規(guī)劃職業(yè)理想成就精彩人生

規(guī)劃職業(yè)理想成就精彩人生第1頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四SCompanyLogo第2頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四第3頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四三年前,我經(jīng)過(guò)努力成為了一名大學(xué)生。我不知道幾年后我會(huì)不會(huì)為自己三年前的選擇而感到后悔……畢業(yè)時(shí)，想什么……第4頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四第5頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四何謂“職業(yè)生涯規(guī)劃”

是指?jìng)€(gè)人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合，在對(duì)個(gè)人和內(nèi)部環(huán)境因素進(jìn)行分析的基礎(chǔ)上，確定一個(gè)人的事業(yè)發(fā)展目標(biāo)，并選擇實(shí)現(xiàn)這一事業(yè)目標(biāo)的職業(yè)或崗位，編制相應(yīng)的工作、教育和培訓(xùn)行動(dòng)計(jì)劃，制定出基本措施，使自己的事業(yè)得到順利發(fā)展，并獲取最大程度的事業(yè)成功。第6頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四第7頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四職業(yè)生涯規(guī)劃的意義確立人生的方向，提供奮斗的策略塑造充實(shí)自我準(zhǔn)確評(píng)價(jià)個(gè)人特點(diǎn)和強(qiáng)項(xiàng)評(píng)估個(gè)人目標(biāo)和現(xiàn)狀的差距準(zhǔn)確定位職業(yè)方向重新認(rèn)識(shí)自身價(jià)值并使其增值發(fā)現(xiàn)新的職業(yè)機(jī)遇增強(qiáng)職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力將個(gè)人、事業(yè)與家庭聯(lián)系起來(lái)第8頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四生涯彩虹圖第9頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四大學(xué)生涯的規(guī)劃一年級(jí)，了解自我；二年級(jí)，鎖定感興趣的職業(yè)領(lǐng)域；有目的提升職業(yè)修養(yǎng)；三年級(jí)，初步完成學(xué)生到職業(yè)者的角色轉(zhuǎn)換。第10頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)大賽環(huán)節(jié)：職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)書個(gè)人展示、現(xiàn)場(chǎng)問(wèn)答第11頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四參賽作品規(guī)則解讀作品評(píng)審將以合適性、合理性、真實(shí)性、邏輯性、創(chuàng)新性、可行性為主要評(píng)選標(biāo)準(zhǔn)，淡化文學(xué)性和藝術(shù)性。錦上添花舍本逐末VS第12頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四參賽作品規(guī)則解讀大學(xué)期間的目標(biāo)：追求證書？目標(biāo)與自我的關(guān)系遵循目標(biāo)設(shè)定的SMART原則

大賽參賽作品的評(píng)選將以近期目標(biāo)規(guī)劃為評(píng)選重點(diǎn)，近期目標(biāo)規(guī)劃指大學(xué)期間和畢業(yè)后五年內(nèi)的職業(yè)生涯規(guī)劃。第13頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四現(xiàn)場(chǎng)環(huán)節(jié)提示

自我規(guī)劃的展示而不是演講表演，更不是才藝表演，主要是對(duì)于目標(biāo)職業(yè)的職業(yè)精神理解，對(duì)于創(chuàng)業(yè)愿望和創(chuàng)業(yè)潛質(zhì)的表達(dá)。本次大賽評(píng)選活動(dòng)將邀請(qǐng)資深職業(yè)咨詢專家、企事業(yè)用人單位代表等專業(yè)人士進(jìn)行評(píng)審。

VCR要較好的與整體展示有效銜接第14頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四歷屆大賽獲獎(jiǎng)作品整體特點(diǎn)

能結(jié)合職業(yè)測(cè)評(píng)分析自我，對(duì)外部職業(yè)環(huán)境有一定的認(rèn)識(shí)，職業(yè)定位基本正確，行動(dòng)計(jì)劃具體，并認(rèn)識(shí)到要及時(shí)反饋修正。結(jié)構(gòu)完整

從封面、排版甚至到用紙，不少作品都下足了功夫，圖文并茂是獲獎(jiǎng)作品的共同亮點(diǎn)，一些專業(yè)圖表也派上了用場(chǎng)，如數(shù)據(jù)圖、餅狀圖等，有些作品甚至還附上了光盤。形式新穎

如用波特競(jìng)爭(zhēng)模型來(lái)分析競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境和對(duì)手，用工作分析法來(lái)論證自己與這些職業(yè)的特質(zhì)相吻合，用SWOT法來(lái)分析職業(yè)選擇的優(yōu)勢(shì)、劣勢(shì)、機(jī)會(huì)與威脅。分析專業(yè)第15頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四獲獎(jiǎng)選手特點(diǎn)儀態(tài)大方彬彬有禮語(yǔ)言清晰表達(dá)流暢感情豐富職業(yè)禮儀生動(dòng)演繹賦予內(nèi)涵聲情并茂表現(xiàn)力強(qiáng)表現(xiàn)力靈活機(jī)智反應(yīng)靈敏準(zhǔn)確流利睿智會(huì)意現(xiàn)場(chǎng)反應(yīng)第16頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四作品存在的共性問(wèn)題分析不到位自我探索的過(guò)程分析略顯不足，對(duì)真實(shí)的職業(yè)環(huán)境缺乏深入的了解，在設(shè)立職業(yè)目標(biāo)和制定行動(dòng)計(jì)劃時(shí)有些脫離實(shí)際。重點(diǎn)不突出篇幅較長(zhǎng)，文字欠精練，羅列事實(shí)，面面俱到，沒能凸現(xiàn)自己的核心競(jìng)爭(zhēng)力。舍本而逐末版面設(shè)計(jì)仍顯花俏、繁瑣。有些作品過(guò)于追求審美價(jià)值而忽視了規(guī)劃內(nèi)容。第17頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四規(guī)劃大賽作品解析個(gè)人規(guī)劃設(shè)計(jì)書

個(gè)人展示+現(xiàn)場(chǎng)答辯第18頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四第19頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四職業(yè)規(guī)劃書的內(nèi)容（一）自我認(rèn)知（二）職業(yè)認(rèn)知（三）職業(yè)決策（四）計(jì)劃與路徑（五）自我監(jiān)控（反饋修正）五部分缺一不可第20頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四※職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)書（一）結(jié)構(gòu)要完整五部分不可少（二）內(nèi)容要可行人職匹配原則（三）形式要新穎布局設(shè)計(jì)美觀用數(shù)據(jù)圖片故事證明第21頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四1

自我評(píng)估第22頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四一、自我認(rèn)知優(yōu)點(diǎn)：

1、結(jié)合測(cè)評(píng)。

2、比較全面。

不足：

1、對(duì)測(cè)評(píng)報(bào)告所揭示的興趣類型與未來(lái)職業(yè)目標(biāo)之間的關(guān)系分析不足。

2、經(jīng)驗(yàn)和能力的展示與未來(lái)職業(yè)發(fā)展目標(biāo)之間的關(guān)聯(lián)度不大，沒有突出自己的職業(yè)能力優(yōu)勢(shì)。

3、對(duì)測(cè)評(píng)報(bào)告的理解不深，分析不透。

第23頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四第24頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四第25頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四讓你換一個(gè)角度認(rèn)識(shí)自我第26頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四第27頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四第28頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四S自我探索促進(jìn)學(xué)生對(duì)自我的了解，提高職業(yè)規(guī)劃意識(shí)自我探索性格興趣價(jià)值觀能力第29頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四技能性格興趣價(jià)值觀自我評(píng)估包括——第30頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四為什么要考慮價(jià)值觀？?jī)r(jià)值觀在人們的職業(yè)生涯發(fā)展中起到極其重要的、決定方向性的作用，甚至往往超過(guò)了興趣和性格對(duì)我們的影響。當(dāng)我們有矛盾沖突、或妥協(xié)與放棄時(shí)，常常也是出于價(jià)值的考慮。第31頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四第32頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四職位價(jià)值職位名稱（例）1幫助他人社會(huì)工作者教師咨詢顧問(wèn)2創(chuàng)造性作家藝術(shù)家設(shè)計(jì)師3聲望高級(jí)管理人員政治家醫(yī)生警察4穩(wěn)定性教育行政管理人員行政助理5智慧研究人員數(shù)學(xué)家科學(xué)家6冒險(xiǎn)考古學(xué)家中央情報(bào)局調(diào)查員消防隊(duì)員7接觸教師餐館工作人員導(dǎo)游8晉升銷售經(jīng)理助理工程師9獨(dú)立景觀設(shè)計(jì)師承包工銷售代表10效率銷售代表文秘人員會(huì)計(jì)11力量經(jīng)理小組領(lǐng)導(dǎo)公司總裁教練12金錢股票經(jīng)紀(jì)人會(huì)計(jì)師房地產(chǎn)商13多樣化電工管道工律師兼職編輯14體力游戲管理員體能教練運(yùn)動(dòng)教師15生活方式牧師青少年督導(dǎo)員顧問(wèn)第33頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四第34頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四第35頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四第36頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四

職業(yè)錨測(cè)評(píng)施恩教授（麻省理工學(xué)院斯隆管理學(xué)院）職業(yè)錨的含義

職業(yè)錨是人們選擇和發(fā)展自己職業(yè)時(shí)所圍繞的中心。八種職業(yè)錨技術(shù)/職能型創(chuàng)造/創(chuàng)業(yè)型管理型服務(wù)型自主/獨(dú)立型安全/穩(wěn)定型挑戰(zhàn)型生活型第37頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四技術(shù)/職能愛自己專業(yè)的技術(shù)/職能工作，注重個(gè)人在專業(yè)技能領(lǐng)域的進(jìn)一步發(fā) 展管理能發(fā)展和提高自己的人際溝通、解決問(wèn)題的能力，并能得到職位的提 升自主/獨(dú)立希望在自由度高、少受約束的環(huán)境中，按自己的想法開展工作安全/穩(wěn)定關(guān)注公司的穩(wěn)定、工作的保障和收益的安全創(chuàng)業(yè)渴望建立或創(chuàng)造完全屬于自己的東西、例如：作品，公司等服務(wù)希望用自己的知識(shí)、技巧幫助別人挑戰(zhàn)渴望超越自我，解決別人看來(lái)難以解決的問(wèn)題，戰(zhàn)勝?gòu)?qiáng)有力的競(jìng)爭(zhēng)對(duì) 手生活希望工作有足夠的彈性，可以同時(shí)兼顧個(gè)人的、家庭的、職業(yè)的需要八種職業(yè)錨的描述第38頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四郁悶的培訓(xùn)師S第39頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四興趣與職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)系興趣——職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)因興趣是職業(yè)生涯選擇的重要依據(jù)興趣可以提高工作效率，充分發(fā)揮才能興趣是提高工作滿意度、增強(qiáng)職業(yè)穩(wěn)定性、獲得職業(yè)成就感的重要因素現(xiàn)在的快樂即未來(lái)的成果S第40頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四霍蘭德類型論（Holland’stypology）

職業(yè)選擇是個(gè)人人格的延伸和表現(xiàn)?！籼m德S第41頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四興趣探索工作坊喜歡看的書喜歡上的課程愛好最喜歡交流的人你欣賞的名人S第42頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四實(shí)際型R研究型I事事務(wù)型C

數(shù)據(jù)

藝術(shù)型A思考企業(yè)型E人社會(huì)型S第43頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四自我認(rèn)知：職業(yè)興趣探索第44頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四技能性格興趣價(jià)值觀自我評(píng)估包括——第45頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四自我認(rèn)知

內(nèi)容：人格特征、興趣、價(jià)值觀、能力、職業(yè)傾向等興趣：我喜歡做什么能力：我能做什么價(jià)值觀：我最看重什么（獨(dú)立、服從）1、測(cè)評(píng)工具：北森測(cè)評(píng)系統(tǒng)、霍蘭德職業(yè)性向量表2、360度評(píng)估：自我、父母、親友、老師、同學(xué)、其他人的評(píng)價(jià)第46頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四360度評(píng)估樣表：第47頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四二、職業(yè)認(rèn)知主要內(nèi)容：職業(yè)的典型生活工作內(nèi)容薪酬工作環(huán)境勝任標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)入職業(yè)的途徑

職業(yè)本身的前景職業(yè)的晉升和發(fā)展路徑認(rèn)證資格從事該職業(yè)人員的生活方式對(duì)休閑、婚姻、家庭等的影響第48頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四技能性格興趣價(jià)值觀自我評(píng)估包括——第49頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四第50頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四什么樣的人最幸福？作品剛剛完成，吹著口哨欣賞自己作品的藝術(shù)家正在用沙子筑城堡的兒童為嬰兒洗澡的母親千辛萬(wàn)苦開刀后，終于挽救了危重病人的外科醫(yī)生

第51頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四技能性格興趣價(jià)值觀自我評(píng)估包括——第52頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四MBTI如何對(duì)人進(jìn)行分類四個(gè)維度考察個(gè)人的偏好/傾向：能量?jī)A向：Extraversion(E)vs.Introversion(I)外向/內(nèi)向接受信息：Sensing(S)vs.iNtuition(N)

感覺/直覺處理信息：Thinking(T)vs.Feeling(F)

思考/情感行動(dòng)方式：Judging(J)vs.Perceiving(P)

判斷/知覺所謂偏好/傾向？第53頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四16種心理類型ISTJInspector稽查員ISFJProtector保護(hù)者INFJCounselor咨詢師INFPHealer/Tutor治療師/導(dǎo)師ESTJSupervisor督導(dǎo)ESFJProvider/Seller供給者/銷售員ENFJTeacher教師ENFPChampion/Advocate/Motivator倡導(dǎo)者/激發(fā)者表演者示范者ISTPOperator/Instrumentor操作者/演奏者ISFPComposer/Artist作/曲家/藝術(shù)家INTJMastermind/Scientist智多星/科學(xué)家INTPArchitect/Designer建筑師/設(shè)計(jì)師ESTPPromotor發(fā)起者/創(chuàng)設(shè)者ESFPPerformer/Demonstrator表演者/演示者/ENTJFieldMarshall/Mobilizer統(tǒng)帥/調(diào)度者ENTPInvertor企業(yè)家、發(fā)明家第54頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四技能性格興趣價(jià)值觀自我評(píng)估包括——第55頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四魯豫的成功——魯豫說(shuō)：“我做事只有兩個(gè)原則：一是做自己喜歡的事；二是做自己擅長(zhǎng)的事。碰巧電視節(jié)目主持人是我既喜歡又擅長(zhǎng)的工作……”香港鳳凰衛(wèi)視著名主持人第56頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四了解自己的能力動(dòng)物明白自己的特性：熊不會(huì)試著飛翔，駑馬在跳過(guò)高高的柵欄時(shí)會(huì)猶豫，狗看到又深又寬的溝渠會(huì)轉(zhuǎn)身離去。但是人是唯一一種不知趣的動(dòng)物，受到愚蠢與自負(fù)天性的左右，對(duì)著力所不能及的事情大聲地嘶吼——堅(jiān)持下去！——斯威夫特S第57頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四你有哪些能力？能力傾向/天賦（Aptitude,gift）每個(gè)人都有的上天賦予我們的特殊才能（潛能）。技能（skill）是經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)和練習(xí)而培養(yǎng)形成的能力。自我效能感（self-efficacy）個(gè)人對(duì)自己的能力、以及運(yùn)用該能力將得到何種結(jié)果所持的信心或把握程度。是預(yù)測(cè)個(gè)人行為的重要指標(biāo)。S第58頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四關(guān)于技能知識(shí)性技能自我管理技能可遷移性技能可在工作之外得到發(fā)展，又被遷移到工作中的一些技能。數(shù)據(jù)—比較復(fù)制計(jì)算分析。人—指示服務(wù)談話教導(dǎo)商討。事物—處理操縱照管建立裝配需要有意識(shí)特殊的培訓(xùn)，并通過(guò)記憶掌握特殊的詞匯、程序和學(xué)科。如打籃球，要知道比賽規(guī)則、防御方法等專業(yè)知識(shí)技能。經(jīng)常被視為人格特質(zhì)，用來(lái)描述人或說(shuō)明人具有的某些特征。負(fù)責(zé)、冷靜、勤奮、親切、合作、有序、謹(jǐn)慎、精力旺盛。第59頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四技能的分類辛迪·梵和理查德·鮑爾斯(SidneyFineAndRichardBolles)將技能分為三種類型：可遷移技能專業(yè)知識(shí)技能自我管理技能S第60頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四

雇主們最重視的技能根據(jù)美國(guó)“全國(guó)大學(xué)與雇主協(xié)會(huì)”在2002年的調(diào)查，美國(guó)雇主們最為重視的技能和個(gè)人品質(zhì)按順序排列如下：7.靈活性/適應(yīng)能力8.專業(yè)技術(shù)9.誠(chéng)實(shí)正直10.工作道德11.分析和解決問(wèn)題的能力.5.6.溝通能力積極主動(dòng)性團(tuán)隊(duì)合作精神領(lǐng)導(dǎo)能力學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)穗H交往能力S第61頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四

聚焦你的興趣

探索你的個(gè)性

澄清你的價(jià)值觀

發(fā)展你的技能第62頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四自我認(rèn)知的其他方法第63頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四興趣島恭喜你！你獲得了一次免費(fèi)度假游的機(jī)會(huì)，有機(jī)會(huì)去下列六個(gè)島嶼中的一個(gè)。唯一的要求是你必須要在這個(gè)島上呆滿至少一年的時(shí)間。請(qǐng)你選擇

1.哪個(gè)島是你最想降落的？

2.哪個(gè)島是你最不想去的，甚至于你情愿自殺也不愿意去？第64頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四R島：自然原始的島嶼，島上自然生態(tài)保持得很好，有各種野生動(dòng)物，居民以手工見長(zhǎng)，自己種植花果蔬菜、修理房屋、打造器物、制作工作，喜歡戶外活動(dòng)。I島：深思冥想的島嶼，有多處天文館、科技博覽館及圖書館，居民喜好觀察、學(xué)習(xí)，崇尚和追求真知，常有機(jī)會(huì)和來(lái)自各地的哲學(xué)家、科學(xué)家、心理學(xué)家等交換心得。A島：美麗浪漫的島嶼，充滿了美術(shù)館、音樂廳、街頭雕塑和街邊藝人，彌漫著濃厚的藝術(shù)文化氣息，居民保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂和繪畫，許多文藝界的朋友都喜歡來(lái)這里找尋靈感。S島：友善親切的島嶼，居民個(gè)性溫和、友善、樂于助人，社區(qū)均自成一個(gè)密切互動(dòng)的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，人們重視互助合作，重視教育，關(guān)懷他人，充滿人文氣息。E島：顯赫富庶的島嶼，居民善于企業(yè)經(jīng)營(yíng)和貿(mào)易，能言善道。經(jīng)濟(jì)高度發(fā)展，處處是高級(jí)飯店、俱樂部、高爾夫球場(chǎng)，來(lái)往者多是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家、律師等。C島：現(xiàn)代、井然的島嶼，島上建筑十分現(xiàn)代化，是進(jìn)步的都市形態(tài)，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見長(zhǎng)。島上的居民個(gè)性冷靜保守，處理有條不紊，善于組織規(guī)劃，細(xì)心高效。第65頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四

霍蘭德職業(yè)傾向測(cè)驗(yàn)量表六種類型的關(guān)系

企業(yè)型傳統(tǒng)型(事務(wù)型)現(xiàn)實(shí)型社會(huì)型(實(shí)用性)

藝術(shù)型研究型第66頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四第67頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四職業(yè)測(cè)評(píng)法

測(cè)評(píng)報(bào)告：認(rèn)真審視并思考你的測(cè)評(píng)報(bào)告了解有關(guān)的測(cè)評(píng)理論及知識(shí)對(duì)照自我認(rèn)識(shí)與測(cè)評(píng)結(jié)果的異同分析與測(cè)評(píng)結(jié)果形成差距的原因確定自我評(píng)估結(jié)果第68頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四個(gè)人特質(zhì)包括1、知識(shí)——某一職業(yè)領(lǐng)域需要的信息；2、技能——掌握和運(yùn)用專門技術(shù)的能力；

3、社會(huì)角色——個(gè)體對(duì)于社會(huì)規(guī)范的認(rèn)知與理解；

4、自我認(rèn)知——對(duì)自己身份的認(rèn)識(shí)、知覺和評(píng)價(jià)；5、人格特質(zhì)——某人所具有的特征或其典型的行為方式；

6、動(dòng)機(jī)/需要——決定外顯行為的內(nèi)在穩(wěn)定的想法或念頭。第69頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四2

職業(yè)認(rèn)知第70頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四中華人民共和國(guó)職業(yè)分類大典《中華人民共和國(guó)職業(yè)分類大典》將我國(guó)職業(yè)歸為8個(gè)大類，66個(gè)中類，413個(gè)小類，1838個(gè)細(xì)類(職業(yè))。8個(gè)大類分別是：第一大類：國(guó)家機(jī)關(guān)、黨群組織、企業(yè)、事業(yè)單位負(fù)責(zé)人第二大類：專業(yè)技術(shù)人員第三大類：辦事人員和有關(guān)人員第四大類：商業(yè)、服務(wù)業(yè)人員第五大類：農(nóng)、林、牧、漁、水利業(yè)生產(chǎn)人員第六大類：生產(chǎn)、運(yùn)輸設(shè)備操作人員及有關(guān)人員第七大類：軍人S第八大類：不便分類的其他從業(yè)人員第71頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四新興職業(yè)介紹時(shí)尚捕手精算師法務(wù)經(jīng)理新聞發(fā)言人危機(jī)公關(guān)人才打假人員知識(shí)經(jīng)濟(jì)主管首席營(yíng)業(yè)員談判人才金鑰匙S第72頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四行業(yè)分類保險(xiǎn)業(yè)采礦,能源餐飲，賓館電訊業(yè)房地產(chǎn)服務(wù)行業(yè)服裝業(yè)公益組織廣告業(yè)航空航天化學(xué)，化工健康，保健建筑業(yè)教育，培訓(xùn)計(jì)算機(jī)金屬冶煉警察，消防軍人會(huì)計(jì)美容，形體媒體，出版木材，造紙零售，批發(fā)農(nóng)業(yè)旅游業(yè)司法，律師司機(jī)體育運(yùn)動(dòng)學(xué)術(shù)研究演藝娛樂醫(yī)療服務(wù)藝術(shù)，設(shè)計(jì)銀行，金融因特網(wǎng)音樂舞蹈郵政快遞運(yùn)輸業(yè)政府機(jī)關(guān)機(jī)械制造咨詢服務(wù)S第73頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四國(guó)外對(duì)于職業(yè)的分類依據(jù)各個(gè)職業(yè)的主要職責(zé)或“從事的工作”進(jìn)行分類。這種分類方法較為普遍，以兩種代表示例。其一是國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)職業(yè)分類。國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)職業(yè)分類把職業(yè)由粗至細(xì)分為四個(gè)層次，即8個(gè)大類、83個(gè)小類、284個(gè)細(xì)類、1506個(gè)職業(yè)項(xiàng)目，總共列出職業(yè)1881個(gè)。①專家、技術(shù)人員及有關(guān)工 作者②政府官員和企業(yè)經(jīng)理③事務(wù)工作者和有關(guān)工作者④銷售工作者⑤服務(wù)工作者⑥農(nóng)業(yè)、牧業(yè)、林業(yè)工作者 及漁民、獵人⑦生產(chǎn)和有關(guān)工作者、運(yùn)輸 設(shè)備操作者和勞動(dòng)者

⑧不能按職業(yè)分類的勞動(dòng)者S第74頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四國(guó)外對(duì)于職業(yè)的分類按腦力勞動(dòng)和體力勞動(dòng)的性質(zhì)、層次進(jìn)行分類。這種分類方法把工作人員劃分為白領(lǐng)工作人員和藍(lán)領(lǐng)工作人員兩大類。按心理的個(gè)別差異進(jìn)行分類。這種分類方法是根據(jù)美國(guó)著名的職業(yè)指導(dǎo)專家霍蘭創(chuàng)立的“人格—職業(yè)”類型匹配理論，把人格類型劃分為六種，即現(xiàn)實(shí)型、研究型、藝術(shù)型、社會(huì)型、企業(yè)型和常規(guī)型。與其相對(duì)應(yīng)的是六種職業(yè)類型。S第75頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四

注冊(cè)心理陪護(hù)師上海市心理咨詢行業(yè)協(xié)會(huì)2010年2月16日發(fā)布消息，春節(jié)過(guò)后該市將誕生三項(xiàng)新職業(yè)，分別是注冊(cè)婚姻輔導(dǎo)師、注冊(cè)心理陪護(hù)師和注冊(cè)員工援助師。其中，注冊(cè)心理陪護(hù)師是憑借自己所擁有的專業(yè)心理知識(shí)，“登堂入室”陪伴在老人、兒童、患病者以及臨危者等人士身邊，以心理溝通的方式為他們提供心靈護(hù)理?！靶聞?chuàng)立的注冊(cè)心理陪護(hù)師職業(yè)，工作方式是陪聊，但與一般意義上的陪聊又有本質(zhì)不同，可以說(shuō)是一項(xiàng)結(jié)合了護(hù)士的醫(yī)學(xué)護(hù)理與心理咨詢師的精神慰藉于一體的新型工作。”SCompanyLogo第76頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四風(fēng)靡全球的《指環(huán)王》中的第一句話

“Theworldischanged.”第77頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四職業(yè)認(rèn)知包含的內(nèi)容：職業(yè)職位行業(yè)組織地域第78頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四分析的方法生涯人物訪談、招聘信息分析、校友經(jīng)驗(yàn)總結(jié)、他人面試經(jīng)驗(yàn)借鑒、招聘現(xiàn)場(chǎng)觀察、企業(yè)參觀座談、行業(yè)發(fā)展調(diào)研、實(shí)習(xí)兼職體驗(yàn)、生涯影子扮演、職業(yè)角色模擬、職業(yè)資質(zhì)培訓(xùn)、行業(yè)協(xié)會(huì)交流等……第79頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四招聘信息分析請(qǐng)自選一種職業(yè)（例如：汕頭市潮陽(yáng)區(qū)教師）登錄人才招聘網(wǎng)站（如：南方人才網(wǎng)、汕頭人才網(wǎng)）查找相關(guān)的招聘信息并對(duì)信息的招聘要求進(jìn)行分析第80頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四3

職業(yè)定位第81頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四決策的原則“我不能替你決定，你必須自己來(lái)”

討論：生涯決策應(yīng)該由誰(shuí)來(lái)做？作為老師，我可以給建議你嗎？第82頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四生涯決策中有哪些重要選擇選擇何種行業(yè)選擇行業(yè)中的哪一種工作選擇所適用的策略，以獲得某一特定的工作從數(shù)個(gè)工作機(jī)會(huì)中選擇其一選擇工作地點(diǎn)選擇工作的取向，即個(gè)人的工作作風(fēng)選擇生涯目標(biāo)或系列的升遷目標(biāo)

－－Kotter,Faux,Arthur,1978第83頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四選擇出路選擇行業(yè)選擇職位成本收益法供求關(guān)系理論人職匹配理論就業(yè)旅游業(yè)導(dǎo)游綜合分析職業(yè)性質(zhì)SWOT模型企業(yè)職業(yè)定位職業(yè)定位流程就業(yè)出國(guó)留學(xué)創(chuàng)業(yè)嫁人旅游業(yè)IT業(yè)飲食業(yè)……公務(wù)員企業(yè)員工服務(wù)人員營(yíng)銷人員Good!第84頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四職業(yè)定位的內(nèi)容方向目標(biāo)路徑第85頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四職業(yè)定位方法供求關(guān)系分析法匹配分析法SWOT分析生涯平衡單等第86頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四SWOT自我評(píng)估法將與你密切相關(guān)的各種主要內(nèi)部?jī)?yōu)勢(shì)因素（Strengthes）弱點(diǎn)因素（Weaknesses）機(jī)會(huì)因素（Opportunities）威脅因素（Threats）通過(guò)調(diào)查羅列出來(lái)，并依照一定的次序按矩陣形式排列起來(lái)，然后運(yùn)用系統(tǒng)分析的方法，把各種因素相互匹配起來(lái)加以分析，從中得出一系列相應(yīng)的結(jié)論（如對(duì)策等）。第87頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四SWOT分析

王濤，男，1988年出生，計(jì)算機(jī)專業(yè)，一般本科院校畢業(yè)，性格內(nèi)向，有高級(jí)程序員證書，有軟件開發(fā)的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)，英語(yǔ)較差第88頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四外部環(huán)境分析內(nèi)部環(huán)境因素SWOT分析S（優(yōu)勢(shì)）W（弱勢(shì)）O（機(jī)會(huì)）T（挑戰(zhàn)）對(duì)律師業(yè)具有強(qiáng)烈的職業(yè)興趣；測(cè)試結(jié)果適合的職業(yè)有顧問(wèn)、律師、社會(huì)工作者等；職業(yè)勝任力高，就律師業(yè)而言人崗匹配；家庭和學(xué)校環(huán)境穩(wěn)定；法學(xué)碩士文憑，專業(yè)對(duì)口獨(dú)立辦案經(jīng)驗(yàn)不足；小C是女生，較難適應(yīng)律師界打拼法則；處理問(wèn)題有時(shí)不夠果斷和客觀理性；對(duì)法學(xué)以外的專業(yè)知識(shí)涉獵甚少北京市新出臺(tái)的就業(yè)政策；北京市經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅猛，奧運(yùn)舉辦在即，對(duì)法律人才的需求增大；北京市律師業(yè)對(duì)研究生需求達(dá)到60%北京律師業(yè)競(jìng)爭(zhēng)非常激烈；作為非北京生源畢業(yè)生崗位比例??；在北京幾乎沒有人際關(guān)系網(wǎng)，打開業(yè)務(wù)困難大；初出茅廬幾乎沒有社會(huì)影響力第89頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四構(gòu)造SWOT矩陣內(nèi)部?jī)?yōu)勢(shì)S劣勢(shì)W外部機(jī)遇O挑戰(zhàn)T第90頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四該你做決策了——

你要成為什么風(fēng)格的人？第91頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四4

計(jì)劃執(zhí)行第92頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四計(jì)劃執(zhí)行

終極計(jì)劃

長(zhǎng)期計(jì)劃

短期計(jì)劃

突擊計(jì)劃第93頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四職業(yè)路徑設(shè)計(jì)及實(shí)施方案1、時(shí)間：短期（1－3年）、中期（畢業(yè)后5年）、長(zhǎng)期（畢業(yè)后10年）2、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)：短期目標(biāo)、中期目標(biāo)、長(zhǎng)期目標(biāo)3、采取措施

第94頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四第95頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四計(jì)劃執(zhí)行的內(nèi)容：專業(yè)學(xué)習(xí)社會(huì)實(shí)踐資源整合第96頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四方法：目標(biāo)管理法SMART法時(shí)間管理法關(guān)鍵事件法等第97頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四制定計(jì)劃SMART的原則

Specific具體的可實(shí)施的行動(dòng)計(jì)劃

Measurable可度量的（數(shù)量，質(zhì)量）

Achiebable切實(shí)可行

Result-oriented注重結(jié)果的

Timing有時(shí)間限制的第98頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四5

反饋修正第99頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四反饋修正的方法滾動(dòng)計(jì)劃法（動(dòng)態(tài)調(diào)整法）自我反省法備用計(jì)劃法第100頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四第101頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四本次大賽新增加的環(huán)節(jié)

—職業(yè)角色模擬扮演自編5分鐘短劇并擔(dān)任主演主題“如何解決職場(chǎng)中可能遇到的問(wèn)題”可邀請(qǐng)助演，但上臺(tái)人數(shù)不超過(guò)5人扮演結(jié)束后即進(jìn)行1分鐘自述此環(huán)節(jié)評(píng)委僅評(píng)分，不提問(wèn)第102頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四推薦書目第103頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四第104頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四

生涯人物訪談工作性質(zhì)、任務(wù)或內(nèi)容工作環(huán)境、就業(yè)地點(diǎn)所需教育、培訓(xùn)或經(jīng)驗(yàn)所需個(gè)人的資格、技巧和能力 收入或薪資范圍、福利工作時(shí)間和生活型態(tài)相關(guān)職業(yè)和就業(yè)機(jī)會(huì)組織文化和規(guī)范未來(lái)展望

對(duì)訪談對(duì)象的要求：

1.工作2年以上

22.喜歡本職工作

3.擅長(zhǎng)本職工作S第105頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四制定目標(biāo)的SMART方法SPECIFIC（具體）MEASURABLE（可量化）ACHIEVEABLE&CHALLENGING（挑戰(zhàn)）REWARDING（意義）TIME--BOUNDED（時(shí)間限制）S第106頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四可量化第107頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四挑戰(zhàn)戰(zhàn)第108頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四意義第109頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四時(shí)時(shí)間

限制制第110頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四職業(yè)選擇的梭形模型0,1,或2個(gè)職業(yè)選擇

用多種方法產(chǎn)生出25、50、100、150、200個(gè)或更多的職業(yè)選擇將職業(yè)選擇縮減至易于把握的數(shù)目如10到15個(gè)S第111頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四決策質(zhì)量評(píng)估1.是否使用一系列的方法（6種以上）來(lái)找出多種可能的職業(yè)選擇（15個(gè)以上）？2.是否已經(jīng)仔細(xì)探索和研究了縮減后列表上的職業(yè)選擇（10個(gè)或 更多），包括它們所體現(xiàn)的價(jià)值觀以及它們所要求的技能？3.是否對(duì)每種職業(yè)的正面或負(fù)面后果進(jìn)行了仔細(xì)的考慮和衡量？4.是否廣泛收集了新的信息來(lái)幫助自己評(píng)價(jià)和衡量各種職業(yè)選擇5.是否實(shí)施求實(shí)地將職業(yè)選擇的新信息或?qū)＜乙庖娍紤]在內(nèi)，哪怕這些信息或意見并不支持你所傾向的職業(yè)？6.在做出最后決定之前，你是否重新審視了職業(yè)的正面和負(fù)面后果，包括那些你認(rèn)為自己恐怕不能接受的職業(yè)？7.是否已做出詳細(xì)的計(jì)劃來(lái)實(shí)施自己的首要職業(yè)選擇（比如獲得 必要的教育，求職）？是否還有另外的計(jì)劃，在你第一位選擇 涉及的風(fēng)險(xiǎn)太大時(shí)能否用一個(gè)新的職業(yè)目標(biāo)來(lái)替他？S第112頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四尋找潛在職位的方法

方式專業(yè)職業(yè)介紹機(jī)構(gòu)校友或朋友報(bào)紙的招聘廣告具有相似工作的人的介紹利用在職培訓(xùn)的機(jī)會(huì)或參加相關(guān)的講座在校期間的公司實(shí)習(xí)盲目地投簡(jiǎn)歷到公司參加大型招聘會(huì)成功系數(shù)（%）

1 75 25 50 60 50 5 2025

參加學(xué)校為某公司特別組織的招聘會(huì)S參見降落傘書第113頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四職業(yè)生涯規(guī)劃書中的六感設(shè)計(jì)感整合感故事感娛樂感意義感共情感S第114頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四設(shè)計(jì)感第115頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四第116頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四讓的必讓在心去不心靈乎的途必目看就在乎目地情像一行風(fēng)景去旅的場(chǎng)旅行地行旅行風(fēng)景心情景情及去

心及生 以人景一生 目 是 景沿途 的 的第117頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四

“飛途杯”首屆北京大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃大賽參賽作品院05信息科學(xué)技術(shù)學(xué)院05級(jí)微電子學(xué)系呂品第118頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四北京大學(xué)06經(jīng)院汪繼第119頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四整合感第120頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四第121頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四

人崗匹配比較符合

身體要求身體健康，喜歡運(yùn)動(dòng)， 能夠適應(yīng) 大工作量 的勞動(dòng)專業(yè)要求完全符合石油工程師要求，并且英語(yǔ)優(yōu)秀，適合國(guó)際化 工作

其他要求與人溝通良好，具有組織力和領(lǐng)導(dǎo)力，主動(dòng)，有進(jìn)取心第122頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四故事感第123頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四故事感S第124頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四第125頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四娛樂感第126頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四第127頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四意義感第128頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四意義感第129頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四我能為他們做些什么？第130頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四我們都是“放羊娃”?我們的志向和放羊娃又有多少本質(zhì)的區(qū)別呢？五十步笑百步，盡管五十步確實(shí)不是一百步。第131頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四幸福的西西弗斯?生活沒有目的，生活的意義就在于生活本身。在西西弗斯眼中，他至少知道自己在做什么，并接受了自己的命運(yùn)，還把那塊石頭與那座山視為己有。他還意識(shí)到自己這種徒勞的征戰(zhàn)，即把石頭推到山頂?shù)男袨椋谀撤N程度上是滿足了作為一個(gè)人的心靈的渴求，因此，他快樂無(wú)比。第132頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四生涯君子不器第133頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四共情感第134頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四..............別共情感就底理解的

人是別 是人徹是 徹 不 理能徹 樣 人的人第135頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四厚積薄發(fā)，展翅翱翔北京大學(xué)工學(xué)院霍達(dá)第136頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四

要想在未來(lái)職業(yè)生涯中獲得成功，首先必須確定一個(gè)切合實(shí)際的職業(yè)定位和目標(biāo)，再把目標(biāo)分解，設(shè)計(jì)出合理的職業(yè)生涯規(guī)劃，并且付諸行動(dòng)。——BarryChung第137頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四我想做什么社會(huì)需要什么三環(huán)圖選擇模型

我能做什么 選擇的職 業(yè)第138頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四自我認(rèn)知：性格探索自我認(rèn)識(shí)測(cè)評(píng)結(jié)果自信的特質(zhì)，分析性思維，非常自信，多元的世界觀，待人誠(chéng)實(shí)，思維理性， 做事比較有條理，能干且果斷，不喜歡常規(guī)工作綜合評(píng)價(jià)他人評(píng)價(jià)并喜歡交際活動(dòng)，領(lǐng)導(dǎo)者和組織者，愿意實(shí)踐，對(duì)于常規(guī)的事情不感興趣自信，分析性和全局性的思維，社交能力強(qiáng)，親切友好，意志堅(jiān)強(qiáng)，坦率直言，社交很廣泛，很有邏輯性，但同時(shí)有很多的文學(xué)才賦，是一個(gè)很綜合的人

組織者和影響者

投入程度我把更多的時(shí)間投入到閱讀各方面的書以及社交活動(dòng)和比賽上，另外我會(huì)留下足夠的時(shí)間用來(lái)專業(yè)學(xué)習(xí)和鍛煉身體第139頁(yè)，共148頁(yè)，2023年，2月20日，星期四自我認(rèn)知：學(xué)習(xí)風(fēng)