青春期身心發(fā)展指導(dǎo)

青春期身心發(fā)展指導(dǎo)第1頁(yè)/共49頁(yè)青春期身心發(fā)展的一般特點(diǎn)一、生理的發(fā)展呈快速期第一，身高快速增長(zhǎng)。第二，體型發(fā)生很大變化?！伴L(zhǎng)腿族”。第三，身體生長(zhǎng)出現(xiàn)超越或提前現(xiàn)象。超越父輩和祖輩、提前是指發(fā)育期提前，兒童期縮短。第2頁(yè)/共49頁(yè)

第四，第二性征出現(xiàn)。

第五，腦、神經(jīng)系統(tǒng)以及腺體發(fā)育出現(xiàn)不平衡性。容易興奮、好沖動(dòng)以及周期性消沉等，特別是它影響女生月經(jīng)期及其前后的情緒狀態(tài)。第3頁(yè)/共49頁(yè)二、性心理的萌動(dòng)

第一，對(duì)身體發(fā)生的生理變化普遍感到不安和害羞，對(duì)性的認(rèn)識(shí)模糊，因而出現(xiàn)對(duì)性知識(shí)的興趣，對(duì)性的問題產(chǎn)生探求需要。第二，性的欲望產(chǎn)生。第三，產(chǎn)生了自慰行為。用手或其他物品刺激生殖器，實(shí)現(xiàn)性的興奮。這一方面平和了內(nèi)心的躁動(dòng)不安，另一方面使一部分人產(chǎn)生了自責(zé)、內(nèi)疚心理，產(chǎn)生了無恥感和道德敗壞感。第4頁(yè)/共49頁(yè)第四，對(duì)異性產(chǎn)生了愛慕。兩小無猜異性疏遠(yuǎn)異性向往異性接近談情說愛第五，男女生對(duì)異性的吸引及表達(dá)方式有所不同。男生外露熱烈，女生內(nèi)含深沉。第六，出現(xiàn)偶像崇拜。第5頁(yè)/共49頁(yè)

青春期學(xué)生的情緒特點(diǎn)第一，情緒受他人影響大。第二，理智調(diào)節(jié)和控制情緒的能力在增強(qiáng)。第三，情緒外部表現(xiàn)強(qiáng)度較大，穩(wěn)定性較小。第四，歡樂與焦慮心境交替出現(xiàn)。第6頁(yè)/共49頁(yè)第五，情緒的個(gè)別差異與性別差異顯著。男生傾向于用發(fā)怒表達(dá)消極情緒，而女生則傾向于用悲傷和懼怕表達(dá)；男生的心境更多的是興奮、樂觀，而女生經(jīng)常被孤僻、悲傷所籠罩；男生之間能夠產(chǎn)生信任的感情，而女生之間常產(chǎn)生猜疑和嫉妒第7頁(yè)/共49頁(yè)一、自卑心理及其超越

自卑心理產(chǎn)生原因第一，頻繁的失敗導(dǎo)致自卑。“成功是成功之母”第二，過多的消極評(píng)價(jià)產(chǎn)生自卑。第三，消極的自我預(yù)言削弱了自尊心，增加了自卑感。第四，惡劣家庭生活條件和個(gè)人生理心理缺陷導(dǎo)致自卑。第8頁(yè)/共49頁(yè)幫助學(xué)生消除自卑，建立自尊

第一，創(chuàng)造機(jī)會(huì)體驗(yàn)成功。第二，建立合理的自我期望，學(xué)會(huì)對(duì)待他人的期望和評(píng)價(jià)。第三，在克服困難和解決問題時(shí)，學(xué)會(huì)進(jìn)行積極的自我暗示。

第四，運(yùn)用升華和超越對(duì)待自卑。

第五，積極與大自然接觸和與他人交往。

第六，積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。第9頁(yè)/共49頁(yè)二、嫉妒心理及其克服

嫉妒是一種痛恨，表現(xiàn)為痛恨別人強(qiáng)，痛恨超過自己的人。當(dāng)其他人超過自己，就想破壞別人的優(yōu)越狀態(tài)。嫉妒是一種縮小和消除與他人的差距，維持自身生存和發(fā)展，實(shí)現(xiàn)原有關(guān)系平衡的心理防御反應(yīng)。它是一種不健康的心理狀態(tài)。第10頁(yè)/共49頁(yè)

嫉妒心理的表現(xiàn)

第一，表現(xiàn)為嫉賢妒能，排斥他人，對(duì)他人的成功懷恨在心，甚至產(chǎn)生破壞和攻擊行為；對(duì)他人的優(yōu)點(diǎn)感到不滿，甚至感到氣憤，想方設(shè)法毀壞或者詆毀。

第二，產(chǎn)生嫉妒心理的人，對(duì)真善美的事物，對(duì)他人的優(yōu)點(diǎn)，不是贊美和羨慕，不去努力學(xué)習(xí)和效法，而是表現(xiàn)出厭惡、憤怒和不能容忍的態(tài)度。第11頁(yè)/共49頁(yè)第三，產(chǎn)生嫉妒心理的人會(huì)對(duì)許多對(duì)象產(chǎn)生泛化的不滿。

第四，嫉妒心理會(huì)以各種方式表現(xiàn)出來。故意貶低對(duì)象的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，吹毛求疵，無理取鬧，制造流言蜚語(yǔ)，造謠中傷，誣告陷害，暴力侵犯。

第五，嫉妒心理不易表露。第12頁(yè)/共49頁(yè)嫉妒心理的防止與克服

第一，

教育引導(dǎo)學(xué)生找準(zhǔn)需要和目標(biāo)，理順發(fā)展方向，在有利于自己發(fā)展的領(lǐng)域充分發(fā)揮潛能。

第二，

教育引導(dǎo)學(xué)生通過各種方式鍛煉和健全個(gè)性，培養(yǎng)寬廣的胸懷，平等、客觀地看待自己和他人的發(fā)展。

第三，加強(qiáng)思想品德修養(yǎng)，教育引導(dǎo)學(xué)生克服封閉狹隘的思想意識(shí)，反對(duì)個(gè)人主義。第13頁(yè)/共49頁(yè)消除別人的嫉妒：

第一，

積極贊揚(yáng)嫉妒者的優(yōu)點(diǎn)。

第二，

成功與大家共享。

第三，

向嫉妒者求助。

第四，

尋找時(shí)機(jī)向?qū)Ψ奖砺蹲约旱牟恍一螂y言之痛。第14頁(yè)/共49頁(yè)三、孤獨(dú)心理與戰(zhàn)勝方法

孤獨(dú)心理的產(chǎn)生原因：

第一，異地求學(xué)。

第二，追求宗教信仰。

第三，追求思想和精神自由。

第四，維護(hù)道德和人格尊嚴(yán)。屈原“世人皆醉，唯我獨(dú)醒”，

“世人皆濁，唯我獨(dú)清”。第15頁(yè)/共49頁(yè)第五，由缺陷導(dǎo)致孤獨(dú)。

第六，由狂傲導(dǎo)致孤獨(dú)。

第七，幻想導(dǎo)致孤獨(dú)。第16頁(yè)/共49頁(yè)教育引導(dǎo)學(xué)生戰(zhàn)勝孤獨(dú)：

教育引導(dǎo)學(xué)生適應(yīng)環(huán)境。

剛進(jìn)入陌生環(huán)境，可先從小范圍交往，然后向四周擴(kuò)散，建立適當(dāng)?shù)慕煌ψ?，發(fā)現(xiàn)知心朋友，建立不同層次的交往群體。

教育引導(dǎo)學(xué)生清醒考察自己的追求。第17頁(yè)/共49頁(yè)由生理缺陷導(dǎo)致的孤獨(dú)缺乏理性，需要教育引導(dǎo)學(xué)生用理性反省和認(rèn)識(shí)，把頭腦中存在的非理性觀念清除。敞開心扉，坦蕩真誠(chéng)地贏得他人友誼。第18頁(yè)/共49頁(yè)教育引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)個(gè)性修養(yǎng)。

狂傲的人，應(yīng)擴(kuò)大知識(shí)面、增加閱歷，防止坐井觀天、夜郎自大。

容易幻想和敏感的人，注意力不要只指向內(nèi)部，要經(jīng)常用理智調(diào)節(jié)自己的感受，客觀地看待他人言語(yǔ)和行為，用積極眼光推測(cè)和判斷他人態(tài)度。

性格固執(zhí)的人，自愿體驗(yàn)孤獨(dú)，故意扮酷，顯示自己的個(gè)性，要避免做過了頭，成為他人的笑柄。第19頁(yè)/共49頁(yè)四、怯懦心理與堅(jiān)強(qiáng)意志培養(yǎng)

怯懦心理的產(chǎn)生

從家庭教育看，父母的溺愛、袒護(hù)、嬌慣，或長(zhǎng)期的打罵、呵斥，會(huì)使孩子形成怯懦性格，內(nèi)向寡言，不敢向外聲張。

在學(xué)校，缺乏意志力鍛煉機(jī)會(huì)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行保護(hù)過嚴(yán)，會(huì)使學(xué)生難經(jīng)風(fēng)雨考驗(yàn)。

從學(xué)生自身看，長(zhǎng)時(shí)間的挫折和不幸，學(xué)生失掉信心，產(chǎn)生苦澀、傷心、絕望無助感和無奈感。蒙受冤屈、意外打擊，會(huì)產(chǎn)生怯懦心理。第20頁(yè)/共49頁(yè)

刻意追求自我形象，謹(jǐn)言慎行，害怕恥笑，盡量減少與人接觸的機(jī)會(huì)，有意識(shí)地自我封閉。這種做法暫時(shí)減輕了心理負(fù)擔(dān)，但是長(zhǎng)此以往，就不再愿意或不屑與人交流，產(chǎn)生認(rèn)知性怯懦。

有的學(xué)生意志品質(zhì)薄弱，容易氣餒，把自己放在弱者地位，自甘落后。第21頁(yè)/共49頁(yè)

教育引導(dǎo)學(xué)生克服怯懦

首先，教育引導(dǎo)學(xué)生發(fā)揮主觀能動(dòng)性，抵制和消除不恰當(dāng)?shù)募彝ソ逃龓淼牟涣己蠊?/p>

其次，要教育引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)造各種鍛煉機(jī)會(huì)，大膽設(shè)想，放開手腳。第三，教育引導(dǎo)學(xué)生敢于面對(duì)失敗，勇于爭(zhēng)取成功。第四，教育引導(dǎo)學(xué)生勇敢承擔(dān)責(zé)任，承認(rèn)和接納過錯(cuò)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，防止過深的自責(zé)。第五，教育引導(dǎo)學(xué)生尋找各種機(jī)會(huì)顯示自己的力量。

第六，教育引導(dǎo)學(xué)生借助氣勢(shì)激勵(lì)自己。第22頁(yè)/共49頁(yè)教育引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)意志品質(zhì)培養(yǎng)克服怯弱第一，教育引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)意志自覺性。第二，教育引導(dǎo)學(xué)生行動(dòng)要迅速果斷。第三，教育引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)克制。第四，教育引導(dǎo)學(xué)生鍛煉堅(jiān)韌性。第23頁(yè)/共49頁(yè)五、多疑心理及其消除

多疑心理原因：

第一，舊有挫折導(dǎo)致的神經(jīng)過敏性焦慮使人產(chǎn)生多疑。如“一次被蛇咬，十年怕井繩”。

第二，長(zhǎng)期的自我封閉導(dǎo)致多疑。

第三，缺乏自信導(dǎo)致多疑。

第四，認(rèn)知偏差導(dǎo)致多疑。與家長(zhǎng)鬧別扭，就懷疑自己“不是親生父母養(yǎng)”。

第五，青春期發(fā)育的特點(diǎn)容易使學(xué)生多疑。第24頁(yè)/共49頁(yè)

教育引導(dǎo)學(xué)生消除多疑

第一，教育引導(dǎo)學(xué)生調(diào)節(jié)認(rèn)識(shí)，消除過敏。這適合由神經(jīng)過敏導(dǎo)致多疑的學(xué)生。

第二，教育引導(dǎo)學(xué)生開放心扉，加強(qiáng)交流。

第三，教育引導(dǎo)學(xué)生增強(qiáng)自信，克服多疑。

第四，教育引導(dǎo)學(xué)生積極自我暗示，用理智和意志克服多疑。第25頁(yè)/共49頁(yè)青春期性心理發(fā)展常見問題與心理輔導(dǎo)

第26頁(yè)/共49頁(yè)一、青春期挫折綜合癥及其克服

所謂青春挫折綜合癥，是指青春期隨生理的變化，知識(shí)的增長(zhǎng)，獨(dú)立性增強(qiáng)，對(duì)父母、老師及其他人和事物的看法發(fā)生變化，導(dǎo)致心理矛盾更為復(fù)雜，由此產(chǎn)生心理挫折，伴隨產(chǎn)生的心理和行為障礙。第27頁(yè)/共49頁(yè)青春期學(xué)生的心理矛盾主要有生理達(dá)到成熟與社會(huì)性成熟滯后的矛盾，自然的生理欲望與社會(huì)要求的矛盾，對(duì)異性的愛慕追求與傳統(tǒng)要求的矛盾，理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾，思想獨(dú)立性增強(qiáng)與經(jīng)濟(jì)、人身依附性的矛盾，自我發(fā)展與條件限制的矛盾，封閉性與開放性的矛盾。種種矛盾導(dǎo)致學(xué)生情感和認(rèn)識(shí)的不穩(wěn)定，人際關(guān)系的敏感和動(dòng)蕩，一旦遇到挫折，便嚴(yán)重刺激他們，導(dǎo)致不適應(yīng)和心理失調(diào)。第28頁(yè)/共49頁(yè)

常見的挫折事件

學(xué)習(xí)挫折。

社交挫折。

性成熟躁動(dòng)。女生存在經(jīng)前挫折心理，對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生緊張、羞怯、恐懼。這容易導(dǎo)致大腦神經(jīng)對(duì)抗體的指揮失調(diào)，使人情緒波動(dòng)增大，容易發(fā)怒，心神不安，對(duì)他人要求過高，好爭(zhēng)吵；或嗜睡、多食、多疑、孤僻；或喜怒無常；或記憶力、注意力減弱，導(dǎo)致心理?yè)p傷或生殖系統(tǒng)疾病。也可能出現(xiàn)全身不適反應(yīng)，小腹脹氣，腰酸，乳房漲痛，脾氣變古怪。男生由性躁動(dòng)發(fā)展為手淫，有手淫變?yōu)樽载?zé)，變?yōu)閮?nèi)向，或孤僻，或害羞，或絕望，或悲觀，或自殺。第29頁(yè)/共49頁(yè)自我覺醒的苦悶與孤獨(dú)。自我意識(shí)飛速發(fā)展，注意力由主要指向外部轉(zhuǎn)變?yōu)殚_始反省內(nèi)心。

得不到老師和同學(xué)信任，受到輕視和委屈；自感多方面表現(xiàn)好而沒得到榮譽(yù)和表?yè)P(yáng)，沒當(dāng)選班干部，或感到思考問題、學(xué)習(xí)成績(jī)不如同學(xué)，會(huì)導(dǎo)致挫折。第30頁(yè)/共49頁(yè)

心理輔導(dǎo)

第一，教育引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)生活的艱辛，敢于面對(duì)挫折，正視學(xué)習(xí)和生活中的矛盾，提高挫折的耐受和抗拒能力。

第二，教育引導(dǎo)學(xué)生辯證看待挫折的兩重性。

第三，教育引導(dǎo)學(xué)生保持適中的自我期望水平。

第四，教育引導(dǎo)學(xué)生不斷完善個(gè)性，形成堅(jiān)強(qiáng)意志。第31頁(yè)/共49頁(yè)二、性焦慮及其輔導(dǎo)策略

女生的表現(xiàn)?？只?；束胸；自卑，加厚胸罩，怕同學(xué)看見；把月經(jīng)說成是“倒霉”；害怕碰男人而懷孕；處女膜破裂，產(chǎn)生過分憂慮。

男生的表現(xiàn)。拔胡須；對(duì)遺精惶恐不安；有的對(duì)生殖器官缺陷茫然無知。

男女生共有的表現(xiàn)。對(duì)“青春痘”缺乏科學(xué)的認(rèn)識(shí)和處理方式；不理解性欲沖動(dòng)，對(duì)自慰行產(chǎn)生自卑感和自罪感。第32頁(yè)/共49頁(yè)

性焦慮的原因：缺乏生理學(xué)知識(shí)；現(xiàn)實(shí)中錯(cuò)誤觀點(diǎn)影響。處理方式：

第一、教育引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)人體生理解剖知識(shí)，了解青春期生長(zhǎng)發(fā)育的一般規(guī)律和可能出現(xiàn)的情況。

第二、指導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待月經(jīng)、遺精、手淫，將之視為正常生理心理現(xiàn)象。第33頁(yè)/共49頁(yè)三、異性恐怖及應(yīng)對(duì)方略

異性恐懼癥是指在異性面前感到緊張恐懼，面紅耳赤，目光緊張，竭力回避異性的目光，面部肌肉緊張，表情不自然。患者自我感覺心跳過速，面頰發(fā)燒，口干舌燥，語(yǔ)無倫次?？煞譃槌嗝婵謶?、視線恐懼和面部表情恐懼，其中視線恐懼最有代表性。第34頁(yè)/共49頁(yè)

教育引導(dǎo)學(xué)生掌握異性交往的兩個(gè)原則：

自然原則。

分寸原則。

教育引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)異性交往的正確方法：

第一，尋求純真友誼。

第二，克服羞澀。

第三，保持一定距離。

第五，了解對(duì)方。第35頁(yè)/共49頁(yè)五、性愛問題及其引導(dǎo)

當(dāng)對(duì)異性的感情由泛泛的好感變成對(duì)某個(gè)異性專一的追求時(shí)，便進(jìn)入了純潔幼稚的初戀階段。初戀的學(xué)生會(huì)表現(xiàn)出以下幾個(gè)心理特點(diǎn)：

歡樂喜悅感

羞澀不安感

陶醉癡迷感

疑惑戒備感第36頁(yè)/共49頁(yè)原因：

第一，身體逐漸成熟，成人感增強(qiáng)。

第二，各種傳播媒介影響。

第三，禁果逆反效應(yīng)。第37頁(yè)/共49頁(yè)

教育引導(dǎo)學(xué)生不能談戀愛

第一，學(xué)生還不懂愛情。把男女之間自然的吸引當(dāng)作愛情，把朦朦朧朧的好感當(dāng)作真情，情緒性成分太多，理智成分太少。學(xué)生還不能全面認(rèn)識(shí)人、社會(huì)和人生，還不明白婚姻的責(zé)任、權(quán)力和義務(wù)，他們?cè)谠S多方面還沒有做好準(zhǔn)備。學(xué)生生活還沒有自立，事業(yè)還沒有基礎(chǔ)，還不具備成家立業(yè)的條件。第38頁(yè)/共49頁(yè)第二，學(xué)生還在學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)是最大的任務(wù)，是事業(yè)的基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)搞不好，一切都談不上。談戀愛嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)，導(dǎo)致注意力分散，消耗寶貴時(shí)間，浪費(fèi)大量精力，造成學(xué)習(xí)成績(jī)下降。有的學(xué)生“為愛情犧牲一切”，這是幼稚和不可取的。第39頁(yè)/共49頁(yè)第三，談戀愛容易導(dǎo)致身心疾病。學(xué)生的戀愛被禁止，會(huì)使談戀愛的同學(xué)精神緊張。他們要偷偷摸摸約會(huì)，背著他人寫信，整天提心吊膽，受到各種壓制，影響睡眠和飲食，導(dǎo)致腸胃功能紊亂，失眠健忘，精神恍惚。第40頁(yè)/共49頁(yè)第四，戀愛導(dǎo)致越軌行為使人遺憾終生。有的學(xué)生在戀愛過程中由沖動(dòng)發(fā)生性關(guān)系，導(dǎo)致不良后果。有的因?yàn)閼言卸鴫櫶?；有的受到學(xué)校處分；有的失身失戀后，成為害群之馬；有的產(chǎn)生精神錯(cuò)亂。這都是慘痛的教訓(xùn)。第41頁(yè)/共49頁(yè)第五，學(xué)生還未定型，今后的生活還會(huì)發(fā)生劇烈變化，戀愛往往成為“無果之花”。學(xué)生在畢業(yè)后的生活中天南海北各奔東西，分手之后有很長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)和創(chuàng)業(yè)生涯。當(dāng)今社會(huì)人們的思想、感情往往會(huì)隨著時(shí)勢(shì)變遷發(fā)生劇烈變動(dòng)，中學(xué)時(shí)的山盟海誓成為過眼煙云，變?yōu)闅v史。第42頁(yè)/共49頁(yè)

對(duì)早戀的忠告瑪?shù)贍柕拢骸霸鐟偈悄谴@石項(xiàng)鏈，雖有片刻的快樂，卻帶來十年的辛酸?！睂O行者：“早戀是王母娘娘蟠桃園里未成熟的青桃?！毕榱稚骸霸鐟偈俏业陌⒚?，他沒長(zhǎng)大卻夭折了。