2021年中考政治真題分項匯編專題06 做情緒情感的主人（教師版）

專題06做情緒情感的主人考點1揭開情緒的面紗1．（2021年黑龍江綏化）當我們快樂的時候，笑容滿面、步腹輕盈，這屬于下列情緒中的哪種A．懼 B．哀 C．怒 D．喜【答案】D【詳解】本題考查情緒的類型。D：我們情緒類型是多種的，題干中當我們快樂的時候，笑容滿面，屬于情緒類型中的喜，故D正確；ABC：題干未涉及懼、哀、怒，故排除ABC；故本題選D。2．（2021年黑龍江齊齊哈爾）觀看一部扣人心弦的槍戰(zhàn)片時，會興奮、緊張；完成一項任務或工作后，會喜悅、輕松；遇到別人誤解時，會委屈、傷心。我們的這些感受就是A．自尊 B．自強 C．情緒 D．情趣【答案】C【詳解】此題旨在考查學生對情緒的認識。A：自尊即自我尊重與愛護，是一種健康良好的心理狀態(tài)。A選項與題干主旨不符。B：自強是一種精神，是一種高尚的道德品質(zhì)?？朔约旱娜觞c，戰(zhàn)勝自己、超越自己，是自強的重要內(nèi)容。題干未體現(xiàn)自強的內(nèi)容，B選項不符合題意。C：根據(jù)教材知識，人的情緒的復雜多變的，基本類型包括喜、怒、哀、懼。題文中的人物在各種情形和環(huán)境下的興奮、緊張、喜悅、委屈、傷心等反應，實質(zhì)上都屬于人的情緒，C選項正確，符合題意。D：情趣指志趣、志向或情調(diào)趣味，情趣有高雅、低俗之分。題干并未涉及情趣的內(nèi)容，D選項不符合題意。故本題選C。3．（2021年四川廣安）從事網(wǎng)約車服務的陳某因違反交通規(guī)則連續(xù)兩次被交警罰款，心生怨恨，竟然兩次開車撞擊停在路邊的警車。結(jié)果，當?shù)厝嗣駲z察院對陳某以涉嫌尋釁滋事罪提起公訴。對此，下列認識正確的是A．人的情緒無法改變和調(diào)節(jié) B．情緒影響人的觀念和行動C．復雜情緒有百害而無一利 D．人的情緒只受環(huán)境的影響【答案】B【詳解】本題考查對情緒的認識和把握。B：根據(jù)題文，從事網(wǎng)約車服務的陳某因違反交通規(guī)則連續(xù)兩次被交警罰款，心生怨恨，竟然兩次開車撞擊停在路邊的警車。結(jié)果，當?shù)厝嗣駲z察院對陳某以涉嫌尋釁滋事罪提起公訴。這體現(xiàn)了情緒對人的影響，情緒影響人的觀念和行動，故B說法正確；ABC：人的情緒無法改變和調(diào)節(jié)，說法過于絕對，人的情緒可以調(diào)節(jié)和控制；復雜情緒有百害而無一利，說法錯誤，情緒是一把雙刃劍；人的情緒不只受環(huán)境的影響，人的預期、生理周期等都影響情緒，故ABC說法錯誤；故本題選B。4．（2021年黑龍江大慶）下列屬于合理宣泄情緒的是A．被媽媽誤解，我向好朋友訴說自己的委屈B．好朋友背著我和其他同學逛書店，我很傷心，對她大喊大叫C．老師說我作業(yè)做得不好，我一生氣把作業(yè)本給撕了D．遇到不如意的事，我總是曠課去網(wǎng)吧玩游戲【答案】A【詳解】本題考查合理調(diào)節(jié)情緒。A：情緒是豐富多樣的，我們要學會調(diào)節(jié)情緒，讓情緒為我們的學習和生活服務。如被媽媽誤解，我向好朋友訴說自己的委屈，故A正確；B：大喊大叫的方式是錯誤的，故排除B；C：一生氣把作業(yè)本給撕了是錯誤的，不能解決問題，不利于自己改正錯誤，故排除C；D：曠課去網(wǎng)吧玩游戲是錯誤的，這不是調(diào)節(jié)情緒的正確方式，故排除D；故本題選A。5．（2021年福建）在市青少年創(chuàng)新大賽中，小福對自己抱有希望，但因發(fā)揮失常，他很失落。對此，下列建議最恰當?shù)挠孝賹W會放棄，專攻學習②順其自然，不應該好高騖遠③調(diào)節(jié)情緒，繼續(xù)努力④不畏挫折，對自己要有信心A．①② B．①④ C．②③ D．③④【答案】D【詳解】本題考查對情緒和自信的相關(guān)知識的考查。①：青少年要培養(yǎng)創(chuàng)新的意識和能力，①說法錯誤；②③④：小幅在創(chuàng)新大賽中發(fā)揮失常產(chǎn)生了消極情緒，他應該不畏挫折，對自己要有信心，調(diào)節(jié)情緒，繼續(xù)努力，而不能順其自然，②說法錯誤，③④說法正確；故本題選D。6．（2021年廣東）疫情之下有些人出現(xiàn)焦慮、沮喪、痛苦等負面情緒。國務院客戶端聯(lián)合健康中國政務新媒體平臺推出了“全國心理援助熱線查詢服務”，助群眾應對負面情緒和心理問題。對此，下列觀點正確的是A．負面情緒只有立即宣泄出來才能緩解壓力 B．調(diào)節(jié)情緒、減輕壓力必須靠專業(yè)人土幫助C．負面情緒的出現(xiàn)會嚴重危害我們的身心健康 D．主動調(diào)節(jié)與尋求專業(yè)幫助有助于我們成為情緒的主人【答案】D【詳解】本題考查對調(diào)控情緒的認識和理解。A：只有……才，這一說法過于絕對，故說法錯誤；B：調(diào)節(jié)情緒、減輕壓力可以尋求專業(yè)人土幫助，但不是一定，故B說法錯誤；C：材料沒有體現(xiàn)出危害我們的身心健康，故C與題意不符；D：題文中，對于疫情期間出現(xiàn)的負面情緒，我們想方設法調(diào)控，故D符合題意；故本題選D。7．（2021年湖北宜昌）心態(tài)積極的小華在遇到煩惱時，總對自己說“縱有千山萬水，帶著微笑應對”。他調(diào)節(jié)情緒的方法是A．轉(zhuǎn)移注意 B．放松訓練 C．合理宣泄 D．改變認知評價【答案】D【詳解】本題考查調(diào)節(jié)情緒方面的知識。D：根據(jù)教材知識，調(diào)節(jié)情緒的方法主要有改變認知評價、合理宣泄、轉(zhuǎn)移注意和放松訓練等。題干中小華在遇到煩惱時，總對自己說“縱有千山萬水，帶著微笑應對”說明了她調(diào)節(jié)情緒的方法是改變認知評價，觀點D正確；A：題干沒有體現(xiàn)轉(zhuǎn)移注意，觀點C不符合題意；B：題干沒有體現(xiàn)放松訓練，觀點D不符合題意；C：題干沒有體現(xiàn)合理宣泄，觀點B不符合題意；故本題選D。8．（2021年浙江臺州）“你眉頭開了/所以我笑了/你眼睛紅了/我的天灰了……你快樂于是我快樂”，這段歌詞詮釋了A．人與人之間的情緒會相互感染 B．情緒影響著我們的觀念和行動C．人的情緒受多方面因素的影響 D．學會合理宣泄成為情緒的主人【答案】A【詳解】本題考查對情緒的認識。A：分析題干聯(lián)系教材內(nèi)容可知，人與人之間的情緒會相互感染，一個人情緒的表達會影響周圍的人，所以A正確；BCD：此三項與題干內(nèi)容無直接關(guān)系，所以BCD錯誤；故本題選A。9．（2021浙江湖州）中學生小張因與父母發(fā)生矛盾而情緒低落，他撥打了青少年心理援助熱線2251885（愛愛我要幫幫我），向咨詢師傾訴后，心情好轉(zhuǎn)。小張調(diào)控情緒的方法屬于A．改變認知 B．放松訓練 C．轉(zhuǎn)移注意 D．合理宣泄【答案】D【詳解】本題考查調(diào)節(jié)情緒的方法。D：題文材料中，小張因與父母發(fā)生矛盾而情緒低落，他撥打了青少年心理援助熱線求助，向咨詢師傾訴后，心情好轉(zhuǎn)；依據(jù)所學知識可知，小張調(diào)控情緒的方法屬于合理宣泄；D符合題意；ABC：都與題意無關(guān)；故本題選D?？键c2品出情感的韻味10．（2021年河南）“黃沙百戰(zhàn)穿金甲，不破樓蘭終不還?！薄跋忍煜轮畱n而憂，后天下之樂而樂?！薄叭松怨耪l無死，留取丹心照汗青。”這些佳句共同表達出的情感屬于①基礎(chǔ)性情感 ②高級情感③正面的體驗 ④負面的體驗A．①③ B．①④ C．②③ D．②④【答案】C【詳解】本題考查我們的情感。①③：“黃沙百戰(zhàn)穿金甲，不破樓蘭終不還?！薄跋忍煜轮畱n而憂，后天下之樂而樂?！薄叭松怨耪l無死，留取丹心照汗青?！边@些佳句共同表達的是愛國的情感，這是參與社會所需要的情感，所以屬于高級情感，也是有積極意義的正面的體驗，①③說法正確；②④：基礎(chǔ)性情感是與生俱來的情感，如安全感；負面體驗，則是讓人不舒服的情感體驗，如恐懼感，②④不符合題意，不選；故選C。11．（2021年黑龍江大慶）羞恥感、焦慮感和挫敗感等會給我們帶來不舒服、不愉快的負面感受，但是體驗負面感受未必是件壞事。對此，下列觀點正確的是①某些負面情感體驗對于我們的成長也有意義②生活中，負面情感體驗越多越好③體驗負面感受可以豐富我們的人生閱歷④我們應善于將負面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L的助力A．①②③ B．①③④ C．②③④ D．①②③④【答案】B【詳解】本題考查對體驗負面情感的理解。①③④：依據(jù)教材知識，生活中某些負面的情感體驗盡管不那么美好，但對于我們的成長也有意義。例如，羞恥感、焦慮感和挫敗感等會帶來不舒服、不愉快的負面感受。但是，體驗負面感受未必是件壞事，它可以豐富我們的人生閱歷，使我們的生命變得更加飽滿豐盈。故①③④說法正確；②：但是并不是負面情感體驗越多越好，故②說法錯誤；故本題選B。12．（2021年福建）小閩參加了學校組織的“學四史，樹理想”系列研學活動，被先輩們的英勇事跡深深感動，他暗下決心要努力成為社會主義合格的建設者和接班人。材料說明①情感表達的方式是多種多樣的②情感會影響人們的判斷和選擇③情感是短暫的且會隨情境變化④情感可通過有意義的活動獲得A．①③ B．①④ C．②③ D．②④【答案】D【詳解】本題考查對情感的正確認識。②④：題文中小閩通過參加“學四史，樹理想”系列研學活動，激發(fā)了愛國情感和責任感，說明情感會影響人們的判斷和選擇，通過有意義的活動獲得美好情感，②④說法正確；①：體現(xiàn)的是情感的表達方式的多樣化，①說法與題不符；③：情感是相對穩(wěn)定的，③說法錯誤；故本題選D。13．（2021年湖南常德）八年級學生歡歡是同學們心目中的“開心果”，她內(nèi)心陽光，勤學好問，做事積極，樂于助人，無論是遙遙領(lǐng)先的學習成績，還是在運動場上的颯爽英姿，同學們都贊不絕口，歡歡對人對事的美好情感①傳遞著生命的正能量②可以讓大家的生活更加絢爛多彩③直接帶來同學們的身心健康④有利于團隊成員的精神發(fā)展A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．②③④【答案】C【詳解】本題考查正確認識美好情感的作用。①②③④：歡歡對人對事的美好情感傳遞著生命的正能量；可以讓大家的生活更加絢爛多彩；間接帶來同學們的身心健康；有利于團隊成員的精神發(fā)展，③說法錯誤，①②④說法正確；故本題選C。14．（2021年陜西）古人對秋天的描寫多以“悲秋”的意境呈現(xiàn)，但毛澤東《采桑子?重陽》中的秋天卻充滿了生機和活力：“一年度秋風勁，不似春光。勝似春光，寥廓江天萬里霜。”毛澤東對秋天的描述①體現(xiàn)了他積極向上的人生態(tài)度②抒發(fā)了他氣勢磅礴的豪邁情懷③啟示我們要尊重和保護大自然④表達了他樂觀豁達的心理品質(zhì)A．①②③ B．②③① C．①②④ D．①③④【答案】C【詳解】本題考查感受美好情感。①②④：生活中我們要感受美好情感。毛澤東對秋天的描述體現(xiàn)了他積極向上的人生態(tài)度；抒發(fā)了他氣勢磅礴的豪邁情懷；表達了他樂觀豁達的心理品質(zhì)，故①②④正確；③：材料未涉及我們要尊重和保護大自然，故排除③；故本題選C。15．（2021年江蘇揚州）琴弦因琴身（筒）的共振而增強了音量，生活中我們因美好而更容易產(chǎn)生共鳴。對此，我們要①融入社會獲得美好情感，做出正確行動②傳遞美好情感正能量，讓社會更和諧③用心體味美好的人和事，促進精神發(fā)展④躲避負面的情感體驗，讓生活無挫折A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④【答案】A【詳解】本題考查獲得美好情感。①②③：我們要獲取美好情感，就要融入社會，做出正確行動；傳遞美好情感正能量，讓社會更和諧；用心體味美好的人和事，促進精神發(fā)展，故①②③正確；④：我們不能躲避負面的情感體驗，生活也不可能無挫折，故排除④；故本題選A。16．（2021年山東菏澤）運動員在比賽時往往會通過發(fā)出喝喊聲來增強自信，這是應用了情緒感染。（_______）【答案】正確【詳解】依據(jù)教材知識，情緒有多樣性、復雜性、情境性、暫時性等特點，運動員在比賽時往往會通過發(fā)出喝喊聲來增強自信，這是運用的情緒的感染性。故正確。17．（2021年廣西百色）小明與小華是很要好的朋友。有一天，小明發(fā)現(xiàn)小華不對勁，眉頭緊鎖，下課發(fā)呆，還不理他。小明想，小華肯定是出什么事了。放學后，小明找小華談心，問清了原因，幫助小華解開了心里疙瘩，兩人高興的奔向了球場。（1）“交友投分，切磨箴規(guī)”。在與朋友交往中我們需要如何呵護友誼？（2）當你情緒波動時可以用哪些方法進行調(diào)節(jié)？【答案】（1）①呵護友誼，需要用心去關(guān)懷對方；②呵護友誼，需要尊重對方；③呵護友誼，需要學會正確處理沖突；④呵護友誼，需要學會正確對待交友中受到的傷害。

（2）在生活中，每個人都有調(diào)節(jié)情緒的方法，歸納起來，常用的方法主要包括：改變認知評價、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄和放松訓練等，這些方法，有助于我們更好地調(diào)節(jié)情緒，成為情緒的主人?！?/p>