教師資格證心理學(xué)

教師資格證心理學(xué)第1頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一第一章：概論第一節(jié)：心理學(xué)的概念一、什么是心理學(xué)

心理學(xué)是研究人的行為和心理活動(dòng)的規(guī)律的科學(xué)。首先，心理學(xué)要研究人的行為和心理。其次，心理學(xué)要研究心理和行為的活動(dòng)規(guī)律（解釋、預(yù)測(cè)和調(diào)控）。心理學(xué)是一門以解釋、預(yù)測(cè)和調(diào)控人的行為為目的，通過(guò)研究分析人的行為，揭示人的心理活動(dòng)規(guī)律的科學(xué)。第2頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一二、心理學(xué)的科學(xué)性質(zhì)心理學(xué)作為一門科學(xué)，是自從1879年德國(guó)學(xué)者馮特受到自然科學(xué)的影響，建立心理實(shí)驗(yàn)室，使之脫離思辯性哲學(xué)成為一門獨(dú)立學(xué)科開(kāi)始的。這就使得心理學(xué)的研究工作更為困難和復(fù)雜，兼有自然科學(xué)和社會(huì)科學(xué)的雙重性質(zhì)了。第3頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一第二節(jié)：心理學(xué)的歷史發(fā)展與流派心理學(xué)是一門具有長(zhǎng)遠(yuǎn)歷史但又很年輕的科學(xué)。一、科學(xué)心理學(xué)的誕生及構(gòu)造主義心理學(xué)代表人物：馮特、鐵欽納主要觀點(diǎn)：用實(shí)驗(yàn)的方法分析出心理的基本元素及心理的結(jié)構(gòu)。二、機(jī)能主義心理學(xué)代表人物：詹姆斯、杜威主要觀點(diǎn)：強(qiáng)調(diào)意識(shí)的功能。意識(shí)流.第4頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一三、行為主義心理學(xué)代表人物：華生、斯金納主要觀點(diǎn)：研究線路可用“刺激-反應(yīng)”公式來(lái)表示，堅(jiān)持心理學(xué)是研究行為的科學(xué)。四、格式塔心理學(xué)代表人物：魏太默、考夫卡、苛勒主要觀點(diǎn)：“整體大于部分之和”第5頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一五、精神分析學(xué)派代表人物：弗洛伊德主要觀點(diǎn)：研究人的潛意識(shí)六、人本主義心理學(xué)代表人物：馬斯洛和羅杰斯主要觀點(diǎn)：主張人是一種自由的、有理性的生物，具有發(fā)展的潛能，與動(dòng)物本質(zhì)上完全不同。七、認(rèn)知心理學(xué)代表人物：皮亞杰、奈瑟主要觀點(diǎn)：研究信息加工過(guò)程（常用“大聲響”方法）。第6頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一第三節(jié)：心理學(xué)的主要分支一、心理學(xué)的理論領(lǐng)域（一）實(shí)驗(yàn)與認(rèn)識(shí)心理學(xué)（二）人格與社會(huì)心理學(xué)（三）發(fā)展心理學(xué)（四）生理心理學(xué)二、心理學(xué)的應(yīng)用領(lǐng)域（一）臨床與咨詢心理學(xué)（二）教育與學(xué)校心理學(xué)（三）工業(yè)與組織心理學(xué)（四）廣告與消費(fèi)心理學(xué)（五）法律與犯罪心理學(xué)第7頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一第四節(jié)：心理學(xué)研究方法一、觀察法：1、定義：是指在自然情景中對(duì)人的行為進(jìn)行有目的、有計(jì)劃的系統(tǒng)觀察并記錄，然后對(duì)所作記錄進(jìn)行分析，以期發(fā)現(xiàn)心理活動(dòng)變化和發(fā)展的規(guī)律的方法。2、特點(diǎn)：優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)二、測(cè)驗(yàn)法1、定義：是指使用特定的量表為工具，對(duì)個(gè)體的心理特征進(jìn)行間接了解，并做出量化結(jié)論的研究方法。第8頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一三、實(shí)驗(yàn)法1、定義：在控制條件下對(duì)某種行為或者心理現(xiàn)象進(jìn)行觀察的方法。2、變量種類：自變量、因變量、控制變量3、種類（1）自然實(shí)驗(yàn)：也叫現(xiàn)場(chǎng)實(shí)驗(yàn)，指在實(shí)際生活情景中，有實(shí)驗(yàn)者創(chuàng)設(shè)或改變某些條件，以引起被試某些心理活動(dòng)進(jìn)行研究的方法。（2）實(shí)驗(yàn)室實(shí)驗(yàn)：是指在實(shí)驗(yàn)條件嚴(yán)格控制下，借助于專門的實(shí)驗(yàn)設(shè)備，引起和記錄被試的心理現(xiàn)象。四、調(diào)查法1、定義：指就某一問(wèn)題要求被調(diào)查者回答自己的想法或做法，以此來(lái)分析、推測(cè)群體的態(tài)度和心理特征的研究方法。2、種類：調(diào)查法分為：?jiǎn)柧矸ê驼勗挿ǖ?頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一第五節(jié)：學(xué)習(xí)心理學(xué)的意義和作用一、認(rèn)識(shí)內(nèi)外世界二、調(diào)整和控制行為三、直接應(yīng)用在實(shí)際工作上第10頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一第二章：意識(shí)與注意第一節(jié)：意識(shí)的性質(zhì)一、什么是意識(shí)1、定義：是人類所獨(dú)有的一種高水平的心理活動(dòng)，指?jìng)€(gè)人運(yùn)用感覺(jué)、知覺(jué)、思維、記憶等心理活動(dòng)，對(duì)自己內(nèi)在的身心狀態(tài)和環(huán)境中外在的人、事、物變化的覺(jué)知。2、內(nèi)容（1）對(duì)外部事物的覺(jué)知（2）對(duì)內(nèi)部刺激的覺(jué)知（3）對(duì)自身的覺(jué)知二、意識(shí)的狀態(tài)1、可控制的意思狀態(tài)2、自動(dòng)化的意思狀態(tài)3、白日夢(mèng)狀態(tài)4、睡眠狀態(tài)（特征）第11頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一第二節(jié)：注意一、什么是注意1、定義：是心理活動(dòng)或意識(shí)在某一時(shí)刻所處的狀態(tài)，表現(xiàn)為對(duì)一定對(duì)象的指向與集中。2、特點(diǎn)（1）注意的指向性：是指人在每一瞬間的心理活動(dòng)或意識(shí)選擇了某個(gè)對(duì)象，而忽略了其余對(duì)象。（2）注意的集中性：當(dāng)心理活動(dòng)或意識(shí)指向某個(gè)對(duì)象的時(shí)候，它們會(huì)在這個(gè)對(duì)象上集中起來(lái)，即精神貫注，興奮性提高。3、功能能（1）選擇功能（2）維持功能（3）調(diào)節(jié)功能第12頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一二、注意與意識(shí)的關(guān)系注意和意識(shí)既有聯(lián)系又有區(qū)別。首先，注意不同于意識(shí)。注意是一種心理活動(dòng)或“心理動(dòng)作”；意識(shí)主要是一種心理內(nèi)容或體驗(yàn)。其次，注意又和意識(shí)密不可分。注意的分配和緊張程度的不同，顯示了個(gè)體處在什么樣的意識(shí)狀態(tài)。第13頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一三、注意的分類

按照注意選擇方向上的目的是否明確，以及意志努力的參與程度上的差異，我們可以將注意分成不隨意注意、隨意注意和隨意后注意。（一）不隨意注意1、定義：是指事先沒(méi)有目的、也不需要意志努力的注意。2、引起的條件：（1）刺激物本身的特點(diǎn)：刺激物的強(qiáng)度、新穎性、對(duì)比、運(yùn)動(dòng)和變化等。（2）人自身的狀態(tài)：需要、情感、興趣、過(guò)去經(jīng)驗(yàn)等。3、作用：有積極的也有消極的。第14頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一（二）隨意注意1、定義：是指有預(yù)定目的、需要一定一直努力的注意。它是注意的一種積極、主動(dòng)的形式。是在不隨意注意的基礎(chǔ)上發(fā)展起來(lái)的，是人類特有的心理現(xiàn)象。2、引起的條件：活動(dòng)的目的與任務(wù)對(duì)活動(dòng)的興趣與認(rèn)識(shí)個(gè)體的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)活動(dòng)的組織個(gè)體的人格特征及意志品質(zhì)（三）隨意后注意1、定義：它和自覺(jué)的目的、任務(wù)聯(lián)系在一起，這方面它類似于隨意注意；但它不需要意志的努力，在這方面，它又類似于不隨意注意。2、特點(diǎn)：它既服從當(dāng)前的任務(wù)要求，又可以節(jié)省意志的努力，因此有利于完成長(zhǎng)期的、持續(xù)的任務(wù)。第15頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一第三節(jié)：生物節(jié)律、睡眠與夢(mèng)一、生物節(jié)律1、定義：人和動(dòng)物的一些心理和行為會(huì)發(fā)生周期性的變化，這些節(jié)律就稱為生物節(jié)律。它是有機(jī)體生理功能周期性變化的結(jié)果，它們的存在表明有機(jī)體內(nèi)部存在一個(gè)“生物鐘”，隨時(shí)監(jiān)視著時(shí)間的進(jìn)程。2、種類：一年

28天

24小時(shí)（日節(jié)律）

90分鐘第16頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一二、睡眠與失眠（一）睡眠腦電波形態(tài)頻率典型的意識(shí)狀態(tài)Beta(β)13-24正常清醒狀態(tài)、思考解決問(wèn)題Alpha(α)8-12深度放松、腦內(nèi)空白、冥想Theta(θ)4-7輕度睡眠Delta(δ)2-4深度睡眠意識(shí)不同狀態(tài)下的腦電波形態(tài)人在正常情況下：腦電波為β波人在睡眠狀態(tài)下：1、過(guò)度期：腦電波為α波

2、輕睡期：腦電波為θ波

3、4沉睡期：腦電波為δ波快速眼動(dòng)睡眠：REM是人做夢(mèng)的時(shí)候第17頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一（二）失眠1、睡眠的作用：（1）恢復(fù)說(shuō)（2）保護(hù)說(shuō)2、失眠的類型（1）情景性失眠（2）假性失眠（3）失律性失眠（4）藥物性失眠三、夢(mèng)弗洛伊德認(rèn)為夢(mèng)是欲望的滿足。夢(mèng)的特征：1、夢(mèng)境主要與自己有關(guān)，人們很少夢(mèng)到公共事務(wù)。

2、夢(mèng)境受生活環(huán)境影響，與當(dāng)前的生活事件有關(guān)。

3、睡眠中的內(nèi)在和外在刺激可以影響夢(mèng)的內(nèi)容。第18頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一第四節(jié)：意識(shí)的特殊現(xiàn)象一、催眠（一）什么是催眠：是一種類似睡眠又實(shí)非睡眠的意識(shí)恍惚狀態(tài)。是在一種特殊情景下，由催眠師誘導(dǎo)形成的。（二）受暗示性與催眠誘導(dǎo)：一個(gè)人能否進(jìn)入催眠狀態(tài)取決于其受暗示性的高低。（三）催眠狀態(tài)下的心理特征：

1、感覺(jué)麻痹

2、感覺(jué)扭曲和幻覺(jué)

3、解除抑制

4、對(duì)催眠經(jīng)驗(yàn)的記憶消失（四）催眠理論

1、催眠是角色扮演

2、催眠是意識(shí)的分離第19頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一二、心理促動(dòng)藥物的影響（一）鎮(zhèn)靜劑（二）興奮劑（三）迷幻劑第20頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一第三章：感覺(jué)與知覺(jué)第一節(jié)：感覺(jué)概述一、感覺(jué)的一般概念1、定義：是人們的感官對(duì)各種不同刺激能量的覺(jué)察，并將它們轉(zhuǎn)換成神經(jīng)沖動(dòng)傳往大腦而產(chǎn)生的。2、類型：遠(yuǎn)距離感覺(jué)、近距離感覺(jué)、內(nèi)部感覺(jué)。（細(xì)分）第六感覺(jué)（超感知覺(jué)）3、意義：認(rèn)識(shí)世界的第一步。二、感覺(jué)的生理機(jī)制第一步：收集信息第二步：轉(zhuǎn)換，把進(jìn)入的能量轉(zhuǎn)換為神經(jīng)沖動(dòng)第三步：將感受器傳出的神經(jīng)沖動(dòng)經(jīng)過(guò)傳入神經(jīng)的傳導(dǎo)，將信息傳到大腦皮層第四步：在大腦皮層的各區(qū)域產(chǎn)生感覺(jué)第21頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一三、感受性和感覺(jué)閾限(及其關(guān)系)一、感受性：心理物理學(xué)是研究物理量和心理量之間關(guān)系的科學(xué)。1、感受性：是指人對(duì)刺激物的感覺(jué)能力。2、感覺(jué)閾限：是人感到某個(gè)刺激存在或刺激發(fā)生變化所需刺激強(qiáng)度的臨界值。3、感覺(jué)閾限與感受性的大小成反比關(guān)系。心理量和物理量之間的關(guān)系是用感受性的大小來(lái)表示的.二、絕對(duì)感覺(jué)閾限是指最小可覺(jué)察的刺激量。也是指有50%機(jī)會(huì)被覺(jué)察的最小刺激量。第22頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一（三）差別感覺(jué)閾限1、差別感受性：是指覺(jué)察刺激之間微弱差別的能力。2、差別感覺(jué)閾限：是指那種剛能引起差別感覺(jué)的兩個(gè)刺激之間的最小差異量。3、韋伯定律：在一個(gè)刺激能量上發(fā)現(xiàn)一個(gè)最小可覺(jué)察的感覺(jué)差異所需要的刺激變化量與原有刺激量的大小有固定的比例關(guān)系。

K=ΔI/I4、費(fèi)希納定律：在物理量不斷增加時(shí)，心理量的變化逐漸減慢。用數(shù)學(xué)的說(shuō)法是：當(dāng)知覺(jué)經(jīng)驗(yàn)以算術(shù)級(jí)數(shù)增長(zhǎng)時(shí)，刺激能量以幾何級(jí)數(shù)增長(zhǎng)，它們之間是一種對(duì)數(shù)關(guān)系。K=BLogA第23頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一第二節(jié)：視覺(jué)一、視覺(jué)刺激

是波長(zhǎng)為400—750毫微米的電磁波。二、基本的視覺(jué)現(xiàn)象

1、視覺(jué)的適應(yīng)：是指在刺激物的持續(xù)作用下感受性發(fā)生的變化。包括感受性的提高和降低。

(明暗適應(yīng))2、色覺(jué)：顏色感覺(jué)的三種屬性（1）色調(diào)：顏色的基本特征（2）飽和度：（3）亮度：三、視覺(jué)的機(jī)制

（一）眼睛：錐體細(xì)胞的作用（二）色覺(jué)理論：1、三原色說(shuō)；楊和黑爾姆茲提出；紅、綠、藍(lán)

2、拮抗理論：黑林提出

紅-綠；黃-藍(lán)；黑-白。第24頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一第三節(jié)：聽(tīng)覺(jué)一、聽(tīng)覺(jué)刺激

人耳能接受振動(dòng)頻率為20—20000赫茲的聲波。二、基本的聽(tīng)覺(jué)現(xiàn)象

（一）聲音的屬性：音強(qiáng)、音高（頻率）、音色（質(zhì)量特征）（二）聽(tīng)覺(jué)的適應(yīng)與疲勞（三）聲音的混合與掩蔽三、聽(tīng)覺(jué)的機(jī)制

（一）聽(tīng)覺(jué)與耳（二）聽(tīng)覺(jué)的理論

1、位置學(xué)說(shuō)：貝克西提出；不同位置的毛細(xì)胞對(duì)不同頻率的聲音產(chǎn)生反應(yīng)。（低頻聲不）

2、頻率匹配學(xué)說(shuō)：不同頻率的聲音刺激基底膜，引起不同頻率的神經(jīng)細(xì)胞沖動(dòng)并傳至大腦。第25頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一第四節(jié)：知覺(jué)—感覺(jué)的整合一、知覺(jué)的一般概念

1、定義：是人腦對(duì)直接作用于感覺(jué)器官的客觀事物的各個(gè)部分和屬性的整體反映；是在感覺(jué)基礎(chǔ)上產(chǎn)生的，是對(duì)感覺(jué)信息的整合和解釋。

2、感覺(jué)與知覺(jué)的關(guān)系：

3、種類：（1）按起主導(dǎo)作用的器官分：視知覺(jué)、聽(tīng)知覺(jué)、觸知覺(jué)、嗅知覺(jué)等（2）按事物的主觀特性分：空間知覺(jué)、（產(chǎn)生的線索：雙眼視差、幅合）時(shí)間知覺(jué)、運(yùn)動(dòng)知覺(jué)第26頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一二、知覺(jué)的特性

（一）知覺(jué)的整體性

1、定義：指人在過(guò)去經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上把由多種屬性構(gòu)成的事物知覺(jué)為一個(gè)統(tǒng)一的整體的特性。

2、規(guī)律（1）接近性：（2）相似性：（3）連續(xù)性：（4）封閉性：（5）良好圖形：

（二）知覺(jué)的選擇性

1、定義：根據(jù)當(dāng)前需要，對(duì)外來(lái)刺激物有選擇地作為知覺(jué)對(duì)象進(jìn)行組織加工的特征。

2、影響因素：強(qiáng)度、色彩、活動(dòng)等。第27頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一（三）知覺(jué)的理解性

定義：在對(duì)現(xiàn)時(shí)事物的知覺(jué)中，需有以過(guò)去經(jīng)驗(yàn)、知識(shí)為基礎(chǔ)的理解，以便對(duì)知覺(jué)的對(duì)象做出最佳解釋、說(shuō)明的特性。（四）知覺(jué)的恒常性

1、定義：刺激發(fā)生變化時(shí)知覺(jué)仍然不變的特性。

2、種類（1）大小恒常性（2）形狀恒常性（3）顏色恒常性第28頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一三、幾種復(fù)雜的知覺(jué)極其機(jī)制（一）深度知覺(jué)

1、定義：

2、影響因素（1）來(lái)自刺激方面的深度線索大小、遮擋、高度、透視、紋理等（2）來(lái)自視覺(jué)線索本身的線索調(diào)節(jié)與幅合；雙眼視差（二）運(yùn)動(dòng)知覺(jué)（三）時(shí)間知覺(jué)：

（1）時(shí)間知覺(jué)的各種線索：自然界的周期性現(xiàn)象；有機(jī)體各種節(jié)律性的活動(dòng)；借助計(jì)時(shí)工具。（2）影響時(shí)間知覺(jué)的各種因素感覺(jué)通道的性質(zhì)一定時(shí)間內(nèi)事件發(fā)生的數(shù)量和性質(zhì)個(gè)體的興趣和情緒

第29頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一第五節(jié)：社會(huì)知覺(jué)一、社會(huì)知覺(jué)的一般概念

1、定義：是指?jìng)€(gè)人在社會(huì)環(huán)境中對(duì)他人的心理狀態(tài)、行為動(dòng)機(jī)和意向作出推測(cè)與判斷的過(guò)程。

2、內(nèi)容（1）對(duì)人知覺(jué)；（2）對(duì)社會(huì)事件因果關(guān)系的知覺(jué)；（3）對(duì)人際關(guān)系的知覺(jué)。

社會(huì)知覺(jué)的獨(dú)特性:

1、知覺(jué)對(duì)象的獨(dú)特性

2、對(duì)他人行為的期望會(huì)影響社會(huì)知覺(jué)過(guò)程

3、社會(huì)知覺(jué)加工的特殊性二、社會(huì)知覺(jué)的過(guò)程（一）信息的收集和選擇（二）信息的整合過(guò)程

效應(yīng)1、首因效應(yīng)和近因效應(yīng)：首因效應(yīng)：在總體印象形成過(guò)程中，最初的信息比后來(lái)的影響更大的現(xiàn)象。近因效應(yīng)：在總體印象形成過(guò)程中，新近獲得的信息，比原來(lái)獲得的信息影響更大。

2、暈輪效應(yīng)：對(duì)他人的認(rèn)知判斷受已知的特征的影響。

3、社會(huì)刻板效應(yīng)：人們對(duì)社會(huì)上某一類事物產(chǎn)生的比較固定的看法。第30頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一第四章：記憶與學(xué)習(xí)第一節(jié)：記憶概述一、記憶的概念記憶是在頭腦中積累、保存和提取個(gè)體經(jīng)驗(yàn)的心理過(guò)程。運(yùn)用信息加工的術(shù)語(yǔ)，就是人腦對(duì)外界輸入的信息進(jìn)行編碼、儲(chǔ)存和提取的過(guò)程。二、記憶的基本過(guò)程記憶包括三個(gè)基本過(guò)程：信息進(jìn)入記憶系統(tǒng)—編碼；信息在記憶中儲(chǔ)存—保持；信息從記憶中提取出來(lái)--提取。第31頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一（一）編碼是記憶的第一個(gè)基本過(guò)程，它把來(lái)自感官的信息變成記憶系統(tǒng)能夠接受和使用的形式。編碼過(guò)程需要注意的參與。（二）保持也稱儲(chǔ)存，已經(jīng)編碼的信息必須在頭腦中得到保存，在一定時(shí)間后才可能被提取。（三）提取保存在記憶中的信息，只有在被提取出來(lái)加以應(yīng)用，才是有意義的。提取包括回憶和再認(rèn)。第32頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一三、記憶的類型（一）陳述性記憶和程序性記憶陳述性記憶：是處理陳述性知識(shí)，即事實(shí)類信息，包括字詞、定義、人名、時(shí)間、時(shí)間、概念和觀念的記憶。程序性記憶：又稱技能記憶，記憶程序性知識(shí)。（二）情景記憶和語(yǔ)義記憶情景記憶：是指對(duì)個(gè)人親身經(jīng)歷過(guò)的，在一定時(shí)間和地點(diǎn)發(fā)生的事件或情景的回憶。語(yǔ)義記憶：是對(duì)字詞、概念、規(guī)律和公式等各種概括化知識(shí)的記憶，它與一般的特定事件沒(méi)有什么聯(lián)系。第33頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一第二節(jié)：記憶系統(tǒng)當(dāng)前得到公認(rèn)的記憶三存儲(chǔ)模型認(rèn)為記憶加工有三個(gè)不同的階段，它們分別是感覺(jué)記憶、短時(shí)記憶和長(zhǎng)時(shí)記憶。一、感覺(jué)記憶定義：又稱感覺(jué)寄存器或瞬時(shí)記憶，是感覺(jué)信息到達(dá)感官的第一次直接印象。時(shí)間：幾十到幾百毫秒。編碼：視象和聲象二、短時(shí)記憶定義：也稱工作記憶，是信息加工系統(tǒng)的核心。時(shí)間：20—30秒編碼：聲音代碼、視覺(jué)代碼、語(yǔ)義代碼容量：7+/-2組塊條件：復(fù)述又分為保持性復(fù)述和精細(xì)復(fù)述第34頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一三、長(zhǎng)時(shí)記憶定義：是信息經(jīng)過(guò)充分的加工以后，在頭腦中保持很長(zhǎng)時(shí)間的記憶。編碼：語(yǔ)義代碼、視覺(jué)代碼儲(chǔ)存模型：歸類有層次的組織結(jié)構(gòu)圖式語(yǔ)義網(wǎng)絡(luò)第三節(jié)：遺忘一、遺忘的進(jìn)程與遺忘曲線德國(guó)心理學(xué)家艾賓浩斯提出。材料：無(wú)意義音節(jié)；方法：節(jié)省法結(jié)果：艾賓浩斯遺忘曲線意義：遺忘的過(guò)程是不均衡的，先快后慢。第35頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一二、遺忘的原因及其影響因素（一）遺忘的原因

1、消退說(shuō)：記憶痕跡得不到強(qiáng)化

2、干擾說(shuō)：學(xué)習(xí)和回憶時(shí)受到其它刺激的干擾

前攝干擾：

倒攝干擾：（二）影響因素

1、與編碼信息聯(lián)系的緊密程度

2、情景和狀態(tài)的依存性

3、情緒的作用三、有意遺忘的作用四、提高記憶能力的方法（一）地點(diǎn)法（二）韻律法（三）記筆記第36頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一第四節(jié)：學(xué)習(xí)一、學(xué)習(xí)的定義學(xué)習(xí)首先是一種適應(yīng)活動(dòng)。學(xué)習(xí)是通過(guò)相應(yīng)的行為變化得以體現(xiàn)的，而且這種變化是相對(duì)持久的。定義：學(xué)習(xí)是通過(guò)主客觀的相互作用，在主題頭腦內(nèi)部積累經(jīng)驗(yàn)、構(gòu)建心理結(jié)構(gòu)以積極適應(yīng)環(huán)境的過(guò)程，它可以通過(guò)行為或者行為潛能的持久變化而有所表現(xiàn)。二、學(xué)習(xí)過(guò)程的一般模式三、學(xué)習(xí)的分類（一）依學(xué)習(xí)方式分：接受學(xué)習(xí)、發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)、意義學(xué)習(xí)、機(jī)械學(xué)習(xí)（二）依學(xué)習(xí)內(nèi)容分：知識(shí)學(xué)習(xí)、技能學(xué)習(xí)、社會(huì)規(guī)范的學(xué)習(xí)走迷宮第37頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一四、學(xué)習(xí)的策略（一）復(fù)習(xí)策略1、復(fù)習(xí)的時(shí)間：第一次：5—10分鐘后第二次：當(dāng)天晚上或第二天第三次：一周后第四次：一個(gè)月后第五次：半年后2、復(fù)習(xí)的次數(shù)：過(guò)度學(xué)習(xí)50%3、復(fù)習(xí)的方法：閱讀與背誦相結(jié)合；調(diào)動(dòng)多種感官參與記憶。（二）組織策略1、群集2、摘錄、劃線、寫標(biāo)題、列提綱、做筆記等。第38頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一第五章：思維與創(chuàng)造性第一節(jié)：思維及其基本特征一、思維的概念和特征（一）思維的概念

思維是以人已有的知識(shí)為中介，對(duì)客觀事物的概括的、間接的反映。它借助語(yǔ)言、表象或動(dòng)作實(shí)現(xiàn)，是認(rèn)知活動(dòng)的高級(jí)形式。（二）思維的特征1、間接性性2、概括性3、與語(yǔ)言有密切關(guān)系第39頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一二、思維的過(guò)程和種類（一）思維的過(guò)程1、分析和綜合2、比較3、抽象和概括（二）思維的種類1、直覺(jué)動(dòng)作思維、具體形象思維、抽象思維2、聚合思維、發(fā)散思維3、常規(guī)思維、創(chuàng)造性思維(主導(dǎo)成份)第40頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一第二節(jié)：概念的形成一、概念的心理學(xué)定義定義：指的是反映客觀事物共同特點(diǎn)與本質(zhì)屬性的思維形式，是高級(jí)認(rèn)知活動(dòng)的基本單元，以一個(gè)符號(hào)，就是詞的形式來(lái)表現(xiàn)。屬性：內(nèi)涵和外延（關(guān)系）種類：日常概念和科學(xué)概念二、概念形成過(guò)程的研究（一）人工概念形成的研究1、赫爾于1920年首創(chuàng)2、布魯納的研究最著名：假設(shè)—檢驗(yàn)—再假設(shè)—在檢驗(yàn)。。。直至成功（二）自然語(yǔ)言概念的獲得

兒童是通過(guò)類比歸納和理解一類事物的共同屬性來(lái)獲得概念的。第41頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一第三節(jié)：推理和問(wèn)題解決一、推理（一）推理的一般概念是指從一組具體事物經(jīng)過(guò)分析綜合得出一般規(guī)律，或者從一般原理演出新的具體結(jié)論的思維活動(dòng)。前者叫歸納推理，后者叫演繹推理。（二）三段論推理（三）線性推理（四）條件推理(沃森的試驗(yàn)證明人有證實(shí)的傾向)二、問(wèn)題解決的定義（一）問(wèn)題的結(jié)構(gòu)：初始狀態(tài)、目標(biāo)狀態(tài)、認(rèn)知操作（二）認(rèn)知操作的特點(diǎn)：1、目標(biāo)指向性

2、操作系列性

3、認(rèn)知性操作第42頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一三、解決問(wèn)題的策略和方法（一）算法式就是依照正規(guī)的、機(jī)械性的途徑去解決問(wèn)題。（二）啟發(fā)式就是利用經(jīng)驗(yàn)而采取較少的操作來(lái)解決問(wèn)題的方法。1、手段—目的分析法：2、爬山法：3、逆向工作法：四、影響問(wèn)題解決的因素（一）問(wèn)題表征的方式（二）無(wú)關(guān)信息的干擾（三）功能固著（四）心向第43頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一第四節(jié)：想象和創(chuàng)造性培養(yǎng)一、想象和創(chuàng)造思維（一）什么是想象定義：對(duì)人腦中已有的表象加工改造，形成新形象的心理過(guò)程?；咎卣鳎盒路f性和形象性作用：與創(chuàng)造性活動(dòng)密切相關(guān)種類：想象無(wú)意想象夢(mèng)有意想象再造想象創(chuàng)造想象（二）什么是創(chuàng)造性思維定義：指重新組織已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，提出新的方案或程序，并創(chuàng)造出新的思維成果的思維活動(dòng)。特征：敏感性、流暢性、靈活性、獨(dú)創(chuàng)性、再定義性、洞察性。第44頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一二、創(chuàng)造性的測(cè)量和鑒別創(chuàng)造力指的是一種能力，創(chuàng)造性則指的是一種傾向。心理學(xué)上對(duì)創(chuàng)造性或者創(chuàng)造力的評(píng)估有許多方法，其中最常用的是發(fā)散思維測(cè)驗(yàn)。南加利福尼亞大學(xué)創(chuàng)造力測(cè)驗(yàn)和托蘭斯創(chuàng)造性思維測(cè)驗(yàn)。三、創(chuàng)造性的影響因素和創(chuàng)造性思維訓(xùn)練（一）創(chuàng)造性的影響因素1、智力因素：2、人格因素（獨(dú)立性、自信、對(duì)復(fù)雜問(wèn)題有興趣、冒險(xiǎn)、審美）：3、環(huán)境因素：4、動(dòng)機(jī)因素：第45頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一（二）創(chuàng)造性思維訓(xùn)練（1）建立目標(biāo)與意向：（2）訓(xùn)練基本的技巧：（3）鼓勵(lì)個(gè)體取得某領(lǐng)域的具體知識(shí)：（4）刺激和鼓勵(lì)好奇心：（5）建立動(dòng)機(jī)，特別是內(nèi)部動(dòng)機(jī)：（6）建立自信，鼓勵(lì)冒險(xiǎn)精神：（7）強(qiáng)調(diào)掌握和自我競(jìng)爭(zhēng)：（8）培養(yǎng)有關(guān)創(chuàng)造力和創(chuàng)造性的信念：（9）提供選擇和發(fā)現(xiàn)的機(jī)會(huì)：（10）促進(jìn)自我管理技巧：（11）傳授創(chuàng)造性思維的策略與技術(shù)：（12）運(yùn)用例子。第46頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一第六章：智力第一節(jié)：智力概述一、智力的性質(zhì)（一）智力的概念定義：是一種綜合的認(rèn)知能力，包括認(rèn)知能力、適應(yīng)能力、抽象推理能力等等。（二）智力與能力能力指人們成功地完成某種活動(dòng)所必需的個(gè)性心理特征。包含“所能為者”和“可能為者”。（三）能力的不同類型1、一般能力（包括）和特殊能力：2、認(rèn)知能力、操作能力和社交能力：3、模仿能力和創(chuàng)造能力：第47頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一二、智商與智力差異（一）智商心理年齡：比率智商：IQ=心理年齡/實(shí)足年齡×100離差智商：IQ=100+15Z；Z=X-X’/S（二）智力的差異1、智力的個(gè)體差異：首先，在智力發(fā)展的水平上；兩頭小中間大其次，每個(gè)人的智力結(jié)構(gòu)有所不同此外，人的智力發(fā)展過(guò)程有不同形態(tài)早熟、中年成材、大器晚成2、智力的團(tuán)體差異：性別差異、職業(yè)差異、種族差異140;極優(yōu)等120—139；優(yōu)異110—119；中上90—109；中才80—89；中下70—79；臨界70以下；弱智第48頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一三、智力發(fā)展的特征（一）智力發(fā)展的一般趨勢(shì)在人的一生中智力的發(fā)展可分為三個(gè)階段：增長(zhǎng)階段(18-25到頂峰)、穩(wěn)定階段、衰退階段(60歲后迅速下降)。（二）智力發(fā)展的穩(wěn)定性和可變性第二節(jié)：智力的理論一、智力的因素論（一）智力的二因素論英國(guó)心理學(xué)家斯皮爾曼提出的G因素和S因素。（二）流體智力和晶體智力說(shuō)卡特爾提出它們的發(fā)展趨勢(shì)第49頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一（三）智力多因素論美國(guó)心理學(xué)家瑟斯頓提出，人有七種獨(dú)立的能力。二、多元智力理論美國(guó)心理學(xué)家加德納提出。三、智力結(jié)構(gòu)論美國(guó)心理學(xué)家吉爾福特提出。內(nèi)容：聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)、符號(hào)、語(yǔ)義、行為；操作：認(rèn)知、記憶、發(fā)散思維、聚合思維、評(píng)價(jià)；結(jié)果：?jiǎn)卧?、分類、關(guān)系、轉(zhuǎn)換、系統(tǒng)、應(yīng)用。共計(jì)：5×5×6=150種智力。四、智力的認(rèn)知理論（一）智力的三元理論美國(guó)心理學(xué)家斯騰伯格提出：智力的構(gòu)成成分：元成分、操作成分、知識(shí)獲得成分智力的經(jīng)驗(yàn)成分：智力的環(huán)境成分：適應(yīng)環(huán)境、塑造環(huán)境、選擇環(huán)境第50頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一（二）PASS模型加拿大心理學(xué)家達(dá)斯提出?！坝?jì)劃—注意—同時(shí)性加工—繼時(shí)性加工”第三節(jié)：智力的測(cè)量一、智力測(cè)驗(yàn)概述（一）智力測(cè)驗(yàn)的產(chǎn)生世界上第一個(gè)正式的智力測(cè)驗(yàn)，是由法國(guó)心理學(xué)家比奈和醫(yī)生西蒙在1905年編制的。（二）智力測(cè)驗(yàn)的種類1、個(gè)別測(cè)驗(yàn)和團(tuán)體測(cè)驗(yàn)2、文字測(cè)驗(yàn)和非文字測(cè)驗(yàn)3、速度測(cè)驗(yàn)和難度測(cè)驗(yàn)第51頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一（三）心理測(cè)驗(yàn)的性質(zhì)1、心理測(cè)驗(yàn)的對(duì)象是心理特質(zhì)；2、對(duì)心理特質(zhì)的測(cè)量是間接的；3、心理測(cè)量有誤差；4、心理測(cè)量工具的適用性與社會(huì)文化背景有關(guān)。二、心理測(cè)驗(yàn)的技術(shù)指標(biāo)（一）信度定義：即可靠性，是指多次測(cè)驗(yàn)結(jié)果的一致性程度。種類：1、再測(cè)信度（又稱穩(wěn)定性系數(shù)）

2、評(píng)分者信度

3、內(nèi)部一致性信度（二）效度定義：是指測(cè)量的有效性。準(zhǔn)確性種類：1、內(nèi)容效度

2、構(gòu)想效度

3、預(yù)測(cè)效度第52頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一（三）測(cè)驗(yàn)的標(biāo)準(zhǔn)化常模：是解釋測(cè)驗(yàn)結(jié)果的參照指標(biāo)，由總體測(cè)量結(jié)果的統(tǒng)計(jì)平均值表示。三、經(jīng)典智力測(cè)驗(yàn)（一）斯坦?！饶螠y(cè)驗(yàn)（二）韋克斯勒智力量表韋氏成人智力量表總量表韋氏兒童智力量表言語(yǔ)能力操作能力韋氏幼兒智力量表分測(cè)驗(yàn)分測(cè)驗(yàn)

離差智商（三）團(tuán)體智力測(cè)驗(yàn)（瑞文）

個(gè)別智力測(cè)驗(yàn)四、智力測(cè)驗(yàn)與性向測(cè)驗(yàn)、成就測(cè)驗(yàn)的關(guān)系第53頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一第五節(jié)：智力的影響因素一、遺傳因素對(duì)智力的影響（一）家庭譜系研究(評(píng)價(jià)遺傳決定論)（二）雙生子研究二、家庭環(huán)境對(duì)智力的影響（一）家庭經(jīng)濟(jì)、地位等因素的影響（二）早期干預(yù)三、學(xué)校教育對(duì)智力的影響四、社會(huì)實(shí)踐對(duì)智力的影響第54頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一第七章：動(dòng)機(jī)與情緒情感第一節(jié)：動(dòng)機(jī)與行為一、動(dòng)機(jī)的定義是指激發(fā)、維持、調(diào)節(jié)人們從事某種活動(dòng)，并引導(dǎo)活動(dòng)朝向某一目標(biāo)的內(nèi)部心理過(guò)程或內(nèi)在動(dòng)力。（一）動(dòng)機(jī)的定義（二）動(dòng)機(jī)的功能1、激活功能2、指向功能3、調(diào)節(jié)與維持功能二、動(dòng)機(jī)的產(chǎn)生內(nèi)部的需要(需要的定義)；外部的誘因。第55頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一三、動(dòng)機(jī)的種類（一）生理性動(dòng)機(jī)與社會(huì)性動(dòng)機(jī)（的區(qū)別）1、生理性動(dòng)機(jī)2、社會(huì)性動(dòng)機(jī)（二）外在動(dòng)機(jī)和內(nèi)在動(dòng)機(jī)1、外在動(dòng)機(jī)（的作用）2、內(nèi)在動(dòng)機(jī)（三）主導(dǎo)動(dòng)機(jī)與從屬動(dòng)機(jī)1、主導(dǎo)動(dòng)機(jī)2、從屬動(dòng)機(jī)四、動(dòng)機(jī)強(qiáng)度與工作效率(的關(guān)系)到U曲線；工作難度。第56頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一第二節(jié)：社會(huì)性動(dòng)機(jī)一、交往動(dòng)機(jī)（一）交往動(dòng)機(jī)及其獲得（二）交往動(dòng)機(jī)產(chǎn)生的原因

1、合作

2、情誼

3、歸屬二、成就動(dòng)機(jī)的定義（一）成就動(dòng)機(jī)的結(jié)構(gòu)：追求成功、回避失?。ǘ┏删蛣?dòng)機(jī)的特征：1、具有挑戰(zhàn)性與創(chuàng)造性

2、具有堅(jiān)定信念

3、正確的歸因方式三、工作動(dòng)機(jī)定義：理論：X理論；Y理論；V理論；Z理論。第57頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一第三節(jié)：動(dòng)機(jī)理論一、本能理論：二、匱乏動(dòng)機(jī)與成長(zhǎng)動(dòng)機(jī)

馬斯洛需要層次理論三、認(rèn)知與期待理論

動(dòng)機(jī)力量=效價(jià)×期待第四節(jié)：情緒情感及其種類一、情緒情感的定義定義：構(gòu)成（一）主觀體驗(yàn)（二）生理喚醒（三）外部行為第58頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一二、情緒與情感的區(qū)別區(qū)別（一）從需要的角度看差異（二）從發(fā)生早晚的角度看差異（三）從反映特點(diǎn)看差異聯(lián)系：三、情緒情感的種類（一）情緒的基本形式

快樂(lè)、憤怒、恐懼、悲哀（二）情緒狀態(tài)

1、心境；2、激情；3、應(yīng)激(手足無(wú)措)。（三）情感的種類

1、道德感；2、理智感；3、美感。第59頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一四、情緒情感的表達(dá)（一）表情（二）表情的種類

1、面部表情；2、身段表情；3、語(yǔ)調(diào)表情。第五節(jié)：情緒情感的功能一、情緒情感的動(dòng)機(jī)作用

（一）情緒具有激勵(lì)作用（二）情緒被視為動(dòng)機(jī)的指標(biāo)二、情緒情感的調(diào)控功能

（一）促進(jìn)功能（二）瓦解功能三、情緒情感的健康功能四、情緒情感的信號(hào)功能第60頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一第八章：人格一、人格的界定定義：是構(gòu)成一個(gè)人思想、情感及行為的特有模式，這個(gè)獨(dú)特模式包含了一個(gè)人區(qū)別于他人的穩(wěn)定而統(tǒng)一的心理品質(zhì)。特征征征（一）獨(dú)特性（二）穩(wěn)定性（三）統(tǒng)合性（四）復(fù)雜性（五）功能性第61頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一二、人格的結(jié)構(gòu)（一）知—情—意系統(tǒng)（二）心理狀態(tài)系統(tǒng)（三）人格動(dòng)力系統(tǒng)（四）心理特征系統(tǒng)（五）自我調(diào)控系統(tǒng)（以自我意識(shí)為中心）第二節(jié)：人格差異一、認(rèn)知方式（定義）差異（一）沖動(dòng)型（整體加工）與沉思型（細(xì)節(jié)加工）

(評(píng)價(jià)各的優(yōu)缺點(diǎn))（二）系列型與同時(shí)型（三）場(chǎng)獨(dú)立性與場(chǎng)依存性（各自的優(yōu)勢(shì)是什么？）第62頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一二、氣質(zhì)差異定義：類型（一）膽汁質(zhì)（二）多血質(zhì)（三）黏液質(zhì)（四）抑郁質(zhì)(多愁善感的人)三、性格差異定義：屬性：有好壞之分特征：（一）性格的態(tài)度特征（二）性格的意志特征（三）性格的情緒特征（四）性格的理智特征氣質(zhì)與性格的聯(lián)系與區(qū)別第63頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一第三節(jié)：人格理論一、人格特質(zhì)說(shuō)特質(zhì)的定義：是個(gè)體有別于他人的基本特性，是人格的有效組成元素，也是人格的測(cè)量單位。（一）奧爾波特的人格特質(zhì)理論共性特質(zhì)個(gè)性特質(zhì)首要特質(zhì)

中心特質(zhì)（5-10個(gè)）次要特質(zhì)（二）卡特爾的人格特質(zhì)理論

提出了16種根源特質(zhì)（三）現(xiàn)代“五因素”特質(zhì)理論情緒穩(wěn)定性外向性開(kāi)放性隨和性謹(jǐn)慎性第64頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一二、人格類型說(shuō)（一）單一型模式—T型人格

T型人格是一種好冒險(xiǎn)、愛(ài)刺激的人格特征。依據(jù)冒險(xiǎn)行為的性質(zhì)可分為T+型人格和T-型人格。（二）對(duì)立型模式—內(nèi)向與外向人格內(nèi)向；外向。（三）多元型模式—陰陽(yáng)五行說(shuō)第四節(jié)：人格成因一、生物遺傳因素二、社會(huì)文化因素三、家庭環(huán)境因素（權(quán)威型教養(yǎng)方式的孩子性格）四、早期童年經(jīng)驗(yàn)五、自然物理因素六、主觀能動(dòng)性放縱型A型人格第65頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一第五節(jié)：人格測(cè)量一、測(cè)驗(yàn)法（一）明尼蘇達(dá)多相人格測(cè)驗(yàn)（二）愛(ài)德華個(gè)人興趣量表（三）青年性格問(wèn)卷“大五”測(cè)驗(yàn)二、投射法（測(cè)量人格中潛意識(shí)層面）（一）羅夏克墨漬測(cè)驗(yàn)（二）主題統(tǒng)覺(jué)測(cè)驗(yàn)（三）句子完成測(cè)驗(yàn)自陳量表法：是被試本人對(duì)自己的人格特質(zhì)予以評(píng)價(jià)的一種方法。第66頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一第九章：人際交往與社會(huì)影響第一節(jié)：人際交往概述一、人際交往的心理需要（一）本能：認(rèn)為人的交往需要是一種本能，是在個(gè)體發(fā)展進(jìn)化過(guò)程中逐漸形成的適應(yīng)社會(huì)生活的能力，它通過(guò)遺傳直接傳遞給后代。（二）合群需要沙赫特的研究發(fā)現(xiàn)人在緊張和恐懼時(shí)更傾向于與人交往。（三）自我肯定的需要個(gè)體對(duì)自己真正的了解，還必須依賴于與他人的交往。第67頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一二、人際交往的理論（一）人際需要的三維理論社會(huì)心理學(xué)家舒茨提出

1、三種基本的人際需要（1）包容（2）支配（3）情感

2、表現(xiàn)需要的方式（1）主動(dòng)（2）被動(dòng)

3、六種基本的人際行為傾向主動(dòng)性被動(dòng)性包容需要主動(dòng)與他人交往期待與他人交往支配需要支配他人期待他人支配情感需要主動(dòng)表示友好期待他人情感表達(dá)第68頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一（二）社會(huì)交換理論

社會(huì)學(xué)家霍曼斯提出，人的社會(huì)行為實(shí)際上是一種商品交換?；袈怪赋觯鐣?huì)交換不僅是物質(zhì)的交換，而且還包括非物質(zhì)的交換。第二節(jié)：人際溝通與人際吸引一、人際溝通（一）什么是人際溝通

1、廣義的溝通：人與信息；人與機(jī)器；人與自然。

2、狹義的溝通：信息的發(fā)送者與信息接受者之間的信息相互作用的過(guò)程。（二）人際溝通的功能

1、促進(jìn)人們之間的相互了解，

2、滿足需要，第69頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一（三）人際溝通的基本模式信息源目標(biāo)靶信息通道障礙反饋背景（1）信息源：（2）信息：（3）通道：（4）目標(biāo)靶：（5）反饋：（6）障礙：（7）背景：第70頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一（四）人際溝通的類型1、言語(yǔ)的溝通：（1）口語(yǔ)溝通：（2）書面言語(yǔ)溝通：2、非言語(yǔ)溝通：（1）表情：（2）眼行為：（3）身體語(yǔ)言和身體動(dòng)作說(shuō)明：調(diào)節(jié)：情感表露：（4）服飾：（5）講話風(fēng)格：（6）人際空間：第71頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一二、人際吸引的條件（一）相似性與互補(bǔ)性：（二）個(gè)人品質(zhì)：

1、熱情

2、內(nèi)在的個(gè)人特征如：真誠(chéng)、幽默、有涵養(yǎng)、聰明

3、外表的特點(diǎn)：容貌、體型、服裝等。（三）接近性與熟悉性：三、人際關(guān)系的測(cè)量（一）社會(huì)測(cè)量法的原理與假設(shè)

莫雷諾提出（二）社會(huì)測(cè)量法實(shí)施的步驟（三）社會(huì)測(cè)量法的應(yīng)用第72頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一第三節(jié)：群體及其對(duì)個(gè)人行為的影響群體的定義：群體的功能：一、群體的一般特性：（一）群體規(guī)范（的作用）（二）群體的凝聚力（正性力量）（三）群體中的角色（四）群體的領(lǐng)導(dǎo)二、社會(huì)影響：（一）社會(huì)助長(zhǎng)(最早由特瑞普里特研究的)與社會(huì)惰化（二）去個(gè)體化（三）群體的決策行為：1、群體極化；2、群體思維。（四）從眾眾與服從：1、從眾（影響因素）；

2、服從（影響因素）。第73頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一第十章：心理健康第一節(jié)：心理健康的標(biāo)準(zhǔn)一、科學(xué)的健康觀念健康的概念：世界衛(wèi)生組織的定義二、什么是心理健康1、心理健康的定義：2、鑒定心理健康與否的三條基本原則：3、心理健康水平的等級(jí)：（1）一般常態(tài)心理（2）輕度失調(diào)心理（3）嚴(yán)重病態(tài)心理第74頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一三、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)（一）有正常的智力水平（二）能夠了解并接受自己（三）能與他人建立和諧的關(guān)系（四）善于調(diào)節(jié)與控制情緒（五）有良好的環(huán)境適應(yīng)能力四、增進(jìn)心理健康的途徑與方法（1）有良好的心理素質(zhì)，預(yù)防心理障礙的發(fā)生；（2）開(kāi)發(fā)自己的各種潛能，提高工作和生活質(zhì)量；（3）激發(fā)自己的非智力因素，嘗試創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)和工作；（4）提高自己人際交往的能力，增強(qiáng)自己的社會(huì)適應(yīng)性；（5）增強(qiáng)自我意識(shí)，培養(yǎng)自我評(píng)價(jià)能力。第75頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一第二節(jié)：心理健康與壓力一、壓力及其來(lái)源（一）壓力的概念：（二）壓力產(chǎn)生的原因：壓力源

1、軀體性壓力源

2、心理性壓力源

3、社會(huì)性壓力源

4、文化性壓力源二、壓力的身心反應(yīng)（一）壓力下的生理反應(yīng)：加拿大心理學(xué)家薛利提出

1、警覺(jué)反應(yīng)

2、抗拒

3、衰竭（二）壓力下的心理反應(yīng)：第76頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一三、壓力的影響因素及其對(duì)應(yīng)策略（一）影響壓力的因素

1、經(jīng)驗(yàn)

2、準(zhǔn)備狀態(tài)

3、認(rèn)識(shí)

4、性格

5、環(huán)境（二）處理壓力的方法處理困惑、減輕不適感

1、不良的應(yīng)對(duì)方法：依賴藥物；酗酒抽煙。

2、正確的應(yīng)對(duì)方法：（1）了解自己的能力，制定切實(shí)可行的目標(biāo)。（2）勞逸結(jié)合，積極休息，培養(yǎng)業(yè)余興趣愛(ài)好。（3）加強(qiáng)體育鍛煉，生活有規(guī)律，睡眠充足。（4）建立和擴(kuò)展良好社會(huì)支持系統(tǒng)，擁有朋友。（5）積極面對(duì)人生，自信豁達(dá)，知足常樂(lè)。（6）改變不合理觀念。

第77頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一第三節(jié)：心理健康與挫折一、挫折的概念挫折的定義：二、挫折產(chǎn)生的原因（一）外在因素（二）內(nèi)在因素三、挫折后的反應(yīng)（一）攻擊行為（二）冷漠（三）幻想（四）心理防御機(jī)制（具有雙重性）

1、否認(rèn)；2、幻想；3、壓抑；4、投射；

5、反向；6、轉(zhuǎn)移；7、退行；8、文飾；

9、補(bǔ)償；10、升華(是積極的反應(yīng)形式)。第78頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一四、挫折的應(yīng)對(duì)策略（一）正確認(rèn)識(shí)挫折（二）改變不合理觀念

1、此事不該發(fā)生

2、以偏概全

3、無(wú)限夸大后果（三）加強(qiáng)修養(yǎng)，勇于實(shí)踐（四）優(yōu)化自身人格品質(zhì)第四節(jié)：心理健康與焦慮一、焦慮的概念二、焦慮的主要類型和產(chǎn)生原因

（一）廣泛性焦慮障礙（二）恐慌障礙（三）恐懼癥

1、廣場(chǎng)恐懼癥；2、社會(huì)恐懼癥；

3、特殊恐懼癥。（四）強(qiáng)迫癥（五）創(chuàng)傷后應(yīng)激癥第79頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一三、焦慮的應(yīng)對(duì)策略（一）認(rèn)清焦慮狀況（二）克服焦慮的三個(gè)原則

1、不回避

2、正面迎戰(zhàn)

3、做記錄（三）學(xué)會(huì)放松自己（四）運(yùn)用想象減輕焦慮（五）進(jìn)行理性思考（六）接受專業(yè)治療第80頁(yè)，共87頁(yè)，2023年，2月20日，星期一第十一章：