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文檔簡介
春季預(yù)防流感小知識(shí)(一覽)
春季預(yù)防流感小學(xué)問
初春季節(jié),氣溫開頭回升,一天當(dāng)中溫差變化較大,應(yīng)依據(jù)溫度變化增減衣物,防范早晚的寒涼,使用薄厚適中的床上用品,夜晚不要打開窗戶,以免著涼感冒。
同時(shí)要留意休息,避開熬夜,保證充分的睡眠。春季要少發(fā)脾氣,多微笑,保持愉悅的心情、樂觀的心態(tài)。
合理膳食,飲食要留意養(yǎng)分均衡,多食用豆制品、乳制品、水果、蔬菜,補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素,提高免疫力。
流感疫苗是預(yù)防流感最有效的措施!接種流感疫苗,可以削減患流感的幾率,假如已經(jīng)患了流感,也會(huì)削減重癥的幾率,但這都不是肯定的。所以,接種流感疫苗后,也依舊應(yīng)當(dāng)樂觀做好防護(hù)工作。
外出時(shí)戴口罩,不做病毒傳播者。流感一般都具有高度傳染性,可以通過打噴嚏、咳嗽傳播,帶小孩的父母尤其要留意,盡量少去人多擁擠的公共場所。
養(yǎng)成日常好習(xí)慣
●勤洗手、多喝水、開窗通風(fēng)。
●咳嗽或打噴嚏時(shí),用手帕或者紙巾捂住口鼻。
●主動(dòng)佩戴口罩,避開去人多擁擠的地方。
●適量運(yùn)動(dòng),增加機(jī)體免疫功能;
●留意保暖、休息,愛護(hù)身體免疫力。
春季流感有哪些癥狀
春季流感的癥狀主要是咳嗽、咳痰、發(fā)熱等表現(xiàn)。結(jié)合春季的特別的季節(jié),是花粉泛濫、柳絮飄飄的季節(jié)。除了有這些流感癥狀以外,會(huì)伴隨過敏的癥狀。所以春季的流感患者,會(huì)伴有鼻子癢、眼睛癢,還有皮膚過敏等表現(xiàn)。因此在治療流感的時(shí)候,還要留意預(yù)防過敏的癥狀,還要適當(dāng)?shù)某钥惯^敏的藥物,比如撲爾敏、西替利嗪、氯雷他定等。
流感高發(fā)期在幾月份
流感高發(fā)季節(jié)在冬季11-12月份和春季2-3月份,流感是由病毒引起的急性呼吸道傳染病,其傳播風(fēng)險(xiǎn)較高。在流感高發(fā)季節(jié),若消失高熱不退、發(fā)燒、惡寒、鼻塞流涕等癥狀,應(yīng)準(zhǔn)時(shí)治療,避開集中。
流感高發(fā)季節(jié)可分為冬春兩季,一般冬季在11-12月份左右,春季在其次年的2-3月份,流感存在肯定規(guī)律性,通常三五年小流行,八,九年大流行。冬春兩季流感高發(fā),是因天氣寒冷干燥,不常常開窗通風(fēng),導(dǎo)致空氣不流通,在一個(gè)人接觸流感病毒后傳染給其他人群。
一旦感染流感病毒,主要臨床表現(xiàn)為發(fā)熱,嚴(yán)峻者有高熱不退、鼻塞流涕、咽痛、咳嗽、惡寒等癥狀。確定患病后,需依據(jù)流感癥狀賜予相應(yīng)藥物治療,切勿盲目服用抗生素藥物。
流感幾天能痊愈
流感4~7天就能好,患者感染流感病毒后可以通過休息或?qū)ΠY治療達(dá)到痊愈,從發(fā)病到痊愈經(jīng)受3個(gè)階段:
1.前驅(qū)期。常見的癥狀有乏力,之后進(jìn)入急性發(fā)病期。
2.發(fā)病期?;颊叨酁榧毙云鸩?,快速消失高熱、畏寒、寒戰(zhàn)、全身肌肉關(guān)節(jié)酸痛等癥狀,感冒鼻塞、咽喉腫痛之類的癥狀反而可以不消失,這種癥狀持續(xù)幾天,可通過人體的自身免疫力和對(duì)癥治療恢復(fù)正常,少數(shù)危重患者需要住院治
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