四年級(jí)體育測試題

四年級(jí) 小學(xué)體育理論測試卷（四年級(jí)） 一、填空題。（20分，每空1分。） 1.上室外體育課時(shí)，鈴聲一響，馬上站成上課隊(duì)形，做到（）、（）、（）。 2.我們現(xiàn)在做的是第三套廣播體操，伸展運(yùn)動(dòng)是第（）節(jié)，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)是第（）節(jié)，體側(cè)運(yùn)動(dòng)是第（）節(jié)，跳躍運(yùn)動(dòng)是第（）節(jié)。 3.夏季鍛煉出汗多，必須適量補(bǔ)充水和鹽，補(bǔ)充水的原則是（）。 4.在向遠(yuǎn)處或高處跳下時(shí)，落地的瞬間要用（）緩沖法。 5.跨越式跳高的技術(shù)動(dòng)作過程由助跑、（）、（）、（）四部分組成。 6.田賽包括（）和（）兩部分項(xiàng)目，是比高度和遠(yuǎn)度。 7.徑賽包括走和跑兩部分項(xiàng)目，是比（）。 8.投壘球時(shí)，應(yīng)該由（）開始發(fā)力。 9.決定跑速的因素主要是（）和（）。 10.艾滋病的傳播途徑：（）、母嬰傳播、（）。 二、選擇題。（10分，每題2分。） 1.在隊(duì)列練習(xí)口令中“一、二、一”分別指的是（） A.“一”左腳抬起瞬間；“二”右腳抬起瞬間 B.“一”右腳抬起瞬間；“二”左腳抬起瞬間 C.“一”左腳落地瞬間；“二”右腳落地瞬間 D.“一”左腳抬起瞬間；“二”右腳落地瞬間 2.在隊(duì)列隊(duì)形訓(xùn)練中，做到“向右看—齊”的正確方法是（） A.眼睛盯著老師看，觀察老師的舉動(dòng) B.眼睛盯著前面同學(xué)的后腦勺看，迅速移動(dòng)腳步跟前面同學(xué)對(duì)齊 C.頭轉(zhuǎn)向右側(cè)，迅速移動(dòng)腳步，能看到自己右面所有同學(xué)的腮部就說明對(duì)齊了 D.頭轉(zhuǎn)向右側(cè)，迅速移動(dòng)腳步，僅能看到自己右面第一個(gè)同學(xué)的腮部就說明對(duì)齊了。 3.空腹跑步不利于健康而在進(jìn)餐后至少()時(shí)間才可以進(jìn)行跑步鍛煉。 A.10~15分鐘B.15~20分鐘C.30~60分鐘 4.參加劇烈運(yùn)動(dòng)前應(yīng)做哪些準(zhǔn)備活動(dòng)。（） A.熱身運(yùn)動(dòng)B.熟悉場地條件C.強(qiáng)化技術(shù)動(dòng)作 5.體育課上不小心肌肉挫傷后應(yīng)（）。 A.傍邊休息B.及時(shí)包扎C.及時(shí)熱敷D.及時(shí)冷敷 三、判斷題。（10分，每題2分。） 1.籃球比賽中每進(jìn)一球都得2分。（） 2.足球比賽中場上隊(duì)員都不能用手觸球。（） 3.跳遠(yuǎn)時(shí)，若以單腳著地，容易造成踝關(guān)節(jié)扭傷。（） 5.劇烈運(yùn)動(dòng)完后，馬上喝一杯冰水。（） 五、問答題。（10分，每題5分。） 1.小學(xué)階段，你所學(xué)過的跑、跳、投、技巧項(xiàng)目有什么？（每個(gè)項(xiàng)目寫出兩種。） 四年級(jí)答案 一、１.齊、靜、快2.1、2、4、73.量少多次 4.屈膝5.起跳、騰空、落地6.跳躍、投擲 7.速度8.腿部（下肢）9.步長、步頻10.血液傳播、性接觸 二、1.C2.D3.C4.A5.D 三、1、×2、×3、√4、× 四、 1、跑：短跑、接力跑、耐久跑、障礙跑、 跳：跳遠(yuǎn)、跳高、 投擲：實(shí)心球、鉛球、壘球 技巧：前滾翻、后滾翻、 小學(xué)四年級(jí)體育理論試題 一、選擇題 1、遇到“地震”這樣比較嚴(yán)重的自然災(zāi)害，應(yīng)采取正確的方法，使自身的傷害降到最低。下列方法正確的是（）A、快速從樓上跑到樓下B、從樓上跳到樓下C、躲在廁所、墻角等建筑比較牢固的地方等待救援。 2、快速跑由下列四個(gè)部分組成，決定跑的速度最主要的部分是（）A、起跑B、疾跑C、途中跑D、終點(diǎn)沖刺 3、立定跳遠(yuǎn)落地時(shí)，小腿前伸，用（）著地，即刻屈膝緩沖，保持身體平衡A、全腳掌B、腳前掌C、腳跟 4、雙手頭后向前拋實(shí)心球是，最先發(fā)力的部位是（）A、腿部B、上肢C、腰腹 5、最能發(fā)揮和體現(xiàn)小學(xué)生的位移速度能力是（）跑A、10—20米B、30—50米C、60——100米 6、關(guān)于“立定跳遠(yuǎn)”的“起跳動(dòng)作”，說法正確的是（）A、兩臂向后下方用力B、兩臂向前上方用力C、兩臂不用力 7、下列有關(guān)“跳高”動(dòng)作，說法錯(cuò)誤的是（）A、起跳腿向前邁步時(shí)，腳跟著地滾動(dòng)到前腳掌蹬地起跳B、跳起后兩腿依次擺動(dòng)過桿。C、助跑速度對(duì)跳的高度沒有一點(diǎn)兒影響 8、“五指第一指節(jié)捏攏在一起，屈腕”敘述的是武術(shù)中的基本手型（）A、拳B、掌C、鉤 9、蹲距式跳遠(yuǎn)技術(shù)由（）四部分組成。A、助跑、起跳、騰空、落地B、助跑、起跳、過桿、落地C、起跳、疾跑、途中跑、重點(diǎn)跑 10、短跑全程中，距離最長，速度最快的一段是（）A、疾跑B、途中跑C、終點(diǎn)跑 11、下列關(guān)于站立式起跑動(dòng)作敘述錯(cuò)誤的是（） A、兩腳前后自然開立，前腳靠近起跑線B、上體稍前傾，兩腿微屈C、前腿的同側(cè)臂在前，另一臂在后。 12、下列說法不正確的是（）A、在做“坐位體前屈”動(dòng)作時(shí)，用兩食指指尖推動(dòng)游標(biāo)，直到不能推為止。B、前滾翻時(shí)，依次著墊的部位是后腦、肩、背、臀C、跳遠(yuǎn)的助跑，應(yīng)該沿著直線逐漸地、均勻地加速，跑到踏跳區(qū)時(shí)，發(fā)揮到最大速度 13、（）是籃球最基本的最常用的傳球方式。A、雙手胸前傳接球B、雙手頭上傳接球C、單手肩上傳球 14、立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作過程是（）A、助跑、起跳、騰空、落地B、預(yù)擺、起跳、騰空、落地C、助跑、起跳、過桿、落地 15、體育活動(dòng)扭傷是比較常見的，正確的治療方法是（）A、冷敷B、熱敷C、貼膏藥 16、準(zhǔn)備操的作用是（） A、鍛煉身體B、課的一部分C、放松身體D、活動(dòng)開身體各個(gè)部分 17、安靜時(shí)，小學(xué)生的脈搏次數(shù)為每分鐘（）A、60—70次B、80—90次C、90 1、前滾翻動(dòng)作先著墊的是（）A、臂B、背C、頭后 2、快速跑由下列四個(gè)部分組成，決定跑的速度最主要的部分是（）A、起跑B、疾跑C、途中跑D、終點(diǎn)沖刺 3、影響跑速的決定因素（）A、腿部力量B、身高C、步長和步頻 4、艾滋病出現(xiàn)到至今不過20年，全球感染人數(shù)逾6000萬，其中2200萬已經(jīng)死亡，下列各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有可能導(dǎo)致艾滋病傳染的是（）1輸血2擁抱3性接觸4共同進(jìn)餐5握手6母嬰傳播7同池游泳A、124B、357C、246D、136 5、最能發(fā)揮和體現(xiàn)小學(xué)生的位移速度能力是（）跑A、10—20米B、30—50米C、60——100米 6、要想投的遠(yuǎn)，出手的投擲物要（）A、高于肩B、低于肩C、和肩一樣高 7、關(guān)于籃球的拍球動(dòng)作，錯(cuò)誤的是（）A、用手指、指跟部拍按球B、用手掌心拍按球C、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)隨球上下屈伸，動(dòng)作柔和。 8、下列屬于擲遠(yuǎn)游戲的是（）A、投靶比準(zhǔn)B、對(duì)墻擲球反彈比遠(yuǎn)C、投沙包比準(zhǔn) 9、安靜時(shí)，小學(xué)生的脈搏次數(shù)為每分鐘（）A、60—70次B、80—90次C、90—100次 10、立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作過程是（）A、助跑、起跳、騰空、落地B、預(yù)備姿勢、予擺、起跳、騰空、落地C、助跑、起跳、過桿、落地 11、“三浴”包括空氣浴、水浴、和（）A、沐浴B日光浴 12、體育活動(dòng)扭傷是比較常見的，正確的治療方法是（）A、冷敷B、熱敷C、貼膏藥 13、雙手向后拋實(shí)心球時(shí)，最先發(fā)力的部位是（）A、腿部B、肩部 14、當(dāng)中暑時(shí)，進(jìn)行自救的正確做法是：（）A、關(guān)進(jìn)門窗B、多穿衣服C、喝淡鹽水 15、蹲距式跳遠(yuǎn)是（）腳起跳（）腳落地。A、單，雙B、雙，單 16、立定跳遠(yuǎn)落地時(shí)，小腿前伸，用（）著地，即刻屈膝緩沖，保持身體平衡A、全腳掌B、腳前掌C、腳跟 17、在野外躲避雷電的正確方法是（）A、躲在大樹下B、躲在汽車內(nèi)C、跳到水里 18、短跑全程中，距離最長，速度最快的一段是（）A、疾跑B、途中跑C、終點(diǎn)跑 19、正確的睡眠習(xí)慣是（） A早睡早起B(yǎng)晚睡晚起C晚睡早起 20、對(duì)待批評(píng)，正確的做法是（） A、如果批評(píng)不公正就大聲喧鬧 B、找出原因和改進(jìn)的方法及時(shí)糾正 C、灰心喪氣，升起發(fā)怒 簡答題： 1、前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng) 2、蹲踞式跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)。 答案： 1---5c、c、c、d、c 6---10a、b、b、b、b、b 11---15b、a、a、c、a 16----20c、b、b、a、b 1、前滾翻:蹲撐、提踵，兩手撐墊，同時(shí)曲臂低頭，團(tuán)身，使頭后、頸、肩、背、腰依次著地。當(dāng)背著地時(shí)，迅速屈腿團(tuán)身，兩手抱小腿成蹲撐。 2、蹲距式跳遠(yuǎn)：直線助跑，起跳騰空后，維持騰空步，形成空中“蹲踞姿勢”，兩腿前伸落在沙坑，屈膝緩沖，安全著地 小學(xué)四年級(jí)體育考試題 一、選擇題 1、下列關(guān)于快速跑敘述不正確的是（） A、快速跑時(shí)上體正直稍前傾，頭要正，眼看前方。 B、快速跑時(shí)兩臂隨著下肢動(dòng)作前后自然擺動(dòng)。 C、快速跑時(shí)身體可以左右搖晃。 2、下列關(guān)于立定跳遠(yuǎn)敘述正確的是（） A、擺臂次數(shù)越多越能跳得遠(yuǎn)B、騰空時(shí)要注意展髖，身體完全展開伸直，向前躍出。 C、起跳時(shí)應(yīng)先用力擺臂，再兩腳用力蹬地 3、下列關(guān)于站立式起跑動(dòng)作敘述錯(cuò)誤的是（） A、兩腳前后自然開立，前腳靠近起跑線B、上體稍前傾，兩腿微屈 C、前腿的同側(cè)臂在前，另一臂在后 4、蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù)由（）四部分組成。 A、助跑、起跳、騰空、落地B、助跑、起跳、過桿、落地 C、起跑、疾跑、途中跑、終點(diǎn)跑 5、短跑全程中，距離最長，速度最快的一段是（） A、疾跑B、途中跑C、終點(diǎn)跑 6、地震災(zāi)后，錯(cuò)誤的做法是（） A、防霉變，曬衣物B、吃熟食，瓜果凈C、勤洗手，喝生水 7、被貓狗咬傷、抓傷，正確的處理是() A、在家擦酒精B、及時(shí)到醫(yī)院就治 8、參加劇烈運(yùn)動(dòng)前應(yīng)做哪些準(zhǔn)備活動(dòng)？（） A.熱身活動(dòng)B.熟悉場地條件C.強(qiáng)化技術(shù)動(dòng)作 9、下列說法不正確的是（） A、在做“坐位體前屈”動(dòng)作時(shí)，用兩手食指指尖推動(dòng)游標(biāo)，直到不能前推為止。 B、前滾翻時(shí)，依次著墊的部位分別是后腦、肩、背、臀 C、跳遠(yuǎn)的助跑，應(yīng)該沿著直線逐漸地、均勻地加速，跑到踏跳區(qū)時(shí)，發(fā)揮到最大速度。 10、下列屬于擲遠(yuǎn)游戲的是（） A、投靶比準(zhǔn)B、對(duì)墻擲球反彈比遠(yuǎn)C、投沙包比準(zhǔn) 11、影響跑速的決定因素是（） A、腿部力量B、身高C、步長和步頻 12、醫(yī)療救肋中心的號(hào)碼是() A、120B、110C、119 13、北京2008年奧運(yùn)會(huì)的申辦工作是圍繞著（）這三大主體而進(jìn)行的。 A綠色、創(chuàng)新、人文B綠色、發(fā)展、創(chuàng)新C綠色、科技、人文 D綠色、發(fā)展、人文 14、正確的睡眠習(xí)慣是（） A、早睡早起B(yǎng)、晚睡晚起C、晚睡早起 15、遇到“地震”這樣的自然災(zāi)害，應(yīng)采取正確的方法，使自身的傷害降到最低，下列方法正確的是（） A、快速從樓上跑下B、從樓上跳下C、躲在廁所、墻角等建筑比較牢固的地方等待救援。 16、在進(jìn)行做位體前屈測試中，兩臂伸直，用()逐漸向前推動(dòng)游標(biāo)，直到不能前推為止。 A、兩手中指尖B、兩手手掌C、兩手食指尖 17、下列不是引起肥胖的原因的是（） A、攝入熱量過多，脂肪大量堆積B、活動(dòng)量不足 C、脾胃不和，消化不良，腹部脹滿，沒有食欲 18、上完體育課后，錯(cuò)誤的做法是() A、進(jìn)行積極的放松活動(dòng)B、大量喝水C、不能馬上沖涼水澡 19、奧運(yùn)會(huì)的標(biāo)志是由()種顏色組成。 A、3種B、4種C