我并不算是一個(gè)經(jīng)受很豐富的人。但多年來也有一些切身體會(huì)，在這里寫下來，權(quán)當(dāng)是和朋友們共享一下我的感受。說得不好的地方，請(qǐng)朋友們諒解和指正。

1、保持旺盛的體力很重要。

旅游不只是時(shí)間和金錢的消耗，對(duì)體力的消耗也特別大，所以體力往往是一個(gè)關(guān)鍵問題。在國外旅游，由于飲食習(xí)慣的差異，也可能由于旅行社的安排，許多人對(duì)國外的飲食特別不滿足。往往覺得味道不好就不想吃或者不想多吃（這一點(diǎn)對(duì)于一向以美食驕傲的四川人來說特殊明顯），通常靠自帶的咸菜或者香辣醬湊合。

實(shí)際上這是一個(gè)很大的錯(cuò)誤。國外的飲食雖然不肯定好吃，但是人體需要的能量還是完全可以供應(yīng)的，假如不吃或者吃得太少，體力上是很難支持的。再說跟團(tuán)旅游日程安排得很緊湊，自己也往往沒有太多的時(shí)間自由安排加餐。

所以我劇烈建議朋友們吃飯的時(shí)候不要太挑剔，不管好不好吃，先吃飽再說。以我為例，本人在家里面是最挑剔飲食的，但是到了國外，卻從不挑食，不管安排什么，我都吃得很飽、很好。旅游回來，大家都瘦了，我反倒胖了。呵呵

2、購物肯定不是出國旅游的重要目的。

近年中國經(jīng)濟(jì)進(jìn)展快速，國人出國游越來越多。但是有一個(gè)讓我很不理解的地方，就是國人目前的出國旅游（這里不談自助游）在很大程度上變成了出國購物。到一個(gè)地方就忙著看有什么好買回國內(nèi)，或者是自己用或者是送人。外國人戲稱我們中國人是購物團(tuán)，我不知道這畢竟是一種贊揚(yáng)還是反諷，但是我知道這樣的旅游已經(jīng)失去了旅游原來的樂趣。

其實(shí)我不是反對(duì)購物，我覺得假如真要是遇到特殊廉價(jià)的或者是有特色的東西，買回去也無可厚非。我只是反對(duì)國人把購物作為旅游的重要目的，每一次出去都買許多東西，既消耗了銀子，又增加了負(fù)擔(dān)。旅游嘛，玩得快樂最重要，買不買東西倒在其次。哪個(gè)中國人沒有一大幫子親戚、朋友、同事，這樣買下去如何得了？

3、感受當(dāng)?shù)氐奈幕浅鰢糜蔚闹匾画h(huán)。

有人形容目前國人跟團(tuán)出國旅游是“上車睡覺、下車拍照、定點(diǎn)尿尿。”我不知道是不是都是如此，但以我的觀看，至少絕大局部人是如此。這樣的旅游還不如在國內(nèi)看看國外的旅游VCD，肯定省時(shí)省力又省錢。我所觀賞的旅游是能夠真正融入當(dāng)?shù)氐纳钪腥ソ嚯x感受別人的文化氣氛和生活模式。

因此，我建議，到了國外，假如某一天有一點(diǎn)點(diǎn)自由支配的時(shí)間，千萬不要倒在酒店睡大覺，也不要和朋友在一起斗地主打雙摳，也不要跑到當(dāng)?shù)氐某谢虬儇浌救ベ徫?，最好走到街上去，逛逛他們的夜市，和小商小販打打交道（其?shí)也不需要太好的英語）；或者走進(jìn)小酒吧、咖啡館、小飯館，小小地消費(fèi)一下下，也花不了幾個(gè)錢；假如有什么表達(dá)當(dāng)?shù)匚幕厣臇|西（哪怕是成人秀或者賭場(chǎng)），也不妨去體驗(yàn)一下。這樣做的感覺，肯定一個(gè)字：爽！

4.多結(jié)識(shí)新朋友

中國有一句話，在家靠父母出門靠朋友，一點(diǎn)都不假。我這次出國旅游是在途牛上定的線路，了解到同行的有一個(gè)跟我一樣的從上海動(dòng)身的朋1友。提前聯(lián)系了下他，一路上大家相互照看談天，特別的快樂。旅游不僅僅是看風(fēng)景拍照片，旅游是帶我們?nèi)ヌ骄苛私饬硪粋€(gè)世界，豐富人生經(jīng)受。

出國旅游心得篇二

這次歐洲旅游歸來同事們都問我有什么感受?？梢哉f感受最大的就是環(huán)境。那里的天空蔚藍(lán)，飛機(jī)從天上飛過，都能畫出一道道漂亮的白線。那里的空氣清爽，一大早翻開窗戶，清爽的空氣，感到心曠神怡，這種感覺只有在我國的大山深處才能感覺到。那里的河流清亮見底，鴨子在水中玩耍，坐在岸邊感覺這就是人間的天堂，這里讓我們不再想那繁華的城市和吵鬧的商場(chǎng)，這里讓我遺忘旅途的勞頓，甚至感慨道，能在這里生活將是何等呢的幸福……。

其實(shí)這種環(huán)境在我的小時(shí)候也是常常見到的。只是現(xiàn)在隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的進(jìn)展，一切向錢看，無視了環(huán)境的污染，導(dǎo)致清亮的河流不見了，取而代之的是又臟又臭的污水；純潔的空氣不見了，看到更多的是霧和霾和昏暗的天空、沙塵暴。以及身邊越來越多的莫名其妙的病種。由于生活在這樣的環(huán)境下，人們很無奈，只有聽任命運(yùn)的安排。一切都是如此的習(xí)慣下去。就像同事們說的，現(xiàn)在清掃衛(wèi)生的，掃公路的都不戴口罩了。這種現(xiàn)象習(xí)慣下去，怎么了得……

2023年的奧運(yùn)會(huì)就要在中國召開了，世界各國對(duì)中國的環(huán)境提出了質(zhì)疑，假如到時(shí)候中國的環(huán)境不達(dá)標(biāo)，到時(shí)會(huì)有許多國家拒絕參與奧運(yùn)會(huì)，或者消失外國運(yùn)發(fā)動(dòng)帶防塵罩參與奧運(yùn)會(huì)的現(xiàn)象，那樣的話，將是中國的恥辱，將會(huì)成為奧運(yùn)史上的丑聞。為此，國家環(huán)保負(fù)責(zé)人明確表示，到時(shí)候中國北京的空氣質(zhì)量肯定能達(dá)標(biāo)。這是莊重的承諾。我們也盼望，不僅北京能夠達(dá)標(biāo)，其他的城市環(huán)境都能達(dá)標(biāo)，讓我們的孩子也能看到什么是蔚藍(lán)的天空，什么是清亮的河流，知道什么是清爽的空氣，什么叫心曠神怡。讓不好的習(xí)慣遠(yuǎn)離我們，讓各種疾病遠(yuǎn)離我們，還我們一個(gè)潔凈的生活空間。讓久違的。陽光從新普照中華大地。

出國旅游心得篇三

從去年11月到今年的5月，半年時(shí)間內(nèi)，自己因不同的緣由及不同的方式有了三次出國游的時(shí)機(jī)去感受歐洲、美國、加拿大及澳大利亞、新西蘭多個(gè)國家的自然風(fēng)光、人文景觀以及風(fēng)土民情。游山玩水加走親訪友，增長見識(shí)加愉悅身心，用我二姐調(diào)侃的話說就是：“得瑟”夠了（呵呵，我可不是個(gè)愛“得瑟”的人）。每次出游回來自己都會(huì)把所到國家的紀(jì)實(shí)照片發(fā)到個(gè)人的博客中，只是始終還沒靜下心來把出國游所見所聞的心得寫出來。其實(shí)，在我看來，出國旅游不僅僅是在游山玩水中感受所到國家大自然的美妙和異國他鄉(xiāng)的文化差異，更大的感受是那些國家的社會(huì)文明和人與人之間的敬重與信任以及他們對(duì)待生活的樂觀態(tài)度。要說的感受還是挺多的，自己的力量實(shí)在有限，想了想，就寫兩個(gè)與自己最相關(guān)的話題吧：一個(gè)是關(guān)于胖人的，另一個(gè)是關(guān)于老人的話題。

心得一、胖子們照樣活得自信

三次出國游，除了在歐洲旅游很少看到超胖的胖人以外，在美國、加拿大、澳大利亞和新西蘭隨處都能看到大號(hào)的胖子。別說，不比不知道，一比真竊喜（呵呵）！由于跟那些大號(hào)的胖子相比，自己就算不上很胖了，心里的“危機(jī)感”也立馬消減了一半。

記得我們?cè)谙耐膮⑴c土著人的海上觀光消遣工程時(shí)，看到游船上的效勞生多是體型很胖的姑娘。她們個(gè)個(gè)著裝整齊，頭發(fā)梳得利利索索，工作起來動(dòng)作也非常麻利。聽當(dāng)?shù)氐膶?dǎo)游說：別看這里的波利尼西亞人很愛吃肉，肥胖的人也許多，但驚奇的是：經(jīng)醫(yī)學(xué)調(diào)查發(fā)覺，這些胖人們卻很少消失我們所說的“三高癥”。

巧的是，我們到澳大利亞墨爾本的第一天，地接導(dǎo)游向我們介紹了澳大利亞的“三多”（酒鬼多、蒼蠅多、肥女多）中也提到了胖女人多的社會(huì)現(xiàn)象。簡(jiǎn)潔解釋一下：酒鬼多是由于當(dāng)?shù)貓?zhí)行的是周薪制，每周五發(fā)薪后就會(huì)有人到酒吧喝酒，直到喝醉；蒼蠅多是由于當(dāng)?shù)爻鲇趯?duì)環(huán)境的愛護(hù)，不允許對(duì)農(nóng)作物施加化學(xué)農(nóng)藥也不許打藥滅蠅，況且蒼蠅都是果蠅，不臟；肥女多不勝數(shù)則是由于澳大利亞是一個(gè)高福利的國家，不僅國民享受教育、醫(yī)療、公共設(shè)施等諸多的免費(fèi)政策，對(duì)殘疾人、老年人的生活福利照看尤為周到，女性公民婚后在家做全職太太也拿工資。因此，許多澳大利亞女人，生活無憂無慮，養(yǎng)尊處優(yōu)，很少有熬煉和運(yùn)動(dòng)的時(shí)機(jī)。再加上澳大利亞不興減肥，人們也不卑視胖人。更令人驚異的是，這些胖女人毫不在乎自己的身材，高熱量的食物照吃不誤，吊帶裝，露背裝，超短裙也照穿不誤，似在昭示以胖為美的審美趣向。

我們?cè)诿兰雍桶男鲁俗w機(jī)時(shí)，常會(huì)看到一些大號(hào)胖子照樣選擇了經(jīng)濟(jì)艙，人家并不覺得有什么不便利的（可能是買的是雙人座位吧）。在其它公共場(chǎng)所胖人也能隨便出入，沒有人圍觀更沒有人稱贊他們。我覺得那些國家的胖子們雖然也會(huì)為自己的體態(tài)感到不滿足，但他們還是挺幸福的，由于他們至少活得自信。

1、在美國科羅拉多大峽谷乘坐漂流船時(shí)見到的印地安人。

2、閑逛在華盛頓湖濱公園的胖姑娘。

3、喜愛大自然的攝影愛好者。

4、在澳大利亞黃金海岸的海洋公園看海獅表演時(shí)，正好看到前面這對(duì)夫妻就順手拍下了。

肥胖是個(gè)全球性的安康難題。肥胖影響安康，這是地球人都知道的簡(jiǎn)潔醫(yī)學(xué)常識(shí)。全部的胖子沒有哪個(gè)不想減肥的。不過，減肥的目標(biāo)也并非輕而易舉就能到達(dá)的，必需依據(jù)自身的狀況去合理的飲食再加上加上科學(xué)的運(yùn)動(dòng)，并且還要做到持之