2023年-實踐自我總結

第頁2023實踐自我總結實踐自我總結

總結就是把一個時段的學習、工作或其完成狀況進行一次全面系統(tǒng)的總結，它能夠給人努力工作的動力，不妨坐下來好好寫寫總結吧。但是總結有什么要求呢？以下是我細心整理的實踐自我總結，希望對大家有所幫助。

實踐自我總結1

暑期社會實踐自我評價總結經驗了將近一周的社會實踐,我感慨頗多,我們見到了社會的真實一面，實踐生活中每一天遇到的狀況還在我腦海里盤旋，它給我們帶來了意想不到的效果，社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的高校生們供給了廣泛接觸社會、了解社會的時機。

“千里之行，始于足下〞，這短暫而又充溢的實習，我認為對我走向社會起到了一個橋梁的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經驗，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。向他人虛心求教，與人文明交往等一些做人處世的根本原那么都要在實際生活中仔細的貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培育。這一段相識社會、適應社會。高校生暑期社會實踐是高校生磨練品行、增長才能、實現(xiàn)全面開展的重要舞臺。在這里我們真正的熬煉了

自己，為以后踏入社會做了更好的鋪墊，以后假設有時機，我會更加主動的參與這樣的活動。

從群眾中來，到群眾中去

在本次的社會實踐中我們還同諸多群眾談心溝通，思想碰撞出了新的火花。從中學到了許多書本上學不到的東西，吸取了豐富的養(yǎng)分，理解了“從群眾中來，到群眾中去的真正涵義，相識到只有到實踐中去、到基層去，把個人的命運同社會、同國家的命運的開展聯(lián)系起來，才是高校生成長成才的正確之路。

這次實踐活動，豐富了我們的實踐閱歷，提高了我們的團隊合作實力，使我們通過這次實踐更加了解社會，這次實踐活動意義深遠，對我們的幫助享用一生。作為一個21世紀的高校生，社會實踐是引導我們走出校門、步入社會、并投身社會的良好形式；我們要抓住培育熬煉才能的好時機；提升我們的修身，樹立效勞社會的思想與意識。同時，我們要樹立遠大的志向，明確自己的目標，為祖國的開展奉獻一份自己的力氣！

馬立杰

實踐自我總結2

為了讓我們人力專業(yè)的學生能夠把所學的理論學問，更好的與實踐結合起來，學以致用，在老師的指導的下，我們進行了為期一周的實踐活動。

這個實踐周豐富多彩，我們進行了公務員模擬面試、勞動仲裁模擬、素養(yǎng)拓展〔穿越電網、坐地起身、綁腿跑〕和企業(yè)參觀。在這一周的實踐中，我有許多的感受和收獲，不但強化了一些專業(yè)學問學到更多東西，而且對我所學專業(yè)和以后工作有了更深感悟。

我們小組依據組員的不同實力特點，把任務進行了最優(yōu)安排，每個工程有個主要負責人。在公務員面試活動中，打算階段我主要負責查找資料，幫助隊員寫活動籌劃書；在面試活動中，即是一名考官，也是面試人員。以前沒怎么寫過籌劃，但是覺得籌劃不難，這次幫助寫籌劃書覺察原來寫一份好的籌劃書并沒那么簡單，要全面考慮，全局把握。在模擬面試中，雖然面試分數(shù)是最高的，但對自己表現(xiàn)還是不太滿足，真正面試要比我們模擬的更嚴格，或者面試官的問題更難答復，那個時候我還能是分數(shù)最高的嗎，我清晰我還須要不斷學習提高。

勞動仲裁模擬活動，我是主要的代理人，負責寫代理詞及為申訴人辯護。從對這個活動、角色扮演的一頭霧水，到清晰勞動仲裁，代理人和辯護，再到了解駕馭相關法律，寫出代理詞、辯護詞和最終激情的辯護。我覺得不止學習了，也成長了，這也是我比擬喜愛的實踐活動之一。以前對勞動仲裁了解太少，所以收獲也相對要多。

素養(yǎng)拓展活動讓我們真正相識到團隊的重要性，隊員的合作，隊員的同心協(xié)力，是我們戰(zhàn)勝一切困難的力氣，“隊員一心，其利斷金〞。并且素養(yǎng)拓展讓大家加強了彼此的溝通與溝通，同學之間，隊員之間的更加親近，感情更加深厚?；睒淞掷锏臍g聲笑語將是我們美妙的記憶。

在實踐活動中，我充分相識到要組織一項活動或者開展一項工作，不止要重視活動、工作過程，前期的打算工作很重要。一個團隊任務安排，團隊協(xié)作的勝利與否干脆影響著最終的成敗。

這個實踐周很有意義，學習了、提高了更相識到了自己的缺乏，為以后學習工作積累了很好閱歷。

實踐自我總結3

一、實習的目的與要求支配教學實習的根本目的，在于通過理論與實際的結合、學校與社會的溝通，進一步提高學生的思想覺悟，尤其是視察、分析和解決問題的實際工作實力，以便把學生培育成為能夠主動適應社會主義現(xiàn)代化建設須要的高素養(yǎng)的復合型人才。詳細表現(xiàn)在三個方面：

1、運用和檢驗教學成果。運用教學成果，就是把課堂上學到的系統(tǒng)化的理論學問，嘗試性地應用于實際工作，并從理論的高度對教化教學工作的現(xiàn)代化提出一些有針對性的建議和設想。檢驗教學成果，就是看一看課堂教學與實際工作究竟有多大距離，并通過綜合分析，找出教學中存在的缺乏，以便為完善教學安排，改革教學內容與方法供給實踐依據。

了解和熟識學校的運行。對師范類專業(yè)的本科生來說，實際實力的培育至關重要，而這種實際實力的培育單靠課堂教學是遠遠不夠的，必需從課堂走向實踐。

預演和打算就業(yè)工作。通過實習，讓自己找出自身狀況與社會實際須要的差距，并在以后的學習期間剛好補充相關學問，為求職與正式工作做好充分的學問、實力打算，從而縮短從校內走向社會的心理轉型期。

二、根本狀況我們十月十一日來到湖南永州雙牌縣其次中學，到十一月十八日實習結束。我被分到高一(172)班進行實習。實習的根本內容包括兩局部：課堂教學和班主任工作，根本狀況如下：

1、課堂教學：完成教案數(shù)為六份，試講次數(shù)為六次，上課節(jié)數(shù)為六節(jié);批改作業(yè)五次;監(jiān)考十場;自習輔導十二課時。2、班主任工作：組織一次主題為“網絡的利與弊〞的班會;組織本班學生與實習老師之間的籃球賽兩次;找學生單獨談心、了解狀況十一人次。

這次實習令我感受頗多。一方面，我深感學問學問浩如煙海，使得我不得不晝夜苦讀;另一方面我也深深地體會到，要想成為一名優(yōu)秀的老師，不僅要學識淵博，其它各方面如語言、表達方式、心理狀態(tài)以及動作神態(tài)等也都是要有講究的。每上完一節(jié)課后我最大的感受就是：當好一名老師真不簡單啊!

試教工作起先以后，我每天的工作就是聽優(yōu)秀化學老師的課——寫教案——試教——修改——試教，這樣反復練習，完善。直到把一節(jié)課要講的內容練到爛熟于心為止。即使這樣，在我第一次深化課堂時，我還是遇到了很多師范學校里沒學過、事先也沒有料到過的難題。終歸試教的時候和正式去教室上課的時候的心態(tài)是很不一樣的教學生學問假設我們僅僅只懂得書本上的學問的話，那是遠遠不夠的。俗話說的好“要給學生一碗水,自己就要有一桶水〞。上好一堂課不僅要求我們能夠旁征博引，而且平常學生也會提一些書上沒有涉及到的學問，這時候你不僅要自己對這些學問點有所了解，而且更為重要的是你要能夠以學生簡單理解的平實的語言將它表達出來。這一點我深有體會，比方有一次我分析根底訓練的時候，有一個題目是說“往飽和的碳酸鈉溶液里通入二氧化碳氣體時會有什么現(xiàn)象發(fā)生〞此題只要知道了碳酸氫鈉的溶解度比碳酸鈉的小，就能得出“可見到有白色晶體解析出〞的結論。由于事先我覺得此題很簡潔，也就沒有深化地思索。出乎我意料的是，無論我怎么講，同學們也無法理解為什么

碳酸氫鈉的溶解度比碳酸鈉的小就會有晶體析出。后來只好向他們的原任課老師請教此處該如何表達。

通過這次的閱歷，我深感不能以自己的思維來揣度學生的思維，自己認為很簡潔的問題，對于剛剛涉及這一學問的學生來說很可能就會是一個無法理解的地方，這時候，我們以何種方式將此學問點向他們表達清晰就顯得猶為重要了。于是，在以后的備課過程中，我就不在象以前一樣只要自己弄清晰了就了事，而是更加側重于如何將學問的來龍去脈向學生表達清晰。我的這一舉措果真收到了良好的效果，學生聽完課后普遍都說我講得較清晰。這讓我感到很欣慰。

在當實習班主任的過程中，我從他們原班主任那里學到了許多關于班級管理方面的閱歷，確實讓我受益不少。比方如何與學生談心，如何幫助后進生轉化成為先進生等等。雖然這些閱歷都是特別珍貴的，但是我也沒有完全照搬，第一是我覺得我的身份終歸與他們原班主任不同。其次是我覺得我與學生年紀相仿，不象原班主任一樣與他們或多或少地存在一些代溝，這是我的優(yōu)勢所在，應當加以利用。所以，在與學生的長期交往中，我慢慢形成了一套既有自己風格，又汲取了原有珍貴閱歷的行事方法，而且還收到了較好的效果。比方說我和我們班上一位同學談心的時候，她告知我她讀初中時成果很好，幾乎每次考試都是班上的第一名，數(shù)學成果猶為突出，用她自己的話說就是“那時侯學數(shù)學簡直就是一種樂趣〞，但是現(xiàn)在狀況就完全不同了，不僅整體成果直線下降，就連自己的強項數(shù)學也到了奄奄一息的地步。

實踐自我總結4

在暑假期間，我參與的社會實踐活動是給一個初中一年級的學生補課，補習的科目是英語，時間是兩周。

該同學在聽力、詞匯、寫作以及口語這四個方面都比擬弱，所以我對她的輔導著重在這幾個方面。依據我自己學英語的閱歷，假設口語好，聽力一般都比擬好，而口語要好的根底是發(fā)音要標準。因為她很多單詞的發(fā)音都有誤，所以我們每天在單詞這一塊花的時間是最多的。我先給她復習音標，然后教她如何用音標來拼法單詞。

教完之后，每天她的任務就是將初一課本每一單元的單詞，我看著她拼，然后聽寫。一起先對我來說還是較難的，一是她本人對學習不是非常主動，二是她并不勇于拼讀出來，三是我講過的東西她記不住。但是，經過兩周的聯(lián)系，和許多學問我反復地提示之后，現(xiàn)在可能只有少數(shù)不會了，進步還是較大的。

針對聽力，我要求她自己每天早上聽半小時到一小時，然后看著文章跟著磁帶大聲讀，去仿照，這樣提高起來比擬快，也同時增加了口語。

另外，每天她都要從教輔書上選兩篇短文讀給我聽，直到讀熟為止。除了訂正發(fā)音以外，還可以提高寫作，很多句子都可以運用到作文中。

我還跟她講了做各種題的方法，技巧。這些都須要自己去練習。

兩周的時間很快過去，通過給她補課，讓我自己也受益匪淺。做任何事情都要抱著熱忱去做，并且要持之以恒方可勝利。同時也提高了我的語言表達實力。

實踐自我總結5

我們現(xiàn)在是高校生了，已經不再是中學生，不再是每天依靠父母的人了。再過不久，我們也必需走向社會，去創(chuàng)立屬于我們自己的事業(yè)，自己的輝煌。提前接觸社會可以讓我們了解社會的輪廓，為今后在社會中生存打下基石。我們要正確理解到，其實社會就是一所綜合性的高校，在社會中我們可以學到許很多多的學問，補充我們的大腦。失敗的可以作為一種教訓，同時深深地印入自己的腦海當中。人的一生不行能不犯錯誤，所謂人無完人，每個人都有他自己的缺點，弱點，通過這些錯誤我們可以更加升華自我，再從中找出閱歷與成果。表達我們高校生的價值。每個人都是社會的一份子，每個人都離不開社會，而社會也是我們耐以生存的家園。為社會做奉獻是每一個公民應盡的責任，奉獻不在于大，最重要的是他能否實現(xiàn)自我價值與社會價值，。在高校階段要求我們用世界觀，人生觀，價值觀看待種種問題。我們也必需將我們的視野開拓，將心胸放寬，成為一個對社會，對國家有用的新世紀人才。

通過這次的實踐活動我收益頗豐，學到了不少學問。首先在社會中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的實力做出確定。在屢次的接觸社會中，我明白了自信的重要性。你沒有社會工作閱歷沒有關系。重要的是你的實力不比別人差。社會工作閱歷也是積累出來的，沒有第一次又何來其次、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。再而在社會上要擅長與別人溝通。經過一段時間的工作讓我相識更多的人。如何與別人溝通好，這門技術是須要長期的練習。以前實踐的時機不多，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很為難的。與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的看法，你要聽取、耐性、虛心地接受。再來是在社會中要克服自己害怕的心態(tài)?；蛟S許多人是第一次，或者是很少去接觸社會實踐活動，在面對人與人，公司高層和一般工人會有驚慌甚至是害怕。這是特別正常的。但是在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的看法如何的惡劣，也要輕松應付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了。其實有誰一生下來就什么都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕 ，當你克服心理的障礙，那一切都變得簡單解決了。戰(zhàn)勝自我，只有折服自己才能折服世界。有志氣面對才是關鍵。最終是工作中不斷地豐富學問。學問如同人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了學問，頭腦就要枯竭。高校是一個教化我、培育我、磨練我的圣地，我為我能在此生活而倍感榮幸。社會是一個很好的熬煉基地，能將學校學的學問聯(lián)系于社會。實踐是學生接觸社會，了解社會，效勞社會，運用所學學問實踐自我的最好途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現(xiàn)了從理論到實踐再到理論的飛躍。增加了相識問題，分析問題，解決問題的實力。為相識社會，了解社會，步入社會打下了良好的根底。

在這次的社會實踐中我去了家汽車修理廠工作，我原來就是一個文科生，每天在高校學的都是一些管理，經濟類的學問，而現(xiàn)在要我去學習一些汽車的學問與結構，當然作為一個實習生，又是只有一個月的時間，我只能是幫助師傅們一些小活，修理一些小的問題。許多人認為將來的工作會和自己的專業(yè)對口，然而我自己也是這樣認為的。來到修理廠我才明白了人不肯定要根據自己的專業(yè)來做，通過其他方面的熬煉同樣可以提高自己的學問水平。在實踐中我深深體會到了人與人之間的關心。對于一個只是新手，完全沒有閱歷學問的我來說，師傅們還是能夠耐性的指導我。對于一個學經濟管理的學生來說，接觸到這些困難的機器不是一件簡單的事情，面對著這一臺臺機器我真的是感到“無從下手〞。起先時我只是幫助師傅們整理部件，但只要他們休息的時候都會主動過來教我如何去相識一些汽車概況，有時他們也會讓我自己動手試試修理一些小毛病，平常我是很少動手去干這些活的，所以總是無法很好的做好，修理小毛病都花費了我不少的時間。當然這些活在師傅們的眼中是那么輕而易舉的事情。由于是第一次工作，難免會有很多的不適應之處，因此也總會出現(xiàn)一些小錯誤，但我仔細學習，有不懂的地方就問，隨著閱歷的不斷積累，錯誤的漸漸削減，工作效率不斷提高。雖然從實踐中走來，帶不回任何精湛的技術，但帶回了或許是我一生中最珍貴、最值得珍惜的收獲。

這段時間，最令我感悟的就是這種敬業(yè)愛崗的精神，這種兢兢業(yè)業(yè)的工作看法深深教化了我，處在這樣一種工作環(huán)境使我深受感染，讓我明白到工作就是要這個樣子，這個對我以后無論在哪個崗位上工作都是受益不淺的。在車間每個人都是那樣的仔細，那樣的細致，對于一個效勞業(yè)來說，顧客就是上帝，只有顧客滿足了，我們才能真真正正得到成就，感到快樂。我還深深的感覺到自己在單位里所學到的東西和在學校所學的理論有肯定的差異，所以我領悟到：要想在日后工作生涯上有所開展，就必需理論和實踐必需緊密結合，使自己的學問在實踐中得到增長，必需在實踐中培育自己各方面的實力。沒有理論不行，沒有實踐更不行，沒有理論就會什么事也只能略知一二，卻不能好好地從中駕馭道理。沒有實踐，就只能是紙上談兵，一無所取。

人在社會要有一種擔當與挑戰(zhàn)的精神。遇到時機就要主動擔當，遇到困難就要有挑戰(zhàn)的精神，迎難而上。但在擔當前先充分推斷自己能用最少的時間做出最好的效果，當你獨立完成一項任務后你的道路就算翻開了!那是否就以這種穩(wěn)定的工作方式結束你的實踐呢?我認為應當在實踐中檢驗自身的實際工作實力的最大化程度。獨立分析實力我自己認為也相當重要，特殊是在某些大是大非面前，更應當審時度勢，精確推斷，堅持立場，否那么很簡單走彎路，走偏路。同時溝通也同等重要只有溝通，才能相互了解、相互相識;只有溝通，才能在實踐中不斷提高。比方說，組員之間溝通甚少。在一起的時候大家一般很少談論工作中的事情。這樣就不利于彼此工作的提高。因為工作中的得與失只有通過溝通、溝通，相互學習、參考，才能避開走彎路，才能真正到達共同提高的目的。同時，我也會接著堅持創(chuàng)新理念，創(chuàng)新是源動力，有創(chuàng)新才有開展。創(chuàng)新能為你的工作增加籌碼。時間太短暫了，我們只能走馬觀花似地去接觸和汲取新事物，但我們通過實踐也學到了很書本上沒有的學問，既增長了見識，開闊了視野，又增長了實踐操作實力、豐富了生活閱歷，這將是我們走向社會的一筆最為珍貴的財寶，同時對自己的社會定位和自身價值進行了一次客觀評價，覺察自己與現(xiàn)實之間的差距。

作為21世紀的一名合格人才，必需跨出校門，走向社會，把自己所學的理論學問應用于實踐，從實踐中不斷分析、總結，從而提高自身解決問題的實力。走向社會，參與實踐，可以幫助我們擺正自己的位置。社會實踐雖然是辛苦的，但同時也是歡樂的，只要有收獲，我們都可以從中找到屬于自己進步的籌碼。

實踐自我總結6

經過了一個學期的驚慌而勞碌的學習生活，我們商品學又起先了我們豐富而有意義的實踐周。每個學期對實踐周的到來都是很期盼，感覺從中能學到許多關于有關專業(yè)的好多專業(yè)性的東西，讓我們對該專業(yè)也更加了解，從而使我們以后的學習也更有目的性，不再像剛步入高校校門是那么盲目。

初入高校對于商品學這個專業(yè)根本完全都不懂，甚至對于“商品〞這個名詞也只是淺薄的相識，后來經過上次的實踐周的學習，在萬融教授的報告會上才真正對這個專業(yè)更加了解，對我們以后的工作也更加了解了，也起先喜愛上這個專業(yè)，現(xiàn)在當家人親戚問我是學什么的，我可以很驕傲的說出“商品學〞，然后細心地講解我們這個專業(yè)。本次實踐周是在1月4號上午請中檢集團的劉陽經理進行專題講座。在報告會上，劉陽經理從業(yè)務介紹，公司的開展過程，工作原那么三個方面給我們進行了細致的講解。

劉陽經理以生動活潑的講解方式給我們講解并描述了他的工作經驗，從一起先找了一份不喜愛的工作到后來的勝利，其實這也說明白工作還是主要靠自己的愛好，只有愛好才能驅使我們全力以赴的去工作，工作起來才能有動力，另一方面，從劉陽經理的工作經驗我們也看出現(xiàn)代畢業(yè)高校生找工作的盲目性，自己都不知道自己想找什么樣的工作，只是為了工作而工作。確實，這個社會給我們畢業(yè)生的壓力太大了，尤其男生，想找到一份工作穩(wěn)定，工資根本滿足，自己有感愛好的工作簡直比登天還能，對此劉陽經理還特殊強調說現(xiàn)在企業(yè)對人才的要

求也越來越大，緣由就是外部環(huán)境的改變影響公司的改變，對人才的專業(yè)實力要求也越來越高。他建議我們盡量接著深造，增加自己的專業(yè)學問，增加我們的競爭力。

在原那么方面，劉陽經理給我們指出了三點：

〔一〕不關注結果：

1、自身的問題

2、工作的組織問題

3、實力缺乏

〔二〕不知道關鍵：1、什么都想做得好

2、閱歷缺乏抓不住關鍵

3、上級瞎指揮

〔三〕不清晰自己的優(yōu)勢和方向

最終劉陽教授還給我們舉薦了幾本書，如?使命責任實務?這本書圍繞經營績效、效勞機構的績效、卓有成效的工作和有所成就的員工、社會影響和社會責任、管理者的工作、管理技能與組織管理、高層管理者的任務與組織、戰(zhàn)略與結構等，系統(tǒng)探討和揭示了企業(yè)使命、企業(yè)責任、員工責任、員工資產、學問工作者、目標管理、管理分權、組織設計、規(guī)模、多國公司、成長和創(chuàng)新型組織等方面的問題。對高層管理者的使命和任務做了宏觀的思索和由外而內的洞察，并進行了系統(tǒng)歸納整理。探討高層管理的功能、結構與任務，以及高層管理真正應當做的工作。組織規(guī)模的大小無所謂對錯，只要規(guī)模適當。多角化經營的四種工具和五項原那么。以及?成果管理?、?目標?等書。這次報告讓我對以后找工作有了個也許的了解，對管理方面也有了一個真實的相識，并知道了自己該向什么哪去努力，不管是從事什么工作，愛好第一，其次要有方向，不能盲目，當然做任何事情看法不能無視。作為一名大二的學生我們也該有一個長遠的目標了，不能再同流合污了，知道自己想要得到什么，就去努力，不斷增加自己的專業(yè)學問，這才是最重要的。

接下來的兩天半，我們進行了內審員的培訓。通過兩天的培訓我理解了管理體系標準運用的局部術語和定義；理解ISO9001:20xx標準的要求；了解審核的概念、原那么和程序；初步駕馭了覺察不合格項的方法；初步駕馭不合格項報告的編寫；初步駕馭審核的根本技能和技巧。

通過培訓我駕馭了顧客滿足、有效性、不合格、訂正、訂正措施、預防措施、文件、記錄、程序等專業(yè)術語。其次，作為一名管理者，要以顧客為關注焦點，然后對管理承諾，質量方針，職責、權限和溝通，管理評審，人力資源，產品實現(xiàn)的籌劃，與顧客有關的過程，設計和開發(fā)，生產和效勞供給，監(jiān)視和測量以及作為一名內審員需具備的素養(yǎng)和學問都有了深化淺出的相識。

通過培訓我覺得作為一名內審員除了要有一些專業(yè)的學問以外還要有責任心，我個人覺得這是最重要的，其次要開明擅長與人溝通，要明斷。不管作為公司的那局部成員都要以公司的形象為主，內審員也一樣，時刻保持自己的形象保持公司的形象這也是特別必要的。隨后的兩天里我們針對高校生科學探討與創(chuàng)業(yè)安排工程做了調研。我們探討的課題是蜂蜜中非法藥物的濫用鑒別技術的建立。由于我們還沒有正式的投入到試驗當中，但是我們充分利用了這兩天的時間，加上之前對這個課題的探討，我們通過上了解了一些有關課題的一些學問。像蜂蜜的一些優(yōu)點是自不待言的，比方解酒、清肺、消食、通便等等，正是由于蜂蜜的這么多好處我們才要重視起蜂蜜的在非法藥物上的濫用，通過網上查詢我們知道：

1、蜂蜜多種多樣，蜜源種類也數(shù)不盛數(shù)，這樣在種植花的過程中所運用的農藥種類、用量及養(yǎng)蜂過程中所運用的藥物都有要求，在國家標準中也有相應的合法殘留量，我們主要是尋求非法藥物及殘留，并用合法農藥來代替。

2、在養(yǎng)蜂過程中死蜂、幼蟲的數(shù)量及除蟲劑的食用也會影響到蜂蜜的質量。

3、在蜂蜜的生產加工過程中，如何把握農藥的正確運用、平衡其

控藥期，以及蜂蜜在供給鏈各個環(huán)節(jié)的質量監(jiān)控及檢測環(huán)節(jié)也勢在必行，我們要從源頭抓起，對多種大中小型蜂蜜生產企業(yè)所生產的蜂蜜和進口蜂蜜進行檢驗。

我們的工程試圖探討出一種更加快捷有效的鑒別蜂蜜中農藥含量的檢測方法，提高檢測效率，并且讓檢驗結果直觀化，更簡潔易行。通過我們小組成員的探討，我們目前想到的探討方式為首先運用危害分析和關鍵限制點方法對蜂蜜中可能出現(xiàn)的問題進行分析，確定我們的探討重點在原料驗收和最終過程檢驗兩個關卡。然后運用氣相色譜加質譜或串聯(lián)質譜的方法檢測其中的藥物殘留。通過后期的試驗，分析結果并撰寫報告。

我們工程的創(chuàng)新點在于尋求一種簡便、快速且利于推廣的檢測蜂蜜中非法藥物的方法；關注蜂蜜的源頭，即花卉的養(yǎng)殖環(huán)節(jié)中農藥的運用問題，檢驗出常常出現(xiàn)的非法藥物，并提倡用效果相當且健康合法的農藥代替。這是我們從一起先探討工程以及經過兩天的調研總結出來的東西，信任在以后的試驗中我們會覺察更多的東西突破常規(guī)的檢驗蜂蜜的方法。

1月9日下午我們一起去清掃試驗室，我想老師是想讓我們通過清掃試驗室更加懂得試驗的留意問題以及物品的擺放吧。

9日晚上我們進行了調研的總結，大家調研的內容豐富多彩，充分表達了高校生的想象力和創(chuàng)新實力，在聽其他組報告的過程中增加了好多課外的學問，比方有關隱形眼鏡的學問，有關酒的分類，有關雕刻等等。

實踐周很快就結束了，雖然時間不長，但是每次都印象深刻，收獲頗多，能從中學到好多課本以外的學問，更能多了解一些有關所學專業(yè)的好多學問，以及一些工作方面的閱歷等等，這些都是在上課期間學不到的，綻開這樣的實踐活動對于我們來說我覺得相當有意義。

實踐自我總結7

社會實踐工作開闊了我的視野，提高實踐動手實力，穩(wěn)固了專業(yè)學問，理論聯(lián)系實際。社會是一所能熬煉人，考驗個人實力的綜合性高校。只有得到正確的引導，只有投身到社會實踐，實現(xiàn)從理論到實踐再到理論的飛躍，增加相識問題，分析問題，解決問題的實力。在這次社會實踐中，我學到了許多書本上沒有的學問，也讓我相識到自己的缺乏，同時也看到了自己的特長，并熬煉了我各方面的實力。也讓我深深體會到了團隊合作的重要性，踏踏實實做事，正確處理人際關系的必要性，這將對我今后的學習生活產生主動的影響，也為今后走出校門，步入社會做好打算。

以下總結社會實踐所具備的素養(yǎng)以及自身的缺乏

一．在社會上要擅長與別人溝通。通過這段時間的社會實踐讓我相識更多的人。如何與別人溝通好，這是一門須要長期練習的技術。以前工作時機不多，溝通這方面也沒有得到好的熬煉。使我與別人對話時不會應變，談話時會有冷場，找不到共同話題，這時候就會很為難。與同事和領導的溝通也同等重要，學會虛心請教，人在社會中都要融入社會這個大團體中，人與人之間要加強團結合作，同心同德做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。當領導或同事給你看法時，要學會耐性聽取、虛心接受。

二．在社會中要有自信。自信不是麻木的自夸和過分的自傲，而是對自己實力的一種確定。沒有社會工作閱歷沒關系，工作閱歷原來就是一個積累的過程，不是天生就有的。重要的是在向別人學習中不斷加強自身的素養(yǎng)，提高自己的做事實力。自信很重要，有自信才會使你更有活力更有精神。

三．在社會中要克服自己害怕的心態(tài)。一說到要實習，就想到了要到一個生疏的地方，見領導、同領導談話、主動接觸新同事，所以剛起先有點擔憂害怕 。意識到自己的交際實力差，沒有社會閱歷，不知道如何和新同事打好關系等種種緣由使自己覺得很渺小。第一天當領導支配好工作坐下來時，想和四周的人打招呼，可就是不知道如何開口，想了好多種理由最終還是放棄了，吃飯時也是一個人，不知道如何參加他們。不過在一個生疏環(huán)境，還是得要靠自己去接觸，不會有人主動和你打招呼，因為人家根本不了解你，都說在社會中要學會厚臉皮，不怕別人的看法如何的惡劣，也要輕松應付，大膽與人對話，經過幾次嘗試后，大多數(shù)同事們都很友好，所以后來的一段時間相處很開心。所以接觸社會你還要須要一份志氣，克服自身害怕的心理。

四．在工作中不斷地豐富學問。學問是永無止盡的，學問如同人體血液，人體缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了學問，那么頭腦就要枯竭。要在工作中不但吸取學問，拓寬自己的學問面。

時間總是在不經意間從指間消逝！回過頭來看看這一周的歷程，我覺得自己是幸運的，感謝江蘇瑞蚨通軟件科技給我們供給這么好的一個熬煉的時機。參與這次社會實習，給自己一個提升的空間，也給了自己一個增長社會閱歷的時機。盡管社會實踐生活沒有想象的那么輕松，但這正好能夠磨練一個人的意志，真真正正地熬煉一個人的素養(yǎng)，信任這便是這次社會實踐的意義。

一個人的成長之路不行能一帆風順，期間會有許多的挫折和磨難。我們必需在不斷地在歷練中成長，走出屬于自己的一片天地。作為探討生我們應當發(fā)揚和傳承吃苦耐勞的傳統(tǒng)精神。今后無論在學習或工作中都要保持一種主動向上的心態(tài)。在以后的社會實踐中奉獻自己的力氣，使我的探討生生活更加豐富多彩。

實踐自我總結8

結合學校的整體德育工作，我們學校在五學年組開展了“心手相連，走進城鄉(xiāng)〞手拉手德育實踐體驗活動。全學年有30名學生經自愿報名、擇優(yōu)選撥后，參與了此項活動。在去年的10月21號那天，他們在細心打算后，由焦校長和其他三位老師帶著，歷經兩個多小時的路程，來到了金家小學。到了那里，我校的師生受到了金家小學全體師生的熱情歡送和熱忱款待。首先，進行了隆重的“手拉手，結對子〞的儀式，然后，兩校學生共同坐進一間教室學習。下課后，又來到田間，和農夫伯伯一起掰玉米。放學后，我校學生伴同友情小伙伴去了他們的家里，和小伙伴一起學習，一起勞動，一起玩耍。其次天，孩子們戀戀不舍，揮淚告辭，順當返程。今年的6月2號這一天，我們又同學校的藝術節(jié)相結合，開展了系列活動的其次項內容——邀請金家鄉(xiāng)中心小學的孩子們來到我們學校，和我校的全體師生一起歡慶這個屬于孩子們自己的節(jié)日。

一大早，金家鄉(xiāng)學校的領導和老師帶著30名學生乘坐汽車來到我校。我們學校的30名學生也早已在老師的組織下，站成整齊的隊伍在校門口迎接他們的到來。兩校的小伙伴們一見面就熱情的溝通起來，絲毫沒有生疏的感覺。隨后，大家來到教室里，進行了簡潔的聯(lián)誼儀式。儀式由五學年的劉曄主任主持。首先兩校的校長分別做了講話，對孩子們的節(jié)日表示熱情的慶賀。然后孩子們相互贈送了節(jié)日禮物，有的送給對方一只新穎的鋼筆，有的送給對方一個精致的日記本，有的送給對方一本精裝的兒童讀物……禮物各不相同，但都表達了同一種熱切的心情。之后，孩子們進行短暫的自由溝通，大家談笑自假設，教室里時常傳出歡聲笑語，氣氛熱情而和諧。接下來，30對結對子小伙伴手拉手回到相對應的班級，和班里的孩子一起觀看了藝術節(jié)匯報演出。金家小學的孩子們還帶來了一個美麗的舞蹈，向我校的全體師生致以節(jié)日的問候。

這次活動開展得非常勝利，得到了雙方學校領導和老師們的認可和好評，更得到了家長們的大力支持。孩子們也真正受益匪淺，他們看到了農村學校和城鎮(zhèn)學校的不同，了解了農村孩子的學習與生活狀況，感受到了農村孩子身上那懇切與純樸的品質，體驗到了農村生活的艱苦和勞動的艱辛，更深切感受到我們的生活是多么的華蜜，我們要倍加珍惜，刻苦學習，酷愛勞動，為把我們的家鄉(xiāng)建設的更漂亮而努力！

在這次活動中，我校五年級參與活動的學生表現(xiàn)非常精彩，真正把我們試驗人的風采呈現(xiàn)在農村小學的老師和孩子面前。他們遵守紀律，聽從指揮，大方得體，課堂上主動舉手，大膽發(fā)言，到了小伙伴家里，能主動幫助大人做力所能及的家務，講文明，懂禮貌，受到全部老師和家長的好評。返校后，把自己的見聞在本班的同學中進行了匯報溝通，并寫出了自己的感受。

為此，我們在這些參與活動的學生中間選出了15名優(yōu)秀的隊員，并把他們寫的見聞體會進行評比，評比出特等獎5名，一等獎8名，二等獎9名，和優(yōu)秀獎8名。

優(yōu)秀隊員分別是：

五年一班劉擎洋，賈云飛，李佳慧；

五年二班王聰奇，董思名，崔琳琳；

五年三班溫奇炎，祝千一，高佳寧；

五年四班叢凡斌，馬佳瑩。

五年五班王京雨，汪旭華。

五年六班，姚智心，張馨予

見聞體會優(yōu)秀獎分別是：

宿明月，魏凱文，劉嘉，澍原也

獲得二等獎的分別是：

劉星宇，林經綸，高佳寧，閆治形，孫鐵洋

郭適源，崔琳琳，李佳慧，王聰奇

獲得一等獎的分別是：

祝千一，賈云飛，劉擎洋，溫琪炎，王京雨

馬佳瑩，祖丞董，思名瑤

獲得特等獎的分別是：

李幸誼，姚智心，汪旭華，張馨予，陳蕭羽

雖然這些城鄉(xiāng)的孩子們相識只有一年的時間，但的溝通和書信的往來，已把他們的心連在了一起。

實踐自我總結9

時間過得很快，一晃半年的實習生活結束。離開工作的半年的辦公室，相處了半年的同事，還有熟識的小屋，很是不舍。半年來，我沒有和班里其他同學一樣，通過實習養(yǎng)活自己，順便可以賺點小錢滋潤一下自己，不過多少還學會了一些東西。這樣勸慰一下自己，也算這半年沒有白過。簡潔總結一下這半年的生活，主要包括兩個方面：工作和生活。

一、工作

這是我第一次這么長時間呆在公司里，像一般上班族那樣早晨七點不到從溫煦的被窩里爬起來，上班點8點之前到辦公室，一邊開電腦，一邊去水房打水。每次看著空空的辦公室，我很好成就感。大多數(shù)時候都是我最早來到辦公室，雖然公司不要求打卡記錄出勤狀況，我還是盡量要求自己早到。國企就是不一樣，信任在私企或外企工作的同胞確定不敢像我的同事一樣，接近上班時間才不情愿的從被窩里爬起來。有同事這樣開玩笑說，“我不能保證按時上班，但我肯定保證按時下班〞。也難怪這個同事，他家里公司比擬遠，每天從3號線頭坐到尾，一個小時左右的時間，許多時候睡了一覺還沒有到上班的地方。信任這個同事的生活狀況代表了這個城市大多數(shù)上班族的生活現(xiàn)狀吧。早早爬起來敢公共交通，牽強能在上班的時候到達，就算保證按時下班，也指不定什么時候能到家。難怪了新聞里說全世界中國人上下班花的時間最多。我是一個厭煩坐車的人，尤其里這個城市的公共交通，全部的人，前胸貼著后背，搖來晃去，很有一種在山路上顛簸的感覺。徒步是可以接受的，早晨起來，走到走到伸展伸展筋骨，也算是熬煉了身體，何樂而不為？

雖然我實習的公司是國企，不過沒有傳聞中的“報紙+1杯茶〞就等著下班的事兒發(fā)生。特殊是同一個辦公室里的幾個博士和博士后，他們總是出差，一會去廣東，一會飛去新疆，最遠的有到過土耳其。大家都埋頭坐著自己的事情，假設領導有特殊的支配，就趕領導的活，假設沒有支配，時間相對富有，就看書學習。當然，也有相對悠閑偷著看電影或在淘寶上購物的，不過這終歸是少數(shù)。對我來說最大的便利是辦公室里有一個已經工作10年的老大哥，他的專業(yè)閱歷很豐富，每次我們有什么技術問題都去問他。而且他人特殊好，從來不拒絕別人的懇求。當然，他也有很多其他方面的閱歷，所以我總喜愛圍著他閑聊，多學點東西。

對我們來說最滿意的是中午吃完飯的時候。假設遇上天好，陽光絢麗，風不大，我們全部的人就圍成圈站在外面曬太陽。大伙開玩笑說，這是“站例會〞，因為每周我們都有周例會故而得名?；蛟S是工作的關系，我們大多數(shù)時間都不得不坐著，所以這個時候大家都特殊樂意把自己在外面晾涼，補補鈣，順便和同事聊閑聊，增進一些感情。有探討工作的，特殊是鞍山的那個同事，他簡直是一個工作狂，到哪兒都探討工作的事兒，很有一點煞風景。不過因為他的東北調兒，冷幽默，大家也不反感他。我到公司不久，左哥老婆懷孕生孩子了，大伙兒都圍著他了解他兒子的近況，偷著學點。還有買房的同事，一畢業(yè)，一到一個新環(huán)境，不得不考慮自己小窩的事兒。雖然他們和我年齡相仿，他們已經打算買房結婚過小日子。每當他們聊這些的時候，我就暗暗勸慰自己，“結婚這種事情離我還很遙遠〞！這會總有人會小小打擊我一下，“等你畢業(yè)就什么事都來了〞！我又何嘗不知道呢？只是為了涂個心里踏實，用學生的身份略微包裝一下自己。

下午三點左右公司規(guī)定員工做播送操，用幾分鐘的時間伸展一下身體。大多數(shù)同事還是情愿出去做操的，雖然這種操已經離去幾年的時間，看著別人做，多少也能記起來，多做幾次差不多就可以跟上大伙的節(jié)奏。一邊做著操，一邊抬頭看看天空，汲取一些自己的氣息，加上威嚴拂面，讓人很醒悟。下午5點是公司的下班時間，許多同事會保證按時下班的，除了個別同事。有的工程組不得不趕進度，他們的下班時間沒有保證，8點，9點，……有一次我有事走得晚還碰見同事在自己座位上埋頭苦干。特殊變態(tài)的是那個日本人，他從來就是早早到達辦公室上班，晚晚離開辦公室下班，許多時候是最晚的一個。他的原那么是“做技術的人，每天的工作時間少于10個小時是不能出成果的〞，“每天最出成果的時間是晚上11點〞。晚上11點他是否在工作不知道，不過他白天是特別抓緊時間工作的，15年的日本生活，已經把原本東北人的他完全同化成一個日本男人。特殊是下班時他不情愿早回家，是不是他怕老婆看不起他呢？聽說日本人就是這樣的，工作早回家就會被看不起，加班也是工作。

這就是我一天的工作，晚上回家我一般不做和工作相關的事情，間或看看英語，或別的東西是可以接受的。這里的節(jié)奏不算快，不過比學校的節(jié)奏快許多。我平日里主要的工作就是寫小論文，通過各種方式學習。假設有對自己有用的培訓，我肯定不缺席。開會也去，可以看看公司的開會模式和效率。各種活動當然也主動參與了，因為每次活動都有小獎品，算是物質上的收獲吧。最大的收獲當然是小論文的完成和發(fā)表了，就在小論文截稿的那天，我的心情特殊好，感覺探討生已經畢業(yè)了2/3。全部的這些收獲得益于我遇到了一個好的領導，一群好的同事，很感謝他們。

二、生活

校外的生活和校內內的生活簡直是天壤之別，特殊是我租房子的地方的地理位置特殊好的狀況下。雖然我的小屋不大，不過有公用的廚房可以做飯，熱水器洗澡，洗衣機洗衣服，陽臺曬被子。旁邊有菜市場可以買菜，女人街逛街，超市買日用品……，總之，是一個適合生活的地方。

一般狀況下，我的早餐是在外面吃，一個酒店在賣早餐，粥，豆?jié){，豆花，油條，生煎，鍋貼，……，價格實惠，味道不錯，所以每天在那里吃早餐的人許多，總能望見排的長隊。中午飯可以在公司食堂解決，6。5一餐，雖然味道不怎么樣，性價比還是有保證的，信任那些飯菜在外面去買確定不止這些錢。間或同事們也會到外面小飯館去改善伙食，或拼飯，或吃面條，有熟識路的同事帶著，確定能吃得不錯。晚飯就得自己解決了，大多數(shù)時間我是自己做飯。我不知道是不是自己喜愛做飯，至少不反感。因為自己做飯可以炒自己喜愛吃的菜，燉滋補的燙，慰勞慰勞自己。再說女人，多喝湯有助于保養(yǎng)身體，哈哈哈哈~。晚飯后或做點自己喜愛的事情，或出去逛逛街，女人嘛，恒久都喜愛逛街。

特殊是周末，我不用去圖書館，或無聊的呆在宿舍看電影。我可以去復旦找同學，或是讓同學來找我，我?guī)е浣?。我可以和摯友約好在南京路見面去玩。我可以到從沒有去過的地方做兼職。經過半年的熬煉，我知道怎么在網上查路途，手里拽著查好的路途去自己沒有去過的地方。沒有人帶路，除了實在找不到路時不得不問路人。呵呵，我最終融入到這里的生活。不過，總是往外跑的代價是，存入交通卡的錢恒久不夠花。

這是我第一次在外面租房子生活，略微體會了一把自由生活。總得來說還是不錯，不過還是會遇到一些麻煩事兒?？偟膩碚f，收獲大一些，在心底涂個勸慰，呵呵~。假設下次我再租房，我確定會考慮更多事情，不至于在網上找房不知道從哪兒下手。如何和一起租房的人相處，如何對待工作的摯友。雖然自己一大把年紀，還牽強算是學生，算是提前經驗了一下上班族的租房生活。信任下次，我會更成熟。

這就是我的實習生活，探討生生活里1/5的局部。歡樂、滋潤并華蜜著?；貙W校了很不習慣，感覺四周很生疏，有一種剛到這里的感覺。很思念外面的生活。

實踐自我總結10

回首四年高校生活,我孜孜不倦,不斷挑戰(zhàn)自我,充溢自我,為實現(xiàn)人生的價值打下了堅...專業(yè)成果都名列前茅.實踐上,注意學以致用,主動投身社會實踐.

我認為，在這個充溢劇烈競爭的社會，須要學習的東西不光停留在書本，生活在現(xiàn)實中就應將自己擺在適當?shù)奈恢?，正確公允的估計自己，把今日當成一個新的起點，從頭起先，過去的就讓他過去。

我總喜愛挑戰(zhàn)一些簇新事物，因為只有選擇有價值有意義的事，英勇的去嘗試，才能不斷覺察自己的缺乏，只有不斷學習，才能努力趕上。優(yōu)勝略汰是社會進步的法那么，超越壓力，戰(zhàn)勝自我是我人生的奮斗目標，工作面前，我主動肯干，仔細負責，喜愛在樂觀中進取，用微笑面對人生。我最喜愛的一句格言：“從勝利里得到自信和歡樂，從自信里得到歡樂和勝利，從歡樂里得到勝利和自信。〞

雖然自己資質平平，卑微鄙俗，成長的歷程艱難險阻，但我信任，帶著微笑，不懈的努力，定能戰(zhàn)勝一切!

實踐自我總結11

七月初的期盼，七月中的坦然，七月底的感慨。

時間總是過得這么快，15天飽滿的暑期實踐轉瞬就過去了，現(xiàn)在留下的是充溢美妙的記憶。從一起先的前期打算到15天的切身實踐再到現(xiàn)在的后期總結階段，每一段過程總會遇到各種各樣的困難須要解決，但是，因為有桐新隊的我們一起，全部的這些累，這些汗水對于我們來說都只是浩瀚的夜空中的一點小星星，閃爍又渺小。

7月8日，一起拖著行李的我們這一大“家〞動身了，一路上你幫我，我?guī)湍悖娜昭籽?，但是這種暖和還是讓人感到很舒適。經驗了長途跋涉，最終到了我們完整的家，那種安定下來的喜悅以及對將來日子的期盼實在難以言表。每次作為“燒飯阿姨〞做菜給大家吃，即使是把一種菜燒成好幾道，燒得無敵咸，但看到大家吃得那么香，總感覺好華蜜。

15天的實踐，有確定有質疑，有快樂有不悅，有歡樂有淚水，還有許多許多有形無形的成長。感謝那些有心無心的抑或是正面負面的教育，讓我們更好地融入這個社會，更好地前行。最讓我印象深刻的是兩個人，一個賜予我們打擊，一個賜予我們確定，但最終都讓我們感謝。他，質疑我們的行為，質疑我們實踐的公益性，這曾讓我感到特別氣氛，但是冷靜下來思索過后，他，也讓我們明白了，有時候我們正值的行為以及自己想做的事一起先并非全部人都會理解、明白，假設摘掉“高校生〞的身份，可能成認、確定我們的人會更少。所以在我們以后的生活中，即使被質疑，被否認，我們還是要堅持做自己正確的事，勇往直前，不要為此刻別人蔑視的眼神而退縮，要信任在自己的不懈努力下質疑之后終會有信任來臨。她，簡簡潔單的一個微笑，簡簡潔單的一句“你們這樣挺好的〞給了我們莫大的鼓勵的、和動力。對于別人小小的鼓勵，我們應當把它當做前行的動力，將來回憶中的小甜蜜，而不是傲慢的資本。一路上，要腳踏實地，仰視星空，永不畏懼。

最終的福利院、養(yǎng)老院之旅，滿滿的都是快樂和滿意。小摯友們的可愛、努力打動了我。雖然無法像其他正常的小摯友一樣生活，但是他們卻有一般小摯友的可愛與動人，甚至比一般小摯友更加英勇、努力。我們離去，他們不舍，其實，他們真的很須要人陪，陪著他們玩，陪著他們努力，賜予他們志氣。希望以后的每一顆“小星星〞都能閃亮閃亮，和其他星星一起點綴出絢爛漂亮的夜空。其實，每一個老人都是一個小孩，一樣想要有人陪陪他們，陪他們說說話，有時候只要聽他們講講話，他們便會很滿意，很快樂。來了福利院、養(yǎng)老院之后，全部之前流的汗水淚水都已蒸發(fā)，全部的苦與累都變成歡樂，全部我們曾經驗過的一切都值了。

實踐自我總結12

社會實踐是高校生課外教化的一個重要方面，也是高校生自我培育的一個重要方式，因此對于我們在校高校生來說，能在寒假有足夠的時間進行實踐活動，給了我們一個相識社會，了解社會，提高自我實力的一個重要時機，作為大二的學生，社會實踐也不能停留在大一時期的那種毫無目的的迷茫狀態(tài)，社會實踐應結合我們的實際狀況，能真正從中得到利益，而不是為了實踐而實踐，我覺得我們在社會實踐之前應當有一個明確的目標，為自己制定一個切實可行的安排，應注意實踐的過程，從過程中熬煉自己提高實力。

因此為了更好地了解社會，熬煉自己，感受社會就業(yè)的現(xiàn)狀，體驗一下工作的樂趣，這學期的假期我依據時間及自己的實際狀況，在假期找了一個促銷的工作，雖然僅有十多天的時間，但我覺得受益匪淺，根本上到達了自己的目的，短短的工作讓我體會到了就業(yè)的壓力，自己實力的欠缺及社會的艱辛，同時讓我感到工作的無比快樂，一種在學校自由天地無法體會到的殘酷競爭的愉悅。

通過本次工作要想做好銷售工作，必需具備良好的專業(yè)素養(yǎng)，良好的語言表達實力及與生疏人的溝通實力，以及良好的心理素養(yǎng)及良好的受挫心態(tài)。

明確目標，合理的規(guī)劃自己，找到自己的開展道路，要通過社會實踐切身的了解自己的專業(yè)，而不是一味的埋怨，要按部就班的提高自己的實力，熬煉自己，讓自己成為社會的優(yōu)秀人才，為社會效勞。

短暫的促銷工作的結束，讓我在勞累中得到快樂，在汗水中得到

磨練，我覺得自己的實力有了肯定的提高到達了自己預定的目標，殘酷的社會就業(yè)壓力讓我不再感到恐驚，我想，只要我們有實力有信念，我們肯定會創(chuàng)立一個屬于自己的樂園。

實踐自我總結13

為了充溢自己的暑假，也為了熬煉一下自己，我參與了我院的“聚焦單獨二孩政策青春鼎力中原夢〞暑期社會實踐活動。作為我自己來講，我非常榮幸能夠得到這樣一個珍貴的時機，能讓無聊的假期變得更加豐富而有好處。前期我們做了許多打算工作：組建團隊，聯(lián)系相應的活動地點，確定活動路途，打算物品，明確并安排每名隊員的職責。與相關媒體單位取得聯(lián)系，征求媒體建設性的看法，同時為活動做好宣揚工作，提高活動的影響力，從而為活動的開展做好一切打算工作。

20xx年6月，我們土木建筑學院“筑夢中原〞實踐小分隊以“聚焦單獨二孩政策，青春鼎力中原夢〞為主題開展社會實踐調查，對“單獨二孩〞政策實施后的影響起先進行一些調查探討。早上我們在南門集合分成三組，帶著擬定的問卷尋求媒體及計生委的指導。尋求媒體的指導并不像我想象的那么簡單。以前從未涉足過這個領域，因為對媒體部門不了解，我們費了很大功夫才找到能給我們作指導的人。媒體工作人員給我們的調查主題做了一些分析并給我們提出了一些舉薦，雖然媒體沒能寫作我們一齊完成這個調研，但我很感謝他們給我們的幫助。

其次天，我們對“單獨二孩〞政策實施后的影響接著進行了一些調查探討。早上8：30，我們的小分隊在32526集合整理材料，下午經過簡潔的`發(fā)動之后，隊員們激情盎然的起先了社會實踐活動。由于目標明確，隊員們直往目的地————碧沙崗公園〔由于不同層次的人流集中〕，經過隊員們一下午的調查，我們覺察“單獨二孩〞政策有利也有弊。

有利方面：“單獨生二孩〞不僅僅思索到民意，實現(xiàn)國家政策與群眾意愿的統(tǒng)一，提升家庭抵擋風險的潛力，增加家庭養(yǎng)老照料功能，促進家庭華蜜與社會和諧，而且還能變更目前人口結構，彌補勞動力缺乏的現(xiàn)狀，促進人口長期均衡開展，促進人口與經濟、社會、資源、環(huán)境的協(xié)調和可持續(xù)開展；不利方面：“單獨生二孩〞使孩子教化本錢大幅增加，增加了社會人口的數(shù)量，同時也加大了人口壓力與就業(yè)壓力。

在調查過程中，隊員們與被調查者親切溝通，并對他們提出的想法進行記錄。工作結束后，我們整理了一天的調查結果，并商討和制定下一步工作支配。經過昨日的調研以及隊友們晚上的仔細總結，第三天我們去了人民公園接著進行調研，雖然不太順當，天氣又熱，但我們還是完成了局部調查問卷。第四天是周日，思索到安排生育委員會以及媒體可能存在休息日的狀況，我們小組臨時變更安排，組織隊員匯總調查問卷，整理分析，歸納總結出問卷所帶給我們的結果。透過橫向比擬，我們覺察自“單獨二孩〞政策落地實施一個多月以來，市民對新政策的出臺實施抱以完備的期盼，對新生育政策的關注度日益提升。

從真實的好處上來說，新的政策能幫助“單獨夫妻〞家庭增加家庭的養(yǎng)老照料潛力，增加了社會勞動力，有利于延長人口紅利期，減緩老齡化，但必需程度上也增加了人口壓力。透過縱向分析，新時期下，胎兒性別已不再是人們生育二胎的主要緣由，他們更多的是期望孩子有個伴兒，年老了能夠多一份依靠。但應對現(xiàn)實社會中的經濟與就業(yè)以及高額教化本錢的壓力，許多貼合條件的市民也只能“望而卻步〞。所以，市民期望政府能賜予“單獨夫妻〞家庭相應的社會福利與補助，以緩解“單獨〞家庭的生活壓力，從而提升新政策的實施效果。同時市民也期望政府能賜予新政策更加全面的宣揚，以提高其影響力。

透過縱橫比擬，昨日我們構成調研報告及各項數(shù)據資料。第五天我們團隊一行，帶著調研后的成果來到高新區(qū)安排生育委員會與當局領導進行再一次的溝通。接見我們的是一位美麗的女工作人員，她耐性的幫我們講解了高新區(qū)關于“單獨二孩〞政策新的實施方法，彌補了我們調研活動中的缺乏之處。臨別時，我們懇求與她合影留念，但小小的缺憾，被委婉拒絕了，但是透過與她交談，我們確實收獲了許多。

帶上新的收獲與各項資料，下午，我們回到校內，在原有數(shù)據與資料的根底上，以及安排生育委員會工作人員的講解，我們對調研報告做了補充修改構成更為全面，更為直觀的報告。數(shù)據方面，我們改用更直觀的柱狀圖形式呈獻給讀者，賜予讀者更為清楚的視覺。審核，修改，檢查，比對，為了追尋更高質量的報告資料，我們盡力去挖掘每一個細微環(huán)節(jié)。我們用自己的努力去爭取了最終的成果，用優(yōu)異的成果去證明白我們的付出與努力，由于前一天我們來到高新區(qū)安排生育委員會沒有見到特地負責這一塊兒的領導。

最終一天如約，我們三訪計生委，與特地負責單獨二孩政策的弓老師作了簡短的溝通。弓老師講到，自單獨二孩政策落地實施一個多月以來，高新區(qū)已經領取過二胎證的有幾十個家庭，正在申請與辦理的家庭有一百多個，市民對于新生育政策的關注度還是非常高的。講解過后，弓老師又指出了我們調研報告中存在的小瑕疵，并幫助我們完善了報告，為報告潤色添彩。最終我們拿出了暑期實踐活動反應表，期望弓老師能賜予我們此次的社會實踐活動做一個簡短的評價，至此，我們的暑期社會實踐活動告一段落了，下午，我們整理匯總了全部的資料，寫下每個人六天以來的心得體會，為實踐活動畫上了一個圓滿的句號。

六天以來，我們流過汗水，我們品嘗過被誤會、被拒絕時的委屈，但我們在一齊團結努力，共同應對困難，我們笑語談笑心中委屈，我們用汗水沖刷心中不快，最終我們用成果證明白自己的努力。六天以來，我們奔跑于喧囂的都市，六天以來，我們品讀了夜色下靜靜的校內?！熬劢箚为毝⒄?，青春鼎力中原夢〞，六天以來，我了解了新政策，學習了新政策，向市民宣揚了新政策。作為一名高校生，我覺得關切國家民生動態(tài)，我們有責亦有任，短暫的社會實踐我已然收獲了許多，將來，我亦會參與更多的社會實踐活動，關切國家民生動態(tài)，在實踐中熬煉自我，在生活中全面的提升自我。就像我們的口號一樣，“筑夢中原〞我們在路上。

俗話說，一分耕耘，一分收獲。這次社會實踐活動雖然短，但卻給我一份難忘的回憶。社會實踐中我再次深切體會到團隊合作的力氣，我們用成果證明白我們自己；我也了解了“單獨二孩〞政策的現(xiàn)實好處，也深切感受到一項政策的出臺對市民的影響，同時它鼓勵著我努力學好自己的專業(yè)學問，要不斷提高自身素養(yǎng)，畢業(yè)后能為社會開展做出自己的奉獻。這次社會實踐已經成為我人生中的一比重要的財寶。作為一名高校生，參與社會實踐我覺得不僅僅是一門修課，更是一種熬煉。

在此次社會實踐活動中，我也相識到以下幾點：高校生社會實踐是引導我們走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形勢；透過社會實踐，有助于我們在校高校生汲取新的思想與觀念，剛好了解社會開展動態(tài)，跟上時代的步伐。社會實踐拉近了我與社會階層的人的感情，拉近了我與社會的距離，在與媒體工作人員和市民的溝通中我增長了學問，開拓了視野，進一步明確了我的奮斗目標。

就此次我的社會實踐而言，我也總結了我的一些缺乏之處，我的交際潛力有待加強，在日后的學習中有待加強；我的社會閱歷還太淺薄，遇到麻煩的問題不明白該如何應付；我的學問面太狹窄，我就應利用校內圖書館這個有利資源多看看書，豐富自己。

透過這次暑假社會實踐活動，我學到了許多在校內里學不到的學問和閱歷。雖然只有短短的六天時間，但在每一天的調查與走訪工作中，我都仔細對待，讓自己勞碌起來，讓自己每一天都很充溢，所以我收獲了許多。在今后我要參與更多的社會實踐活動，磨練自己的同時讓自己收獲更多學問是自己為踏入社會之前體會到社會更多方面，不要以單純的思想去理解和相識社會。這樣在我畢業(yè)后就能更好的融入社會這個大家庭，為社會奉獻自己的一份力氣。

實踐自我總結14

實踐前：(打算篇)

此次暑期社會實踐是我的第一次社會實踐活動，心里面感覺毛毛，很是沒有底，但是自己總是要長大，總要走出保護的壁壘，總要出去經驗風雨，我要去做的社會實踐是做精雕模具，他的地點是中國的紐扣之都溫州市橋頭鎮(zhèn)，他有著悠久的紐扣商業(yè)根底，在次根底上他漸漸的封滿自己的羽翼，現(xiàn)在已經是形成了集開發(fā)，生產，銷售為一體的紐扣基地了，在本次實踐之前，我對此略有了解，在頭腦中有一個模糊概念，我想，這次活動的意義也就是使我更加專注于自己的專業(yè)學問，使我的專業(yè)學問充分的應用到實踐中去，真正融入到社會。

實踐中：(經驗篇)

整理好行囊，我踏上了實踐之路，走出校門還是青澀的我，在行囊包里放進了我的最愛管理學書籍及英語相關書籍，走進里面看到熟識而又生疏的機器，聞到了飄進鼻孔的煤油的味道，似乎是聞到了社會的味道，進入工作流程，剛起先的我還是根據學校的作息制度來支配自己的事情，漸漸的我覺得，原來我錯了，在現(xiàn)實的面前，人總是那樣的脆弱，那么的經不起考驗，天真的我，在現(xiàn)實面前屈服了，我不得不放棄了我的午休，在