高血壓糖尿病常見(jiàn)問(wèn)題

高血壓糖尿病常見(jiàn)問(wèn)題第1頁(yè)/共26頁(yè)一、高血壓第2頁(yè)/共26頁(yè)第3頁(yè)/共26頁(yè)第4頁(yè)/共26頁(yè)第5頁(yè)/共26頁(yè)?高血壓防治基層實(shí)用規(guī)范?第6頁(yè)/共26頁(yè)?高血壓防治基層實(shí)用規(guī)范?第7頁(yè)/共26頁(yè)?高血壓防治基層實(shí)用規(guī)范?第8頁(yè)/共26頁(yè)?高血壓防治基層實(shí)用規(guī)范?第9頁(yè)/共26頁(yè)對(duì)高血壓患者有益的蔬菜有哪些呢？

番茄、胡蘿卜、南瓜、菠菜、黃瓜、白菜、芹菜、香菜對(duì)高血壓患者有益的蔬菜和谷物有哪些呢？

黑木耳、海帶、紫菜、香菇、小米、燕麥、黑芝麻、葵花籽、

黃米、白芝麻、花生第10頁(yè)/共26頁(yè)高血壓患者有益的水果有哪些呢？橘、蜜桔、蘋果、香蕉、荸薺、山楂、鮮梅第11頁(yè)/共26頁(yè)第12頁(yè)/共26頁(yè)第13頁(yè)/共26頁(yè)服藥應(yīng)注意什么？應(yīng)堅(jiān)持長(zhǎng)期服藥，防止停藥后血壓出現(xiàn)“反跳現(xiàn)象”。應(yīng)從小劑量開(kāi)始服，如無(wú)效則逐步增大劑量。注意同時(shí)堅(jiān)持非藥物療法注意藥物使用合理性第14頁(yè)/共26頁(yè)血壓降下來(lái)可以停藥嗎？除某些輕度高血壓停藥后仍可維持正常血壓外，均不宜停藥，應(yīng)長(zhǎng)期堅(jiān)持服藥，保持血壓穩(wěn)定。如血壓降至理想水平，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步減少藥物劑量或種類。第15頁(yè)/共26頁(yè)二、糖尿病第16頁(yè)/共26頁(yè)

血糖標(biāo)準(zhǔn)表

糖代謝分類靜脈血漿血糖值mmol/L（mg/dl）空腹（FBG）負(fù)荷后2小時(shí)（2hPBG）正常血糖（NGR）＜6.1（110）＜7.8（140）空腹血糖受損（IFG）≥6.1（110）～＜7.0（126）＜7.8（140）糖耐量減低（IGT）＜6.1（110）≥7.8（140）～＜11.1（200）糖尿?。―M）≥7.0（126）≥11.1（200）第17頁(yè)/共26頁(yè)臨床表現(xiàn)（一）代謝紊亂癥候群三多一少多飲多食多尿體重減輕第18頁(yè)/共26頁(yè)第19頁(yè)/共26頁(yè)

控制飲食：是一項(xiàng)基礎(chǔ)治療措施

甜食不吃

水果挑吃

主食限量

少吃多餐

遠(yuǎn)葷近素

戒酒戒煙

第20頁(yè)/共26頁(yè)適合糖尿病人的水果和蔬菜

蔬菜:苦瓜、紅柿、黃瓜、芋頭、南瓜、紫菜、黑木耳等，水果:西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等。第21頁(yè)/共26頁(yè)

運(yùn)動(dòng)療法持之以恒：每周5次以上，每次半小時(shí)以上量力而行：避免強(qiáng)烈、競(jìng)爭(zhēng)性運(yùn)動(dòng)，適宜心率=170-年齡有氧運(yùn)動(dòng)：強(qiáng)度適中、時(shí)間較長(zhǎng)、有節(jié)奏的全身運(yùn)動(dòng)第22頁(yè)/共26頁(yè)規(guī)律運(yùn)動(dòng)的益處促進(jìn)血液循環(huán)緩解輕中度高血壓減輕體重提高胰島素敏感性，減輕胰島素抵抗改善血糖降低LDL-C和甘油三酯,升高HDL-C減少血小板凝集因子，減少血栓形成減少心血管疾病危險(xiǎn)性增加肌肉的力量與靈活性使身材勻稱，自我感覺(jué)健康第23頁(yè)/共26頁(yè)治療要點(diǎn)原則：早期治療、長(zhǎng)期治療、綜合治療、個(gè)體化治療目的：使血糖達(dá)到或接近正常水平糾正代謝紊亂消除糖尿病癥狀防止或延緩并發(fā)