按摩治病的次數(shù)與補泄

按摩治病的次數(shù)與補泄按摩的次數(shù)要根據(jù)具體病情來決定，對于久病體虛的人，患慢性病的人，可以每天治療一次，每天治療時間在10分鐘至20分鐘之間，手法要采用補法，即要用輕手法，用力宜輕；對于急癥，每次5分鐘即可驅(qū)除病癥，可以每天治療一次，連續(xù)幾天按摩治療以鞏固療效；對于軟組織損傷，可以每天治療一次，每次治療10分鐘；當(dāng)然，還要考慮患者的感覺，如采用重手法則要考慮時間間隔，以使肌體有恢復(fù)過程。按摩手法有補泄之分，根據(jù)“補虛泄實”的原則，可以采用不同的手法，手法的補泄一般可分為以下幾方面：順經(jīng)絡(luò)循行的方向進(jìn)行按摩屬于補法，逆經(jīng)絡(luò)循行的方向進(jìn)行的按摩屬于泄法，關(guān)于十二經(jīng)脈的循行方向?qū)⒃谙旅娴恼鹿?jié)中說明。根據(jù)按摩的力度，重手法，用力相對較大屬于泄法；輕手法，用力相對較小，屬于補法；用力適中則屬于平補平泄。根據(jù)血液流動的方向，按血液從心臟流入流出，向血液流出心臟方向按摩為補法，按摩方向同心臟流出血液方向相同為泄法。根據(jù)手法的旋轉(zhuǎn)方向，順時針按摩為補，逆時針方向按摩為泄。順時針方向和逆時針方向按摩同時進(jìn)行則屬于平補平泄法。按摩是通過手法作用于人體肌表，以調(diào)整人體的生理、病理狀態(tài)，達(dá)到身體保健的方法。其作用原理與各種手法有密切關(guān)系，但總的說來，都是依據(jù)祖國醫(yī)學(xué)中的經(jīng)絡(luò)學(xué)說。經(jīng)絡(luò)貫通于人體的表面、上下、臟腑，是氣血運行的途徑，也是津液輸布的網(wǎng)絡(luò)。經(jīng)絡(luò)壅阻，人體氣血不暢，陰陽失調(diào)，就會產(chǎn)生疲勞與病變。按摩手法經(jīng)歷了數(shù)千年的發(fā)展，經(jīng)過歷代按摩師的反復(fù)研究，去偽存真，使各種手法精益求精，并形成獨立的體系。祖國醫(yī)學(xué)典籍認(rèn)為：按摩術(shù)能調(diào)節(jié)陰陽平衡，疏通氣血經(jīng)絡(luò)，而且還能夠活血化瘀、強身壯骨、調(diào)整臟腑、增強人體抗病能力等。大量科學(xué)研究、實驗證明，各種按摩手法是由各種動作所產(chǎn)生的力在機體引起的一系列效應(yīng)，人體接受按摩以后，局部組織內(nèi)微循環(huán)系統(tǒng)暢通，血流豐富，改善血液循環(huán)，加速肌肉內(nèi)部代謝物的排除，毛細(xì)血管血液充盈情況好轉(zhuǎn)，血球積聚現(xiàn)象消失等變化。有利于局部組織新陳代謝，消除肌肉疲勞，提高肌肉工作能力。保健按摩術(shù)易學(xué)易懂，操作簡單，方便實用，易于推廣，不需要復(fù)雜設(shè)備，也不是高難的專業(yè)技術(shù)，易被人們接受。保健按摩能對人體產(chǎn)生很大的效應(yīng)，主要基于以下操作原理。1.調(diào)整經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)經(jīng)絡(luò)是運行全身氣血，聯(lián)絡(luò)臟腑肢節(jié)，溝通上下內(nèi)外的通路，包括經(jīng)脈和絡(luò)脈。經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的十二經(jīng)脈及其分支縱橫交錯，通達(dá)表里，貫穿上下，相互絡(luò)屬于臟腑。奇經(jīng)八脈聯(lián)系溝通十二正經(jīng)，十二經(jīng)筋、十二皮部，聯(lián)絡(luò)筋脈皮肉，將人體的各部分聯(lián)系成一個統(tǒng)一的協(xié)調(diào)而穩(wěn)定的有機整體。具有使氣血通達(dá)全身，儒養(yǎng)組織器官之功能。人體就是依賴它運行氣血，發(fā)揮著營內(nèi)工外的作用。當(dāng)經(jīng)絡(luò)的生理功能發(fā)生障礙，氣血失調(diào)，百病皆生。按摩術(shù)作用于體表，能引起局部經(jīng)絡(luò)反應(yīng)，主要能調(diào)整經(jīng)氣，并通過經(jīng)絡(luò)影響到臟腑、組織的功能活動，以調(diào)節(jié)機體的生理、病理狀況，能使百脈疏通、五臟安和。歷代文獻(xiàn)對此有所論述，如因邪客足陽明胃經(jīng)而引起胃脘脹、腹泄等癥，可通過按摩手法作用在足陽明胃經(jīng)上穴位而消除脹滿、緩解腹泄。2.調(diào)整陰陽人體為對立統(tǒng)一的有機整體，祖國醫(yī)學(xué)以陰陽觀念解釋人體內(nèi)部變化。當(dāng)病邪已作用于人體時，陰陽平衡遭到破壞，造成陰陽失調(diào)。所以，調(diào)整陰陽是祖國醫(yī)學(xué)一條基本原則，如表里出入、上下升降、寒熱進(jìn)退、邪正虛實、營衛(wèi)不和、氣血失和都屬于陰陽失調(diào)的具體表現(xiàn)。因此，升清降濁，寒熱溫清，調(diào)和營衛(wèi)，調(diào)理氣血等屬于調(diào)整陰陽的范圍。3.調(diào)整臟腑功能臟腑是化生氣血，通調(diào)經(jīng)絡(luò)，主持人體生命活動的主要器官，按摩通過不同手法作用于人體體表，刺激體表一定部位，對內(nèi)臟功能活動產(chǎn)生一定影響。如點按脾俞、胃俞能緩解胃腸痙攣，止腹痛，又如按揉足三里既能使分泌過多的胃液減少，也可使分泌不足的胃液增多，還如按揉內(nèi)關(guān)穴使高血壓的動脈壓下降，也可使處于休克狀態(tài)的動脈壓上升。由此證明，按摩手法刺激體表，體表末梢感受器官傳入神經(jīng)系統(tǒng)，然后傳導(dǎo)內(nèi)臟器官，使內(nèi)臟活動發(fā)生改變。緩和、輕微的連續(xù)刺激，對中樞神經(jīng)有抑制作用；快速、較重的手法與短暫的刺激可使中樞神經(jīng)興奮，按此規(guī)律，按摩會使內(nèi)臟器官得到調(diào)節(jié)。4.促進(jìn)氣血運行氣血是構(gòu)成人體的基本物質(zhì)，是人體活動的基礎(chǔ)，人體全身的一切組織都需要氣血供養(yǎng)和調(diào)節(jié)才能發(fā)揮它的功能。氣血周流全身，促進(jìn)人體發(fā)育和生理活動，人體若發(fā)生不適癥，都與氣血有關(guān)，若氣血失調(diào)，臟腑功能將發(fā)生異常。按摩對氣血的作用是益氣養(yǎng)血、行氣活血。按摩是通過健脾養(yǎng)胃，增強脾胃受納、運化、升清的功能，促進(jìn)氣血生成，同時疏通經(jīng)絡(luò)來加強肝的功能，又增加了氣的生血、行血、攝血功能，從而使人體益氣養(yǎng)血。在按摩中，常用按摩腹部來促進(jìn)胃的升降功能，同時按摩可推動氣的運行，促進(jìn)氣血運行，達(dá)到通則不痛的目的。5.調(diào)整筋骨關(guān)節(jié)屬筋骨范疇，筋骨損傷必然累及氣血，致脈絡(luò)受損，血瘀氣滯，影響肢體活動，也就是“不通則痛”。按摩通過舒筋通絡(luò)，理筋整復(fù)，活血化瘀達(dá)到“通則不痛”的目的。按摩可以加強局部循環(huán)，使局部組織溫度升高，并且將緊張或痙攣的肌肉充分拉長，從而牽拉肌束，使之放松，氣血通暢，使肌肉隊緊張狀態(tài)中放松下來。通過理筋整復(fù)，可以使經(jīng)絡(luò)關(guān)節(jié)通順，肌肉痙攣緩解，關(guān)節(jié)功能恢復(fù)，有助于松解粘連，滑利關(guān)節(jié)。6.調(diào)和人體五行，增強人體抗病能力在祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)里，常用五行學(xué)說的五行特性分析人體組織器官間的關(guān)系。按摩也可按五行學(xué)說歸類，如摩與揉等手法，在人體表為環(huán)行或輕微用九歸屬金；推與揉手法，在人體血脈為直行用力，或者散閃用力歸火；拿與捏等手法，在人體肌肉部分向上或相對用力歸屬土；撥與彈等手法，在人體筋腱部分做深透用力歸屬木；點與按等手法，在人體骨胳做直下強力歸屬水。通過把按摩手法歸類，幫助人體正氣戰(zhàn)勝邪氣?！罢龤獯鎯?nèi)，邪不可干”，按摩通過虛補實瀉，增強人體抗病能力，具有扶正祛邪的作用，可以增強人體免疫功能。如刺激經(jīng)絡(luò)，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，調(diào)整臟腑，使機體處于最佳的狀態(tài)。按摩八法保健按摩能調(diào)整人體機能，消除疲勞，減輕因組織破損而帶來的疼痛，改善血液循環(huán)。要使按摩效果好，必須手法力度適當(dāng)，并與刺激穴位準(zhǔn)確結(jié)合起來。祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)有溫、補、通、瀉、汗、和、散、清八種基本治法。溫法溫法使用摩擦、滾揉、一指禪、擠壓等手法，用緩慢而柔和的節(jié)律性動作，是適應(yīng)于虛寒證的一種治法，適用于每個穴位的按摩，時間要長，使受術(shù)者有溫?zé)岣校怪a(chǎn)生熱能，滲透組織深部，溫經(jīng)散寒，具有扶助正氣，溫補腎陽，散寒止痛等作用，故有“寒者溫之”，“損者溫之”的說法）如按、摩、揉氣海、關(guān)元，摩擦腎門、命門等。補法樸氣血津液不足，臟腑機能衰弱。使用輕柔的動作，如使用一指禪推、滾、揉，摩等手法，在腹部使用順時針方向治法，在施術(shù)部位時間要長，重點在中脘、氣海、關(guān)元等穴，按法、擦法在背部膀胱經(jīng)進(jìn)行。對功能衰弱、體質(zhì)虛弱者）以達(dá)到“補虛法邪”的目的。通法消除病邪窒滯的治法。要剛?cè)峒媸?，輕重適宜。常用推、拿、搓法于四肢，拿通肩井。具有通經(jīng)絡(luò)，行氣血之功能。瀉法攻逐結(jié)滯的治法。一般用于下焦實證引起的下腹脹滿，食積火盛，二便不通等癥，手法由慢逐漸加快，手法刺激稍強，以擠壓類與摩擦類較多。如食積便秘，可用一指禪摩神闕、天樞兩穴，再揉長強，達(dá)瀉實目的。汗法開瀉腠理、祛除表邪的治法。用按摩手法，使受術(shù)者發(fā)汗，病邪從表而解。適用于風(fēng)寒或風(fēng)熱之邪，對于風(fēng)寒外感，應(yīng)用先輕后重的拿法強刺激，對于風(fēng)熱外感，應(yīng)用輕拿法，柔和輕快，多用擠壓類和擺動類手法中的拿法，或用一指撣按法。如推、拿風(fēng)池、風(fēng)府能疏風(fēng)散邪，按。揉大推，能發(fā)散熱邪。和法調(diào)和氣血、調(diào)整陰陽的一種主要方法，和解半表半里之邪。凡邪在半表半里者宜用之。手法應(yīng)平穩(wěn)而柔和，以振動類和摩擦類居多。主要通過和氣血，和脾胃，疏肝理氣三個方面，達(dá)到氣血調(diào)和，表里疏通，陰陽平衡的目的，和氣血方法在四肢及背部滾，一指禪推按、揉、搓或輕拿法在肩井部位，和脾胃用一指禪在章門、上脘、中脘等穴位上，進(jìn)行推、摩、揉。散法用按摩手法疏散積滯的方法。有“結(jié)者散之”，“摩而散之”的說法，用輕快柔和的手法，如一指禪推、摩、搓等手法在施術(shù)部位操作，以達(dá)到消瘀散結(jié)目的。如氣郁脹滿，用一指禪推、摩有形積聚，無論有形或無形積滯，皆可達(dá)到散結(jié)的目的。清法采用手法清熱除煩的方法。一般以摩擦類手法為主，適用于清熱，氣分實熱者重推督脈，氣血虛熱者輕擦腰部，血分實熱者重推督脈，表實熱者重推膀胱經(jīng)，表虛熱者輕推膀胱經(jīng)，在進(jìn)行小兒按摩時用者居多。十八傷久視傷精：