肩內(nèi)旋肌群肌力訓(xùn)練

運(yùn)動(dòng)治療技術(shù)職業(yè)教育TechnologyofTherapeuticExercises肩內(nèi)旋肌群肌力訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)治療技術(shù)肌力訓(xùn)練1解剖學(xué)概要目錄康復(fù)治療技術(shù)專業(yè)教學(xué)資源庫(kù)2運(yùn)動(dòng)學(xué)概要3訓(xùn)練方法1解剖學(xué)概要康復(fù)治療技術(shù)專業(yè)教學(xué)資源庫(kù)

1．肩胛下肌

部位：在肩胛骨前面的肩胛下窩內(nèi)，為多羽肌。起點(diǎn)：肩胛下窩。止點(diǎn)：肱骨小結(jié)節(jié)。機(jī)能：使肩關(guān)節(jié)伸展、內(nèi)收、內(nèi)旋。1解剖學(xué)概要康復(fù)治療技術(shù)專業(yè)教學(xué)資源庫(kù)

2．胸大肌

部位：胸廓前上部淺層。肌束分為鎖骨部、肋胸部和腹部3部分。起點(diǎn)：鎖骨部起自鎖骨內(nèi)側(cè)半；胸肋部起自胸骨前面和第1-6肋軟骨；腹部起自腹直肌鞘前層。止點(diǎn)：肱骨大結(jié)節(jié)嵴。機(jī)能：肌肉收縮時(shí)，使肩關(guān)節(jié)屈曲、內(nèi)收、內(nèi)旋。1解剖學(xué)概要康復(fù)治療技術(shù)專業(yè)教學(xué)資源庫(kù)

3．背闊肌

部位：在腰背部和胸部后外側(cè)。起點(diǎn)：借腱膜起于第7-12胸椎及全部腰椎棘突、骶正中嵴、髂嵴后部和第10-12肋外面。止點(diǎn)：肱骨小結(jié)節(jié)嵴。機(jī)能：使肩關(guān)節(jié)后伸、內(nèi)收、內(nèi)旋。1解剖學(xué)概要康復(fù)治療技術(shù)專業(yè)教學(xué)資源庫(kù)

4．大圓肌部位：在肩胛岡下方，小圓肌之下。起點(diǎn)：肩胛骨下角背面。止點(diǎn)：肱骨小結(jié)節(jié)。機(jī)能：使肩關(guān)節(jié)伸展、內(nèi)收、內(nèi)旋。1解剖學(xué)概要康復(fù)治療技術(shù)專業(yè)教學(xué)資源庫(kù)

5．三角肌

部位：位于肩部，從前、中、后三側(cè)包圍肩關(guān)節(jié)。起點(diǎn)：鎖骨外側(cè)1／3、肩峰和肩胛岡，肌束向外下方集中。止點(diǎn)：肱骨三角肌粗隆。1解剖學(xué)概要康復(fù)治療技術(shù)專業(yè)教學(xué)資源庫(kù)

5．三角肌

機(jī)能：前部肌束收縮，使肩關(guān)節(jié)前屈、內(nèi)旋和內(nèi)收;中部肌束收縮，使上臂外展成水平位;后部肌束收縮，使肩關(guān)節(jié)后伸、外旋和內(nèi)收;三部分肌束同時(shí)收縮，使肩關(guān)節(jié)外展。2運(yùn)動(dòng)學(xué)概要康復(fù)治療技術(shù)專業(yè)教學(xué)資源庫(kù)肩內(nèi)旋肌群：肩胛下肌

胸大肌

背闊肌

大圓肌

三角肌前部肌束

共同收縮引起3訓(xùn)練方法康復(fù)治療技術(shù)專業(yè)教學(xué)資源庫(kù)選擇方法◆0～1級(jí)肌力時(shí)可采用傳遞神經(jīng)沖動(dòng)練習(xí)◆1～3級(jí)肌力時(shí)可采用助力訓(xùn)練◆3級(jí)以上肌力可行主動(dòng)訓(xùn)練◆4～5級(jí)肌力時(shí)可行抗阻訓(xùn)練

3訓(xùn)練方法康復(fù)治療技術(shù)專業(yè)教學(xué)資源庫(kù)肩內(nèi)旋肌群肌力1～3級(jí)：◆患者體位：仰臥位，肩關(guān)節(jié)外展90°，上臂放在治療床上?！糁委煄熚恢茫毫⒂诨紓?cè)，一手握住患者的肘關(guān)節(jié)，另一手握住患者的前臂使前臂旋前向上?！舴椒ǎ?級(jí)肌力時(shí)給予助力于前臂幫助內(nèi)旋肩關(guān)節(jié)，2~3級(jí)肌力時(shí)只幫助固定訓(xùn)練側(cè)上肢，不予內(nèi)旋肩關(guān)節(jié)助力。3訓(xùn)練方法康復(fù)治療技術(shù)專業(yè)教學(xué)資源庫(kù)肌力4～5級(jí)：

◆患者體位：同上?！糁委煄熚恢茫毫⒂诨紓?cè)，一手握住肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，保持穩(wěn)定，一手握住前臂尺側(cè)遠(yuǎn)端并施加阻力?！艨棺枇Ψ椒ǎ夯颊呖棺枇θ秶鷥?nèi)旋肩關(guān)節(jié)。3訓(xùn)練方法康復(fù)