勵志書籍：遇見未知的自己_第1頁
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第頁共頁勵志書籍：遇見未知的自己勵志書籍：遇見未知的自己《遇見未知的自己:都市身心靈修行課》故事是從：“冬天的雨夜，在荒郊野外的山區(qū)，一個沒有手機、沒有汽油的孤單女人”開場。假設(shè)菱，自名校畢業(yè)，擁有令人羨慕的工作，但心中卻不時的自問：為什么我不能擁有想要的生活?為什么我不快樂?我該如何當自己生命的主人?在一個下雨的冬夜，假設(shè)菱巧遇一名智慧老者，在與智者數(shù)度交談的過程中，她漸漸填補不快樂、挫敗的心靈缺口，尋回最真實英勇的自我……你會不會擔憂和假設(shè)菱一樣，讓身體的疲憊失控于華美的業(yè)績之中?你是否也想遇見在你心中的智慧老者，穿越心事的重重黑紗，遇見全新的自己?新書發(fā)表座談會中，德芬將與我們分享她寫書的經(jīng)過，并且?guī)椭x者們研讀和活用書中所傳述的各種人生智慧。而在兩次迷你工作坊中，德芬將與讀者們深化討論書中的內(nèi)容。根據(jù)書中的四個層次(身體、情緒、思想、身份認同)，以團體咨商、個別療愈或練習(xí)及體驗的方式讓來參加的人能實在理解，并且可以在生活中身體力行書中的種種建議，同時獲得身心的療愈。拓展：作品簡介《遇見未知的自己：都市身心靈修行課》是____作家張德芬創(chuàng)作的一本以小說為體裁，以心靈修行為主題的書籍。主要講述名校畢業(yè)的`女白領(lǐng)假設(shè)菱生活的起伏以及與老人的對話，借此來表達對人生課題與智慧的理解。該書于2023年發(fā)行，半年內(nèi)銷量3萬冊，位于____三大暢銷排行榜前三名，并于2023年獲得當當網(wǎng)暢銷書籍第一名。內(nèi)容簡介一位都會白領(lǐng)階級的女性通過同老人以及其他配角〔老人的學(xué)生〕間的對話，經(jīng)由每天都可能遭遇到的種種事件，逐漸把目光從外在的世界，轉(zhuǎn)向內(nèi)在世界，進而發(fā)現(xiàn)大多數(shù)人都不是自己生命的主人，甚至是自己思想和情緒的奴隸，從身心靈三個方面去討論主宰著人生形式是如何形成的，又如何操控身心，同時提供了如何解決這些形式的實際有效方法，從而解脫思想、情緒和身體的桎梏。創(chuàng)作背景該書作者張德芬，曾當過臺視新聞主播，經(jīng)歷過失敗的婚姻，又到美國深造，擔任某知名公司營銷經(jīng)理，卻以憂郁癥收場。最終，張德芬搬到北京郊區(qū)做了四年的家庭主婦。2023年起，她決定全力追求內(nèi)在心

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