第九篇-心理健康及常見的心理疾病

第九篇-心理健康及常見的心理疾病第一頁，共14頁。順利完成大學(xué)學(xué)業(yè)的基本保證

生活學(xué)業(yè)交往生活學(xué)業(yè)

交往身體健康心理健康第二頁，共14頁。2、心理健康的定義：

在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)。3、標(biāo)準(zhǔn)：(1)旺盛的求知欲、濃厚的學(xué)習(xí)興趣(2)具有恰當(dāng)?shù)淖晕乙庾R(3)具有協(xié)調(diào)和控制情緒的能力(4)具有良好的人際交往的能力，人際關(guān)系和諧(5)具有良好的適應(yīng)和改造環(huán)境的能力(6)心理行為符合年齡特征第三頁，共14頁。二、常見的心理疾病(一)心理疾病的分類：1、心理問題：常態(tài)范圍內(nèi)輕微的心理障礙2、神經(jīng)癥：能維持正常學(xué)習(xí)生活，但效率很低、個(gè)人內(nèi)心沖突很大，很痛苦。3、精神?。?/p>

不能維持正常的學(xué)習(xí)生活，有幻覺，缺乏現(xiàn)實(shí)感。4、人格障礙：心理行為嚴(yán)重偏離常態(tài)，且持久發(fā)生改變5、性變態(tài)：追求性滿足的對象和方式與多數(shù)人不一樣。第四頁，共14頁。神經(jīng)衰弱焦慮癥抑郁癥恐怖癥強(qiáng)迫癥定義精神容易興奮，腦力容易疲乏，伴有情緒煩惱和身心癥狀的神經(jīng)癥。以擔(dān)憂、緊張或驚恐為主要癥狀的神經(jīng)癥。以持續(xù)的心境低落為特征的神經(jīng)癥。對常人不害怕的對象，感到恐怖。反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫意念或行為，且的強(qiáng)迫與反強(qiáng)迫沖動并存。癥狀衰弱癥狀：興奮癥狀：情緒癥狀：睡眠障礙等。持續(xù)的、廣泛的無具體原因的擔(dān)憂、不安和緊張、煩躁；驚恐發(fā)作。心情壓抑、郁悶沮喪；自我評價(jià)下降；行為積極性降低，缺乏熱情；嚴(yán)重時(shí)的輕生念頭。對特定的人和場合的恐怖（社交恐怖）。對特定地點(diǎn)的恐怖（恐高、電梯恐怖）等。意識到某種沖動，但同時(shí)又產(chǎn)生否定沖動的沖動；精神上非常痛苦。原因大腦神經(jīng)興奮與抑制的轉(zhuǎn)換功能失調(diào)心理沖突；心理危機(jī)等。習(xí)得性無助等。創(chuàng)傷性的恐怖經(jīng)歷等。原因不明?？赡芘c家教嚴(yán)等有關(guān)。對策作息定時(shí)，有規(guī)律保持心情愉快，精神生活充實(shí)；堅(jiān)持身體鍛煉。心理咨詢藥物治療等。系統(tǒng)脫敏；催眠、放松練習(xí)；藥物治療等。心理治療（認(rèn)知療法等）臨床治療行為矯治等心理治療。心理治療（森田療法等）和藥物治療。第五頁，共14頁。(三)、身心疾?。?/p>

進(jìn)食障礙

進(jìn)食障礙分為：神經(jīng)性厭食癥和神經(jīng)性貪食癥。

1、神經(jīng)性厭食癥：

擔(dān)心自己變胖，對自身體重控制，飲食行為不正常。（1）、主要特征：

①、過于執(zhí)著于節(jié)食

②、擔(dān)心發(fā)胖，甚至是消瘦但自以為太胖

③、密切注意自己體形和食物

④、憂郁、消沉

⑤、強(qiáng)制自己做運(yùn)動

⑥、在別人不在場時(shí)進(jìn)食

⑦、回避自身問題第六頁，共14頁。（2）、后果：

體重減輕、易疲倦、挨餓、心率降低、血壓降低、閉經(jīng)、體內(nèi)脂肪消耗殆盡，極易怕冷。

（3）、產(chǎn)生的主要心理原因：

這類人感覺對生活無法控制，對自我評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)太高，有一種來自家庭的壓力；想取悅于他人，但自尊心低，沒有自信心。

第七頁，共14頁。2、神經(jīng)性貪食癥：

可能會周期性大吃幾頓，產(chǎn)生猛吃猛灌一大堆食物的行為，接著服用緩瀉劑或嘔吐，排出所吃的食物。吃完后有種罪惡感，便開始用這種方式控制體重，多見于青少年女性。

（1）、主要特征：

有罪惡感、自尊心低、消極、羞愧、孤獨(dú)。

（2）、后果：

牙齒受到損害，喉嚨、口腔損傷發(fā)炎，腎臟問題。控制血糖的胰島素失去正常功能。第八頁，共14頁。（3）、產(chǎn)生的主要心理原因：

空虛，自尊心低但不消極，社會能力強(qiáng)，有一種較強(qiáng)烈的焦慮，狂飲狂灌緊接著排泄出去，作為釋放焦慮和減輕心理壓力的一種方式。

3、應(yīng)該怎么做：

（1）、當(dāng)事人：

傾聽自己的心聲，如果你感到焦慮，可以和別人談一談，聽一下朋友的意見。或告訴醫(yī)生——做一些身體上的檢查。

找咨詢員談話，這樣當(dāng)你說出心事后會感到輕松。同時(shí)，你還可能獲得更多的信息和支持。第九頁，共14頁。（2）怎樣幫助一個(gè)進(jìn)食不規(guī)律的人：

1、不要隨便批評別人吃或不吃

2、不要監(jiān)視，進(jìn)食不規(guī)律的人已經(jīng)意識到他們的飲食習(xí)慣，你越監(jiān)視他們就越會增加他們的不適感，這樣會迫使他們更秘密地進(jìn)食。

3、不要用藏食物的辦法來阻止患者狂吃。貪吃者也許最初接受這種幫助，但最終會抱怨或以另外的方式狂吃。

4、記住進(jìn)食不規(guī)律的人是一個(gè)在食物上有煩惱的人。

5、善于傾聽別人的心聲，當(dāng)別人處于困境時(shí)，幫助別人控制食物的最好辦法就是把他當(dāng)作朋友，而不是把焦點(diǎn)第十頁，共14頁。放在他的飲食行為上。積極地鼓勵(lì)他們?nèi)で髱椭?，醫(yī)藥治療輔助以心理及營養(yǎng)方面的教育都有幫助。不要讓你確信他真的沒病，發(fā)現(xiàn)病癥就有治療成功。

(四)、精神疾?。?/p>

1、精神分裂癥:

感知、思維、情感、行為等多方面的障礙和精神活動不協(xié)調(diào)。

表現(xiàn)為妄想、幻覺、情感倒錯(cuò)、行為怪異等。

2、情感性精神障礙：

以心情持久而顯著的改變－－高揚(yáng)或低落為基本臨床

表現(xiàn)，伴有相應(yīng)的思維和行為改變，有反復(fù)發(fā)作的傾向，

間歇期完全緩解。

情感性精神障礙分為躁狂癥、躁－郁癥和抑郁癥等類

型。

第十一頁，共14頁。(五)、性變態(tài):1、窺陰癖：

以偷看他人（主要是異性）的隱私部位為性滿足的主要方式。2、露陰癖：

在異性面前暴露自己的生殖器官，來達(dá)到性滿足。尤其是異性感到驚恐時(shí)，滿足感更強(qiáng)。3、異裝癖：

以把自己裝扮成異性（主要是穿戴）來獲得性的滿足。第十二頁，共14頁。4、戀物癖：

搜集、喜愛和撫摸異性的內(nèi)衣或其它用品來刺激自己達(dá)到性高潮。

5、同性癖：

性生理和性心理滿足和依戀的對象是同性。

(六)人格障礙:

1、偏執(zhí)型人格障礙：

猜疑和偏執(zhí)為主