武警警棍盾牌術教案

《武警棍牌術教》作業(yè)要目的通過訓練，使同志們了解盾牌的基礎知識，熟練掌握警棍盾牌使用技術，增強身體的靈活性和協(xié)調(diào)性，提高進攻與防護能力，為完成執(zhí)勤和處突任務打好基礎。內(nèi)容．盾牌基礎知識．警棍盾牌術基本動作．警棍盾牌術套路時間X小時方法理論提示，示范講解，個人體會，組織練習，檢查糾正，小結(jié)講評地點擒敵訓練場器材保障：頭盔、盾牌、橡膠警棍要求．注意聽講，認真體會，反復練習，自覺遵守課堂紀律．勇于吃苦，樂于流汗，樹立練為戰(zhàn)的思想作業(yè)進作業(yè)準備××分鐘．整隊，清點人數(shù)，向在場首長報告．組織活動身體．宣布作業(yè)提要作業(yè)實施××分鐘【理論提示】警棍盾牌術是運用警棍盾牌進行攻防的一種格斗技術是保護人體免受外力打擊的一種專用手持式防護器材驅(qū)鬧人群不可缺少的防護用具據(jù)途可分為防暴盾牌和防彈盾牌，部隊目前主要裝備有891型－8型暴盾牌和87型彈盾牌。令天我們主要研究89l型—防暴盾牌的使用。一盾基知【講解示范】（一）性能與構(gòu)造．－1型暴盾牌

精品文庫891型防暴盾牌是由玻璃纖維增強材料與合成樹脂復合壓制而成。主要用于防御棍棒、石塊、刀具等物體的打擊，也可用于攻擊，它由盾體、觀察窗、襯墊、握把、調(diào)節(jié)帶和保護卡分組成。．－8型暴盾牌948型防暴盾牌是由有機玻璃制成的。這種盾牌提高了透明度，便于使用者透過盾牌，觀察目標，并有較強的絕緣性和耐腐蝕性。主要用于防御棍棒、石塊、刀具等物體的打擊，也可用于攻擊，它由盾體、襯墊、握把、調(diào)節(jié)帶4分組成。（二）持警棍盾牌通常將盾牌調(diào)節(jié)帶套于左肘彎處，左手握握把，虎口緊靠握把上端稍扣腕臂平，輕貼肋部，盾牌垂直于身體左側(cè)，右手持警棍下垂于褲縫，成持警棍盾牌立正姿勢。（三）放警棍盾牌．放取警棍盾牌口令警盾牌”動作要領：在持警棍盾牌立正姿勢的基礎上，聽到“放警棍盾牌”口令后，右腳后退半步，兩腿彎屈下蹲的同時，左臂下垂，使盾牌右沿著地，臀部坐在右腳跟上（膝不著地抓握調(diào)節(jié)帶，將盾牌從左臂上卸下左手抓調(diào)節(jié)帶，使盾牌正面向下置于地上手警棍棍柄置于盾牌握把右側(cè)，聽到‘好”的口令，迅速起立，成立正姿勢。．取警棍盾牌口令警盾牌”動作要領：在立正姿勢的基礎上，聽到“取警棍盾牌”口令后，右腳后退半步下蹲，然后桉放警棍盾牌相反動作要領實施，聽到“好”的口令，迅速起立，成持警棍盾牌立正姿勢。二警盾術本作【理論提示】警棍盾牌術基本動作是警棍盾牌運用訓練的基礎過練大家學會格斗勢以及警棍與盾牌協(xié)調(diào)配合的攻防動作，提高攻防技能。首先我們學習格斗勢。格斗勢是運用攻防技術的基礎。作用：便于快速進攻和嚴密防守?？诹睿簻蕚涓穸肥痉秳幼鳎裕﹦幼饕I：在持警棍盾牌立正姿勢的基礎上，聽到格斗”的口令后，身體半面向右轉(zhuǎn)的同時右向右后撤一步兩距離約于肩同寬。左手持盾牌護于左胸前，距離身體約厘米，盾牌上沿與下頜同，右手持警棍屈臂上舉后拉置于頭部右側(cè)，成格斗勢。要求：松肩垂肘，轉(zhuǎn)體、撤步、提盾牌、舉警棍要協(xié)調(diào)一致。【組織練習】訓練步驟與方法：歡迎下載

2

精品文庫同警棍術基本動作格斗勢。【小結(jié)講評）下面我學習警棍盾術基本作。（一）擋劈擊【講解示范】用途：左擋防守，劈擊頭、頸、肋部?？诹睿簻蕚涓穸罚髶跖鼡簦_始－停示范動作）動作要領：在格斗勢的基礎上右上步成右弓步的同時，左手持盾牌向左格擋，右手持警棍稍向上舉，隨即上體左轉(zhuǎn)，將警棍向左下劈擊，目視前方體轉(zhuǎn)的同時，右手持警棍由左下向前上掄轉(zhuǎn)向斜下劈擊手盾牌置于左體前棍與臂略成直線，目視前方，撤右步恢復格斗勢。要求：左擋要快，劈擊要猛?！窘M織練習】訓練步驟與方法：同警棍術基本動作：步習，左擋劈擊后，迅速左腳上步右腳跟進成格斗勢，然后依次進行）【小結(jié)講評）（二）格掃劈【講解示范】用途：右格防守，橫掃肋、腰部，劈擊頭、肩、背部?？诹睿簻蕚涓穸罚腋駫吲_始－停示范動作）動作要領：在格斗勢的基礎上左腳進步，右腳滑步跟進的同時，兩腿微，上體右轉(zhuǎn)度左手持盾牌屈肘向右格擋，盾牌上沿與頭同高，目視前方右腳向左腿后撤步轉(zhuǎn)體270度右弓步的同時持棍隨身體轉(zhuǎn)動向右掃擊持盾牌置于身體左前側(cè)，目視前方）上體左轉(zhuǎn)，右手持警棍向左下劈擊，目視前方。撤右步恢復格勢。要求：右格要快，掃擊要猛、斜劈要狠，重心要穩(wěn)?！窘M織練習】訓練步驟與方法：同上：步練習，右格掃后，迅速左腳上步，右腳跟進成格斗勢，然后依次進行）【小結(jié)講評）（三）掃挑砸【講解示范】用途：下掃小腿，踝部，挑擊襠、腹、下頜，下砸腳背、腳趾。口令：準備格斗－下掃挑砸－開始－停示范動作）動作要領：在格斗勢的基礎上左腳進步的同時，左手持盾牌向左格擋，起右腳，置于左腳后側(cè)，腳尖自然下垂．右手持警棍稍向右上舉，目視前方）右腳落成右弓步，右手持警棍由上向前下掃擊，盾牌隨身體自然前傾，警棍置于左體側(cè)，目視前方上步右跟進成半馬步的同時左手持盾牌向前上方挑擊大臂抬起略低于肩，盾牌上歡迎下載

3

精品文庫沿高于頭頂，右手持警棍收于右腰側(cè)，目視前方腳步成右跪步的同，左手持盾牌向前下方砸擊（盾牌下沿著地目前方。起立的同時，右腳退步，恢復格斗勢。要求：左擋要快，下掃要猛，盾牌上挑，下砸要準、狠?！窘M織練習】訓練步驟與方法：同上：步練習，下砸后左腳進步成格斗勢，然后依次進行）【小結(jié)講評）（四）擊撩劈【講解示范】用途：擺擊頭側(cè)面，撩擊襠、腹部，劈擊頸、肋部?？诹睿簻蕚涓穸罚瓟[擊撩劈－開始－停示范動作）動作要領：在格斗勢的基礎上上稍向左轉(zhuǎn)的同時，左手持盾牌向左后回帶，左腳進步，右腳滑步跟進的同時，將盾牌向前斜上方擺擊，左大臂與肩同高持警棍收于右腰側(cè)，目視前方）右腳上步上體稍左轉(zhuǎn)的同時，右手持警棍由下向左上撩擊上體右轉(zhuǎn)，右臂內(nèi)旋，將警棍向右下劈擊（兩腿微屈牌置于左體前，警棍與右臂略成直線，目視右后，撒右步恢復格斗勢。要求：擺擊要狠，撩劈要【組織練習】訓練步驟與方法：同上（注：上步練習，下劈后，左腳上步，右腳跟進成格斗勢，然后依次進行）【小結(jié)講評）（五）截推擊【講解示范】用途：下截防守，推擊正面?？诹睿簻蕚涓穸罚陆赝茡簦_始－停示范動作）動作要領：在格斗姿勢的基礎上上體稍左轉(zhuǎn)，左腳尖稍外擺，右腳掌撐，兩腿屈膝下蹲成騎龍步的同時右手持警由左前向右下截擊手持盾牌擺于身體左側(cè)目視右下方）腳步成右弓步，左手持盾牌向前猛力推擊（盾牌正面向左持棍收于腰際，目視前方，撤右步恢復格斗勢。要求：下截要快，推擊要猛?！窘M織練習】訓練步驟與方法：同上（上練習，推擊后，左腳上步，右腳跟進成格斗勢，然后依次進行）【小結(jié)講評）（六）架劈擊【講解示范】用途：上架防守，劈擊頭、肩部，戳擊喉、胸部。歡迎下載

4

精品文庫口令：準備格斗－上架劈擊－開始－停示范動作）動作要領：在格斗勢的基礎上左進步，右腳滑步跟進的同時，左手持盾牌屈臂內(nèi)旋經(jīng)左體前上架于左上側(cè)，警棍置于右側(cè)，目視前方盾迅速向左下劈擊，隨即右手持警棍由上向下劈擊成左弓步，盾牌在身體左側(cè)，警棍置于右后側(cè)，目視前上步成右弓步的同時右持警棍腰側(cè)向前戳擊上體微前傾，警棍前端略高于肩，目視前方，撤右步恢復格斗勢。要求：上架要快，劈擊要猛，戳擊要準?！窘M織練習】訓練步驟與方法：同上：步練習，截擊后左腳上步，右腳跟進成格斗勢，然后依次進行）【小結(jié)講評）三、警盾牌操【理論提示】警棍盾牌術操是報據(jù)警棍術和警棍盾牌術基本動作結(jié)合實戰(zhàn)需要組成的攻防綜合動作練習警棍盾牌術套路可鍛煉攻的靈活性和協(xié)調(diào)配合性強進攻和防護技能提高部隊處置突發(fā)事件的戰(zhàn)斗力，全套路由十二個動作組合而成。套路特點：攻防兼?zhèn)?，連貫協(xié)調(diào)，舒展大方，進攻兇狠，防守嚴密，易學易練，不易受傷，具有很強的實用性和表演性。首先，我們學習警棍盾牌術隊形【講解示范】口令：警棍盾牌術隊形報數(shù)成警棍盾牌術隊形散開成原隊形靠攏動作要領當?shù)骄鞫芘菩g隊散開的預令時右手持警棍屈臂上舉，小臂略平，大臂輕貼肋部，警棍垂直（距身體約0厘米視前方其它同警棍術隊形散開聽到成原隊形——靠攏的口令后隊人員自向右轉(zhuǎn)或向右后轉(zhuǎn)靠腿的同時左手持盾牌右持棍抱于腰際。預備姿勢：在持警棍盾牌的基礎上，身體半面向左轉(zhuǎn)，成格斗勢。下面．我們學習警棍盾牌術套路?！局v解示范】口令：警棍盾牌術－連貫動作－開始示范套路）預備姿勢動作要領：在持警棍盾牌立正姿勢的基礎上，身體半面向左轉(zhuǎn)，成格斗勢：（一）彈戳擊用途：劈擊頭、肩，彈踢襠、腹部，戳擊喉部。動作要領）左腳上步的同時，左手持盾牌向前推擋，右腳跟進，迅速收回牌，目視首方）手警棍由上向下劈擊，盾牌置于身體左側(cè)，目視前方心前移，提起右腿，大腿抬平，腳背繃直，猛力向前彈踢與腹同高，并迅速收腳前落地成右弓歡迎下載

5

精品文庫步的同時右持警棍從腰側(cè)向戳擊警棍前端略高于肩上體微前傾左持盾牌置于身體左側(cè)，目視前方。要求：劈擊要猛，彈踢要狠，戳擊要準。（二）挑下切用途：挑擊檔、腹部、下頜，下切腹、大腿部位。動作要領左腳上步，右腳跟進成半馬步的同時，左手持盾牌向前上挑擊，左大臂抬起略低于肩，盾牌上沿高于頭頂，右手持警棍收于腰側(cè)，目視前方腳步的同時，左手持盾牌向下切擊，盾牌下沿與襠部同高，目視前方。要求：盾牌上挑要猛，下切要狠。（三）劈下砸用途：撩擊襠、腹、面部，劈擊頭，肩，背部，砸擊腳背、腳趾動作要領右腳上步，上體左轉(zhuǎn)的同時，右手持警棍由下向左上撩擊，左手持盾牌擺于身體左側(cè)，目視前方）體右轉(zhuǎn)的同時，右手持警棍向右下劈擊（兩腿微屈右下方）腳上步，右腳跟進成右跪步的同時，左手持盾牌向前下砸擊，盾下沿著地，右手持警棍收于腰際，目視前方。要求：撩劈要猛，砸擊要狠，上步與撩擊要協(xié)調(diào)一致，（四）擋掄掃用途：左擋防守，掄擊腰、肋部，下掃小腿，踝部。動作要領右腳上步，左手持盾牌向左格擋，身體向左度左弓步的同，右手持警棍由右向左平掄，目視前方身體向右轉(zhuǎn)體180度右弓步的同時，將警棍向右下掃擊，上體微前傾，警棍置于身體右側(cè)，左手持盾牌隨身體自然前傾，目視前方。要求：左擋，平掄要快，下掃要猛，重心要穩(wěn)。（五）踢推擊用途：橫踢腰、肋部，推擊正面；動作要領左腳上步的同時，左手持盾牌向前推擋，右腳跟進迅速收回盾牌。右手持警棍收干腰際，目視前方重心前移，左腳尖外擺，上體左轉(zhuǎn)，提起右腿，背繃直，左手持盾牌擺于身體左側(cè)右持棍置于身體右側(cè)，猛力向前橫踢，約與腰同高屈收回，目視前方右向前落地成右弓步的同時，上體右轉(zhuǎn)，左手持盾牌向前猛力推擊（盾牌正面向左與同高，右手持警棍收于腰際。上體微前傾，目視前方。要求：橫踢要猛，推擊要狠，重心要穩(wěn)，力點在盾牌右側(cè)。（六）掃下劈用途：掄擊頭部，掃擊腰、肋部，劈擊頭、肩部。動作要領身體左轉(zhuǎn)180度左弓步的同時，右手持警棍由右下向左上掄擊，警棍前端略高于頭，左手持盾牌擺于身體左側(cè)，目視前方腳右腿后插步，上向右轉(zhuǎn)，右歡迎下載

6

精品文庫手持警棍向右后橫掃，左手持盾牌擺于左體前，目視右后方腳右后側(cè)撤步，上體左轉(zhuǎn)成左弓步的同時，將警棍向前下劈擊，左手持盾牌擺于身體正前方，目視前方。要求：掄掃要猛，劈擊要狠。（七）擋抄擊用途：左擋防守，抄擊腳后跟。動作要領右腳上步的同時，左手持盾牌向左格擋，右手持警棍舉置于右上側(cè)，目視前方體轉(zhuǎn)體度騎步的同時右手持警棍隨身體轉(zhuǎn)動向前下擦地抄擊右手略低于肩，手腕稍內(nèi)扣，盾牌置于身體左側(cè)，目視前方。要求：上步左擋要快，抄擊要狠，重心要穩(wěn)。（八）身劈推用途：劈擊頭、肩、背部，推擊正面。動作要領身右轉(zhuǎn)度右弓步的同時右手持警棍向右下?lián)綦S即左手持盾牌向前猛力推擊（盾牌正面向左向左前滑步（約厘米視前方。要求：轉(zhuǎn)身要快，劈擊要猛，推擊要狠。（九）踹前戳用途：側(cè)踹胸、腹部，戳擊喉部。動作要頌）左腳向右腳后墊步的同時，身體左轉(zhuǎn)，提起右腿，腳尖勾起，底向外，左手持盾牌擺于身體左側(cè)右持棍擺于身體右側(cè)，猛力向前側(cè)踹，約于腹同高身成斜直線，迅速屈膝收回，目視前方腳前落地成右弓步的同時，右手持警棍從腰側(cè)向前戳擊，警棍前端略高于肩，上體微前傾，盾牌置于身體左側(cè)，目視前方。要求：側(cè)踹要猛，快踹快收，戳擊要準，重心要穩(wěn)。（十）擺劈擊用途：擺擊頭部，劈擊頭、頸、肩、背部。動作要領腳上步成半馬步的同時手持盾牌向右前斜上方擺擊大與肩同高，右手持警棍置于身體右腰側(cè)，目視前方上體左轉(zhuǎn)，右腳上步落地的同時右手持警棍向左斜下劈擊（右腳跟離地稍外擺牌置于身體左側(cè)，目視前方）轉(zhuǎn)成右弓步的同時，右手持警棍向右下劈擊，盾牌擺于身體左前方，警棍置于身體右側(cè)，目視前方。要求：擺擊要猛，劈擊要狠。（十一右格橫掃用途：格擋防守，橫掃腰、肋部。動作要領）左腳上步成馬步的同時，身體右轉(zhuǎn)度左手持盾牌向右格擋，盾牌上沿稍高于下頜，警棍置于腰側(cè)，目視前方腳向左腿后插步，身體右轉(zhuǎn)70成弓步的同時，右手持警棍橫掃于身體右后側(cè)（警棍略平，與腰同高牌置于身體左前（上沿與下頜同高視前方。要求：上步格擋要快，橫掃要猛。歡迎下載

7

精品文庫（十二上架劈擊用途：上架防守，劈擊頭、肩部，戳擊胸、喉部。動作要領左腳上步成半馬步的同時，左手持盾牌屈臂內(nèi)旋身左前上外格于左上側(cè)（左大臂略高于肩，盾牌置于左臂外側(cè)持警棍置于右側(cè)，目視前方）將盾牌向左下猛力劈擊隨將警棍前下迅速劈擊成左弓步牌略向左前警置于身體右后側(cè)目視前方腳上步成右弓步的同時手警棍從腰側(cè)向前戳擊體微前傾，警棍前端略高于肩，左手持盾牌置于身體左側(cè)，目視前方。要求：上架要快，劈擊要猛，戳擊要準，重心要穩(wěn)。收勢：動作要領）在上架劈擊動作完成的基礎上，身體左轉(zhuǎn)度左弓步的同時，手持盾牌置于身體左前方，右手持警棍平掄于盾牌右側(cè)中部擊響，兩臂微彎，目視前方體右轉(zhuǎn)的同時，左手持盾牌，右手持警棍，同時收于腰際，左腳收于右腳后側(cè)，腳跟離地，兩腿挺直，左腳靠攏右腳的同時，恢復持警棍盾牌立正姿勢。要求：轉(zhuǎn)體擊盾要快，靠腿、放警棍要協(xié)調(diào)一致。動作術語、劈擊――由上向下劈為下劈；由右上向左下劈或由左上向右下劈；掄成斜圓為掄；劈周主要用于劈對方頭、肩、頸臀部。、掃擊――單手持警棍由右向左或由左向右劃弧紅橫擊為平掃；向左或向右掃擊膝節(jié)以下部位為下掃。平掃主要用于掃對方肋，腰部。下掃主要用于掃對方小腿或踝部。、撩擊――由下向前上方撩為前；由前向后撩為反。擊主要用于撩對方襠、腹肋部、戳擊――用警棍前端或警棍后端向前擊出，主要用于戳對方面、喉、腹部。斬――兩手持棍從肩部賂斜前方直線擊出為平斬與頸同高主要用于斬對頸部。砍――兩手持棍由右向左下或由左向右下砍擊路線短于斜劈用砍擊對方頭側(cè)、頸部。、側(cè)掛――向身體右側(cè)左左側(cè)外擋后拔，主要用于掛防對方拳或棍的直線和橫向進。、上架――雙手握警棍（右手握棍柄、左手握棍前端上架推，主要用于防對方由止向下對頭部的擊打。、下截――由上向右下方或左下方攔截，主要用