【中學(xué)年趣味運動會活動方案】

第第#頁共8頁【中學(xué)年興趣運動會活動方案】中學(xué)2022年興趣運動會活動方案一、活動目的為豐富全校師生課余文化生活，全面落實“陽光體育”工程的要求，倡導(dǎo)“每天健身一小時，安康生活一輩子”，推進(jìn)我校健身運動的深化開展，增強學(xué)生的身體素質(zhì)和凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏、團(tuán)結(jié)合作的精神，展現(xiàn)我校師生精神風(fēng)貌，構(gòu)建“和諧校園”，我校將舉辦興趣運動會，現(xiàn)制定活動方案如下。二、活動領(lǐng)導(dǎo)小組組長：副組長：成員：三、裁判組：裁判長：裁判員：四、參加對象：全校師生五、活動時間和地點1、時間：年月日2、地點：學(xué)校操場六、活動內(nèi)容及方法1.工程名稱：《跳大繩》比賽人數(shù)：每班10人，2人搖繩，8人跳。比賽規(guī)那么：2人甩起長繩，比賽開場時記人次，二分鐘比賽時間。8名跳繩隊員依次跳過且必須一人一次跳過繩，方計次數(shù)一次〔2人或以上人數(shù)同時跳過只計次數(shù)一次，不得一人連跳〕。假設(shè)有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，那么不計在人次中，比賽繼續(xù)。.工程名稱：《趕豬》比賽人數(shù)：每班6人〔3男3女〕比賽規(guī)那么：比賽采用迎面接力的形式，比賽間隔為20米，每隊6人。當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，第一名隊員利用木棒將起點處的“豬”〔實心球〕趕至對面終點，交由第二名隊員然后再從終點趕回起點交與下一名隊員。.工程名稱：《沙包投準(zhǔn)》比賽人數(shù)：每班8人比賽方法：比賽開場前，1名參賽人員站在投擲線外正對投擲積分面，裁判將5個沙包交給參賽人員后，等待裁判開場的口令，裁判宣布開場后，參賽人員可以站在投擲線后的任何地方投擲手中的5個沙包，直到投擲完畢，在投擲的任何時候都不允許參賽人員身體的任何部位越過投擲線，投擲完畢后計算參賽人員積分并大聲宣布積分。.工程名稱：《倒跑接力》比賽人數(shù)：每班4人，〔1男3女〕比賽規(guī)那么：比賽采用迎面接力的形式，比賽間隔為25米，第一棒必須為男生。當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，要求拿上接力棒，傳給下一個運發(fā)動。不準(zhǔn)側(cè)身跑。掉下來,假如掉下來,撿起來是呼啦圈轉(zhuǎn)起來后再繼續(xù)行走,直到完成比賽.比賽以用時最少的為成功?！裁繄F(tuán)體2組、每組4人、男女不限〕9、夾乒乓球工程規(guī)那么：接力比賽,比賽時間為5分鐘,在2張桌子上各放一個小筐,里面有1個乒乓球的小筐放在1張桌子,一個為空的放在另一張桌子上〔間隔10米，〕,1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,球放到筐里后另外一個人再夾起球，放到對面的筐里，在5分鐘內(nèi)用時最少者成功，5分鐘內(nèi)未完成比賽的淘汰。途中球假如掉到地上需要撿起球回到起點重新夾球?！裁繄F(tuán)體2組、每組8人、男女不限〕裁判：2人10、踢毽子 工程規(guī)那么：比賽在直徑2米的圈內(nèi)，每人比賽時間一分鐘，成績計算按每人所踢的有效數(shù)相加多者列前，如遇成績之和相等時，那么看個人所踢的個數(shù)多者名次前列。踢毽子時，接觸毽子的一側(cè)下肢不可以接觸地面；可以用下肢的任意部位接觸毽子；踢毽子的下肢著地或毽子落地，那么該球不算。11、車輪滾滾：比賽方法：利用所獲得的僅有物資制作一個風(fēng)火輪，所有人站在封閉的履帶輪中，在身體不能接觸地面的情況下一起行進(jìn)一段路程，用時少者名次列前。規(guī)那么重點：一定要整個車輪輪通過終點線才能停下來考前須知：把體力最好的選手放在最后面，比賽過程中選手腳步要慢，手要快，以免隊友都擠在最前面。12．托球跑：〔每班級1組參加取用時最少的一組〕接力賽，規(guī)那么：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不得用手固定，每個人每次只能托一個球，從起點到終點球〔10米〕不掉在地上放入指定位置算有效球，另外一人在從筐中撿起球進(jìn)展接力。假如球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點重來,以8位選手全部運送完球，所用的時間最少的算成功?！裁總€班級報1組可以男女混合、每組8人，〕 13.100米障礙接力賽〔每班級1組參加取用時最少的一組〕道具：接力棒、繩子〔離地約1米高〕、凳子、氣球、參加人員：每個班級報1組、每組8人〔4男4女〕比賽規(guī)那么：100米〔50米折返跑〕間隔比賽開場前每隊各出一人手持接力棒站在起跑線上，裁判發(fā)令后運發(fā)動開場跑。途中運發(fā)動需跳過凳子、鉆過繩子、繞過氣球往回跑、鉆過繩子、跳過凳子到達(dá)終點后把接力棒遞給下一個人。如此最先完成比賽的班級為獲勝者。裁判：？人14.結(jié)對而行道具:繩子假設(shè)干〔取3各班級時間所用最短的〕參加人員:五人一組〔可男女混合〕,每班級可報2組參加 比賽規(guī)那么:比賽開場前先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組并排一起站在起跑線上，裁判喊“開場“時，各隊齊出，最先到達(dá)終點的隊獲勝〔30米〕。裁判：1人 15．再接再厲〔搭橋過河〕30米間隔，每班兩端各站6人，，一人走，另一人拿三塊木牌，輪流向前放置，要求走的人必須站在木牌上，站在地上的每次加5秒，一方有一塊木牌過線后，另一方才可以進(jìn)展接力，以最后完成用時最少的隊伍為勝。〔每班級1組、每組人、男女不限〕裁判2人16．心心相印〔背夾球〕〔取用時最少的兩班級〕20米間隔，兩端各站6人，每組2人，背夾一籃球，步調(diào)一致向前走，進(jìn)展接力時，接力方必須在線內(nèi)完成接力活動，以最后完成用時最少的隊伍為勝，違規(guī)一次+5秒。〔以班級為單位、每班級 人、男女不限〕裁判：人17跳繩跑〔取用時最少的兩班級〕接力比賽,比賽長度為1人50米,邊跳邊走（跑）,在比賽進(jìn)展當(dāng)中跳繩不可以停下來,假如停下來,必須原地跳起來后再繼續(xù)行走,直到完成比賽.比賽以用時最少的為成功?！裁堪嗉?組、每組5人、男女不限，25米往返跑。〕裁判：？人18自行車慢騎規(guī)那么：自行車在規(guī)定的跑道上〔約1米寬，20米長的跑道〕行駛，看哪輛自行車行駛的速度最慢，誰就是獲勝者。參賽者單腳觸地、壓線均為犯規(guī)六、報名方法及比賽形式報名：各班接到方案后，由體育委員組織學(xué)習(xí)并填寫報名表,集體工程每班限報組，個人工程每班限報人。比賽形式：集體工程以班級為單位參賽，最終獎品下發(fā)到班級；個人工程以個人為單位參賽，最終獎品下發(fā)到個人。七、競賽和獎勵方法1、每班同學(xué)最少報項，最多報項。2、比賽工程，以計分制。3、獎項設(shè)置：集體組取前名進(jìn)展獎勵，個人組取前名進(jìn)展獎勵。八、檢錄組: 負(fù)責(zé)匯總各工程成績后排知名次，將獲獎交予獎品。九、獎品組: 負(fù)責(zé)各工程獎狀書寫及獎品準(zhǔn)備。十、平安巡視組: 負(fù)責(zé)比賽期間的平安管理、巡視及平安隱患排除以及衛(wèi)生清掃工作。十一、器材組:負(fù)責(zé)場地及各工程的器材準(zhǔn)備工作。十二、后勤保障組:負(fù)責(zé)安排大會前后的后勤保障工作。十三、考前須知1、各班接到通知后，應(yīng)認(rèn)真做好選拔工作，精心備戰(zhàn)，爭取賽出程度，