訓練記憶力有哪些好處文章

第訓練記憶力有哪些好處文章

訓練記憶力有哪些好處

信息爆炸的時代，讓我們多數(shù)人目不暇接，我們多數(shù)時候所處在的是一個被動狀態(tài)。學生面對的書本，成人面對的工作，由于處于被動狀態(tài)下，我們首先失去了興趣，其次是動力，結(jié)果呈現(xiàn)的是疲憊不堪的無望狀態(tài)，茫然不知所措。于是在不斷重復中，失去自我，失去信心，被動變成更被動。學習和生活毫無重點可言，毫無方法可循。描述這些的目的是讓我們反思，記憶法的目的不是讓你陷入另一個怪圈，真正的方法是幫助你找到一個突破點，理出一條人生軌跡，走回輕松愉快的狀態(tài)。

著名教授Mark.Rosensweig提出，學習的障礙和大腦能力無關(guān)，只與自我管理方法有關(guān)。施劍剛老師也指出，當我們能夠?qū)⒕ν度氲接洃浄ㄓ柧氈腥r，不僅可以獲得不可估量的創(chuàng)造力，更重要的是隨著記憶和創(chuàng)造力的全面改善，你的總體智力和知識吸收能力也將隨之得到綜合性的提升。

如今，越來越多的人以犧牲右半腦創(chuàng)造性才能為代價培養(yǎng)左半腦分析能力，荒廢了大腦的潛能!施老師談到，學習記憶法更深層次的現(xiàn)實意義是:記憶是一切思維的基礎(chǔ)，通過記憶法牢固掌握知識的同時，引發(fā)的學習興趣和動力才是堅實的持續(xù)性學習的保障，而分析能力的提升是水到渠成的。

學習記憶法的好處在于幫助我們利用大腦的工作規(guī)律找到有效方法，按照正確的方法給大腦輸入信息，輕松收獲。我們多數(shù)學習者學習困難和失敗的原因恰恰在于完全沒有方法，所以根本談不上有效，而我們學習中最大的失誤是沒有根據(jù)大腦的工作規(guī)律有效安排學習計劃，我們在以往的學習中最大的錯誤就是學習方法的錯誤，大腦信息輸入方法的錯誤!!!只有天才才不需要引導。我們每一個學習者只要懂得一點規(guī)律，掌握簡單方法，每個人都可以快速成功!并且在學業(yè)事業(yè)成功的同時不斷提升的是大腦的總體智力，在運用方法實踐的過程中，養(yǎng)成習慣建立自信，平和心態(tài)幫助自己真正化被動為主動，掌握人生，受益一生。

天生我材必有用，關(guān)鍵的是我們不知道自己可以，而記憶法讓每個人都知道自己可以，可以奮斗，可以成功!

記憶訓練對大腦的好處

一、記憶訓練的核心——想象和邏輯!

圖像記憶的核心就是想象，通過發(fā)揮想象力，把各種抽象的資料轉(zhuǎn)化為動感的圖像，就能輕松記住。然而，當面對那些有一定長度、并且需要理解的資料(例如現(xiàn)代文、古文等)時，還需要理清文章的邏輯結(jié)構(gòu)，通過邏輯來進行理解和記憶。

想象和邏輯，分別是我們右腦和左腦的典型功能。

右腦主要負責韻律、節(jié)奏、圖畫、創(chuàng)造、想象等功能，總體的感覺比較生動，而從學習方面來說，主要突出的是想象的功能。

左腦負責語言、邏輯、順序、符號、分析等功能，總體的感覺比較抽象，而從學習方面來說，主要突出的是邏輯的功能。

二、從記憶力訓練入手，對大腦的好處!

通過想象力的訓練，還可以有效地提升我們的專注力、理解能力、創(chuàng)意能力，這對學習、對工作、對生活都有莫大的好處!

一個人，如果右腦發(fā)達而左腦薄弱，表現(xiàn)出來是靈感創(chuàng)意很多，但抓不住重點，思考和做事沒有條理;如果左腦發(fā)達而右腦薄弱，表現(xiàn)出來是分析能力強、有條理，但缺乏情趣、缺乏靈動。

記憶訓練對我們的大腦有這么多的好處，這個世界上，還有誰會拒絕記憶訓練

記憶力的好處

邏輯思維

偵探小說總歸來說還是娛樂方面的，算是開闊眼界吧，我覺得提高邏輯思維能力，那就培養(yǎng)對數(shù)學的興趣吧，多做圖形題，比如幾何，還有邏輯訓練題，排列組合之類應(yīng)該是有幫助的，而且又有趣，不枯燥

語言能力表達能力

20世紀初，心理學家觀察到，一個人生活是否成功與他的詞匯量在小及其運用詞匯的能力有著直接關(guān)系。在某一領(lǐng)域最成功的人士的詞匯在該領(lǐng)域中排在前10%。換言之，一個的詞匯量越大，語言智能越高，他在生活的各個方面----工社交、個人生活及學習上------就越成功，越自認。

提高和增強語言技能，以主大大增進語言智商并非難事，嘗試以下的幾種方法，相信能使您在提高語言能力的同時享受其中的樂趣。

一、孩子的文字游戲------證明你生來就是語言天才

日本間樂家鈴木在參觀一個大型百靈鳥孵化所時發(fā)現(xiàn)：每一只剛孵出來的小百靈，都自動模仿領(lǐng)鳴鳥的叫聲，后來逐漸加入自己的變化。飼養(yǎng)員一直等到它們都形成自己的風格后，瑞從它們中間選出下一個領(lǐng)嗚鳥，如此循環(huán)下去。

由此，鈴木獲得了一個驚人的發(fā)現(xiàn)：每一個日本孩子都能學會講日語!雖然鈴木的朋友們都為為他的腦子出了問題，但他確實是對的，他發(fā)現(xiàn)了一種因為太顯而易見而被人們熟視無睹的現(xiàn)象：任何一個嬰兒，不管他出生在哪個國家，都能在兩年之內(nèi)自發(fā)地學會那個國家的語言。

這就意味著，每一個正常的孩子的大腦，都能學會無數(shù)種語言-----只要這些語言存在，換言之，只要給嬰兒一個合適的學習環(huán)境并給予適當?shù)墓膭?，他就能學會任何東西!

鈴木發(fā)現(xiàn)的正是大腦的模仿原則。這條原則指出：你的大腦天生是通過模仿它所能接觸到的同圍最好的東西來學習的。如果你讓大腦這樣做，它就能加速地學習。

而嬰兒面對生存和學習的重大任務(wù)，最主要的應(yīng)對法寶就是游戲。嬰兒正是通過運用大腦的游戲原則來加速發(fā)展他們的語言智能的。而由一種永不滿足的好奇心所驅(qū)使、培養(yǎng)、激發(fā)對學習的無限熱愛也無疑增大了他們的語言智能優(yōu)勢。

另外，嬰兒知道一個秘密：犯錯誤和體驗“失敗”是加速學習的最快途徑之一;還有一個秘密法則，嬰兒也是運用它的世界冠軍，那就是堅持不懈。

如果你把對學習的熱愛跟創(chuàng)造力和冒險精神結(jié)合起來，并持之以恒，你就不只會比其它的大多數(shù)和人犯更多的錯誤，同時也會獲得更多的成功。

記住以下幾點：1、模仿最好的;2、玩文字游戲;3、留意不認識的詞;4、給你的大腦提供健康食品：信息、營養(yǎng)、氧氣和愛的激情;5、從失誤中學習;6、成為語言的朋友;7、堅持不懈，實現(xiàn)詞匯的力量。

二、詞語的力量之一------如何提高智商

詞語的力量是知識的力量，說服人的力量，激勵人的力量，吸引人的力量，也是按制和領(lǐng)導的力量?？偠灾涸~語的力量就是影響人的大腦的力量，就是提高人類智商的力量。

多少年來，心理學家和其它一些人一直在尋找一個問題的答案：我們怎樣判斷陌生人的智商

加拿大的吉福德和雷諾茲有了新的發(fā)現(xiàn)。他們向一些高中學生提問：“你認為未來世界的環(huán)境將會是怎樣”他們把每一個學生回答問題的情景做了錄像，并放給一些自愿做“智商裁判”的人看，這些裁判判別了每個學生的形體類型，并監(jiān)測各種行為特點，特別是語言的流利程度，詞匯量和說話的音量后，評判了他們的智商。

結(jié)果是，裁判們認為與高智商相關(guān)，并且與被錄學生的智商有著直接關(guān)系的因素為以下幾點：說話容易被理解;詞匯量大;語速快。

這一發(fā)現(xiàn)表明，通過對這三方面訓練，標準智商是可以提高的。那么，經(jīng)常造一些新詞以幫助記憶;擁有一本同類詞詞典;用你最喜歡的詞訓引出更多最喜歡的詞語等等方法都會提高你的這種技能。

三、詞語的力量之二------對自己和別人的影響

語方是力量，是財富，是你的智力資本，是你用來交流的貨幣。你通過語言與周圍的人聯(lián)系，運用語言經(jīng)商，表達你從怒到愛的全部感情，創(chuàng)作你自己的文學作品，勸說、影響、引導他人，并為你自己的生活指明方向。

美國的威爾弗雷德

人的智力水平主要通過思維能力反映出來。思維水平的高低，反映一個人智力活動水平的高低，它從不同方面表現(xiàn)出來：

1、獨立性：思維能力強的人必定是善于獨立思考的人。即使他請教別人、查閱資料，也是以獨立思考為前提的。

2、靈活性與敏捷性：對事物反映迅速而且靈活，不墨守成規(guī)，能較快地認識、解決問題。

3、邏輯性：思考問題嚴密而且科學，不穿鑿附會，不支離破碎，得出的結(jié)論有充足的理由和證據(jù)，前因后果思路清晰。

4、全面性：看問題不片面，能從不同角度整體地看待事物。

5、創(chuàng)造性：對問題能提出創(chuàng)造性見解，別人沒想到的他也能夠想到。提高孩子思維能力的具體方法是：

一、培養(yǎng)孩子獨立思考的習慣。年幼的孩子遇到疑難問題，總希望家長給他答案。有些家長直接把答案告訴孩子，這對發(fā)展孩子智力沒有好處。高明的家長面對孩子的問題，應(yīng)告訴孩子自己尋找答案的方法，啟發(fā)孩子運用自己學過的知識和經(jīng)驗去尋找答案。當孩子自己得出答案時，他會充滿成就感，而且會產(chǎn)生新的學習動力。

二、讓孩子經(jīng)常處在問題情景之中。當孩子提出問題時，家長要跟孩子一起討論問題，家長的積極主動對孩子影響很大。特別是家長弄不懂的問題，通過請教他人、查閱資料、反復思考獲得圓滿答案，這個過程最能提高孩子的思維能力。

三、跟孩子一起收集動腦筋的故事和資料。動腦筋的故事和資料很多，有的是真人真事，有的是寓言故事，有的是科普性讀物。家長和孩子共同收集、整理，空閑時間翻閱這些資料，討論感興趣的問題。

四、搞家庭智力競賽。利用節(jié)