大學(xué)生常見心理問題與心理健康常識(shí)

大學(xué)生常見心理問題與心理健康常識(shí)大學(xué)生常見心理問題與心理健康常識(shí)第1頁？為何要學(xué)習(xí)這個(gè)課程？大學(xué)生常見心理問題與心理健康常識(shí)第2頁3月31日，華中科技大學(xué)，大四自動(dòng)控制系學(xué)生，男生掐死女生后，從7樓跳下，自殺身亡。是大學(xué)生自殺事件高發(fā)年，全國(guó)直屬高校共發(fā)生63起大學(xué)生自殺事件，分布于13個(gè)省38所高校，到達(dá)歷史頂峰。頻發(fā)時(shí)間主要集中在5-7月，9-11月。華南農(nóng)業(yè)大學(xué)，十天內(nèi)發(fā)生四起跳樓事件本科生碩士博士生前仆后繼宿舍樓教學(xué)樓試驗(yàn)樓樓樓可跳北京科技大學(xué)，一大四學(xué)生在學(xué)校內(nèi)銀行劫持兩名人質(zhì)，搶劫十萬。大學(xué)生常見心理問題與心理健康常識(shí)第3頁為何要學(xué)習(xí)這個(gè)課程？1.有利于了解自己，更利于自己發(fā)展

在工作、學(xué)習(xí)和生活中，一個(gè)人難免會(huì)碰到種種心理難題和迷惑，學(xué)了心理學(xué)，能很好地進(jìn)行自我分析和自我調(diào)整，不致于陷于心理迷惑之中而不能自拔。2.助人自助

能夠及時(shí)覺察異常心理，并及時(shí)進(jìn)行調(diào)整，做簡(jiǎn)單處理。3、

利于工作發(fā)展“有些人地方就有心理”。企業(yè)管理、人員選拔、人際關(guān)系等等都需要了解人心理。中小學(xué)生心理問題越來越突出

大學(xué)生常見心理問題與心理健康常識(shí)第4頁提要：一、課程內(nèi)容介紹、為何要學(xué)習(xí)課程二、心理健康常識(shí)：定義、標(biāo)準(zhǔn)三、大學(xué)生常見心理問題：心理特點(diǎn)、心理沖突、常見問題四、心理危機(jī)：自殺識(shí)別與應(yīng)對(duì)大學(xué)生常見心理問題與心理健康常識(shí)第5頁世界心理衛(wèi)生聯(lián)合會(huì)也曾明確提出了心理健康四個(gè)標(biāo)志：1．身體、智力、情緒十分調(diào)和2．適應(yīng)環(huán)境、人際關(guān)系中彼此能謙讓3．有幸福感4．在工作和職業(yè)中能充分發(fā)揮自己能力，過有效率生活。大學(xué)生常見心理問題與心理健康常識(shí)第6頁

大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)

1、

了解自我，悅納自我。2、

接收他人，善于與他人相處。3、

正視現(xiàn)實(shí)、接收現(xiàn)實(shí)。4、

酷愛生活，樂于學(xué)習(xí)與工作。5、

能協(xié)調(diào)與控制自己情緒，心境良好。6、

人格完整友好。7、

智力正常，智商在80以上。8、

心理行為符合年紀(jì)特征。大學(xué)生常見心理問題與心理健康常識(shí)第7頁大學(xué)是什么？“它是人生最好時(shí)期，也是最壞時(shí)期；它是智慧時(shí)期，也是愚蠢時(shí)期；它是信仰時(shí)期，也是懷疑時(shí)期；它是光明時(shí)期，也是黑暗時(shí)期；它是充滿希望春天，也是令人失望冬天；咱們前途有著一切，咱們前途什么也沒有；咱們正在直升天堂，咱們也在直墜地獄?！?/p>

狄更斯《雙城計(jì)》大學(xué)生常見心理問題與心理健康常識(shí)第8頁大學(xué)生心理特點(diǎn)處于人生發(fā)展“四大高峰”時(shí)期1、身體發(fā)育高峰2、智力發(fā)展高峰3、社會(huì)需求高峰4、創(chuàng)造力發(fā)展高峰大學(xué)生常見心理問題與心理健康常識(shí)第9頁

智力發(fā)達(dá)、創(chuàng)造性思維活躍，求知欲強(qiáng)，學(xué)習(xí)方式以批判地接收和了解為主，但同時(shí)輕易犯主觀、偏激錯(cuò)誤。自我意識(shí)增強(qiáng)、傾向于獨(dú)立自主，有較高成就動(dòng)機(jī)，自尊心強(qiáng)但較脆弱，情緒輕易波動(dòng)起伏。社會(huì)情感充分發(fā)展，興趣、興趣廣泛，熱衷于參加各種社會(huì)實(shí)踐和文體活動(dòng)，看重外在榮譽(yù)和評(píng)價(jià)。個(gè)性基礎(chǔ)形成，棱角分明，傾向于追求完美，理想主義，耐挫力往往不夠。性心理有了顯著發(fā)展，渴望與異性交往、追求愛情。大學(xué)生常見心理問題與心理健康常識(shí)第10頁生理斷乳——生理依賴——心理依賴……生活、學(xué)習(xí)、心理、社會(huì)等方面全方位調(diào)整和改變?nèi)松鷶嗳樾睦頂嗳榇髮W(xué)生常見心理問題與心理健康常識(shí)第11頁大學(xué)生輕易產(chǎn)生心理沖突1、獨(dú)立性與依賴性沖突2、主觀愿望與客觀現(xiàn)實(shí)沖突3、求知欲與識(shí)別能力沖突4、自尊心與自卑感沖突5、交往需要與閉鎖心態(tài)沖突6、性發(fā)育成熟與性知識(shí)缺乏帶來沖突7、異性交往與戀愛問題中心理沖突大學(xué)生常見心理問題與心理健康常識(shí)第12頁大學(xué)生常見心理問題大學(xué)生常見心理問題與心理健康常識(shí)第13頁心理問題是指全部各種心理及行為異常情形。

心理“正?！焙汀爱惓！敝g并沒有明確和絕正確界限，普通認(rèn)為，人心理及行為是一個(gè)由“正?！敝鸩较颉爱惓！?、由量變到質(zhì)變，而且相互依存和轉(zhuǎn)化連續(xù)譜。所以，生活在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中每一個(gè)人都在一定程度上存在心理問題，即人心理問題是普遍存在，只是程度不一樣而已。

心理問題依據(jù)其嚴(yán)重程度可分為：心理困擾，主要是指各種適應(yīng)問題、應(yīng)激問題、人際關(guān)系問題心理障礙，主要是指神經(jīng)癥、人格異常和性心理障礙等輕度心理失調(diào)。精神疾病，是指人腦機(jī)能活動(dòng)失調(diào)，喪失自知力，不能應(yīng)付正常生活，不能與現(xiàn)實(shí)保持恰當(dāng)接觸嚴(yán)重心理障礙大學(xué)生常見心理問題與心理健康常識(shí)第14頁大學(xué)生常見心理問題1、學(xué)習(xí)、生活中產(chǎn)生心理問題2、人格障礙（偏執(zhí)性、強(qiáng)迫性、癔病性、

循環(huán)性、抑郁性、分裂性）

3、性心理障礙

4、神經(jīng)癥

5、精神病

6、自殺大學(xué)生常見心理問題與心理健康常識(shí)第15頁大學(xué)生常見心理障礙分類▓神經(jīng)癥：焦慮癥、恐怖癥、強(qiáng)迫癥《火柴男人》尼古拉斯·凱奇、疑病癥、抑郁癥、癔病癥▓人格障礙：反社會(huì)人格、演出型人格、沖動(dòng)型人格、偏執(zhí)型人格《緘默羔羊》強(qiáng)迫型人格、焦慮型人格▓性心理障礙：同性戀、易性癖、戀物癖《充氣娃娃之戀》、異裝癖、窺陰癖、暴露癖▓重性精神?。壕穹至寻Y、燥狂抑郁癥《逃出瘋?cè)嗽骸法圥TSD(創(chuàng)傷性心理障礙：戰(zhàn)爭(zhēng)、災(zāi)害、交通事故、犯罪被害)《唐山大地震》大學(xué)生常見心理問題與心理健康常識(shí)第16頁學(xué)習(xí)、生活中產(chǎn)生心理問題（1）

新生活適應(yīng)期心理問題（集體生活、學(xué)習(xí)方法、貧富差距、人際關(guān)系、師生關(guān)系、自己在集體中位置）（2）

圍繞學(xué)習(xí)產(chǎn)生心理問題（學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、目標(biāo)、與自尊相連在集體中位置改變、學(xué)習(xí)壓力）（3）

人際關(guān)系心理問題（追求完美、苛求于人、不知道關(guān)心他人、只想讓他人關(guān)心自己、宿舍關(guān)系）（4）

青春發(fā)育期身心問題（自我意識(shí)、性與手淫問題）（5）

求職工作心理問題大學(xué)生常見心理問題與心理健康常識(shí)第17頁（6）

戀愛心理問題A、

普通心理問題：

B、

普通心理障礙：

主要有：性沖動(dòng)；純情錯(cuò)覺；過分戀父（母）；憎惡異性；性嫉妒；性自卑；自戀障礙；單相思；失戀綜合癥。

②

失戀綜合癥

失戀心態(tài)：

①“從此無心愛良效，任他明月下西樓”②“不見去年人，淚濕春彩袖”

③

"閣道凌贈(zèng)，似我回腸恨怎平"。

大學(xué)生常見心理問題與心理健康常識(shí)第18頁不一樣年級(jí)心理問題側(cè)重點(diǎn)不一樣大一學(xué)生心理困擾主要集中在環(huán)境適應(yīng)上，包含學(xué)習(xí)方式、交往模式、集體生活帶來個(gè)性沖突、經(jīng)濟(jì)壓力等等；大二學(xué)生問題主要集中在學(xué)習(xí)壓力、人際交往、自我發(fā)展等方面；大三學(xué)生問題集中在情感困擾、學(xué)習(xí)壓力、考研與就業(yè)兩難選擇、個(gè)性完善等方面；大四學(xué)生前來咨詢?nèi)藬?shù)相對(duì)較少，問題以就業(yè)壓力、職業(yè)選擇和情感沖突為主。大學(xué)生常見心理問題與心理健康常識(shí)第19頁網(wǎng)絡(luò)成癮網(wǎng)絡(luò)成癮，全稱“互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合癥”或病態(tài)網(wǎng)絡(luò)使用，它是當(dāng)代社會(huì)一個(gè)新型心理疾病。主要表現(xiàn)：網(wǎng)絡(luò)操作出現(xiàn)時(shí)間失控，而且伴隨樂趣增強(qiáng)，欲罷不能，難以自拔。生理上表現(xiàn)為視力衰退、擔(dān)心性頭痛、肌腱炎、背部頸部疼痛等癥狀。心理上表現(xiàn)為封閉、虛妄、思維遲緩、焦慮、抑郁等，發(fā)展到極致便是神經(jīng)紊亂自殺或猝死。大學(xué)生常見心理問題與心理健康常識(shí)第20頁網(wǎng)絡(luò)成癮網(wǎng)癮診療：（1）天天上網(wǎng)時(shí)間8小時(shí)以上，且越來越長(zhǎng)，無法自控，尤其是晚上經(jīng)常上網(wǎng)到深夜。（2）反常行為，比如逃學(xué)、廢寢忘食、不與人交往、對(duì)人冷漠、脾氣急躁、關(guān)機(jī)后煩躁不安等。（3）經(jīng)常在網(wǎng)上與陌生人聊天，甚至發(fā)展到通電話、聚會(huì)等。（4）電腦里常出現(xiàn)暴力、色情、賭博等圖片。（5）有說謊隱瞞上網(wǎng)情況及程度行為。（6）寧肯借錢上網(wǎng)或甘冒一定風(fēng)險(xiǎn)，比如去偷錢或偷用他人帳號(hào)上網(wǎng)等。以上6條并不是每個(gè)有“網(wǎng)癮癥”學(xué)生都具備，假如某同學(xué)有3種以上類似表現(xiàn)就應(yīng)該引發(fā)注意了。大學(xué)生常見心理問題與心理健康常識(shí)第21頁大學(xué)生心理壓力起源學(xué)業(yè)壓力經(jīng)濟(jì)壓力人際壓力情感壓力前途壓力STRESS大學(xué)生常見心理問題與心理健康常識(shí)第22頁影響大學(xué)生心理健康原因◆社會(huì)環(huán)境影響：政治、經(jīng)濟(jì)、社會(huì)風(fēng)氣◆大眾傳輸影響：報(bào)刊、廣播影視、網(wǎng)絡(luò)◆學(xué)校教育影響：老師、學(xué)風(fēng)、校園文化◆家庭父母影響：家長(zhǎng)、養(yǎng)育、親子關(guān)系◆同伴群體影響：朋友、異性、交往方式◆個(gè)人條件限制：生理、心理、自我期望大學(xué)生常見心理問題與心理健康常識(shí)第23頁成長(zhǎng)氣氛對(duì)人心理健康影響

敵意中長(zhǎng)大孩子，學(xué)會(huì)了爭(zhēng)斗；虐待中長(zhǎng)大孩子，學(xué)會(huì)傷害他人；支配中長(zhǎng)大孩子，學(xué)會(huì)了依賴；干涉中長(zhǎng)大孩子，被動(dòng)和害怕；嬌寵中長(zhǎng)大孩子，學(xué)會(huì)了任性；否決中長(zhǎng)大孩子，他反對(duì)社會(huì)；忽略中長(zhǎng)大孩子，他情緒孤僻；專制中長(zhǎng)大孩子，他喜歡反抗；民主中長(zhǎng)大孩子，領(lǐng)導(dǎo)能力強(qiáng)；勉勵(lì)中長(zhǎng)大孩子，學(xué)會(huì)了自信；公平中長(zhǎng)大孩子，抱有正義感；寬容中長(zhǎng)大孩子，學(xué)會(huì)了耐心；贊賞中長(zhǎng)大孩子，學(xué)會(huì)喜歡自己；愛之中長(zhǎng)大孩子，會(huì)愛人如己。大學(xué)生常見心理問題與心理健康常識(shí)第24頁

咱們?cè)撛鯓用鎸?duì)？大學(xué)生常見心理問題與心理健康常識(shí)第25頁1、不能隨便壓抑自己，一定要給自己壞情緒找到正當(dāng)適當(dāng)釋放渠道。2、取得有自我，有信心，不要隨便比較。3、拒絕孤僻，和朋友分享自己高興，分擔(dān)自己痛苦。4、適應(yīng)學(xué)校人際關(guān)系和校園外面社會(huì)環(huán)境。5、心理咨詢服務(wù)大學(xué)生常見心理問題與心理健康常識(shí)第26頁大學(xué)生心理問題種類與對(duì)應(yīng)三種咨詢1、發(fā)展性問題——發(fā)展性咨詢2、適應(yīng)性問題——適應(yīng)性咨詢3、障礙性問題——障礙性咨詢大學(xué)生常見心理問題與心理健康常識(shí)第27頁心理咨詢服務(wù)內(nèi)容：

1.發(fā)展性咨詢--幫助心理比較健康、無顯著心理沖突、能基礎(chǔ)適應(yīng)環(huán)境學(xué)生更加好地認(rèn)識(shí)自我和開發(fā)潛能，提升學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量、以取得更完善發(fā)展；

2.適應(yīng)性咨詢--幫助心理比較健康，但在學(xué)習(xí)生活中存在各種煩惱和心理矛盾學(xué)生解除困擾，減輕壓力，改進(jìn)和提升適應(yīng)能力；3.障礙性咨詢--幫助有心理障礙或心理疾病學(xué)生克服障礙，緩解癥狀，恢復(fù)心理健康。

大學(xué)生常見心理問題與心理健康常識(shí)第28頁大學(xué)生自殺現(xiàn)實(shí)狀況在美國(guó)，自殺是15—24歲人群第三大主要死因，是大學(xué)生第二大死因。

自殺已成為中國(guó)15至34歲人口第一位死因(大學(xué)生也屬于此年紀(jì)階段)。

我國(guó)大學(xué)生自殺率高于同齡其它人群，是同齡其它人群2-4倍，而且提醒呈上升趨勢(shì)。

大學(xué)生常見心理問題與心理健康常識(shí)第29頁大學(xué)生自殺原因一個(gè)人經(jīng)歷強(qiáng)大心理刺激時(shí)激發(fā)嚴(yán)重內(nèi)部沖突可造成自殺行為。不過，自殺最主要原因還是未被治療心理或精神疾?。ū热纾阂钟?、雙向情感障礙、精神分裂癥、物質(zhì)濫用等）。

大學(xué)生常見心理問題與心理健康常識(shí)第30頁影響大學(xué)生自殺原因生理——心理——社會(huì)方面危險(xiǎn)原因心理和精神障礙，尤其是心境障礙、精神分裂癥、焦慮障礙以及一些人格障礙。酒精和其它物質(zhì)濫用。無望感有沖動(dòng)和/或攻擊傾向有過創(chuàng)傷或受虐待歷史一些嚴(yán)重身體疾病有過自殺未遂史自殺家族史大學(xué)生常見心理問題與心理健康常識(shí)第31頁失去工作或財(cái)產(chǎn)。經(jīng)歷喪失。自殺工具輕易取得。當(dāng)?shù)刈詺⑹录l繁發(fā)生產(chǎn)生傳染作用。環(huán)境方面原因大學(xué)生常見心理問題與心理健康常識(shí)第32頁缺乏社會(huì)支持，有被孤立感覺。尋求幫助會(huì)帶來歧視。不易取得衛(wèi)生照料，尤其是心理衛(wèi)生治療。特定文化和宗教信仰（比如：認(rèn)為自殺是一個(gè)高貴處理個(gè)人困境方法）。媒體對(duì)自殺事件曝光。

社會(huì)文化方面原因大學(xué)生常見心理問題與心理健康常識(shí)第33頁其它原因?qū)τ谛律裕x開原來熟悉環(huán)境去上大學(xué)對(duì)學(xué)生來說是一個(gè)主要個(gè)人發(fā)展里程碑，可能會(huì)讓學(xué)生現(xiàn)存心理問題惡化或者會(huì)促使他們?cè)佻F(xiàn)新心理問題。臨床抑郁最普遍首次發(fā)病年紀(jì)就是在18—24歲之間。一些研究者還說，一些大學(xué)校園環(huán)境造成與心理壓力相關(guān)障礙（包含自殺行為在內(nèi)）發(fā)展和惡化。

學(xué)生經(jīng)濟(jì)問題造成心理壓力。大學(xué)生常見心理問題與心理健康常識(shí)第34頁大學(xué)生自殺征兆

無望感

表示出憤恨、生氣，尋求報(bào)復(fù)從事沖動(dòng)、魯莽、未經(jīng)思索危險(xiǎn)性較高活動(dòng)有走投無路感覺——比如感覺沒有出路，或沒有些人能夠幫助自己酒精或毒品使用量增不愿意見朋友，不愿意參加學(xué)校、小區(qū)和家庭活動(dòng)因?yàn)榻箲]和興奮而無法入睡，或睡眠過多。情緒波動(dòng)很大或情緒異常，焦慮，無故哭泣對(duì)生活失去興趣，找不到活著意義有不成熟行為舉止，或?qū)λ税踩?、情緒、財(cái)產(chǎn)表示出無所謂態(tài)度

用口頭、日志或圖畫表示自殺意念；無故曠課遲到早退，成績(jī)下降，想退學(xué)回避與人接觸，與集體不融洽，過分注意他人；對(duì)生活麻木，但平時(shí)對(duì)人冷淡者能夠一改常態(tài)突然收拾東西，向關(guān)系親密人致謝無理由地送禮品、打電話、寫信等。正在尋找繩索、武器、藥片或其它自殺方法。

大學(xué)生常見心理問題與心理健康常識(shí)第35頁其它征兆言語線索：有些大學(xué)生會(huì)在自殺之前在網(wǎng)上、日志上表示自殺意念，如“有沒有自殺高手”、“這個(gè)世界再也沒有什么值得我留戀”、“怎樣自殺最好”、“我也想死，不知怎樣才能沒有痛苦死去”……等等；行為線索：如把自己打扮梳理得尤其整齊、無故送禮品等；綜合線索：各種想自殺癥狀，如嚴(yán)重抑郁癥、孤獨(dú)、絕望、依賴以及對(duì)生活強(qiáng)烈不滿等等。大學(xué)生常見心理問題與心理健康常識(shí)第36頁保持冷靜和耐心