游泳課教學(xué)大綱-2

千里之行，始于足下讓知識帶有溫度。第第2頁/共2頁精品文檔推薦游泳課教學(xué)大綱游泳教學(xué)大綱

一、課程介紹

游泳是憑借人自身的動作和與水的互相作用力，在水里舉行運動的一種體育項目，也是人們生活和勞動中的有用技能。游泳能充分利用日光、空氣和水等自然條件舉行身體熬煉，深受廣闊同學(xué)愛慕。通過游泳熬煉，能提高心肺功能，促進新陳代謝，培養(yǎng)英勇堅韌的意志品質(zhì)，促進身心素養(yǎng)的全面進展。

游泳課主要講授專項基本學(xué)問、基本技術(shù)，使同學(xué)把握游泳的基本技能，具備技評與達標的能力。

二、課程目標

游泳單項課按照選課同學(xué)的身體形態(tài)、身體素養(yǎng)、體育基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)愛好和熬煉目的等的不同，采納分層次教學(xué)的模式，設(shè)立了初級班、中級班和高級班。

（一）初級班：面對游泳運動技術(shù)較低或初學(xué)者

1．培養(yǎng)同學(xué)對游泳的愛好，引導(dǎo)同學(xué)參加該項運動，并具有基本的游泳運動觀賞能力。

2．通過練習(xí)把握游泳運動中蛙泳技術(shù)的規(guī)范動作，使同學(xué)盡快建立正確的動作技術(shù)概念，提高游泳運動的練習(xí)能力。

3．初步了解游泳的健身價值，把握游泳熬煉的運動負荷，提高身體的有氧能力、協(xié)調(diào)性、靈便性，改善身體機能，全面提高身體的質(zhì)量。

4．在游泳運動中有勝利的體驗，身心愉悅，能養(yǎng)成樂觀積極的生活態(tài)度。

5．表現(xiàn)出一定的體育道德水平，與人善良相處。

（二）中級班：面對有一定游泳運動基礎(chǔ)或已選修過一學(xué)期游泳課的同學(xué)1．進一步學(xué)習(xí)游泳運動的各種技術(shù)，培養(yǎng)同學(xué)對游泳運動的愛好，鼓舞同學(xué)樂觀參加該項運動，興趣游泳運動，具有較高的觀賞游泳運動的能力。

2．進一步提高蛙泳技術(shù)，基本把握仰泳技術(shù)。

3．對游泳運動的健身價值有較高的熟悉，能按照自身的健康需求來制定可行的游泳運動處方。

4．能自覺地通過游泳運動的練習(xí)來改善心理狀態(tài)，調(diào)整自己的心情，進一步勝利體驗游泳運動的樂趣。

5．表現(xiàn)出良好的體育道德水平，能初步正確看待和處理競爭與合作的關(guān)系。

（三）高級班：面對有較高游泳運動水平或已選修過兩學(xué)期游泳課的同學(xué)1．形成良好的游泳運動熬煉習(xí)慣，課外熬煉中能自覺自立科學(xué)地制定和應(yīng)用游泳運動處方，具有較高的游泳運動文化素質(zhì)和觀賞水平。

2．進一步提高蛙泳、仰泳技術(shù)，基本把握自由泳技術(shù)。

3．全面進展游泳運動的專項素養(yǎng)和體能，提高同學(xué)自覺舉行科學(xué)熬煉的能力，增加體質(zhì)，促進健康。

4．在游泳運動中表現(xiàn)出良好的素質(zhì)和道德品質(zhì)，在一定情境中既能很好地與人合作，又表現(xiàn)出良好的共性。

5．能夠觀賞游泳競賽，常常參與課外熬煉，具備指導(dǎo)初學(xué)者舉行游泳運動熬煉的能力。

三、教學(xué)內(nèi)容

（一）理論部分

1．基本理論

2．專項理論

（1）現(xiàn)代游泳運動的起源，進展過程及進展趨勢。

（2）蛙泳或仰泳的技術(shù)理論。

（3）游泳的平安和衛(wèi)生常識。

（二）實踐部分

1．認識水性練習(xí)

（1）呼吸練習(xí)

（2）飄蕩和站立

（3）蹬邊滑行

（4）踩水練習(xí)

2．蛙泳技術(shù)

（1）腿部動作：伸、旋、分

（2）手臂與呼吸協(xié)作動作

（3）手臂、腿和呼吸協(xié)作動作

（4）完整協(xié)作動作

（5）動身與轉(zhuǎn)身動作

3．仰泳技術(shù)

（1）腿部動作：伸、旋、分

（2）手臂與呼吸協(xié)作動作

（3）手臂、腿和呼吸協(xié)作動作

（4）完整協(xié)作動作

（5）動身與轉(zhuǎn)身動作

4．自由泳技術(shù)

（1）腿部動作：伸、旋、分

（2）手臂與呼吸協(xié)作動作

（3）手臂、腿和呼吸協(xié)作動作

（4）完整協(xié)作動作

（5）動身與轉(zhuǎn)身動作

四、教學(xué)要求

1．把教書育人貫通到教學(xué)全過程，注意精講多練，教導(dǎo)同學(xué)提高制服自然的能力，養(yǎng)成自覺熬煉的良好習(xí)慣。

2．游泳教學(xué)以完成基本技術(shù)動作并提高游泳距離為主。

五、考核內(nèi)容、評分標準與辦法

（一）運動技術(shù)與技能評價（50分，占50%）

按照小學(xué)教務(wù)處的統(tǒng)一規(guī)定，結(jié)合實際狀況以便操作和執(zhí)行，考核時以100分計算，最后再按照該項權(quán)重換算。

（二）學(xué)習(xí)過程評價（20分，占20%）

1．評價內(nèi)容與標準：評價同學(xué)在學(xué)習(xí)過程中的技術(shù)和技能、學(xué)問的把握、學(xué)習(xí)態(tài)度、練習(xí)樂觀程度、情感、與人合作等方面的長進幅度。自評5%、互評5%、老師評10%。

2．評價辦法：同學(xué)自我評價、同學(xué)相互評價、老師評價。

（三）理論成果評價（20分，占20%）

考核時以100分計算，最后再按照該項權(quán)重換算。

采納口試的辦法舉行，每學(xué)期同學(xué)復(fù)習(xí)50道題，最后抽簽舉行口試，老師按照回答的實際狀況舉行評價。

（四）平常成果評價（10分，占10%）

按照同學(xué)的課堂紀律、出勤狀況、學(xué)習(xí)態(tài)度等賦予評價。缺課5次及以上者不允許考試，體育課成