體育課時教學計劃

Word第第頁體育課時教學計劃體育課時教學打算1

學習階段：

水平二。

學習內容：

球類嬉戲。

學習目標：

通過各種球類嬉戲，培育同學主動參加體育活動的看法與行為，使同學在活動中獲得無窮樂趣，激發(fā)同學的學習熱忱，讓同學從玩耍中學習體驗籃球中的基本技能運球方法。在嬉戲中培育同學群體觀念和合作意識，提高同學的協(xié)作協(xié)作力量，建立和諧的人際關系。

教學重點：

學習愛好的培育。

教學難點：

學習熱忱的激發(fā)與保持。

課前

組織同學參加活動器材的置放。老師檢查著裝，處理見習生。

開課約2分鐘

1、鳴哨一切活動停止。

2、同學在指定地點集隊，師生相互問候。

3、導入課的主題：①要玩好球，更要從玩球活動中查找到樂趣，使我們的生活更加豐富多彩，身體更加健康。〔將同學思路導向本課目標。〕

②預報嬉戲，強調相互協(xié)作、團結協(xié)作的群體意識。

行課約35分鐘

1、熱身玩球，熟識球。〔拋、接、托、繞球等活動方式〕

2、體驗同學自由發(fā)揮制造新的玩球方法，同時在大家面前表演展現(xiàn)?！怖蠋熧n予鼓舞及嘉獎〕。

3、引導多種形式的運球。

4、深化運球嬉戲。

5、強化運球接力賽。〔只有團結全都才能贏得成功〕。

6、嬉戲小結：

強調相互協(xié)作、團結協(xié)作的群體意識。同學溝通學習運球的體驗。

教法：

1、隊列隊形按教學的需要進行改變，開頭教學時隊形是自由開立，而后教學時是分組列隊。

2、老師以引導與啟發(fā)教學為主，和講解示范教學結合起來，敏捷運用。

3、老師在教學過程中以鼓舞同學為主，并與嘉獎相結合，充分激發(fā)同學學習主動性。

4、教學采納“玩中學，學中玩”的教學形式，使同學學不厭、練不煩，在玩耍中讓同學學習體驗籃球運球的動作與方法。

結課約3分鐘

1、放松。

2、反饋評價：今日嬉戲勝利的秘訣是什么？要有過硬的本事和團結協(xié)作的精神。〔生答〕

課后

同學幫助整理活動用具。〔重視同學良好行為習慣的養(yǎng)成〕。

體育課時教學打算2

課的設計

本節(jié)課的主教材是支撐跳動：分腿騰越。授課對象是七班級女生，本教材共七次課，本節(jié)課為第三次課。

一、指導思想：

分腿騰越可以進展同學力氣、靈敏、協(xié)調等身體素養(yǎng)，能夠增添平衡力量和調控力量，促進身體全面進展，增進健康。同學是在克服困難中進行學習的，這樣可以很好地培育同學英勇堅韌的精神，提高同學戰(zhàn)勝自我，戰(zhàn)勝困難的自信念。對于促進同學的心理健康進展具有重要作用。除此之外通過分腿騰越的學習可以促進同學社會適應力量的提高。同學在學習過程中同學間的互相合作、互相關心，加強了人際關系，提高了群體意識，增添了同學的社會適應力量。

二、教材分析：

分腿騰越是在跳動過程中，采納分腿動作，借助兩臂的支撐，快速、平安、省力地騰越跳箱〔山羊〕的一項運動。通過柔韌性練習、俯撐成分腿立撐、俯撐推手、擊掌成俯撐等練習使同學儲備能夠越過器械的學問與力量，在完成越過器械的過程中實現(xiàn)“學問—技能—力量”的轉化，達成了“我要學”的目標。同時進展同學的上肢、肩帶、下肢肌肉群的爆發(fā)力，提高同學身體協(xié)調用力的力量，進展靈敏、力氣素養(yǎng)提高體能，實現(xiàn)了“用教材教”。通過同學的自我示意“我行、我能行”，及老師的語言激勵、正確的愛護與關心，使同學樹立戰(zhàn)勝困難、戰(zhàn)勝自我，完成挑戰(zhàn)的信念，培育同學英勇、堅決、進取的精神。分腿騰越的要點是主動踏跳、頂肩推手、提臀分腿、展髖挺身、緩沖落地。本節(jié)課的重點是提臀分腿，難點是頂肩推手。由于本節(jié)課為第三節(jié)課只體驗越過器械，對于技術的詳情不做更高的要求。

三、同學分析：

本節(jié)課所任班級為七班級女生，同學的上肢、下肢力氣較弱，腿的柔韌性較差，完成分腿騰越動作有困難。加之同學沒有學習支撐跳動的經(jīng)受，所以對于分腿騰越的學習既新奇又畏懼。當同學看到練習器械時，有一部分同學表現(xiàn)出興奮、躍躍欲試的感覺。但有絕大部分同學皺起眉頭，表現(xiàn)出可怕、恐驚的心理狀態(tài)。我依據(jù)同學的狀況支配了多種內容的引導性練習，使得躍躍欲試者更加具有完成越過器械的力量與學問，確保其平安地騰越器械。對于害怕、可怕者我不僅反復提示動作要領，強調同學把握有關的學問與技能同時還要進行心理關心。用語言、用示意、用不同器械循序漸進地引導同學逐步完成騰越器械，關心她們戰(zhàn)勝恐驚的心理，完成挑戰(zhàn)自我、挑戰(zhàn)困難。

四、學習目標：

1．通過地面上的引導練習使同學能夠把握兩手撐箱時的距離和體會直臂撐箱的動作，建立提臀分腿的動作概念。對于更好地完成騰越器械打下了堅實的基礎。

2．同學練習俯撐、擊掌成俯撐，助跑、上板、踏跳、撐箱提臀、推手、收回，跳撐分腿收回等練習體會頂肩推手的動作。明確推手速度快及快速的推手動作對于平安、快速地越過器械的重要作用。

3．通過體驗越過器械的練習使同學能夠克服畏懼心理，獲得成就感，建立自信念。

五、教學過程：

本節(jié)課采納三段式教學。

1．課的開頭我用一段開場白導入了本節(jié)課的學習內容。通過語言的激勵使同學產生增力、增志的感覺，建立自信念。

預備部分共包括三個內容。

〔1〕通過嬉戲的圍著場地跑聽老師哨聲后轉身跑和跑到呼啦圈內的練習激發(fā)和調動同學的主動性，使本來枯燥的跑步便得愛好盎然。

〔2〕在同學正沉醉在繞場地跑的興奮狀態(tài)下，同學聽老師的哨聲快速、清靜、整齊地站成四列橫隊。到達在張馳有度的活動中培育同學的組織性、紀律性。這樣收放自如的練習可以加強同學的自控、自律的意識及良好的行為習慣養(yǎng)成。

〔3〕在歡快的樂曲伴奏下老師帶著同學完成自編韻律操。在到達使身體各關節(jié)得以充分活動的同時培育同學體操意識和塑造同學的身體形態(tài)。

2．主體部分共包括兩方面內容。

〔1〕引導性練習。本節(jié)課我支配了柔韌性練習〔直立，兩臂側舉，側踢腿。要求繃腳背擊手，體會向兩側分腿技術。分腿立撐體會分腿、膝關節(jié)充分伸直提高同學的柔韌性〕。俯撐收腿成并腿立撐、分腿俯撐收回成并腿挺身跳、〔體會直臂支撐、兩手支撐跳箱時的距離和位置解決提臀分腿的問題〕俯撐推手擊掌成俯撐〔解決推手的問題明確推手要快及快推手對于平安、快速、省力騰越器械的作用〕。

〔2〕同學嘗試越過器械。本節(jié)課共利用兩個跳箱、兩個“山羊”。同學依據(jù)自己完成動作的狀況和自己的力量選擇不同的練習器械，每組愛護與關心的同學擔當本組的小組長。對本組組員完成動作的狀況進行評價，發(fā)覺存在的問題準時賜予指導和訂正，關心她提高動作的質量。同學可以依據(jù)自己完成的狀況進行組別的選擇，可以升組，也可以降組。同學始終在提高、動態(tài)、進展的學習狀態(tài)下進行學習。當本組同學完成動作較好和進步幅度較大時，賜予同學充分展現(xiàn)自己的時間。同時對她們的完成動作狀況賜予評價。好，好在哪里，還存在什么問題。使同學更加清晰自己完成動作的狀況到達進一步提高自己的動作質量，同時把握動作的要求和學問。

3．放松部分：同學兩人一組完成“石頭、剪子、布”的嬉戲，用笑聲放松同學的身心。然后老師帶著同學隨著音樂做放松的練習，同時提示同學留意呼吸的協(xié)作，使同學在歡快、美麗的樂曲中結束本節(jié)課的學習。

六、本節(jié)課的特點：

本節(jié)課通過同學自己測試脈搏數(shù)使同學明確獲得健康在運動時所到達的每分鐘心臟跳動的次數(shù)的范圍，使同學把握〔220—年齡〕X60％—80％靶心率公式。同時依據(jù)自己在每一階段練習后心臟每分鐘跳動的改變來激勵自己到達獲得健康的合理的心臟跳動的次數(shù)，并嘗試在練習過程中使用。

體育課時教學打算3

一、指導思想

以《新課程標準》為動力，深化開展教育教學討論，不斷提高教學效率，全面提高同學素養(yǎng)，使學校的體育工作越上一個新臺階。以《學校體育工作條例》為體育工作的基本法規(guī)，以“健康第一”為宗旨，把學校體育工作作為實施素養(yǎng)教育的突破口，以科學的管理促進學校體育工作全面健康進展，建立完善科學的管理體系，深化教學改革，全面推動素養(yǎng)教育。貫徹《學校生體制健康標準》。爭創(chuàng)學校的體育特色，培育全面進展的'同學。

二、工作目標：

1、連續(xù)深化教育科研，強化學科研討，提高教學質量。

2、抓實傳統(tǒng)項目，加強業(yè)余訓練，提高運動質量。

三、工作重點及主要措施

1、狠抓課堂常規(guī)，提高課堂質量

本學期體育組將狠抓體育常規(guī)，提高堂課質量，依據(jù)大綱，新教材，主動組織好體育老師對新教材的理解和運用力量，使體育老師領悟新課程標準的精神實質，依據(jù)新教材和同學詳細狀況制定好教學打算，備好室內和室外課教案。加強理論學習，提高師德水平，理論水平，教學和教科研力量。在各方面嚴格要求自己，做到為人師表，嚴守學校作息制度，不遲到，不早退。上課統(tǒng)一運動服裝，對待同學耐煩細致。建立好體育科研小組，有打算，有步驟地實施教科研，多統(tǒng)計數(shù)據(jù)，以論文的形式來匯總。上課多練，多講，以到達提高同學身體素養(yǎng)的目的。

2、規(guī)范實施《同學體質健康標準》

嚴格執(zhí)行課程打算，按表上足、上好體育課，仔細落實“兩操一舞活動”，課余時間讓同學真正動起來，確保同學每天有一小時的活動總量。本學期，要強化同學室內廣播操的訓練，進行廣播操和眼保健操競賽仔細實施《同學體質健康標準》，確保成果合格率達市規(guī)定指標。

3、主動開展教科研活動

依據(jù)教育處工作打算和學校關于開展教研活動的要求，本學期的體育教學的重點是提高課堂教學的效率和老師新課標的領悟和運用力量，并更好的抓好運動隊的訓練，在已有的訓練閱歷上不斷的總結提高和完善。在總結過程中注意訓練的有用性和科學性。正常開展教科研活動，深化課堂教學改革，優(yōu)化教學結構，切實提高課堂教學效率。仔細學習體育理論學問和體育教學方法，留意工作閱歷的積累和總結，撰寫教學論文，促進體育教學水平和業(yè)余訓練水平的提高。上。組內老師要開展好聽課、評課活動，分管體育的校行政要加強隨堂聽課并準時反饋看法，以促進體育教學水平不斷提高。

4、抓好學校運動隊的訓練

我校是長跑傳統(tǒng)項目學校，建立健全完善的校級運動隊框架，是長遠的事。根據(jù)體育競賽打算表，仔細抓好的訓練。制定好周密而具體的打算。每天保證訓練一個小時。并規(guī)范運動隊訓練制度，要求各班主任和學校領導的主動協(xié)作和支持。為我校能成為體育特色學校而主動努力。加強田徑隊訓練，爭取在學校生田徑競賽中獲得好成果。

5、做好器材管理

有標準，有打算地配置器材、設備等，落實場地、器材、設備的管理制度，做到器材有借有還的制度，確保其最大的使用率和平安性。

三、活動支配

九月份

1、制訂體育工作打算，召開體育老師會議，部署學期體育工作。

2、制定教學打算，備好課，仔細進行體育教學工作。

3、各訓練隊制定訓練打算，健全梯隊建設。

4、一班級仔細訓練廣播操。

十月份

1、一班級廣播操驗收。

2、主動搞好體育教學工作與運動隊訓練。

十一月份

1、做好《冬節(jié)三項賽》測試、上報工作

2、主動組隊參與區(qū)毽繩競賽。

十二月份

1、主動搞好體育教學工作與運動隊訓練。

2、各訓練隊仔細進行冬訓。

一月份

1、考查同學體育成果。

2、總結體育組學期工作。

3、體育資料歸檔。

體育課時教學打算4

一、指導思想

本次課根據(jù)《體育與健康課程標準》精神，遵循高中生身心進展規(guī)律，重視同學的情感體驗。選擇藝術體操作為教學內容，教學過程中注意對同學力量的培育，提高同學的想象力、表現(xiàn)力，促進同學身心和審美力量的進展。

二、教材的選擇

本課依據(jù)高中課程標準和同學生理、心理特點選擇藝術體操輕器械之一彩帶作為教材內容。彩帶操動作松軟、流暢、美麗，練習內容豐富多彩，能激發(fā)同學深厚的愛好和對美的感受。通過學習可以培育同學良好的身體姿勢，塑造衰弱的體型，培育動作的美麗感，感受音樂的節(jié)奏感、韻律感，促進同學藝術素養(yǎng)的進展，到達全面熬煉身體的目的。

三、教學過程

〔一〕預備部分

1、藝術體操徒手基本動作組合練習：主要協(xié)作音樂練習徒手動作中身體的基本姿勢、手臂的波浪以及基本步法中松軟步、足尖步和華爾茲步。通過徒手練習訓練身體協(xié)調性以及節(jié)奏感與表現(xiàn)力，培育形體美感，提高身體素養(yǎng)。

2、衰弱操：通過衰弱操并步、后交叉、“V”字步、恰恰等基本步法組合的練習進一步激發(fā)同學學習愛好，調動起同學學習的主動性，從而到達熱身及導入主課的目的。

〔二〕基本部分

1、彩帶復習與學習：復習學過的彩帶技術動作

〔1〕體側繞環(huán)；

〔2〕半繞環(huán)接大繞環(huán)；

〔3〕單手繞“8”字；

〔4〕體側螺；

〔5〕繞環(huán)小組合；

〔6〕蛇，在復習的過程中注意強調手臂狀態(tài)、軸點、動作過程，使同學在練習中體會動作重點，從而能夠更嫻熟的把握技術動作，同時更好的協(xié)作音樂的節(jié)奏以及隊形的變換完成動作。

學習雙手繞“8”字和半繞環(huán)接360?翻轉技術動作，通過徒手單手練習、徒手雙手練習、以及分步練習，使同學循序漸進地把握技術動作的重難點，使身體各部位的動作都做到精確、規(guī)范。通過隊形變換、小組合練習，提高同學學習參加愛好，從而更好地穩(wěn)固，提高技術動作。

2、彩帶的動作串聯(lián)、創(chuàng)編組合：本單元使同學從易到難，循序漸進，逐步把握提高彩帶的基本動作。在此基礎上，同學通過探究學習，將學過的體側繞環(huán)、半繞環(huán)接大繞環(huán)、半繞環(huán)接360翻轉、體側螺、繞環(huán)小組合、蛇、繞“8”字等技術動作串聯(lián)，創(chuàng)編小組合。老師在巡察指導的過程中，關心同學解決學習中遇到的問題和困難，同時為同學供應自學，自練，動手動腦力量的空間和條件，通過互評、表演等多種方式激發(fā)同學學練動力。

〔三〕結束部分

放松舞蹈：在樂曲《大長今》悠揚舒緩的音樂中，使同學放松身心，恢復平穩(wěn)的狀態(tài)。

藝術體操──《彩帶》課時打算

授課對象：高二女生

同學人數(shù)：32人

運動負荷、練習密度、平均估計

練習密度估計：51％＋5

平均心率估計：113＋5次/分

對遼寧省沈陽市回民中學楊丹老師展現(xiàn)課的點評看法：

彩帶操既具有健身價值，又具有塑造美、展現(xiàn)美的價值，深受高中女生寵愛。但是，如何通過彩帶操的教學既使同學把握運動技能，又使同學的身體得到有效的熬煉，并使同學在學習過程中真正獲得美的感受，提高塑造美的力量，對老師是一個不小的挑戰(zhàn)。面對這種挑戰(zhàn)，老師通過自身正確、美麗的示范，教學激情對同學的感染，口令與教學語言的結合運用，有效地激發(fā)了同學的學習愛好與練習熱忱，一步一步地教會了同學彩帶操的動作，并在此基礎上指導同學進行動作串聯(lián)與創(chuàng)編，為同學制造了展現(xiàn)美、感受美的機會，收到了較好的教學效果。但這種類型的課，如何把握適合的運動負荷也是值得我們進一步討論的。

體育課時教學打算5

指導思想

本課以情境教學為主線，以主體教育思想為指導，以新課程標準為根據(jù)。充分發(fā)揮同學主體作用，到達熬煉身體，促進同學身心健康;培育同學對體育活動的愛好，以及創(chuàng)新精神和合作意識為目的。采納了主題式情境教學法。即通過老師語言描述、音樂渲染等手段，創(chuàng)設課堂教學情境，誘發(fā)同學對體育活動的學習愛好，讓同學在快樂與嬉戲中去學習學問、把握學問，促進同學身心和進展。

教材

本課教材我選用人教版學校三班級跑的教材中的“20——30米通過三個障礙物”和嬉戲教材：“我們是建設者”。

嬉戲教材“我們是建設者”是以課程標準為導向，根據(jù)五個學習領域中“水平二”的目標為標準，老師自主創(chuàng)編的嬉戲教材。

通過教材搭配，一是為適應同學的心理特點;二是為能更好的達成學習領域中的五個目標。使同學身心均得到良好進展。

教學目標

1、通過主題式教學，2、創(chuàng)設輕松、歡快的教學情境，3、激發(fā)同學對體育活動的學習愛好，4、培育同學主動參與體育活動的行為和意識，5、養(yǎng)成仔細上好體育課的良好習慣。

6、通過本次課的學習，7、使多數(shù)同學在無任何提示和關心下，8、學會正確障礙跑的方法，9、進展同學基本活動力量和上下肢力氣以及動作的協(xié)調性。

10、通過嬉戲活動，11、讓同學具有愛心、具有環(huán)保意識。

12、通過教學和嬉戲活動，13、培育同學團結合作、不14、怕困難、勇于創(chuàng)新、樂于奉獻的優(yōu)良品質。

課的組織

本課結合教材內容采納主題式教學方法，創(chuàng)設“獻愛心”這一大主題，在組織上做到層層遞進，并以次制定相關的教學流程。在各個小子主題中分別采納集體、自由分散和分組等組織手段;在預備場地到練習場地調隊中，采納乘坐各種交通工具進行過渡，讓同學仿照各種交通工具到嬉戲場地。

教學方法與手段

1、采納情境教學法

創(chuàng)設輕松、歡快的教學情景，讓同學在“玩中樂、玩中學、玩中練”。

根據(jù)課程改革的指導思想和同學的心理特點，結合教材內容將同學的思維情感逐步引入課堂教學設置的情景，讓同學主動參加教學，使同學全身心地投入到教學過程的各個環(huán)節(jié)之中。

2、充分發(fā)揮同學主體作用，注意同學獨特進展。

在仿照練習中培育同學仆人翁意識，發(fā)揮同學的主體作用。在練習中支配了乘坐交通工具由同學自主選擇練習，在練習中通過障礙跑營造使用學習的氣氛，在合作互助的學習過程中，體驗到勝利的樂趣，使同學的確感受到自己的存在，充分發(fā)揮他們的主體作用，促進同學獨特心理的進展，