一年級體育與健康-我與挫折做朋友

化蛹成蝶

––––笑對挫折心理健康輔導課民勤五中故事接龍

有一天，一個小男孩在花園里玩，發(fā)現(xiàn)了一個蛹，非常興奮，把蛹帶回家。過了幾天，他發(fā)現(xiàn)蛹上出現(xiàn)了一些細小的裂縫，里面似乎有一些東西在動，有過了幾天，裂縫更大了。他仔細觀察這個蛹，發(fā)現(xiàn)里面竟然有一只蝴蝶。這只小蝴蝶在里面不斷掙扎，幾個小時，小蝴蝶一直在努力掙扎，但是，它的身體似乎被什么東西卡住了，看上去非常痛苦。

問題：

假如你是這個小男孩，你會怎么做？

故事接龍小男孩有點著急，他不忍心蝴蝶被卡在里面。于是，他拿來一把剪刀，輕輕的把蛹殼剪開，但這只蝴蝶出殼后身軀臃腫，翅膀干癟，根本飛不起來，不久就死了。問題:蛹殼的存在對于蝴蝶有什么作用？

明確：

蛹殼的存在對于蝴蝶來說是一種挫折，會使蝴蝶痛苦掙扎，但是也為蝴蝶提供了展翅飛翔的機會。那么，在我們成長的過程中遇到的挫折會給我們帶來怎樣幫助呢？二團體探討：當我面對挫折在我們成長的道路上，遇到挫折和困難是常有的，那么我們應該怎樣面對挫折呢？請看下面的故事《兩只青蛙》。故事第一部分兩只青蛙在覓食中，不小心掉進了路邊的一只牛奶罐里，罐里還有少量的牛奶，但是足以讓青蛙們體驗到什么是滅頂之災。問題：如果你是那只掉進罐子的青蛙，你會怎么想？怎么做？

故事第二部分一只青蛙想：“完了完了!這么高的牛奶罐，我是永遠也出不去了?！庇谑撬芸炀统亮讼氯?。另一只青蛙卻沒有沮喪放棄，而是不斷告誡自己：“上帝給我堅強的意志和發(fā)達的肌肉，我一定能夠跳出去?！彼繒r每刻都在鼓足勇氣鼓足力量，一次又一次地奮起，跳躍，生命的力量與美展現(xiàn)在它每一次的搏擊與奮斗中。問題：讓我們來預測一下，這兩只青蛙會有什么樣的命運？

故事第三部分不知過了多久，它突然發(fā)現(xiàn)粘稠的牛奶變得堅硬起來，原來，它的反復跳動已經(jīng)把液體狀的牛奶變成了一塊奶酪，不懈的奮斗和掙扎終于換來了自由的那一刻，它從牛奶罐里輕盈的跳了出來，重新回到了綠色的池塘里，而那只沉沒在罐底的青蛙，做夢都沒有想到會有機會逃離險境。問題：看了這個故事，你有什么感受？小結：挫折對于弱者來講是萬丈深淵，對強者來講是成功的階梯。人生難免有挫折，人們對于挫折的態(tài)度不同，結果就會不同。我們要像那只逃出的青蛙那樣，勇敢面對挫折，不抱怨，不氣餒，在挫折中振作起來。三解讀自我回顧一次給你留下深刻印象的挫折經(jīng)歷，并把你當時的想法以及后來的收獲寫下來。挫折事件……心情或想法……收獲………四名人故事

古今中外或你的身邊，有許多名人或普通人勇敢的面對挫折，在挫折中奮起，創(chuàng)造了不凡的業(yè)績。像這樣的事例，你知道哪些？蘇秦的故事蘇秦，字季子，戰(zhàn)國時洛陽人，著名的縱橫家，為“合縱”派的代表人物。但他發(fā)跡之前，沒有人看得起他，甚至連父母、妻子都輕視他。有一次，蘇秦父親過生日。他哥哥端了一大杯酒去祝壽，父親高興地贊嘆道：“真是美酒，好甜?。　钡鹊教K秦端了酒去祝壽，他父親罵道：“酒太壞，酸的！”蘇秦只好從哥哥處借了一大杯酒去祝壽，他父親仍然罵道：“酸酒！”蘇秦不服地申辯：“這是從大哥處借來的酒??！”父親卻說道：“你這倒楣的人，好東西經(jīng)過你的手就壞了！”蘇奏學習縱橫術后，游歷秦國而不被重用，等到他回到故鄉(xiāng)時，錢用光了，衣服也穿破了，一副窮困潦倒的樣子。他的妻子見到他居然不停織，嫂子也不愿為他準備飯食，父母也不和他說話。蘇秦深受刺激，于是用錐刺股苦讀，精研縱橫術，后來游說六國，合縱成功，身掛六國相印，終于功成名就。功成名就后，蘇秦北投趙王，路過洛陽，回故鄉(xiāng)一趟。這次，他的兄、弟、妻、嫂對他皆側目而不敢正視，俯伏侍奉飲食。蘇秦見狀，于是笑著對他嫂子說：“為何前倨而后恭呢？”他嫂子又怕又羞，跪在地上以頭叩地說：“見叔叔位高多金?！碧K秦聽了，不禁感嘆地說：“貧賤則父母不子，富貴則親戚畏懼，人生世上，勢位富貴，蓋可忽乎哉！”

思考與交流（1）面對挫折，蘇秦不能改變的什么？他能做的什么？（2）仔細思索你剛才寫下的挫折事件，你不能改變的什么？能做的又是什么？五結束活動

這節(jié)活動中我們一起討論和交流了挫折給我們帶來的收獲，接下來請同學們聯(lián)系這節(jié)課的感受，用一句話描寫挫折，你覺得挫折是什么？挫折是–——————————比如：挫折是生活的基礎。挫折是一筆財富。-五結束活動在一個人的漫長的生命歷程中，沒有人能永遠成功。我們只要以積極健康的心態(tài)去面對困難和挫折，就可以做到“不在挫折中倒下，而在挫折中振作?！标柟饪傇陲L雨后。陽光總在風雨后人生路上甜苦和喜憂，愿與你分擔所有難免曾經(jīng)跌倒和等候，要勇敢抬頭誰愿藏躲在避風的港口，寧有波濤洶涌的自由，你愿是心中燈塔的守候，在迷