2022年中考道德與法治總復(fù)習(xí)課時(shí)訓(xùn)練：第2課時(shí)　調(diào)控情緒　學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)

第2課時(shí)調(diào)控情緒學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)課時(shí)訓(xùn)練一、單項(xiàng)選擇題1.杜甫在都城長安淪陷時(shí),“感時(shí)花濺淚,恨別鳥驚心”;在初聞捷報(bào)時(shí),先是“初聞涕淚滿衣裳”,接著“卻看妻子愁何在”,繼而“漫卷詩書喜欲狂”。由此可見,人的情緒()①是毫無關(guān)聯(lián)的②是復(fù)雜多樣的③消極多于積極④會(huì)受外界影響A.①② B.①③

C.②④ D.③④C2.有人說:在成功的路上,最大的敵人其實(shí)并不是缺少機(jī)會(huì)或資歷淺薄,而是缺乏對(duì)自己情緒的控制。憤怒時(shí),不能制怒,使周圍的合作者望而卻步;消沉?xí)r,放縱自己的萎靡,把許多稍縱即逝的機(jī)會(huì)白白浪費(fèi)。對(duì)此,你的理解是()①情緒影響我們的觀念和行動(dòng)②保持積極的心態(tài),可以讓生活更加美好③只要有負(fù)面情緒就會(huì)危及我們的身心健康④我們要合理調(diào)節(jié)情緒A.①②③ B.①②④

C.①③④ D.②③④B3.小川心情郁悶時(shí),總是去風(fēng)景優(yōu)美的地方散步;小蕓感到緊張時(shí),就會(huì)反復(fù)做幾次深呼吸。他們調(diào)節(jié)情緒所運(yùn)用的方法分別是()A.轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄 B.合理宣泄、改變認(rèn)知評(píng)價(jià)C.轉(zhuǎn)移注意、放松訓(xùn)練 D.放松訓(xùn)練、改變認(rèn)知評(píng)價(jià)C4.每個(gè)人的內(nèi)心都有一個(gè)情感世界,我們通過情感來體驗(yàn)生命、體驗(yàn)生活。情感體驗(yàn)是多種多樣的,下列對(duì)情感體驗(yàn)類別表述正確的是()A.正面的體驗(yàn)——挫敗感

B.負(fù)面的體驗(yàn)——責(zé)任感C.正面和負(fù)面混雜的體驗(yàn)——敬畏感

D.正面和負(fù)面混雜的體驗(yàn)——正義感C5.有人說,弱者讓情緒控制行為,強(qiáng)者讓行為控制情緒。這提醒我們()A.做自己情緒的主人,想發(fā)脾氣就發(fā)脾氣B.表達(dá)喜怒哀樂時(shí)要不忘關(guān)心他人C.有效地調(diào)節(jié)和控制好情緒,才能掌控自己的命運(yùn)D.與別人溝通前,一定要調(diào)節(jié)好情緒C6.你認(rèn)為右邊漫畫中的人物應(yīng)該()①正確對(duì)待父母的批評(píng),保持心平氣和②避免不良情緒的傳染③教訓(xùn)一下貓,將自己的不良情緒發(fā)泄出來④學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒A.①②③ B.②③④C.①③④ D.①②④D7.夜幕下,一名男子失足落入了石津灌渠。危急關(guān)頭,6名路過的青年及時(shí)趕到,一場(chǎng)爭(zhēng)分奪秒的生死營救就此展開。幾天來,幾名青年救人的事跡也在當(dāng)?shù)貍鳛橐欢渭言?。救人者的行為啟示我?)A.在情感體驗(yàn)中總是被動(dòng)地接受外部環(huán)境的影響B(tài).情感不需要表達(dá)、回應(yīng),不需要共鳴C.要善于將負(fù)面情感轉(zhuǎn)變?yōu)檎娴那楦蠨.傳遞情感也可以用自己的行動(dòng)來影響環(huán)境D8.2021年“五一”假期期間,不少學(xué)校利用愛國主義教育基地、公益性文化場(chǎng)館、少年宮等陣地,對(duì)青少年學(xué)生開展一系列豐富多彩、形式多樣的“五一”活動(dòng)。這些活動(dòng)的開展有利于()①豐富學(xué)生情感,促進(jìn)精神發(fā)展

②體味美好情感,愉悅身心健康③杜絕不良誘惑,提高學(xué)習(xí)成績

④開闊學(xué)生眼界,培養(yǎng)愛國情感A.①②③ B.②③④

C.①②④ D.①③④C9.在快速發(fā)展的互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代,特別是新冠肺炎疫情期間,各種線上學(xué)習(xí)平臺(tái)成為不少家長與學(xué)生的選擇。在線上學(xué)習(xí)平臺(tái)上,學(xué)習(xí)者可以隨時(shí)隨地開展學(xué)習(xí)。各學(xué)習(xí)平臺(tái)依據(jù)自身的技術(shù)優(yōu)勢(shì),全面打造在線學(xué)習(xí)新模式,為追夢(mèng)者搭臺(tái)!開啟線上學(xué)習(xí)新時(shí)代,作為學(xué)生的我們要()①學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),提高學(xué)習(xí)效率

②遠(yuǎn)離網(wǎng)課,自主管理時(shí)間③調(diào)整心態(tài),完成學(xué)習(xí)任務(wù)

④與時(shí)俱進(jìn),改進(jìn)教學(xué)方式A.①④ B.①③ C.②③ D.②④B10.以下內(nèi)容是某班同學(xué)在“學(xué)習(xí)心得分享會(huì)”中的一些發(fā)言。為解一道題,我一中午沒休息,飯都顧不上吃,苦思冥想,在解出題目的一剎那,我感到很暢快。學(xué)習(xí)內(nèi)容很多,但我盡量做到學(xué)習(xí)鍛煉兩不誤,合理安排時(shí)間,專時(shí)專用,提高學(xué)習(xí)效率。讀書豐富了我的生活、開闊了我的視野,浩瀚書海給予我無窮的智慧和向上的力量。他們的發(fā)言告訴我們()①學(xué)習(xí)需要獨(dú)立思考、掌握科學(xué)方法②學(xué)習(xí)壓力抑制學(xué)習(xí)興趣③學(xué)習(xí)能充盈精神、打開生命的視窗④學(xué)習(xí)中的苦惱大于快樂A.①② B.①③ C.②④ D.③④B11.生命好像一場(chǎng)旅行。在這場(chǎng)旅行中,學(xué)習(xí)打開了生命的視窗,讓我們看到沿途的風(fēng)景,看到更廣闊、更精彩的世界。這啟迪我們()A.學(xué)習(xí)是點(diǎn)亮生命的明燈 B.學(xué)習(xí)是締結(jié)友誼的捷徑C.學(xué)習(xí)是初中階段的任務(wù) D.學(xué)習(xí)是父母的殷切期望A12.某中學(xué)七年級(jí)學(xué)生楊穎一直堅(jiān)持觀看中法合拍的紀(jì)錄片《論語導(dǎo)讀》,該片以中國儒家經(jīng)典作品的第一部法文譯本《論語導(dǎo)讀》為線索,講述中華文明和歐洲文明相遇、相識(shí)、交流、互鑒的歷史故事,探索當(dāng)今世界多元文化共處共榮之道。一年下來,她對(duì)中法文化以及世界相關(guān)文化都有了深入的了解,成績也穩(wěn)步提高。這說明()①學(xué)習(xí)改變?nèi)说乃季S方式,定能為世界文化發(fā)展作貢獻(xiàn)②學(xué)習(xí)需要集中注意力、耗費(fèi)精力和堅(jiān)強(qiáng)的意志③學(xué)習(xí)能挖掘自身的潛能,激發(fā)前進(jìn)的動(dòng)力④學(xué)習(xí)打開了生命視窗,讓自己的世界變得更廣闊和精彩A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④D13.“我們都在努力奔跑,我們都是追夢(mèng)人。”作為中學(xué)生,我們?cè)谧穳?mèng)路上需要做到知行合一,不可離開親躬實(shí)踐而空談為學(xué)。下列名言與這一要求相一致的是()①功崇惟志,業(yè)廣惟勤

②讀書百遍,其義自見③讀萬卷書,行萬里路

④空談?wù)`國,實(shí)干興邦A(yù).①②③ B.①②④

C.①③④ D.②③④C二、非選擇題14.閱讀材料,回答問題。材料一:遼寧沈陽男孩王唯佳是一名龐貝病患者,他身體極度瘦弱,每走一步都很艱難,連睡覺都必須戴著呼吸機(jī)。就是這樣一個(gè)少年,今年高考考出了662分的好成績,被南開大學(xué)錄取,他用堅(jiān)強(qiáng)與樂觀詮釋了“命運(yùn)以痛吻我,我卻報(bào)之以歌”。材料二:堅(jiān)定了逐夢(mèng)的方向,再苦再累唯佳都咬牙堅(jiān)持。對(duì)他而言,一天到晚長期坐著上課是一件頗為艱難的事。坐兩節(jié)課,他就會(huì)感到非常累?！昂芏嗳苏f,高中學(xué)習(xí)就像上戰(zhàn)場(chǎng),不僅拼的是腦力,還有體力,我在體力這方面和正常的同學(xué)相比,差距還是很大的?！蔽阎雷约旱睦щy,但從不放棄。平時(shí)上課累了,跟不上教學(xué)進(jìn)度,他就課下花更多時(shí)間補(bǔ)回來。憑借著不懈的努力,王唯佳敲開了大學(xué)的校門。“既然已經(jīng)得病了,如果再自暴自棄。不就是順了它的意嗎?我反而要越做越好,活出更精彩的人生?！辈牧先?唯佳也用樂觀的態(tài)度感染著身邊的人,幫助唯佳的愛心志愿者說:“他身上有種‘我命由我不由天’的勁。”高考后,唯佳利用假期回饋社會(huì),他開辦免費(fèi)補(bǔ)習(xí)班,每天給同村的6個(gè)孩子輔導(dǎo)高中課程。嚴(yán)重變形的脊柱讓唯佳的上身始終保持前傾,為了不摔倒他必須用力讓腰部挺直,這對(duì)于龐貝病患者來說每一秒鐘都是煎熬。上課時(shí),唯佳經(jīng)常得用力扶著桌子,汗水順著臉頰淌下來,他說,他想要幫助更多村里的孩子,讓他們也有機(jī)會(huì)考上理想的學(xué)校。(1)結(jié)合材料分析,王唯佳的身上具有哪些優(yōu)秀品質(zhì)?參考答案:(1)積極樂觀的生活態(tài)度、堅(jiān)強(qiáng)的意志、執(zhí)著追求夢(mèng)想、無私奉獻(xiàn)的精神、自強(qiáng)不息、關(guān)愛他人、直面挫折等。(2)結(jié)合材料分析,王唯佳為什么要堅(jiān)定求學(xué)的夢(mèng)想?參考答案:(2)學(xué)習(xí)不僅能讓我們生存,而且有讓我們能夠擁有更充實(shí)的生活。學(xué)習(xí)點(diǎn)亮我們心中的明燈,激發(fā)前進(jìn)的動(dòng)力;學(xué)習(xí)可以幫助他人,服務(wù)社會(huì),為幸福生活奠基。王唯佳堅(jiān)定求學(xué)的夢(mèng)想,還能幫助他戰(zhàn)勝疾病,活出生命的精彩。(3)結(jié)合材料分析,我們應(yīng)如何向王唯佳學(xué)習(xí)?參考答案:(3)①培養(yǎng)積極樂觀的生活態(tài)度

,挖掘生命的力量,增強(qiáng)生命的韌性;②戰(zhàn)勝自己,樹立堅(jiān)定的理想

并不懈努力,執(zhí)著追求;③積極參與社會(huì)公益活動(dòng),養(yǎng)成親社會(huì)行為,服務(wù)社會(huì)和回報(bào)社會(huì);④拒絕冷漠,滿懷善意地給予他人力所能及的幫助,活出生命的精彩。15.閱讀材料,回答問題。材料一:七年級(jí)小晨同學(xué)關(guān)注國家大事,前段日子,她看到了2021年中美高層戰(zhàn)略對(duì)話的相關(guān)新聞。當(dāng)她看到“美方在致開場(chǎng)白時(shí)嚴(yán)重超時(shí),并對(duì)中國內(nèi)外政策無理攻擊指責(zé)”時(shí),對(duì)美國的態(tài)度非常憤怒;而看到我方反擊:“美國沒有資格居高臨下同中國說話,中國人不吃這一套”時(shí),身為中國人的自豪感油然而生。(1)小晨看到上述新聞后的不同反應(yīng)屬于情感還是情緒?在生活中,有時(shí)憤怒需要發(fā)泄,我們發(fā)泄憤怒時(shí)要注意什么?參考答案:(1)①對(duì)美國的態(tài)度非常憤怒屬于情緒,身為中國人感到自豪屬于情感。②發(fā)泄憤怒時(shí),要符合道德和法律的要求,不能損害他人、集體、國家和社會(huì)的利益;要學(xué)會(huì)換位思考,關(guān)心他人,尊重他人;要注意方法、時(shí)間和場(chǎng)合。材料二:周六下午,小晨正在寫作業(yè),隔壁傳來了練小提琴的聲音。十分鐘,二十分鐘,眼看