支教社會實踐活動心得體會13篇

支教社會實踐活動心得體會13篇下面是我為大家整理的支教社會實踐活動心得體會(13篇)（2023年）,供大家參考。

當在某些事情上我們有很深的體會時，就很有必要寫一篇心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結(jié)積累閱歷。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

支教社會實踐活動心得體會篇一剛剛才把學(xué)校的工作做完，我要負責(zé)做墻報，明天早上11點半學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)就下來檢查了，今日去資料室拿了一些彩紙，打算回家再打印，由于沒有安裝華文彩云，所以耽誤了一下。也搜了一些相關(guān)的教育類文章，打好打算明天貼上去。

今日早上的工作依然很輕松，我要求自己先不看資料備課，發(fā)覺真的很難，后來我參考了教案，才發(fā)現(xiàn)一篇課文可挖掘的東西實在太多了，我沒有放棄，文章我大概讀了10遍，總能讀出些新的體會，在書上標記出來，對了，陳老師還給了我備課本和聽課本，好興奮?。?！早上辦公室的老師聊得可興奮了，買樓的小孩的甚至女人問題都聊，我可是在一旁靜靜地聽，不發(fā)表任何意見。講到大學(xué)生戀愛問題可把我笑壞了，至于是什么，我不在這里詳細說了。

中午跑去了東門買席子，熱死我了，走了15分鐘。終于布置好宿舍了，明天中午就能進去休息了，我的床在空調(diào)下面，辦公桌也在空調(diào)下面，都快把我冷死了，哥哥幫我拿了件針織外套來才沒那么冷。

下午跑去主任辦公室和指導(dǎo)老師商量一些事情，然后就急急忙忙跑去開班主任會議了，聽另一個副校長講話蠻無聊的，但也要專心記錄好，事關(guān)有10點要留意的呢，班主任的工作一點都不輕松啊。。

今日接到新課表，我們班的課全在早上前三節(jié)，有個數(shù)學(xué)老師埋怨說：“我的課怎么這么差，基本上都是早上第四節(jié)和下午第一節(jié)，效率超級低?！备鱾€老師都在相互比較課程安排，原來這個也好比較?。。。?/p>

回家的路上嫂子打電話來叫我出去吃飯，原來是和侄子的班主任，她說早知你要實習(xí)就讓你去我的班級，五班級實驗班，她巴不得有人幫她分擔，聽侄子說她有20年的教育閱歷，是學(xué)校的主任，哇！這下可好了，她老公說跟著她能讓我學(xué)到很多很多，她會盡可能教我。所以我答應(yīng)了她11月份過水庫小學(xué)實習(xí)，當然詳細的要看她和學(xué)校那邊溝通得怎么樣啦。。。

晚上要填寫45份收費通知書，還要打算明天對孩子們講的第一番話，加油?。。∷X萬歲~~~

支教社會實踐活動心得體會篇二剛剛下班回家，馬上打開電腦寫我的實習(xí)日記。說真的，今日很累，可以用暈頭轉(zhuǎn)一直形容。

又是我第一個到辦公室，我簡潔打掃了一下辦公室，就去班里開門了，幾個學(xué)生到了，他們不像昨天那樣無禮了，我估計小孩子對新來的老師都是要有一個適應(yīng)的過程的，我繼續(xù)問他們叫什么名字，“黎家雄，黎家明，也太像了吧，是兩兄弟嗎？”“不是，老師老師，還有一個叫吳浩楠吳浩翔的呢！"這樣輕松的對話讓我感到很舒適，這時我聽到鼓號隊要集訓(xùn)了，我立馬下去幫手，林老師在忙著教護旗升旗手，她讓我?guī)Ч奶栮?，這是有難度的，對于我這個新面孔，孩子們都覺得很驚詫，沒有原老師的介紹，就貿(mào)貿(mào)然去帶他們練習(xí)，我知道是很難的，我先問了指揮一些基本情況，她也不是十分清晰，我讓他們一次次地練習(xí)，由于離升旗于重大節(jié)日，如春節(jié)，端午，中秋等，親朋好友走家串戶攜帶禮品，整袋(_袋裝品)和小箱(_，_等)的知名品牌商品容易受到消費者的追捧。隨著科技的進展，演化出來的消費品種也越來越多，商品琳瑯滿目，競爭越來越激烈。代理商的成功往往需要長時間的堅持，由于消費者接受產(chǎn)品的過程是漫長的。

實習(xí)體會

實習(xí)期間日復(fù)一日的銷售工作，從陌生無從下手到把握銷售技巧，習(xí)慣適應(yīng)銷售工作的過程中。使我明白選擇了就得學(xué)會面對，而面對僅僅是需要踏出的第一步在陌生的環(huán)境中，少不了的是舉足無措處處碰壁，此時不應(yīng)該消極躲避，應(yīng)用樂觀的態(tài)度去接受并解決困難，從而獲得寶貴的閱歷，閱歷是一把利器，是所向披靡能從容解決問題的法寶，是每一個人最應(yīng)該向前輩學(xué)習(xí)的東西以助于用最短的時間適應(yīng)每一種新環(huán)境。

而要在新環(huán)境里取得成功，則需時刻分析了解環(huán)境的變化，討論與選擇合適的轉(zhuǎn)變方式環(huán)境在轉(zhuǎn)變，變化的世界，而不變的是原則，問題和困難是普遍存在的，而他們的解決之道永久都建立在普遍，永恒，不證自明的原則之上。這些原則膚淺的認為是不埋怨，寬容，和諧，誠懇，滿足，內(nèi)方外圓的為人處世之道。機會和運氣我不認為是上帝的贈予，就像天上不會掉餡餅，即使有人把餡餅扔了也得扔在你腳下，你還得愿意撿起來才可能是你的。

支教社會實踐活動心得體會篇十一作為一名大一新生，對繽紛多彩的大學(xué)生活布滿了奇怪???。在大學(xué)的第一個寒假里，我希望能與以往有所不同。在這個時候團支布提供了參加實踐活動的建議。這是一種磨練，對于學(xué)生來講，實踐的機會真的是很難得。在中國的教育里，我們學(xué)的都是理論知識，真正用到的卻不多。理論加實踐才是最科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。感謝學(xué)校給我們學(xué)生提供一個社會實踐的平臺。

本次到酒店參加社會實踐的總共有三位同學(xué)，所學(xué)專業(yè)為會計。

實踐的時間是從x月xx日到xx月號為期x個月，實踐的主題是進行相關(guān)的專業(yè)實踐學(xué)習(xí)，主要內(nèi)容有刷盤子、擦酒杯、上菜、整理餐具等等?，F(xiàn)將本次實踐活動的有關(guān)情況報告如下：

一、基本情況以及工作體會

我是通過熟人的介紹才找到的打工的機會。第一天進去做事覺得感覺很奇怪，由于以前一直都是以消費者的身份進的酒店，這次的身份卻是一個服務(wù)生。呵呵，第一個感覺就是首先要把心態(tài)調(diào)整好。酒店的老板娘我熟悉，平常都叫她阿姨。人很和善，第一天來什么也不懂，她就叫了一個老生來教我們。平常在酒店吃的時候不覺得，來工作的才知道酒店的工作還真不是蓋的，每個細節(jié)都要弄好。我們第一天是試工，大家都在努力的學(xué)習(xí)，雖然說有點累，但我們每個同學(xué)都很樂觀、很投入，都感到很愿意，由于這畢竟是我們本次社會實踐的第一步嘛。所以在那一天的時間里，雖然說有一點點累，但我們卻都覺得挺充實的先說說我在那里的工作情況吧：我們每日8點半上班一直到晚上9點半。我們沒天的工作就是在客人來之前把房間弄干凈，客人吃飯的時候，男生負責(zé)端菜而我們女生就負責(zé)上菜報菜名，幫客人倒酒、換餐盤之類的雜活。在我看來最辛苦的，就是每次客人吃飯的時候你必須站在外面等候，一天下來腿跟腰都很痛，剛開頭的時候真的有點受不了。雖然說顧客就是上帝，但有的時候難免會遇到些難纏的客人。要么是過于挑剔，要么就是素養(yǎng)不是很高。記得有一次，老板娘說那天下午的一桌客人看起來都挺鄉(xiāng)下的，叫我們看著別讓他們把毛巾給帶走了。我剛開頭一挺就覺得挺別扭的，鄉(xiāng)下人又怎么了，怎么可以這樣瞧不起人家呢？但是我到了那個房間，我剛給他們倒好茶，就那么一轉(zhuǎn)身的功夫，桌上全部的毛巾都不見了，都到他們的口袋里去了。做為酒店也不好說什么。

所以服務(wù)生的工作看似簡潔，但操作起來還是挺麻煩的。

由于這個原因，剛開頭工作的時候感到有一點緊張，但越是緊張我就越必須鼓起士氣，因此漸漸的我就習(xí)慣了。后來證明，我還是很幸運的，由于這給了我一個獨立熬煉、獨立挑戰(zhàn)的機會。

二、實踐感悟以及心得體會

我以“善用專業(yè)知識，增加社會閱歷，提高實踐能力，豐富暑假生活”為宗旨，利用假期參加這次有意義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。這次的社會實踐收獲不少。現(xiàn)在舉例如下：

1在社會上要擅長與別人溝通

經(jīng)過一段時間的實踐工作讓我熟悉很多的人。如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長期的練習(xí)的。以前實踐的機會不多，使我與別人對話時不會應(yīng)變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。

2在社會實踐中以及以后的工作中要有自信

自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。就像剛開頭時我到飯店那樣有一點膽怯，但后來是自信給了我士氣。有自信使你更有活力更有精神。

3在社會中要克服自己膽怯的心態(tài)

自己覺得困難挺多的、缺乏社會閱歷等種種原因往往使自己覺得自己很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。所以應(yīng)該嘗試著克服自己內(nèi)心的懼怕。如有人所說的“在社會中你要學(xué)會厚臉皮，不怕別人的態(tài)度如何的惡劣，也要輕松應(yīng)付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了?！逼鋵嵱姓l一生下來就什么都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰(zhàn)勝自我，只有制服自己才能制服世界。有士氣面對是關(guān)鍵，如某個名人所說：“士氣通往天堂，怯懦通往地獄?！?/p>

4在工作中要不斷地豐富知識

知識如同人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。

此次社會實踐，真正地填補了我在課堂上所沒能學(xué)到的空白，真正增長了我的社會交際閱歷。一個人可以沒有淵博的知識，但絕對不能沒有社會交際的閱歷和能力，這也是我此次實踐體會最深的一份心得。

三、本人存在的問題以及幾點思考

在實踐過程中，我也發(fā)現(xiàn)了自身存在的一些問題：

第一，本人的人際交往的能力還欠佳，這還應(yīng)在日后的日常生活、交際中有待加強和學(xué)習(xí)。

第二，缺乏社會閱歷，在為人處事方面尚還不太成熟，處理事物的態(tài)度和方法往往有時不得當。

雖然在實踐中存在著一些問題，但是我覺得仍有一些值得驕傲的閃光點的。本人參加社會實踐有著不畏困難的精神，敢于實踐，對工作布滿熱忱，細心真誠。通過參加社會實踐，我熟悉到，在生活中吸取四周人的閱歷和閱歷，把握一些社會禮儀的技巧是極為必要的。充分發(fā)揚本人自身的優(yōu)點，取長補短，總結(jié)閱歷，吸取教訓(xùn)，使自己對將來布滿信心，也為以后真正融入社會奠定堅實的基礎(chǔ)。

四、本次社會實踐的問題和建議

一、在同一個地方的時間有點太長，社會實踐不完全等于上班工作，所以不應(yīng)該總在一個地方，時間長了會讓人有一種厭倦的感覺。所以建議應(yīng)該在適當?shù)臅r候調(diào)換一下實踐崗位。

二、由于我的專業(yè)是經(jīng)濟方面的，雖然不知道自己的建議到底對不對。但還是覺得假如想要建立良好的社會經(jīng)濟秩序，一定是雙方面的。商家和消費者都應(yīng)該提高自身的素養(yǎng)，努力達到“雙贏”。

最后，很高興能有這個實踐的機會，雖然只是短短的一個月，但我覺得挺充實的，至少讓我的寒假過得有意義。在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己熟悉得更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面，不要以單純的想法去理解和熟悉社會。而是要深入地探究，為自己的將來打好基礎(chǔ)，在學(xué)校學(xué)會更多的書面專業(yè)知識，在實踐中好好利用知識進行運作。真希望以后能再有這樣的機會，也希望我們學(xué)校以后能有更多的同學(xué)有機會去參加這樣的社會實踐吧。

在這次社會實踐中，系領(lǐng)導(dǎo)和老師對我們的支持是不行忽視的。正是系領(lǐng)導(dǎo)和老師的支持，才使我們多了一次與社會充分接觸，增強了社交能力及實踐能力的機會。實踐活動的成功，為我們下一次實踐做了較好的鋪墊，也為我系以后的學(xué)生參加社會實踐活動打下了堅定的基礎(chǔ)。

我們說過，我們也努力過，因此在那段烈日與汗水的日子里，我們感到無悔，更感到驕傲。

支教社會實踐活動心得體會篇十二這是我進入大學(xué)以來第一個寒假。在這個嚴寒的寒假，我很想暫別象牙塔中舒適的生活，帶著青年人特有的蓬勃朝氣，走入社會，了解社會，深入社會。我第一次有了要外出打工的念頭。在我媽的介紹下，我和另一個好伴侶一起進了一家韓國料理當服務(wù)員。就這樣，我開頭了人生中的第一份工作。

“在大學(xué)里學(xué)的不是知識，而是一種叫做自學(xué)的能力”，課本上學(xué)的理論知識用到的少之又少。在這樣的情況下，我更是能深刻的體會到其中的。當服務(wù)員真的是辛苦的，每日工作12小時，就中間休息2小時，那往往是我們每日都翹首盼望的兩小時。我責(zé)的主要是點餐，端盤子，對于從來沒有做過家務(wù)活的我來說，這樣的工作已經(jīng)是一個挑戰(zhàn)了，它要求速度，靈活，形象，態(tài)度，每一項都很重要，可我每一項都做得那么不盡人意，東西總是丟三落四，好幾次客人點的東西都不能全部送到，還總是由于要趕時間而撞到別人，不過老板的寬容，伴侶的激勵都讓我信心滿滿，我竟然從沒有萌生想要放棄的念頭，要是以前那個我，早就受不了，拍拍_股走人了，可是我沒有，我想證明給自己看，我能勝任這份工作。我開頭更加勤奮，學(xué)習(xí)別人處事的方法，招待客人的態(tài)度。漸漸的，我犯得錯誤越來越少了，做事更加的得心應(yīng)手，雖然每日到家我都幾乎累癱了，不過那種感覺真的很不錯，那是我從來沒有體會過的。

一個月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領(lǐng)悟到了很多的東西，比如必須在工作中不斷學(xué)習(xí)不斷積累，同時搞好和同事之間的關(guān)系，而這些東西將讓我終生受用。而對于大學(xué)生而已，敢于接受挑戰(zhàn)是一種最基本的素養(yǎng)。雖然一個多月的實踐活動讓我覺得很累很辛苦，但我從中熬煉了自己，這些是我在大學(xué)課本上不能學(xué)來的。它讓我明白什么是工作，讓我懂得了要將理論與行動結(jié)合在一起，讓我知道了自己是否擁有好的溝通技能和理解溝通能力。而溝通和理解將會是任何工作的基礎(chǔ)，好的溝通將會事半功倍。

大學(xué)生社會實踐是引導(dǎo)我們學(xué)生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式是培育熬煉才能的好渠道是提升思想，修身養(yǎng)性，樹立服務(wù)社會的思想的有效途徑。寒期社會實踐活動一直是我們大學(xué)生投身社會、體驗生活、服務(wù)大眾的真實契機。

這次的社會實踐讓我有了上班族的味道，還有那種勞碌，那種盼望雙休日的心情，這種感覺真的很不一樣。真的希望以后還有這樣的機會，讓我從實踐中得到熬煉。

大學(xué)生除了學(xué)習(xí)書本知識，還要進行社會實踐。由于很多大學(xué)生都清醒的知道“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的人不是現(xiàn)代所需的人才。大學(xué)生人在實踐中培育獨立思考，獨立工作，獨立就解決問題的能力。所以我覺得在校大學(xué)生要借機培育自己的實踐和創(chuàng)業(yè)能力。同時在實踐中幫助別人。

此次寒期實踐使我感受頗多，不僅使個人得到了一定的社會熬煉，也幫助了部分小學(xué)生，自我感覺是一次成功的社會實踐。

回想這次社會實踐活動，我學(xué)到了很多，從我接觸的每個人身上學(xué)到了很多社會閱歷，自己的能力也得到了提高，而這些在學(xué)校里是學(xué)不到的。

支教社會實踐活動心得體會篇十三寒假，我整理好包裹，踏上前往暑期社會實踐的車程。先從九堡客運中心站，買了張汽車票，目的地——嘉善西塘。

20__年的高三寒假我就來這邊幫忙，20歲的新年也在此度過，西塘古鎮(zhèn)是個修身養(yǎng)性的地方。對于這我顯得一點也不陌生。大學(xué)的第一個暑期，我還是選擇了這個古鎮(zhèn)。對于我們藝術(shù)生來說，這里正是寫生的好地方，老街、小橋、流水。每年都有一批批的學(xué)子來到這寫生，在這里遇到高中同學(xué)寫生，感嘆世界真校再一次踏入西塘，這里變了很多本身街道空空如也，現(xiàn)在越來越繁華。得知是這邊政府投資力度加大了，旅游業(yè)進展得越來越快，看著有些變化總感覺到物是人非。

老板娘給我安排好住處，休息了一天，我就做好上班的打算了，早上九點上班，先要通過檢票口，在這周一至周五是不收門票的，古鎮(zhèn)上由石板相切而成的路，顯得坑坑洼洼，就讓我想起小時候在外婆家的日子，這種凹凸不平的石板路是不適合妙齡女子踩踏著高跟婀娜行走，否則一天下來腳生疼。每日上下班都行走同一天路線，很是單調(diào)，在旅游區(qū)內(nèi)有一條酒吧街，聽到酒吧兩個字，在大家心里就會形成很亂很雜的情形，其實不然，相反，很有情調(diào)，沒有大城市里酒吧的危險與嘈雜，而我就在這條酒吧街唯一一家銀飾店里上班，當著一名一般的營業(yè)員。

一開頭總有些陌生，雖然前年就接觸過一段時間，剛?cè)胧謺r也一樣的困難，由于貨物增加了很多，產(chǎn)品材質(zhì)、種類也有了很大的轉(zhuǎn)變，所以對于制作工藝和材質(zhì)方面的不了解，我?guī)缀鯊牧汩_頭學(xué)，在虛心求教學(xué)習(xí)下，我懂了很多，全部純銀飾品按克稱重賣，將顧客所選的手鏈或項鏈放在一個放置與水平面得電子稱上就知道了它的重量，然后乘以每克的價格就行了，這是全部商品中最清晰易懂的了。另一些單賣物品，很是復(fù)雜，它們有鑲嵌了寶石的項鏈、戒指，它們沒有標價，都要自己記?，F(xiàn)在流行手串，可以帶脖子上亦可繞幾圈戴手上，每條手串不是一百零八顆珠子就是兩百零六顆珠子，詳細這數(shù)字的含義我還是不知道。但制作手串的材質(zhì)很多寓意都是保平安的。也是由于在這里我知道了銀飾品如何辨別真還是假，只要將銀飾往墻上一劃有道深深的鉛筆痕跡，或者將它扔在水泥地上，它發(fā)出的聲音很沉悶不像鐵那般的悅耳。銀因自身的含銀量多少不一樣，所以叫法也不一樣。在這家店里見的最多的也就是九二五純銀和九九零足銀。我大開眼界的是我熟悉的東西多了，知道很寶石的材質(zhì)名稱，比如：馬來玉、蛋白石、紅紋石、月光石、紅崗玉等等，這是我再書本上學(xué)不到的知識，就連手串也有很多品種，如：綠松石、虎眼石、菩提子、菩提根、石榴石、紅白珊瑚等。

雖然我平時看起來馬馬虎虎，可對于工作我是一點也不怠慢，老板娘不僅僅開了一家店，后來鑰匙都交由我來保管，每日九點我到店里開門。來到店里首先要做的事是上香和點蠟燭。點燃的印度香，使得空氣中彌漫著一股芳香，每日早中晚三次。據(jù)說是招財?shù)?，而且供著?在店里呆久了，這種香氣一點也聞不出來了。每日早上都得把地面掃干凈，然后用拖把仔細的拖上一遍，把前一天顧客帶入店內(nèi)的泥土弄干凈。聽人都說店面不大，卻整理的十分整潔，讓人一看就舒適。還有個任務(wù)就是擦玻璃了，這是一天到晚必須得忙活的事，每一批客人走后，柜臺玻璃上留下的手指印必須在下一批客人到來前擦干凈。

在這個氣溫高的季節(jié)里，我覺得這份工作過的也休閑安閑，店內(nèi)有著空調(diào)，老板娘訂閱了每日的報紙，空閑時我可以看看報紙，雜志什么的，也是一種樂趣埃白天在這條街上的人并不多，一是白天氣溫高，二是通常酒吧白天不營業(yè)，要么也就零零碎碎幾家營業(yè)著下午茶給游客落落腳。晚上的情形就完全變了樣，街上變得人潮擁擠，吵鬧非凡，這是我一個人是完全忙不過來了，別的店內(nèi)的同事就會過來幫忙，有時老板娘還會親自坐鎮(zhèn)。在我眼里，老板娘是個很有氣質(zhì)的女人，顯得很年輕，雖然現(xiàn)在她帶病在身，激素使身體微微有些發(fā)福，但也蓋不住她原本的那種氣質(zhì)，看著老板娘身體的不如從前，我也一直在擔心著，所以工作的很是賣力，下班時間有時忙的時候要過十一二點，我也毫無怨言，畢竟我必須得離開。聘請的信息一直貼著。后來來了葉子，一個跟我一樣開朗的女生，于是我倆一直協(xié)作著，可以說兩個人的得心應(yīng)手，再也不怕忙不過來了，有時我開著玩笑說：“你是我一把屎一把尿帶大的”。這么說也不過分，名師出高徒嘛，很快她就熟悉了全部材質(zhì)，記住了價格，這使得我很欣慰。

工作期間，接觸的人來自世界各地，每日都跟不同的人打交道，后來發(fā)現(xiàn)，許多人都好相像，原來人也可以一類類的區(qū)分開，用不同的方式去刺激她們的購買欲。在即將下班時，與客人聊的彼此熟悉時，有些顧客會主動邀請一起吃夜宵，這里也是廣交伴侶的好地方。我曾為了450塊錢而感到世上好人多，在我眼里上海女人通常很小氣，可這次我遇到的是很豪氣的一位大姐，因要改項鏈留下了她的電話號碼，晚上我結(jié)賬時缺少了正是450元。想起就是忘了收取這筆生意，大家都市一時的疏忽，給她打了個電話，第二天，她就把這筆錢打入我的卡中。我十分的信任游客，我覺得信任她們就像在信任自己一樣。

第一次參加社會實踐，我明白大學(xué)生社會實踐是引導(dǎo)我們學(xué)生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式是促使大學(xué)生投身改革開放，向工農(nóng)群眾學(xué)習(xí)，培育熬煉才能的好渠道是提升思想，修身養(yǎng)性，樹立服務(wù)社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學(xué)生更新觀念，汲取新的思