2022-2023年度心理咨詢師之心理咨詢師三級(jí)技能題庫(kù)附答案（基礎(chǔ)題）

2022-2023年度心理咨詢師之心理咨詢師三級(jí)技能題庫(kù)附答案（基礎(chǔ)題）

單選題（共55題）1、繼續(xù)社會(huì)化指?jìng)€(gè)體從（）一直到老年的社會(huì)化過(guò)程。A.出生B.青春期C.幼兒D.成年【答案】D2、該咨詢師在進(jìn)行面質(zhì)后出現(xiàn)的錯(cuò)誤是（）。A.個(gè)人的發(fā)泄B.缺乏事實(shí)根據(jù)C.責(zé)備求助者D.時(shí)機(jī)把握不準(zhǔn)【答案】C3、一般資料：某女，35歲，大專文化，漢族，某中學(xué)教師，已婚，經(jīng)濟(jì)狀況良好。A.有嚴(yán)格的家教B.仍然堅(jiān)持工作C.有自我覺察力D.主動(dòng)尋求幫助【答案】A4、一般資料：求助者，女性，44歲，已婚，公司職員。焦慮不安，伴頭痛、失眠四個(gè)多月。A.一般性心理問(wèn)題B.嚴(yán)重性心理問(wèn)題C.神經(jīng)癥性心理問(wèn)題D.精神病性問(wèn)題【答案】C5、心理咨詢師：家庭真正和睦與讓外人感覺和睦是兩回事。您丈夫現(xiàn)在的問(wèn)題除了他自身以及外來(lái)因素的影響，您覺得與平日您對(duì)他的行為和態(tài)度有沒有關(guān)系呢?A.講話程度上的阻抗B.講話方式上的阻抗C.講話內(nèi)容上的阻抗D.咨詢關(guān)系上的阻抗【答案】C6、災(zāi)難癥候群分為（）個(gè)階段。A.二B.三C.四D.五【答案】B7、在社會(huì)支持量表中第1～4，8～10條每條只選一項(xiàng)，選擇3則記（）分。A.1B.2C.3D.4【答案】C8、案例一A.心理咨詢收費(fèi)B.心理治療收費(fèi)C.心理測(cè)驗(yàn)收費(fèi)D.藥物治療收費(fèi)【答案】C9、第七次咨詢：……心理咨詢師：經(jīng)過(guò)前幾次的咨詢，我們基本達(dá)到了預(yù)定的咨詢目標(biāo)，您的情緒、行為有了很大的改變，我為您感到高興。A.欠缺型B.忌諱型C.反抗型D.沖突型【答案】D10、根據(jù)案例材料，回答題A.指導(dǎo)B.面質(zhì)C.澄清D.鼓勵(lì)【答案】C11、求助者一般資料：吳某，女性，26歲，某工廠職工，身體健康，無(wú)軀體不適。由同事和姐姐陪伴來(lái)心理咨詢室。同事說(shuō)李某剛進(jìn)入工廠的時(shí)候工作非常好，人際關(guān)系也不錯(cuò)，第一年還是廠里的勞動(dòng)標(biāo)兵。第二年以后，發(fā)現(xiàn)她不怎么和同事們來(lái)往，還有意地躲著同事們，后來(lái)就和同事們吵架，說(shuō)同事們咳嗽就是在侮辱她，看不起她，再后來(lái)就經(jīng)常請(qǐng)假，前段時(shí)間還請(qǐng)了半年的長(zhǎng)假，最近剛剛返廠工作，發(fā)現(xiàn)她又與同事們吵架，廠領(lǐng)導(dǎo)要求她來(lái)做心理咨詢，求助者很不情愿，在同事和姐姐的強(qiáng)烈要求下才來(lái)。A.錯(cuò)覺B.妄想C.幻覺D.焦慮【答案】B12、求助者沒有出現(xiàn)的情緒癥狀是（）。A.擔(dān)心害怕B.情緒低落C.經(jīng)常頭痛D.緊張恐怖【答案】D13、先將目標(biāo)總體分成若干層次，再?gòu)母鲗哟沃须S機(jī)抽取若干被試的方法是（）。A.簡(jiǎn)單隨機(jī)抽樣B.系統(tǒng)抽樣C.分組抽樣D.分層抽樣【答案】D14、該求助者的特點(diǎn)是（）。A.自我評(píng)價(jià)高B.情感淡漠C.他人評(píng)價(jià)高D.智力受損【答案】A15、案例四A.經(jīng)常和別人發(fā)生矛盾B.和同事關(guān)系緊張C.同事不能挑我的毛病D.同事惹我發(fā)脾氣【答案】C16、第三次咨詢：求助者：我按您的建議到精神科去查了一下，去了兩家醫(yī)院，他們都說(shuō)我不是抑郁癥?？墒俏也惶嘈?，我在網(wǎng)上搜了一下抑郁癥的表現(xiàn)，還買了一本精神病方面的書，里邊說(shuō)……A.1~2分B.2~3分C.4~5分D.5~6分【答案】A17、一般資料：求助者，女性，44歲，已婚，公司職員。焦慮不安，伴頭痛、失眠四個(gè)多月。A.心理正常B.心理不正常C.心理健康D.心理不健康【答案】D18、在本案例中，心理咨詢師使用的影響性技術(shù)是（）。A.傾聽B.具體化C.說(shuō)明D.內(nèi)容表達(dá)【答案】D19、心理咨詢師對(duì)王某可以進(jìn)行的工作是（）。A.確定咨詢目標(biāo)B.制定咨詢方案C.轉(zhuǎn)診至精神科D.開始進(jìn)行咨詢【答案】C20、本案例中最可能使用的診斷是（）單選題A.焦慮癥B.神經(jīng)衰弱C.疑病神經(jīng)癥D.抑郁性神經(jīng)癥【答案】C21、求助者一般資料：白女士，女性，38歲，酒店領(lǐng)班。A.心情很糟糕B.絕對(duì)化的要求C.過(guò)分概括D.糟糕至極【答案】B22、具體運(yùn)算階段的年齡是（）。A.0—2歲B.2—7歲C.6～12歲D.12歲以后【答案】C23、下列做法中，符合“誠(chéng)信”作為職業(yè)道德規(guī)范的‘‘智慧性，，要求的是（）。A.沒有點(diǎn)子和智慧，任何人是難以做到真正的誠(chéng)信的B.在誠(chéng)實(shí)前提下，說(shuō)話辦事可以采用適當(dāng)?shù)姆绞胶筒呗訡.誠(chéng)信是人生的大智慧，但往往在現(xiàn)實(shí)生活中碰壁D.把雙方合作事宜事先以法律文書形式規(guī)定清楚、明白【答案】B24、求助者一般資料：吳某，女性，26歲，某工廠職工，身體健康，無(wú)軀體不適。由同事和姐姐陪伴來(lái)心理咨詢室。同事說(shuō)李某剛進(jìn)入工廠的時(shí)候工作非常好，人際關(guān)系也不錯(cuò)，第一年還是廠里的勞動(dòng)標(biāo)兵。第二年以后，發(fā)現(xiàn)她不怎么和同事們來(lái)往，還有意地躲著同事們，后來(lái)就和同事們吵架，說(shuō)同事們咳嗽就是在侮辱她，看不起她，再后來(lái)就經(jīng)常請(qǐng)假，前段時(shí)間還請(qǐng)了半年的長(zhǎng)假，最近剛剛返廠工作，發(fā)現(xiàn)她又與同事們吵架，廠領(lǐng)導(dǎo)要求她來(lái)做心理咨詢，求助者很不情愿，在同事和姐姐的強(qiáng)烈要求下才來(lái)。A.心理正常B.心理不正常C.心理健康D.心理不健康【答案】B25、一般資料：崔某，女性，17歲，高中二年級(jí)學(xué)生。A.錯(cuò)覺B.妄想C.幻覺D.焦慮【答案】B26、求助者一般資料：男性，20歲，工廠工人。A.根據(jù)自身經(jīng)驗(yàn)B.建議離婚C.尊重求助者的決定D.建議修好【答案】C27、精神分析理論認(rèn)為阻抗的意義在于（）。A.增強(qiáng)個(gè)體的自我防御B.保護(hù)個(gè)體的自我認(rèn)識(shí)與自尊C.對(duì)行為矯正的不服從D.對(duì)自我暴露的抵抗【答案】A28、某求助者SDS測(cè)驗(yàn)結(jié)果總粗分為52分，則屬于（）。A.正常狀態(tài)B.輕度抑郁C.中度抑郁D.重度抑郁【答案】C29、該求助者在咨詢過(guò)程中大量談?wù)撟约簮廴说牟皇牵砻髌涑霈F(xiàn)了多話現(xiàn)象，這種多話類型最可能是()。單選A.宣泄型B.掩飾型C.表白型D.表現(xiàn)型【答案】A30、一般資料：女性，30歲，銀行出納員，未婚A.自卑和父母批評(píng)B.恐懼和害怕得病C.焦慮和要求過(guò)高D.抑郁和失去工作【答案】C31、求助者：我是家里的老二，有一個(gè)姐姐一個(gè)妹妹。我跟父母的感情非常好，一直和他們住在一起……母親去世后，姐姐每天都……A.求助者主動(dòng)提出的求助內(nèi)容B.心理咨詢師觀察發(fā)現(xiàn)的疑點(diǎn)C.上級(jí)咨詢師下達(dá)的會(huì)談目標(biāo)D.心理咨詢師根據(jù)經(jīng)驗(yàn)提出的問(wèn)題【答案】A32、一般心理問(wèn)題的特點(diǎn)包括（）。A.在近期內(nèi)發(fā)生，內(nèi)容尚未泛化B.情緒問(wèn)題的反應(yīng)強(qiáng)度太過(guò)強(qiáng)烈C.人格明顯異常D.咨詢效果一般很差【答案】A33、第四次咨詢：…………心理咨詢師：我們上一次制定了咨詢目標(biāo)和方案，我要運(yùn)用合理情緒療法解決您的問(wèn)題。合理情緒療法認(rèn)為引起人們情緒困擾的不是外界發(fā)生的事情，而是人們對(duì)事件的態(tài)度、看法……進(jìn)而改變情緒,ABCDE理論是合理情緒療法的核心理論，其中A是……B是……您的問(wèn)題中，A是……C是……A.診斷階段B.領(lǐng)悟階段C.修通階段D.再教育階段【答案】A34、―般資料：求助者，男性，29歲，某公司職員。A.回避行為B.刻板行為C.強(qiáng)迫行為D.攻擊行為【答案】C35、一般資料：崔某，女性，17歲，高中二年級(jí)學(xué)生。A.SASB.SDSC.MMPID.16PF【答案】C36、該求助者的情緒癥狀是（）。A.無(wú)助感B.焦慮C.疲憊感D.恐懼【答案】B37、求助者的問(wèn)題最可能是（）單選題。A.一般心理問(wèn)題B.嚴(yán)重心理問(wèn)題C.焦慮性神經(jīng)癥D.精神障礙【答案】D38、肖計(jì)劃的“應(yīng)對(duì)方式問(wèn)卷”的記分主要采用()。A.總分B.積極應(yīng)對(duì)分C.因子分D.消極應(yīng)對(duì)分【答案】C39、求助者一般資料：女性，26歲，家庭主婦。A.解決夫妻矛盾B.改善情緒癥狀C.盡快恢復(fù)生理功能D.矯正行為偏差【答案】B40、一般資料：韓某，女性，30歲，大專畢業(yè)，無(wú)業(yè)。A.來(lái)訪者本人B.來(lái)訪者的領(lǐng)導(dǎo)C.來(lái)訪者的朋友D.來(lái)訪者家屬【答案】D41、共情對(duì)于咨詢活動(dòng)而言，最重要的意義在于（）。A.可使求助者感到滿足B.建立積極的咨詢關(guān)系C.有利于咨詢師收集材料D.有利于求助者自我表達(dá)【答案】B42、在求助者心理行為問(wèn)題分析報(bào)告中不應(yīng)包括(）單選題。A.生物學(xué)原因B.社會(huì)性原因C.認(rèn)知的原因D.不可控原因【答案】D43、（求助者主動(dòng)要求咨詢）第二次咨詢：A.宣泄性B.癔癥性C.表現(xiàn)型D.表白型【答案】A44、該求助者心理問(wèn)題的關(guān)鍵點(diǎn)是（）。A.冠心病B.擔(dān)心病情惡化C.失眠癥D.存在疑病妄想【答案】B45、求助者一般資料：王某，女，33歲，外企人力資源部經(jīng)理，研究生，未婚。A.不向外泄露求助者的隱私B.繼續(xù)為求助者做心理咨詢C.要求求助者住院治療D.咨詢結(jié)束后與其家人交談【答案】D46、求助者一般資料：白女士，女性，38歲，酒店領(lǐng)班。A.自己沒有考軍校B.兒子不考軍校C.工作壓力大D.夫妻感情不和【答案】B47、一般資料：某男，25歲，初中畢業(yè)，車工，目前已病休1年。A.存在耳鳴B.真性幻聽C.假性幻聽D.職業(yè)疾病【答案】C48、本案例中求助者目前最主要的問(wèn)題是（）單選題。A.人格缺陷B.道德沖突C.行為錯(cuò)誤D.內(nèi)心沖突【答案】D49、該求助者遇到的重大生活事件是（）。A.兒子去世B.頭暈頭痛C.內(nèi)心孤獨(dú)D.夜間經(jīng)?？扌选敬鸢浮緼50、—般資料：求助者，男性，28歲，公務(wù)員。受婚戀困擾，伴有睡眠困難，食欲差一月余。A.焦慮性神經(jīng)癥B.一般心理問(wèn)題C.嚴(yán)重心理問(wèn)題D.精神病性問(wèn)題【答案】B51、心理咨詢方案不包含（）。A.雙方的責(zé)權(quán)利B.咨詢的設(shè)置C.咨詢的目標(biāo)D.內(nèi)容的不可變更性【答案】D52、與心理咨詢師A的第二次咨詢：A.熱情B.真誠(chéng)C.中立D.共情【答案】B53、求助者一般資料：女性，26歲，家庭主婦。A.精神分裂癥B.-般心理問(wèn)題C.嚴(yán)重心理問(wèn)題D.神經(jīng)癥性心理問(wèn)題【答案】C54、根據(jù)案例材料，回答題A.幻聽B.妄想C.疑心D.恐懼癥【答案】A55、一般資料：求助者，女性，44歲，已婚，公司職員。焦慮不安，伴頭痛、失眠四個(gè)多月。A.尋找生物學(xué)原因B.建立積極認(rèn)知C.明確心理學(xué)原因D.健全健康人格【答案】B多選題（共13題）1、面質(zhì)技術(shù)是（）。A.一種影響性技術(shù)B.參與性技術(shù)的一種C.咨詢師指出求助者身上的矛盾D.矯正求助者的價(jià)值觀【答案】AC2、兒童期常見的行為障礙包括（）。A.緘默B.多動(dòng)C.退縮行為D.攻擊行為【答案】ABCD3、根據(jù)案例材料，回答題A.近期目標(biāo)B.長(zhǎng)期目標(biāo)C.具體目標(biāo)D.最終目標(biāo)【答案】AC4、求助者一般資料：李女士，50歲，喪偶，提前退休，在女兒的多次勸說(shuō)下來(lái)做心理咨詢。A.個(gè)人病史B.求治經(jīng)歷C.家族病史D.身體檢查結(jié)果【答案】BCD5、本案例中如果使用自我開放，那么應(yīng)把握的原則包括（多選題。A.加強(qiáng)咨詢效果B.有助于促進(jìn)咨詢關(guān)系C.促進(jìn)求助者深入地了解自己D.促進(jìn)求助者進(jìn)一步自我開放【答案】ABCD6、一般資料：求助者，男性，30歲，未婚，某傳媒公司職員。A.改善情緒癥狀B.改變行為模式C.改善軀體癥狀D.促進(jìn)心理健康【答案】ABD7、一般資料：來(lái)訪者，女性，51歲，高級(jí)職員，身高1．53米，體重79公斤。A.一個(gè)后天習(xí)得的行為如得以持續(xù)，一定被其結(jié)果所強(qiáng)化B.如要消除某種行為.就得設(shè)法給予懲罰C.如建立或保持某種行為，必須對(duì)其施以獎(jiǎng)勵(lì)D.獎(jiǎng)懲法適用于有行為障礙的來(lái)訪者【答案】AC8、對(duì)于WAIS-RC，以下正確的說(shuō)法包括（）。A.應(yīng)與求助者建立良好關(guān)系B.可以用語(yǔ)言鼓勵(lì)求助者回答C.對(duì)無(wú)時(shí)限的項(xiàng)目可以耐心等待D.主測(cè)者必須受過(guò)個(gè)別和團(tuán)體測(cè)驗(yàn)的訓(xùn)練【答案】ABD9、求助者一般資料：男性，21歲，未婚，大學(xué)生。A.內(nèi)容反應(yīng)技術(shù)B.重復(fù)技術(shù)C.具體化技術(shù)D.鼓勵(lì)技術(shù)【答案】AB10、導(dǎo)致求助者心理問(wèn)題的原因可能有（）多選題。A.女兒不在身邊B.軀體疾病C.喪偶創(chuàng)傷D.和鄰居不和【答案】BC11、求助者一般資料：周女士，26歲，某公司職員。A.咨詢的效果B.咨詢的次數(shù)C.時(shí)間安排D.咨詢的相關(guān)費(fèi)用【答案】ABCD12、一般資料：趙某，女性，26歲，國(guó)企職員。A.主觀世界與客觀世界統(tǒng)一性原則B.精神活動(dòng)的內(nèi)在協(xié)調(diào)一致性原則C.心理活動(dòng)的周期性原則D.人格的相對(duì)穩(wěn)定性原則【答案】ABD13、幼兒記憶發(fā)展的特點(diǎn)是（）。A.無(wú)意識(shí)記憶為主，有意識(shí)記憶發(fā)展較迅速B.形象記憶為主，詞語(yǔ)記憶逐漸發(fā)展C.機(jī)械記憶和意義記憶同時(shí)發(fā)展并相互作用D.五歲以前運(yùn)用記憶策略有明顯進(jìn)步【答案】ABC大題（共2題）一、—般資料：求助者，男性，27歲，大學(xué)文化，公務(wù)員。介紹：求助者于一個(gè)半月前準(zhǔn)備結(jié)婚辦喜事，方方面面的事情很多，非常忙碌。有一天晚上，躺下后一兩個(gè)小時(shí)仍不能入睡，擔(dān)心影響第二天工作。從此開始每晚失眠，主要表現(xiàn)是很難入睡、睡眠淺、多夢(mèng)、易醒，有時(shí)一夜只睡兩三個(gè)小時(shí)，有時(shí)整夜都睡不著。去醫(yī)院看睡眠門診，醫(yī)生給開了安眠藥，吃藥后有了改善。但看藥品說(shuō)明書上面說(shuō)長(zhǎng)期服用會(huì)成癮，還可能影響肝功能，對(duì)是否繼續(xù)吃藥猶豫不定，感到痛苦。工作受到一定影響，有時(shí)還會(huì)出點(diǎn)差錯(cuò)。前來(lái)進(jìn)行心理咨詢。咨詢師觀察了解到的情況：年貌相符，高大英俊，略顯靦腆和緊張。家境一般，農(nóng)村長(zhǎng)大，父親長(zhǎng)期飲酒成癮，患有肝硬化，長(zhǎng)期有病臥床。求助者從小立志通過(guò)好好學(xué)習(xí)，擺脫困難家境，一直成績(jī)優(yōu)秀，但做事謹(jǐn)小慎微，生怕出現(xiàn)閃失影響自己的前程。對(duì)該求助者的初步診斷和依據(jù)是什么？針對(duì)此案例如何對(duì)該求助者的心理沖突進(jìn)行評(píng)定？如何與求助者建立良好的咨詢關(guān)系？簡(jiǎn)述合理情緒療法中合理信念和不合理信念的區(qū)別？【答案】初步診斷為一般心理問(wèn)題診斷依據(jù)：1)根據(jù)區(qū)分正常與異常心理的原則，求助者主客觀世界統(tǒng)一、精神活動(dòng)內(nèi)在協(xié)調(diào)一致、人格相對(duì)穩(wěn)定，可以排除精神病2)心理沖突為常形，由現(xiàn)實(shí)因素引起。3)癥狀持續(xù)時(shí)間不超過(guò)兩個(gè)月。4)社會(huì)功能輕度受損。5)內(nèi)心痛苦，情緒反應(yīng)對(duì)象未泛化。1)求助者的心理沖突是由現(xiàn)實(shí)因素引起的.2)屬于道德性的。3)基于以上兩點(diǎn)，求助者的心理沖突評(píng)定為常形。咨詢關(guān)系的建立受到咨詢師與求助者的雙重影響。就咨詢師而言，其咨詢態(tài)度對(duì)咨詢關(guān)系的建立和發(fā)展具有更為重要的影響。咨詢過(guò)程中，建立良好的咨詢關(guān)系，咨詢師應(yīng)具有尊重、熱情、真誠(chéng)、共情和積極關(guān)注等咨詢態(tài)度.默茲比提出了5條區(qū)分合理與不合理信念的標(biāo)準(zhǔn)：1)合理的信念大都是基于一些已知的客觀事實(shí)；而不合理的信念則包含更多的主觀臆測(cè)成分。2)合理的信念能使人們保護(hù)自己，努力使自己愉快地生活，不合理的信念則會(huì)產(chǎn)生情緒困擾。二、一般資料：求助者，男性，20歲，大學(xué)生。案例介紹：兩個(gè)多月前，求助者在睡眠中朦朧感到一種無(wú)法抑制的沖動(dòng)襲擾著全身，他下意識(shí)地?fù)崦约旱纳称?，進(jìn)行了自慰，短暫的快感后，他陷入了深深的懊悔之中。此后又出現(xiàn)幾次，每次他都非常后悔，又無(wú)法控制自己的行為。后來(lái)他還聽人說(shuō)自慰會(huì)損耗精氣，損害性功能，引起不孕癥。近兩個(gè)月來(lái)他經(jīng)常感到體力下降，頭昏、氣短、注意力不集中，記憶力下降。逐漸出現(xiàn)不安、恐懼，擔(dān)心自己的身體出問(wèn)題，到醫(yī)院檢查，醫(yī)生告訴他沒有問(wèn)題，他仍不放心，內(nèi)心痛苦。請(qǐng)根據(jù)案例回答以下問(wèn)題：1、本案例初步診斷是什么?理由是什么?(25分)2、本案例恰當(dāng)?shù)慕诤瓦h(yuǎn)期咨詢目標(biāo)是什么?(25分)3、如果采用合理情緒療法，請(qǐng)按照ABC理論，分析一下該求助者的A、B、C各是什么?(25分)4、如果采用合理情緒療法，請(qǐng)說(shuō)出修通階段可以使用的兩種技術(shù)是什么?(25分)【答案】1.本案例初步診斷是神經(jīng)癥性心理問(wèn)題。理由是該求助者對(duì)身體過(guò)分關(guān)注，懷疑自己的身體出了問(wèn)題，醫(yī)院的檢查不能動(dòng)搖他對(duì)疾病的恐懼，求助者體驗(yàn)到了這種沖突并因之而深感痛苦且妨礙心理功能或社會(huì)功能，但沒有任何可證實(shí)的器質(zhì)性病理基礎(chǔ)，因此可能是疑病性神經(jīng)癥。但是，根據(jù)許又新的標(biāo)準(zhǔn)，該求助者的病程兩個(gè)多月評(píng)為1分，精神痛苦程度評(píng)為2分，社會(huì)功能中度受損評(píng)為2分，總分等于5分，不能確診為神經(jīng)癥，因此，初步診斷為神經(jīng)癥性心理問(wèn)題。2.(1)商定咨詢目標(biāo)需要求助者與咨詢師的共同參與、共同配合。在商定咨詢目標(biāo)時(shí)既要考慮到求助者的問(wèn)題和需要，又要參考合適的咨詢理論。既要有具體的小目標(biāo)，又要有立足予發(fā)展和完善的大目標(biāo)。心理咨詢的近期目標(biāo)是幫助求助者消除眼前暫時(shí)的痛苦、煩惱。所謂咨詢目標(biāo)中的大目標(biāo)即終極目標(biāo)，是促進(jìn)求助者的心理健康和發(fā)展，充分實(shí)現(xiàn)人的潛能，達(dá)到人格完善，最終擁有健康、快樂的生活。(2)本案例恰當(dāng)?shù)慕谧稍兡繕?biāo)是改善其焦慮情緒，逐步減少其強(qiáng)迫行為的次數(shù)，直到強(qiáng)迫行為消失。本案例恰當(dāng)?shù)倪h(yuǎn)期咨詢目標(biāo)是促進(jìn)求助者正確看待自我，接受自我的不完美，充分實(shí)現(xiàn)自己的潛能，達(dá)到人格完善和自我成長(zhǎng)。3.(1)ABC理論又稱合理情緒療法，由美國(guó)著名心理學(xué)家埃利斯(A.Ellis)于20世紀(jì)50年代創(chuàng)立，這種方法旨在通過(guò)純理性分析和邏輯思辨的途徑，改變求助者的非理性信念，以幫助他解決情緒和行為上的問(wèn)題。其理論認(rèn)為引起人們情緒困擾的并不是外界發(fā)生的事件，而是人們對(duì)事件的態(tài)度、看法、評(píng)價(jià)等認(rèn)知內(nèi)容，因此要改變情緒困擾不是致力于改變外界事件，而是應(yīng)該改變認(rèn)知，通過(guò)改變認(rèn)知，進(jìn)而改變情緒。他認(rèn)為外界事件為A，人們的認(rèn)知為B，情緒和行為反應(yīng)為C。(2)如果采用