陽光心態(tài)培訓教材

課題陽光心態(tài)第一頁，共四十三頁。目錄一、陽光心態(tài)的重要性二、如何擁有陽光心態(tài)三、我們應該具備的幾大心態(tài)四、結語：陽光人生的五種元素.1第二頁，共四十三頁。第三頁，共四十三頁。態(tài)度決定一切家庭社交

心態(tài)老板越發(fā)的賞識于你，工作起來不僅得心應手，并且很快樂夢想事業(yè)家庭和睦；身體健康人緣越來越好；朋友越來越多發(fā)現(xiàn)夢想其實并不遙遠第四頁，共四十三頁。生活就像一面鏡子，你對他微笑，它就對你微笑。你對他哭泣，它就對你哭泣。第一部分：陽光心態(tài)的重要性.1第五頁，共四十三頁。.1第一部分：陽光心態(tài)的重要性心靈的探討必將成為一門十分重要的學問，因為人類最大的敵人不是災荒、饑餓、貧苦和戰(zhàn)爭，而是我們的心靈自身。?！睦韺W家榮格.1第六頁，共四十三頁。第一部分：陽光心態(tài)的重要性世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人;生活是一種態(tài)度，每一個人都會經(jīng)歷挫折和不幸，每一個人也有獲得幸福的機會。事物本身并不影響人，但人卻受到對事物看法的影響。明確的目標加上積極的心態(tài)，是一切成功的起點。.1第七頁，共四十三頁。第二部分：如何擁有陽光心態(tài)一、改變態(tài)度積極思考的信念和習慣事情本身不重要，重要的是我們對這個事情的態(tài)度，態(tài)度變了，事情就變了。所以我們要做的就是改變看問題的角度1、不能改變環(huán)境，就適應環(huán)境：山不過來人過去2、不能改變別人，就改變自己3、不能改變事情本身，就改變看待事情的態(tài)度4、不能向上比較就向下比較.1第八頁，共四十三頁。第二部分：如何擁有陽光心態(tài)二、改變自我對話1、自我溝通的品質決定了思考的品質2、這件事情的發(fā)生對我有什么好處.1第九頁，共四十三頁。

客觀評判生活，一縷陽光從天上照下來的時候，總有照不到的地方。如果你的眼睛只盯在黑暗處，抱怨世界黑暗，那是你自己的選擇。把注意力放在積極的事情上。生命如同旅游，記憶如同攝像，注意決定選擇，選擇決定內容。

第十頁，共四十三頁。.1第二部分：如何擁有陽光心態(tài)三、自我激勵運用斷言斷言：明確、肯定的說，這里指陳述實際尚未發(fā)生但希望發(fā)生的事物的發(fā)展方向、過程、結果的一種認知與確認。寫斷言的要點：第一人稱;正向肯定現(xiàn)在時;斷言成就創(chuàng)造行動;創(chuàng)造情感準確描述；保持平衡斷言實際.1第十一頁，共四十三頁。第二部分：如何擁有陽光心態(tài)三、自我激勵運用斷言每天都有好事發(fā)生在我的身上我是一個樂觀、快樂的人我的溝通能力很強，我總是能夠讓別人愿意接受我的意見。困難和挑戰(zhàn)令我興奮。我越來越受到員工的愛戴。我的內心越來越堅強。我是行業(yè)的精英。.1第十二頁，共四十三頁。第二部分：如何擁有陽光心態(tài)四、學會宣泄情緒情緒是一份能量，而能量是不滅的，它會累積爆發(fā)宣泄情緒的方法：運動傾訴：向朋友、家人、同事以及自己，傾訴自己的困惑痛苦欣賞能自我投射的影片無害的破壞狂舞瘋唱喊山喊水安全的表達感受.1第十三頁，共四十三頁。第二部分：如何擁有陽光心態(tài)五、身心互動的技巧身體和心理是一個互相影響、互相作用的整體。肢體語言改變，會導致內心情緒的改變。當你感覺調整情緒困難時，嘗試調整肢體語言1、微笑的習慣2、建立開心的心錨3、前傾后仰哈哈大笑.1第十四頁，共四十三頁。第二部分：如何擁有陽光心態(tài)六、空椅子技巧感知位置平衡法通過移動位置，感受對方的思想、情緒。通過不同角度感知他人，引發(fā)更多選擇.改善關系，創(chuàng)造整體平衡。第一身：從自已的眼睛看世界。(結合了自己的信念）（我）第二身：從別人的眼睛看世界。（結合了別人的信念）（你）第三身：以旁觀者的眼睛看世界。（結合了自己和別人關系的觀點）（他們）第四身：以系統(tǒng)的角度看世界。（結合了整個系統(tǒng)的角度）（我們）.1第十五頁，共四十三頁。.1第三部分：我們應該具備的十大心態(tài)一、積極的心態(tài)二、主動的心態(tài)三、空杯的心態(tài)四、雙贏的心態(tài)五、包容的心態(tài)六、自信的心態(tài)七、行動的心態(tài)八、給予的心態(tài)九、學習的心態(tài)十、老板的心態(tài).1第十六頁，共四十三頁。.1一、積極的心態(tài)首先我們需要具備積極的心態(tài)。積極的心態(tài)就是把好的，正確的方面擴張開來，人腦是很神奇的，積極的心態(tài)，能讓你不斷地往大腦中輸入正面的信息，開啟你的心智，想出辦法，解決問題。同時積極的心態(tài)有著巨大的影響力，讓你的在低潮時看清方向，有信心和勇氣不斷前進；高潮時干勁十足，不斷創(chuàng)造奇跡。積極的人象太陽，走到那里那里亮。消極的人象月亮，初一十五不一樣。第三部分：我們應該具備的十大心態(tài).1第十七頁，共四十三頁。積極的心態(tài)不但使自己充滿奮斗的陽光，也會給你身邊的人帶來陽光。第十八頁，共四十三頁。.1二、主動的心態(tài)在競爭異常激烈的時代，被動就會挨打，主動就可以占據(jù)優(yōu)勢地位。機會總是箐睞于那些有準備的人，主動積極的人往往比別人發(fā)現(xiàn)的機會要多，因而他成功的機率就要比別人高。平庸的人只會靜靜地等待機遇降臨，而智慧的人則主動地尋找機遇和創(chuàng)造機遇。我們的事業(yè)、我們的人生不是上天安排的，是我們主動的去爭取的。第三部分：我們應該具備的十大心態(tài).1第十九頁，共四十三頁。稍微主動一些；也許你站的就會比別人更高第二十頁，共四十三頁。.1三、空杯的心態(tài)有一天，一位大學教授特地來向南隱問禪，南隱以茶水招待，他將茶水倒入這個訪客的杯中，杯滿之后他還繼續(xù)注入，這位教授眼睜睜地看著茶水不停地溢出杯外，不知南隱此舉為何，于是說道：“已經(jīng)滿出來了，不要倒了?！?/p>

“你的心就像這只杯子一樣，里面裝滿了你自己的看法和主張，你不先把自己的杯子倒空，叫我如何對你說禪？”南隱意味深長地說。

南隱禪師教導的“把自己的杯子倒空”，不僅是佛學的禪義，更是人生的至理名言。心太滿，什么東西都進不去，心不滿，才能有足夠的裝填空間。這就是“空杯心態(tài)”。第三部分：我們應該具備的十大心態(tài).1第二十一頁，共四十三頁。第二十二頁，共四十三頁。.1四、雙贏的心態(tài)殺頭的事情有人干，但虧本的買賣沒人作，這是商業(yè)規(guī)則。你必須站在雙贏的心態(tài)上去處理你與企業(yè)之間的、企業(yè)與商家之間的、企業(yè)和消費者之間的關系。你不能為了自身的利益去損壞企業(yè)的利益。沒有大家且有小家？企業(yè)首先是一個利潤中心，企業(yè)都沒有了利益，你也肯定沒有利益。同樣，我們也不能破壞企業(yè)與商家之間的雙贏規(guī)則，只要某一方失去了利益，必定就會放棄這樣的合作。消費者滿足自己的需求，而企業(yè)實現(xiàn)自己的產品價值，這同樣也是一個雙贏，任何一方的利益受到損壞都會付出代價第三部分：我們應該具備的十大心態(tài).1第二十三頁，共四十三頁。真誠合作；互惠互贏！第二十四頁，共四十三頁。.1五、包容的心態(tài)作為銷售人員，你會接觸到各種各樣的經(jīng)銷商，也會接觸到各種各樣的消費者。這個經(jīng)銷商有這樣的愛好，那個消費者有那樣的需求。我們是為客戶提供服務的，滿足客戶需求的，這就要求我們學會包容，包容他人的不同喜好，包容別人的挑剔。你的同事也許與你也有不同的喜好，有不同的做事風格，你也應該去包容。

水至清則無魚，海納百川有容乃大。我們需要鍛煉同理心，我們需要去接納差異，我們需要包容差異。第三部分：我們應該具備的十大心態(tài).1第二十五頁，共四十三頁。寬闊的胸襟架起一座通向成功的橋梁!第二十六頁，共四十三頁。.1六、自信的心態(tài)自信就是發(fā)自內心的自我肯定和相信，是一種積極的心態(tài)，是獲取銷售成功的最重要的精神力量。銷售是一個用自信來創(chuàng)造業(yè)績的職業(yè);銷售就是信心的傳遞和情緒的轉移，即用自己對產品或服務的信心來影響客戶的選擇。自信是一切行動的源動力。我們對自己服務的企業(yè)充滿自信，對我們的產品充滿自信，對自己的能力充滿自信，對同事充滿自信，對未來充滿自信。如果你充滿了自信，你也就會充滿了干勁，你開始感覺到這些事情是我們可以完成的，是我們應該完成的。第三部分：我們應該具備的十大心態(tài).1第二十七頁，共四十三頁。自信的人永遠最有魅力第二十八頁，共四十三頁。.1七、行動的心態(tài)行動是最有說服力的。任何美好的愿望只有通過行動才能變成事實結果。我們需要用行動去證明自己的存在，證明自己的價值；我們需要用行動去真正的關懷我們的客戶；我們需要用行動去完成我們的目標。如果一切計劃、一切目標、一切愿景都是停留在紙上，不去付諸行動，那計劃就不能執(zhí)行，目標就不能實現(xiàn)，愿景就是肥皂泡。

第三部分：我們應該具備的十大心態(tài).1第二十九頁，共四十三頁。千里之行始于足下第三十頁，共四十三頁。.1八、給予和感恩的心態(tài)無論是在工作中或是生活中，我們都應該要保持一種高度的奉獻精神。要懂得舍與得的關系，舍得舍得，先舍后得！有舍才有得，小舍小得，大舍大得，不舍不得。感激傷害你的人，因為他磨礪了你的心志；感激欺騙你的人，因為他增長了你的見識；感激鞭打你的人，因為他消除了業(yè)障；感激遺棄你的人，因為他教育了你應自立；感激絆倒你的人，因為他強化了你的能力；感激斥責你的人，因為他助長了你的定慧。

第三部分：我們應該具備的十大心態(tài).1第三十一頁，共四十三頁。給予是一種幸福第三十二頁，共四十三頁。.1十、老板的心態(tài)象老板一樣思考，象老板一樣行動。你具備了老板的心態(tài)，你就會去考慮企業(yè)的成長，考慮企業(yè)的費用，你會感覺到企業(yè)的事情就是自己的事情。你知道什么是自己應該去作的，什么是自己不應該作的。反之，你就會得過且過，不付責任，認為自己永遠是打工者，企業(yè)的命運與自己無關。你不會得到老板的認同，不會得到重用，低級打工仔將是你永遠的職業(yè)。

什么樣的心態(tài)將決定我們什么樣的生活。唯有心態(tài)解決了，你才會感覺到自己的存在；唯有心態(tài)解決了，你才會感覺到生活與工作的快樂；唯有心態(tài)解決了，你才會感覺到我所作的一切都是理所當然。第三部分：我們應該具備的十大心態(tài).1第三十三頁，共四十三頁。象老板一樣思考，象老板一樣行動第三十四頁，共四十三頁。陽光心態(tài)結語：當您乘飛機時，觀察一下：在某個高度之上，就沒有風雨云層。如果你生命中的云層遮蔽了陽光，那是因為你的心靈飛得還不夠高。陽光心態(tài)是一場心靈修煉之旅贈：陽光人生的五種元素：第三十五頁，共四十三頁。.1第一個元素：愛愛是對生活懷有深厚真摯的感情，愛能伴隨人的一生。父母之愛、師長之愛、親朋之愛、子女之愛、仁和博愛。愛是與生俱來的，是人性的特質，沒有愛的生活，是無本之木，是無源之水。愛別人，也被別人愛，是宇宙的法則。為了愛，我們才存在。有愛慰藉的人，無懼玩任何事物、任何人。愛是永恒，愛是一生的相隨.....第四部分：陽光人生五元素.1第三十六頁，共四十三頁。.1第二個元素：寬容“心，因為寬容顯得真實；愛，因為寬容才被看見。”寬容是深藏愛心的體諒，寬容是一種智慧和力量，寬容是對生命的洞見，是一種胸懷，一種睿智，一種樂觀面對人箋勇氣，能寬容就擁有更多的人生樂趣。第四部分：陽光人生五元素.1第三十七頁，共四十三頁。.1第三個元素：釋懷人生不盡完滿，一段應該忘卻的過去，一些應該放下的掛礙，敞開胸懷，揮之放下。曾經(jīng)的輝煌、昔日的苦難、舊日的失意，無法放下就是惆悵、就是壓力、就是負擔、是枷鎖。宣泄出去，放下包袱，一念放下，萬般自在，放下就是快樂。第四部分：陽光人生五元素.1第三十八頁，共四十三頁。.1第四個元素：自律人生最大的敵人是自己。自愛不棄、自重不驕、自強自立、自信篤行、自省慎獨、自律自制、實現(xiàn)自我。人生會遭遇低迷，人生會有誘惑，人生必嘗挫折。自怨自艾、自暴自棄、頹廢消沉、萎靡不振，那么只會虛度光陰，一事無成。遵循法度，自我約束，自我激勵，精彩就會呈現(xiàn)。第四部分：陽光人生五元素.1第三十九頁，共四十三頁。.1第五個元素：堅強真正的堅強是面對險惡環(huán)境的勇氣以及屢敗屢戰(zhàn)的柔韌。遇順境，處之淡然；遇逆境，處之泰然。人生會有坎坷與挫折，擁有了堅強，他們才變得自信而執(zhí)著，堅韌而成熟。選擇了堅強，就是選擇了黑暗中那跳躍的燈火，不滅的希望；選擇了堅強，就是選擇了遠方的昭喚。第四部分：陽光人生五元素.1第四十頁，共四十三頁。陽光心態(tài)陽光心態(tài)燦爛人生第四十一頁，共四十三頁。謝謝！第四十二頁，共四十三頁。內容總結課題。世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。明確的目標加上積極的心態(tài)，是一切成功的起點。所以我